Do những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, tại các thành phố lớn đã áp dụng giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 của Thủ tướng chính phủ, tiêu biểu như TP.Hồ Chí Minh (giãn cách hết ngày 15/09/2021), Hà Nội (06/09/2021)... Các công viên, khu vực công cộng đều được rào lại, các con đường lớn nhỏ đều có các chốt kiểm soát, quản lý, người dân ở yên trong nhà đều là những hành động quyết liệt của Chính phủ về phòng chống COVID-19. Ở nhà có lẽ là một trong những việc khó khăn nhất cho những người yêu thể dục thể thao, đặc biệt là người yêu chạy bộ, các vận động viên đang luyện tập cho các giải chạy lớn sắp diễn ra.
Bắc Kạn, tự hào là một trong số ít các tỉnh thành đã qua 14 ngày không ghi nhận ca nhiễm mới, là một địa điểm đặc biệt, nơi vào ngày 03/10/2021 này lần đầu tiên sẽ diễn ra giải chạy Ba Be Jungle Marathon. Tính tới thời điểm hiện tại, đa số vận động viên đã đăng ký bib chạy của Ba Be Jungle Marathon có địa chỉ tại Hà Nội. Chỉ còn hơn một tháng là cuộc đấu sẽ diễn ra, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem vào những ngày giãn cách này, vận động viên của Ba Be Jungle Marathon luyện tập tại nhà như thế nào nhé!
Liên lạc với một vài vận động viên của Ba Be Jungle Marathon, được sự cho phép phỏng vấn, chúng tôi đã có những giây phút thật vui vẻ và ngạc nhiên với các vận động viên bởi không chỉ có sức khoẻ tốt, ý thức chấp hành phòng chống dịch bệnh tốt mà các vận động viên đều rất sáng tạo và hài hước.
Người đầu tiên chúng tôi liên hệ là anh Duy Thành (26 tuổi), Xuân La, Tây Hồ. “Trước dịch mình hay chạy bộ buổi sáng cùng với bạn mình rồi đi làm cho khoan khoái. Dịch đến nhưng chưa nghiêm trọng lắm thì mình vẫn có thói quen chạy bộ, rồi bị giãn cách đợt 2 tầm tháng 3 tháng 4 này, ở nhà nhiều bí bách, bạn mình có gửi cho thông tin giải chạy ở Ba Bể, thấy không gian rộng, đẹp nên mình cùng đăng ký với bạn mình luôn, mà chỉ phong trào 10km thôi (cười).
Sau đó có bỏ giãn cách và mình đều chạy bộ với bạn mình, mình dậy sớm hơn rồi chạy cả vòng hồ, lúc đầu hơi đuối mà dần dần cũng quen với nhịp tập, chứ đi chạy giải mà bị hốt về thì mình buồn lắm (cười).” - anh Thành cho hay khi được hỏi về cơ duyên đến với Ba Be Jungle Marathon và cách luyện tập chuẩn bị cho giải chạy.
Cách luyện tập tại nhà của anh Thành trong đợt giãn cách này hiện đại và không có quá nhiều khác biệt so với bình thường. Với quyết tâm “không bị bỏ lại” tại giải, anh đầu tư một chiếc máy chạy tại nhà và một thanh xà bắt trước cửa phòng. Mỗi sáng, anh đu xà và tập chạy trên máy, đặc biệt cài đặt chế độ leo dốc bởi anh biết địa hình trail núi đá, rừng rậm tại Ba Bể mới là thử thách thực sự.
Nhưng đối với anh Thành, một trong những điều làm anh yêu chạy bộ không phải là các bài tập giữ dáng, giữ sức khoẻ mà là cảm giác được chạy, được hít thở không khí trong lành, điều khiến Ba Bể đặc biệt thu hút anh, vì vậy mỗi tối anh sẽ xung phong đi đổ rác cho gia đình để được “tiếp xúc không khí ngoài trời qua da thịt, chạy hết tốc lực trên đôi chân của mình” rồi vòng về nhà thật nhanh để vừa được thoả đam mê, vừa tránh được Covid. “Chạy nhanh thế thì đến 10 con Covid không đuổi kịp” - anh Thành hài hước chia sẻ. Ngoài ra, anh kết hợp với chế độ ăn bổ sung đạm, vitamin C và rau xanh để có sức khỏe thật tốt và phòng ngừa dịch bệnh.
Tiếp theo là một vận động viên đã tham gia chạy bộ có “tuổi nghề”, anh chị Hòa - Trang ở tại phường Bồ Đề, Long Biên với số tuổi lần lượt là 47 và 45 nhưng sức vóc lại cực kỳ “thanh niên”. Anh chị đã tham gia khá nhiều giải chạy tại Hà Nội và lần này quyết định “đổi gió” tại Ba Bể.
Mong muốn luyện tập nâng cao sức khoẻ, được giao lưu nhiều hơn, gắn kết tình cảm cho “đôi vợ chồng già” (lời anh Hoà), anh chị đã không hẹn mà cùng chọn môn chạy bộ là đam mê, tô màu cuộc sống. Cơ duyên đưa anh chị tới giải là trong một lần tham gia Hội chợ du lịch tổ chức tại Vườn hoa Lí Thái Tổ, anh chị đã từng đi tour của công ty Mr Linh’s Adventures và ghé vào quầy hàng tham quan, ngạc nhiên vì địa điểm du lịch yêu thích của gia đình - Ba Bể - năm nay có tổ chức giải chạy, anh chị đăng ký ngay.
Việc luyện tập trong thời buổi giãn cách không có gì làm khó được anh chị. “Mỗi ngày anh sẽ dậy sớm dọn nhà, quét nhà, còn gì là dọn cái đấy, vừa tập thể dục lại vừa có ích cho gia đình. Rồi nhà có cái cầu thang, anh sẽ chạy lên chạy xuống cầu thang để tập leo cho khoẻ chân này. Rồi nghe vợ sai bảo lên xuống lấy đồ này. Đôi lúc chọc vợ tý cho vợ đuổi quanh nhà là khỏe” - anh Hòa vừa cười vừa nói. Điểm giống duy nhất ở hai trường hợp của anh Thành và anh Hòa là đổ rác lại là “bộ môn” yêu thích mới, mỗi ngày anh Hòa cũng sẽ “tranh” phần đổ rác từ chị Trang, “vừa giúp được vợ lại vừa khoẻ khoắn” là điều mà anh Hòa luôn vui vẻ mỗi khi nghĩ đến.
Mỗi ngày chị Trang với tình yêu gia đình và kinh nghiệm “bếp trưởng gia đình” đều đầy đủ ba bữa, với các món ăn vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, thực đơn đầy đủ rau, thịt, cá, hoa quả thay đổi thường xuyên giúp cho các bữa cơm thời kỳ giãn cách không quá nhàm chán và vượt ngân sách. Hỏi về cách luyện tập tại nhà mùa dịch, chị chia sẻ “Trước đây, cả nhà mỗi ngày chỉ ăn một bữa tối với nhau vì các con chị đi học đã lớn đi làm rồi, mà giờ giãn cách, nấu cơm ba bữa thêm hoa quả. đồ ăn vặt và chỉ đạo dọn dẹp cũng đã là đủ so với chị rồi (cười).”
Các vận động viên của Ba Be Jungle Marathon có nhận ra mình trong những câu chuyện phía trên của chúng tôi không? Giãn cách, cách bạn luyện tập sức khoẻ như thế nào?
Hà Nội theo như thông báo sẽ hết giãn cách vào 6h sáng ngày 06/09/2021, mỗi cá nhân chúng ta đều nên có ý thức bảo vệ sức khỏe, nên tập thể thao cá nhân tại nhà để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, đem lại lợi ích cho bản thân cũng như cộng đồng. Hãy giành thời gian bên gia đình và nghe theo chỉ đạo của Thủ tướng chính phủ trong công tác phòng chống dịch để mau trở lại cuộc sống bình thường các bạn nhé!
Hiện nay, giải chạy Ba Be Jungle Marathon đang mở cổng đăng ký Regular, thời gian cuối cùng để các vận động viên có được cho mình một số BIB cực ngầu của giải chạy là 23:59 ngày 22/07/2021. Đừng bỏ lỡ!
Tham gia ngay: Giải chạy Ba Be Jungle Marathon 2021
Cuộc đua sẽ được diễn ra vào đúng thời điểm lúa vàng bông, rừng lá đỏ với mặt nước trong xanh, tạo nên một không gian chạy bộ đặc biệt nhất tại Việt Nam. Các cung đường mòn này được khảo sát kỹ lưỡng, bạn sẽ được khám phá các làng dân tộc thiểu số ẩn mình trong những thung lũng, những khu rừng già những nơi mà người khác không chạm tới được!
Đừng bỏ lỡ giải chạy lần đầu tiên tổ chức tại vườn Quốc gia Ba Bể:
- Một trong 20 hồ nước ngọt tự nhiên lớn nhất thế giới.
- Khu Ramsar ngập nước trên núi đá vôi.
- Vườn Quốc gia nơi dự trữ sinh quyển, vườn di sản ASEAN.Bạn đã sẵn sàng chưa?
Thông tin giải
Cự ly: 10km, 21km (Half Marathon), 42km (Full Marathon), 70km (Ultra Marathon).
Thời gian nhận RaceKit: ngày 01 và 02/10/2021 tại bãi Hội Xuân, Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Thời gian diễn ra giải chạy: 03/10/2021 tại Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Hotline: +84 326 065 858
Đăng ký tại: http://babejunglemarathon.com/vn/trang-chu.aspx
Email: info@babejunglemarathon.com
Fanpage: https://www.facebook.com/babejunglemarathon
Thiên Tai Đại Dịch Có Làm Chúng Ta Mạnh Hơn Không? Các vận động viên của giải Ba Be Jungle Marathon, hãy cho chúng tôi biết cách!
Ba Be Jungle Marathon, con đường in dấu 100 năm từ thời cách mạng giành độc lập dân tộc vào thế kỷ thứ 20 cho đến thế kỷ thứ 21. Mỗi bước runners in dấu, phản chiếu giai đoạn hào hùng lịch sử cha ông trong quá trình dựng nước và giữ nước...
Ba Be Jungle Marathon 2021 giới hạn đăng ký chỉ 2000 vận động viên sẽ đóng cổng đăng ký Standard vào 21/5/2021.
Tham gia Ba Be Jungle Marathon 2021 - cuộc đua sinh tồn giữa rừng già để thỏa ước mơ được chạy trên những cung đường đầy rẫy sự bí ẩn, thách thức và hòa mình vào những cuộc phiêu lưu kỳ thú…
Giải chạy siêu địa hình Ba Bể Jungle Marathon chính thức ra mắt cộng đồng yêu chạy bộ trong năm 2021 với nhiều điểm mới lạ và hấp dẫn…
Bình luận
Trái ngược với sự mộc mạc trong suy nghĩ và vẻ ngoài tròn trịa như mèo máy Doraemon dễ mến, xạ thủ trẻ Nguyễn Thùy Trang thực sự lỳ lợm với khẩu súng ngắn trên tay. Sau kỳ SEA Games 33 bùng nổ, không nhạc nhiên Thùy Trang lọt vào đề cử giải thưởng Cúp Chiến thắng 2025.
Colby Covington thẳng thừng đáp trả Dana White về vị trí trong BXH hạng bán trung UFC, khẳng định thứ hạng không quan trọng bằng danh tiếng.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Arsenal thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Tiền đạo của U23 Việt Nam được AFC đề cử Bàn thắng đẹp nhất vòng bảng, tiếp thêm động lực trước trận tứ kết U23 châu Á 2026 gặp U23 UAE.
Huyền thoại vật tự do Abdulrashid Sadulaev chính thức ký hợp đồng độc quyền với Real American Freestyle, mang theo bảng thành tích vô tiền khoáng hậu của môn vật thế giới.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs West Ham thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Mirra Andreeva tiếp tục hành trình suôn sẻ tại Adelaide nhưng gặp phải trở ngại thực sự đầu tiên trong tuần trước Diana Shnaider ở bán kết.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sunderland vs Crystal Palace thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Paddy Pimblett khẳng định không né tránh Arman Tsarukyan, sẵn sàng đối đầu nếu được đề nghị và thậm chí kêu gọi tước đai Ilia Topuria vì làm chậm hạng nhẹ UFC.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leeds vs Fulham thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Lille thuộc vòng 18 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Tròn 100 năm sau Giải Vô địch Bóng bàn Thế giới đầu tiên được tổ chức tại London năm 1926, giải đấu mang tính biểu tượng này sẽ chính thức “về nhà”.
18 cái tên xuất sắc nhất đã chính thức lộ diện, trở thành những gương mặt ưu tú góp mặt trong đội hình 26 Team Of The Year danh giá.
U23 Hàn Quốc bị chỉ trích dữ dội vì sở hữu đội hình "già" nhất nhóm ông lớn, thiếu tầm nhìn trẻ hóa so với Nhật Bản và Uzbekistan tại giải châu Á.
Dựa trên dữ liệu từ trang web chuyên về chuyển nhượng Transfermarkt, có thể chỉ ra Top 10 đội tuyển có giá trị nhất Cúp châu Phi 2025
BATC 2026 dự kiến diễn ra từ ngày 3 đến 8 tháng 2 tại Thanh Đảo, Trung Quốc. Hiệp hội Cầu lông Indonesia (PBSI) đã chính thức công bố đội tuyển Indonesia tham dự sự kiện này vào thứ Năm, ngày 15 tháng 1 năm 2026.
Với chuỗi 21 trận bất bại cùng 5 bàn thắng tại CAN, Brahim Diaz đang là "lá bùa hộ mệnh" đưa Ma rốc thẳng tiến vào trận chung kết đối đầu với Senegal.
Tháng Giêng không chỉ là kỳ chuyển nhượng. Dưới đây là 10 bản hợp đồng kỷ lục cho thấy một kỳ chuyển nhượng tháng 1 có thể thay đổi cả mùa giải.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Adelaide International năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Adelaide International năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.
Dana White khẳng định trận Michael Chandler vs Conor McGregor đã không còn khả thi, phủ nhận khả năng diễn ra tại UFC White House dù Chandler vẫn nuôi hy vọng.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 UAE diễn ra lúc 22h30 ngày 16/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân dự kiến trận U23 Việt Nam vs U23 UAE.
Nếu lên ngôi tại Australian Open 2026, tay vợt số 1 thế giới không chỉ mang về số tiền thưởng kỷ lục 4,15 triệu đô la Úc (khoảng 73 tỷ đồng), mà còn chính thức vượt mặt Rafael Nadal để trở thành người trẻ nhất trong lịch sử thâu tóm trọn bộ 4 danh hiệu Grand Slam danh giá.
Từ trò chơi gia đình tự chế đến môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Mỹ, Pickleball đã tạo nên một làn sóng mới trong ngành công nghiệp thể thao.
Đội bóng chuyền nữ Hyundai Engineering & Construction đang trải qua giai đoạn khó khăn bậc nhất trong nhiều mùa giải trở lại đây.
Trước cuộc so tài tại tứ kết U23 châu Á 2026, những con số đáng chú ý phần nào phản ánh tương quan và điểm mạnh của U23 Việt Nam lẫn U23 UAE.
Victoria Mboko chứng tỏ bản lĩnh với cú hat-trick chiến thắng trong những trận đấu kéo dài, trong khi Kimberly Birrell bất ngờ lọt vào bán kết trước sự hân hoan của khán giả Úc.
Đương kim vô địch Champions League PSG đang nhắm đến tiền vệ Enzo Fernandez nhằm tận dụng cuộc khủng hoảng tại Chelsea sau khi HLV Enzo Maresca bị sa thải.
Hansi Flick đã phải tung toàn bộ dàn sao thượng hạng vào sân để khuất phục Racing Santander, qua đó giành vé vào tứ kết Cúp Nhà vua sau 90 phút đầy vất vả.
HLV Allegri đã trực tiếp can thiệp để chỉ định Nkunku thực hiện quả phạt đền thay vì ngôi sao Rafael Leao, tạo nên tình huống đáng chú ý trong trận gặp Como.
U23 Việt Nam bước vào tứ kết U23 châu Á 2026 với sự tự tin lớn, hướng đến mục tiêu lần đầu đánh bại U23 UAE để giành vé vào bán kết.
AC Milan vừa thiết lập cột mốc lịch sử khi san bằng kỷ lục 19 trận bất bại liên tiếp thời Ancelotti, qua đó phả hơi nóng vào ngôi đầu của Inter Milan.
AC Milan tiếp tục bám đuổi đội đầu bảng Inter Milan bằng chiến thắng trước Como trong trận đấu bù vòng 16 Serie A, với màn toả sáng của Maignan và Rabiot.
Lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2026 ngày 16/1 mới nhất. Xem lịch trực tiếp VCK U23 châu Á 2026 ngày 16/1 chính xác nhất.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 UAE thuộc vòng tứ kết giải vô địch U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Nhật Bản vs U23 Jordan thuộc vòng tứ kết giải vô địch U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monaco vs Lorient thuộc vòng 18 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bremen vs Frankfurt thuộc vòng 18 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Espanyol vs Girona thuộc vòng 20 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.