Do những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, tại các thành phố lớn đã áp dụng giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 của Thủ tướng chính phủ, tiêu biểu như TP.Hồ Chí Minh (giãn cách hết ngày 15/09/2021), Hà Nội (06/09/2021)... Các công viên, khu vực công cộng đều được rào lại, các con đường lớn nhỏ đều có các chốt kiểm soát, quản lý, người dân ở yên trong nhà đều là những hành động quyết liệt của Chính phủ về phòng chống COVID-19. Ở nhà có lẽ là một trong những việc khó khăn nhất cho những người yêu thể dục thể thao, đặc biệt là người yêu chạy bộ, các vận động viên đang luyện tập cho các giải chạy lớn sắp diễn ra.
Bắc Kạn, tự hào là một trong số ít các tỉnh thành đã qua 14 ngày không ghi nhận ca nhiễm mới, là một địa điểm đặc biệt, nơi vào ngày 03/10/2021 này lần đầu tiên sẽ diễn ra giải chạy Ba Be Jungle Marathon. Tính tới thời điểm hiện tại, đa số vận động viên đã đăng ký bib chạy của Ba Be Jungle Marathon có địa chỉ tại Hà Nội. Chỉ còn hơn một tháng là cuộc đấu sẽ diễn ra, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem vào những ngày giãn cách này, vận động viên của Ba Be Jungle Marathon luyện tập tại nhà như thế nào nhé!
Liên lạc với một vài vận động viên của Ba Be Jungle Marathon, được sự cho phép phỏng vấn, chúng tôi đã có những giây phút thật vui vẻ và ngạc nhiên với các vận động viên bởi không chỉ có sức khoẻ tốt, ý thức chấp hành phòng chống dịch bệnh tốt mà các vận động viên đều rất sáng tạo và hài hước.
Người đầu tiên chúng tôi liên hệ là anh Duy Thành (26 tuổi), Xuân La, Tây Hồ. “Trước dịch mình hay chạy bộ buổi sáng cùng với bạn mình rồi đi làm cho khoan khoái. Dịch đến nhưng chưa nghiêm trọng lắm thì mình vẫn có thói quen chạy bộ, rồi bị giãn cách đợt 2 tầm tháng 3 tháng 4 này, ở nhà nhiều bí bách, bạn mình có gửi cho thông tin giải chạy ở Ba Bể, thấy không gian rộng, đẹp nên mình cùng đăng ký với bạn mình luôn, mà chỉ phong trào 10km thôi (cười).
Sau đó có bỏ giãn cách và mình đều chạy bộ với bạn mình, mình dậy sớm hơn rồi chạy cả vòng hồ, lúc đầu hơi đuối mà dần dần cũng quen với nhịp tập, chứ đi chạy giải mà bị hốt về thì mình buồn lắm (cười).” - anh Thành cho hay khi được hỏi về cơ duyên đến với Ba Be Jungle Marathon và cách luyện tập chuẩn bị cho giải chạy.
Cách luyện tập tại nhà của anh Thành trong đợt giãn cách này hiện đại và không có quá nhiều khác biệt so với bình thường. Với quyết tâm “không bị bỏ lại” tại giải, anh đầu tư một chiếc máy chạy tại nhà và một thanh xà bắt trước cửa phòng. Mỗi sáng, anh đu xà và tập chạy trên máy, đặc biệt cài đặt chế độ leo dốc bởi anh biết địa hình trail núi đá, rừng rậm tại Ba Bể mới là thử thách thực sự.
Nhưng đối với anh Thành, một trong những điều làm anh yêu chạy bộ không phải là các bài tập giữ dáng, giữ sức khoẻ mà là cảm giác được chạy, được hít thở không khí trong lành, điều khiến Ba Bể đặc biệt thu hút anh, vì vậy mỗi tối anh sẽ xung phong đi đổ rác cho gia đình để được “tiếp xúc không khí ngoài trời qua da thịt, chạy hết tốc lực trên đôi chân của mình” rồi vòng về nhà thật nhanh để vừa được thoả đam mê, vừa tránh được Covid. “Chạy nhanh thế thì đến 10 con Covid không đuổi kịp” - anh Thành hài hước chia sẻ. Ngoài ra, anh kết hợp với chế độ ăn bổ sung đạm, vitamin C và rau xanh để có sức khỏe thật tốt và phòng ngừa dịch bệnh.
Tiếp theo là một vận động viên đã tham gia chạy bộ có “tuổi nghề”, anh chị Hòa - Trang ở tại phường Bồ Đề, Long Biên với số tuổi lần lượt là 47 và 45 nhưng sức vóc lại cực kỳ “thanh niên”. Anh chị đã tham gia khá nhiều giải chạy tại Hà Nội và lần này quyết định “đổi gió” tại Ba Bể.
Mong muốn luyện tập nâng cao sức khoẻ, được giao lưu nhiều hơn, gắn kết tình cảm cho “đôi vợ chồng già” (lời anh Hoà), anh chị đã không hẹn mà cùng chọn môn chạy bộ là đam mê, tô màu cuộc sống. Cơ duyên đưa anh chị tới giải là trong một lần tham gia Hội chợ du lịch tổ chức tại Vườn hoa Lí Thái Tổ, anh chị đã từng đi tour của công ty Mr Linh’s Adventures và ghé vào quầy hàng tham quan, ngạc nhiên vì địa điểm du lịch yêu thích của gia đình - Ba Bể - năm nay có tổ chức giải chạy, anh chị đăng ký ngay.
Việc luyện tập trong thời buổi giãn cách không có gì làm khó được anh chị. “Mỗi ngày anh sẽ dậy sớm dọn nhà, quét nhà, còn gì là dọn cái đấy, vừa tập thể dục lại vừa có ích cho gia đình. Rồi nhà có cái cầu thang, anh sẽ chạy lên chạy xuống cầu thang để tập leo cho khoẻ chân này. Rồi nghe vợ sai bảo lên xuống lấy đồ này. Đôi lúc chọc vợ tý cho vợ đuổi quanh nhà là khỏe” - anh Hòa vừa cười vừa nói. Điểm giống duy nhất ở hai trường hợp của anh Thành và anh Hòa là đổ rác lại là “bộ môn” yêu thích mới, mỗi ngày anh Hòa cũng sẽ “tranh” phần đổ rác từ chị Trang, “vừa giúp được vợ lại vừa khoẻ khoắn” là điều mà anh Hòa luôn vui vẻ mỗi khi nghĩ đến.
Mỗi ngày chị Trang với tình yêu gia đình và kinh nghiệm “bếp trưởng gia đình” đều đầy đủ ba bữa, với các món ăn vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, thực đơn đầy đủ rau, thịt, cá, hoa quả thay đổi thường xuyên giúp cho các bữa cơm thời kỳ giãn cách không quá nhàm chán và vượt ngân sách. Hỏi về cách luyện tập tại nhà mùa dịch, chị chia sẻ “Trước đây, cả nhà mỗi ngày chỉ ăn một bữa tối với nhau vì các con chị đi học đã lớn đi làm rồi, mà giờ giãn cách, nấu cơm ba bữa thêm hoa quả. đồ ăn vặt và chỉ đạo dọn dẹp cũng đã là đủ so với chị rồi (cười).”
Các vận động viên của Ba Be Jungle Marathon có nhận ra mình trong những câu chuyện phía trên của chúng tôi không? Giãn cách, cách bạn luyện tập sức khoẻ như thế nào?
Hà Nội theo như thông báo sẽ hết giãn cách vào 6h sáng ngày 06/09/2021, mỗi cá nhân chúng ta đều nên có ý thức bảo vệ sức khỏe, nên tập thể thao cá nhân tại nhà để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, đem lại lợi ích cho bản thân cũng như cộng đồng. Hãy giành thời gian bên gia đình và nghe theo chỉ đạo của Thủ tướng chính phủ trong công tác phòng chống dịch để mau trở lại cuộc sống bình thường các bạn nhé!
Hiện nay, giải chạy Ba Be Jungle Marathon đang mở cổng đăng ký Regular, thời gian cuối cùng để các vận động viên có được cho mình một số BIB cực ngầu của giải chạy là 23:59 ngày 22/07/2021. Đừng bỏ lỡ!
Tham gia ngay: Giải chạy Ba Be Jungle Marathon 2021
Cuộc đua sẽ được diễn ra vào đúng thời điểm lúa vàng bông, rừng lá đỏ với mặt nước trong xanh, tạo nên một không gian chạy bộ đặc biệt nhất tại Việt Nam. Các cung đường mòn này được khảo sát kỹ lưỡng, bạn sẽ được khám phá các làng dân tộc thiểu số ẩn mình trong những thung lũng, những khu rừng già những nơi mà người khác không chạm tới được!
Đừng bỏ lỡ giải chạy lần đầu tiên tổ chức tại vườn Quốc gia Ba Bể:
- Một trong 20 hồ nước ngọt tự nhiên lớn nhất thế giới.
- Khu Ramsar ngập nước trên núi đá vôi.
- Vườn Quốc gia nơi dự trữ sinh quyển, vườn di sản ASEAN.Bạn đã sẵn sàng chưa?
Thông tin giải
Cự ly: 10km, 21km (Half Marathon), 42km (Full Marathon), 70km (Ultra Marathon).
Thời gian nhận RaceKit: ngày 01 và 02/10/2021 tại bãi Hội Xuân, Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Thời gian diễn ra giải chạy: 03/10/2021 tại Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Hotline: +84 326 065 858
Đăng ký tại: http://babejunglemarathon.com/vn/trang-chu.aspx
Email: info@babejunglemarathon.com
Fanpage: https://www.facebook.com/babejunglemarathon
Thiên Tai Đại Dịch Có Làm Chúng Ta Mạnh Hơn Không? Các vận động viên của giải Ba Be Jungle Marathon, hãy cho chúng tôi biết cách!
Ba Be Jungle Marathon, con đường in dấu 100 năm từ thời cách mạng giành độc lập dân tộc vào thế kỷ thứ 20 cho đến thế kỷ thứ 21. Mỗi bước runners in dấu, phản chiếu giai đoạn hào hùng lịch sử cha ông trong quá trình dựng nước và giữ nước...
Ba Be Jungle Marathon 2021 giới hạn đăng ký chỉ 2000 vận động viên sẽ đóng cổng đăng ký Standard vào 21/5/2021.
Tham gia Ba Be Jungle Marathon 2021 - cuộc đua sinh tồn giữa rừng già để thỏa ước mơ được chạy trên những cung đường đầy rẫy sự bí ẩn, thách thức và hòa mình vào những cuộc phiêu lưu kỳ thú…
Giải chạy siêu địa hình Ba Bể Jungle Marathon chính thức ra mắt cộng đồng yêu chạy bộ trong năm 2021 với nhiều điểm mới lạ và hấp dẫn…
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Atalanta thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leverkusen thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs AC Milan thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Leipzig thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Sturm Graz thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Aston Villa thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lille vs Juventus thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs Dinamo Zagreb thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Man City thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Monaco thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSV Eindhoven vs Girona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Tin chuyển nhượng LOL mới nhất 2024 hôm nay 5/11: TheShy và Rookie quay trở lại Invictus Gaming? Ruler quay trở về LCK, chung team với Scout và Kanavi?
Jason Quang Vinh xin nhập quốc tịch và khả năng thành công vào cuối 11. Đó sẽ là sự lựa chọn chất lượng cho đội tuyển Việt Nam ở AFF Cup 2024 trong bối cảnh Đoàn Văn Hậu dính chấn thương dài hạn và hành lang cánh trái khá bất ổn.
Bảng xếp hạng bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Xem BXH giải bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 cập nhật mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Atletico Madrid thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Benfica thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trước trận đấu CEV Cup vào đêm nay, truyền thông Thổ Nhĩ Kỳ đưa tin Thanh Thuý và Kuzeyboru đã kết thúc hợp đồng do VĐV Việt Nam dính chấn thương.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crvena Zvezda vs Barcelona thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Arsenal thuộc lượt trận thứ 4 Champions League 2024/25.
Trở lại sau hơn 1 tuần ngồi ngoài vì chấn thương cổ chân, Stephen Curry đã toả sáng trong chiến thắng thứ tư liên tiếp của Golden State Warriors.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Seoul World Cup năm 2024 mới nhất.
Phiên bản 14.22 DTCL sẽ đem đến một số thay đổi lớn về hệ thống Bùa, cùng với đó là buff mạnh cho các tướng bậc 4 Đấu Trường Chân Lý.
Lịch thi đấu, trực tiếp Korea Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Korea Masters năm 2024 mới nhất.
Trang phục vô địch CKTG 2024 đang là chủ đề nóng được rất nhiều game thủ quan tâm sau khi T1 và Faker lần thứ 5 trở thành nhà vô địch thế giới.
Barcelona của HLV Hansi Flick đang theo đuổi kỷ lục của Real Madrid dưới thời Jose Mourinho bằng cách tái hiện cỗ máy ghi bàn đáng sợ.
Trong đoạn video vừa được đăng tải, giải Thần Võ Việt Nam (God Of Martial Arts) đã thông báo về việc võ sĩ Phạm Ngọc Cảnh rút lui ở trận chung kết.
Tượng đài giữ danh hiệu nhà vô địch tuyệt đối hạng nặng suốt 25 năm, Lennox Lewis vừa tuyên bố luôn kịch bản kết quả trận tái đấu đỉnh cao Tyson Fury vs Usyk 2...
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Cagliari thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Genoa thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Brentford thuộc vòng 10 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Como thuộc vòng 10 Serie A 2024/25.
Trong danh sách dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới V.League 2024/25, đáng chú ý có sự xuất hiện của Nguyễn Tiến Linh. Anh là nội binh duy nhất ghi hơn 2 bàn và "đối đầu" với "rừng" sao người Brazil. Tuy nhiên, phía trước vẫn còn cả chặng đường dài, liệu Tiến Linh có giữ vững phong độ ở mùa này?
Chiến thắng trước đối thủ chính Malaysia ở lượt trận thứ 2 bảng A giúp futsal Việt Nam cầm chắc tấm vé vào bán kết giải futsal Đông Nam Á 2024.
Giải đấu thường niên Bóng bàn báo Hànộimới 2024 năm nay quy tụ gần 400 VĐV tranh tài trong đó đáng chú ý có nhà vô địch SEA Games 31 Nguyễn Đức Tuân.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Detroit Pistons lúc 7h30 sáng ngày 5/11 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.
Giải Quần vợt quốc tế ITF U18 – J30 2024 sẽ diễn ra từ ngày 11 đến 24 tháng 11 tại cụm sân Quần vợt Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nữ với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Bình Phước và Lào Cai.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs futsal Malaysia thuộc giải futsal Đông Nam Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs futsal Malaysia lúc 15h30 ngày 4/11.
Polina Buhrova và Yevheniia Kantemyr trở thành những tay vợt đầu tiên từ Ukraine lọt vào trận chung kết của giải đấu thuộc World Tour.