Do những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, tại các thành phố lớn đã áp dụng giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 của Thủ tướng chính phủ, tiêu biểu như TP.Hồ Chí Minh (giãn cách hết ngày 15/09/2021), Hà Nội (06/09/2021)... Các công viên, khu vực công cộng đều được rào lại, các con đường lớn nhỏ đều có các chốt kiểm soát, quản lý, người dân ở yên trong nhà đều là những hành động quyết liệt của Chính phủ về phòng chống COVID-19. Ở nhà có lẽ là một trong những việc khó khăn nhất cho những người yêu thể dục thể thao, đặc biệt là người yêu chạy bộ, các vận động viên đang luyện tập cho các giải chạy lớn sắp diễn ra.
Bắc Kạn, tự hào là một trong số ít các tỉnh thành đã qua 14 ngày không ghi nhận ca nhiễm mới, là một địa điểm đặc biệt, nơi vào ngày 03/10/2021 này lần đầu tiên sẽ diễn ra giải chạy Ba Be Jungle Marathon. Tính tới thời điểm hiện tại, đa số vận động viên đã đăng ký bib chạy của Ba Be Jungle Marathon có địa chỉ tại Hà Nội. Chỉ còn hơn một tháng là cuộc đấu sẽ diễn ra, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem vào những ngày giãn cách này, vận động viên của Ba Be Jungle Marathon luyện tập tại nhà như thế nào nhé!
Liên lạc với một vài vận động viên của Ba Be Jungle Marathon, được sự cho phép phỏng vấn, chúng tôi đã có những giây phút thật vui vẻ và ngạc nhiên với các vận động viên bởi không chỉ có sức khoẻ tốt, ý thức chấp hành phòng chống dịch bệnh tốt mà các vận động viên đều rất sáng tạo và hài hước.
Người đầu tiên chúng tôi liên hệ là anh Duy Thành (26 tuổi), Xuân La, Tây Hồ. “Trước dịch mình hay chạy bộ buổi sáng cùng với bạn mình rồi đi làm cho khoan khoái. Dịch đến nhưng chưa nghiêm trọng lắm thì mình vẫn có thói quen chạy bộ, rồi bị giãn cách đợt 2 tầm tháng 3 tháng 4 này, ở nhà nhiều bí bách, bạn mình có gửi cho thông tin giải chạy ở Ba Bể, thấy không gian rộng, đẹp nên mình cùng đăng ký với bạn mình luôn, mà chỉ phong trào 10km thôi (cười).
Sau đó có bỏ giãn cách và mình đều chạy bộ với bạn mình, mình dậy sớm hơn rồi chạy cả vòng hồ, lúc đầu hơi đuối mà dần dần cũng quen với nhịp tập, chứ đi chạy giải mà bị hốt về thì mình buồn lắm (cười).” - anh Thành cho hay khi được hỏi về cơ duyên đến với Ba Be Jungle Marathon và cách luyện tập chuẩn bị cho giải chạy.
Cách luyện tập tại nhà của anh Thành trong đợt giãn cách này hiện đại và không có quá nhiều khác biệt so với bình thường. Với quyết tâm “không bị bỏ lại” tại giải, anh đầu tư một chiếc máy chạy tại nhà và một thanh xà bắt trước cửa phòng. Mỗi sáng, anh đu xà và tập chạy trên máy, đặc biệt cài đặt chế độ leo dốc bởi anh biết địa hình trail núi đá, rừng rậm tại Ba Bể mới là thử thách thực sự.
Nhưng đối với anh Thành, một trong những điều làm anh yêu chạy bộ không phải là các bài tập giữ dáng, giữ sức khoẻ mà là cảm giác được chạy, được hít thở không khí trong lành, điều khiến Ba Bể đặc biệt thu hút anh, vì vậy mỗi tối anh sẽ xung phong đi đổ rác cho gia đình để được “tiếp xúc không khí ngoài trời qua da thịt, chạy hết tốc lực trên đôi chân của mình” rồi vòng về nhà thật nhanh để vừa được thoả đam mê, vừa tránh được Covid. “Chạy nhanh thế thì đến 10 con Covid không đuổi kịp” - anh Thành hài hước chia sẻ. Ngoài ra, anh kết hợp với chế độ ăn bổ sung đạm, vitamin C và rau xanh để có sức khỏe thật tốt và phòng ngừa dịch bệnh.
Tiếp theo là một vận động viên đã tham gia chạy bộ có “tuổi nghề”, anh chị Hòa - Trang ở tại phường Bồ Đề, Long Biên với số tuổi lần lượt là 47 và 45 nhưng sức vóc lại cực kỳ “thanh niên”. Anh chị đã tham gia khá nhiều giải chạy tại Hà Nội và lần này quyết định “đổi gió” tại Ba Bể.
Mong muốn luyện tập nâng cao sức khoẻ, được giao lưu nhiều hơn, gắn kết tình cảm cho “đôi vợ chồng già” (lời anh Hoà), anh chị đã không hẹn mà cùng chọn môn chạy bộ là đam mê, tô màu cuộc sống. Cơ duyên đưa anh chị tới giải là trong một lần tham gia Hội chợ du lịch tổ chức tại Vườn hoa Lí Thái Tổ, anh chị đã từng đi tour của công ty Mr Linh’s Adventures và ghé vào quầy hàng tham quan, ngạc nhiên vì địa điểm du lịch yêu thích của gia đình - Ba Bể - năm nay có tổ chức giải chạy, anh chị đăng ký ngay.
Việc luyện tập trong thời buổi giãn cách không có gì làm khó được anh chị. “Mỗi ngày anh sẽ dậy sớm dọn nhà, quét nhà, còn gì là dọn cái đấy, vừa tập thể dục lại vừa có ích cho gia đình. Rồi nhà có cái cầu thang, anh sẽ chạy lên chạy xuống cầu thang để tập leo cho khoẻ chân này. Rồi nghe vợ sai bảo lên xuống lấy đồ này. Đôi lúc chọc vợ tý cho vợ đuổi quanh nhà là khỏe” - anh Hòa vừa cười vừa nói. Điểm giống duy nhất ở hai trường hợp của anh Thành và anh Hòa là đổ rác lại là “bộ môn” yêu thích mới, mỗi ngày anh Hòa cũng sẽ “tranh” phần đổ rác từ chị Trang, “vừa giúp được vợ lại vừa khoẻ khoắn” là điều mà anh Hòa luôn vui vẻ mỗi khi nghĩ đến.
Mỗi ngày chị Trang với tình yêu gia đình và kinh nghiệm “bếp trưởng gia đình” đều đầy đủ ba bữa, với các món ăn vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, thực đơn đầy đủ rau, thịt, cá, hoa quả thay đổi thường xuyên giúp cho các bữa cơm thời kỳ giãn cách không quá nhàm chán và vượt ngân sách. Hỏi về cách luyện tập tại nhà mùa dịch, chị chia sẻ “Trước đây, cả nhà mỗi ngày chỉ ăn một bữa tối với nhau vì các con chị đi học đã lớn đi làm rồi, mà giờ giãn cách, nấu cơm ba bữa thêm hoa quả. đồ ăn vặt và chỉ đạo dọn dẹp cũng đã là đủ so với chị rồi (cười).”
Các vận động viên của Ba Be Jungle Marathon có nhận ra mình trong những câu chuyện phía trên của chúng tôi không? Giãn cách, cách bạn luyện tập sức khoẻ như thế nào?
Hà Nội theo như thông báo sẽ hết giãn cách vào 6h sáng ngày 06/09/2021, mỗi cá nhân chúng ta đều nên có ý thức bảo vệ sức khỏe, nên tập thể thao cá nhân tại nhà để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, đem lại lợi ích cho bản thân cũng như cộng đồng. Hãy giành thời gian bên gia đình và nghe theo chỉ đạo của Thủ tướng chính phủ trong công tác phòng chống dịch để mau trở lại cuộc sống bình thường các bạn nhé!
Hiện nay, giải chạy Ba Be Jungle Marathon đang mở cổng đăng ký Regular, thời gian cuối cùng để các vận động viên có được cho mình một số BIB cực ngầu của giải chạy là 23:59 ngày 22/07/2021. Đừng bỏ lỡ!
Tham gia ngay: Giải chạy Ba Be Jungle Marathon 2021
Cuộc đua sẽ được diễn ra vào đúng thời điểm lúa vàng bông, rừng lá đỏ với mặt nước trong xanh, tạo nên một không gian chạy bộ đặc biệt nhất tại Việt Nam. Các cung đường mòn này được khảo sát kỹ lưỡng, bạn sẽ được khám phá các làng dân tộc thiểu số ẩn mình trong những thung lũng, những khu rừng già những nơi mà người khác không chạm tới được!
Đừng bỏ lỡ giải chạy lần đầu tiên tổ chức tại vườn Quốc gia Ba Bể:
- Một trong 20 hồ nước ngọt tự nhiên lớn nhất thế giới.
- Khu Ramsar ngập nước trên núi đá vôi.
- Vườn Quốc gia nơi dự trữ sinh quyển, vườn di sản ASEAN.Bạn đã sẵn sàng chưa?
Thông tin giải
Cự ly: 10km, 21km (Half Marathon), 42km (Full Marathon), 70km (Ultra Marathon).
Thời gian nhận RaceKit: ngày 01 và 02/10/2021 tại bãi Hội Xuân, Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Thời gian diễn ra giải chạy: 03/10/2021 tại Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Hotline: +84 326 065 858
Đăng ký tại: http://babejunglemarathon.com/vn/trang-chu.aspx
Email: info@babejunglemarathon.com
Fanpage: https://www.facebook.com/babejunglemarathon
Thiên Tai Đại Dịch Có Làm Chúng Ta Mạnh Hơn Không? Các vận động viên của giải Ba Be Jungle Marathon, hãy cho chúng tôi biết cách!
Ba Be Jungle Marathon, con đường in dấu 100 năm từ thời cách mạng giành độc lập dân tộc vào thế kỷ thứ 20 cho đến thế kỷ thứ 21. Mỗi bước runners in dấu, phản chiếu giai đoạn hào hùng lịch sử cha ông trong quá trình dựng nước và giữ nước...
Ba Be Jungle Marathon 2021 giới hạn đăng ký chỉ 2000 vận động viên sẽ đóng cổng đăng ký Standard vào 21/5/2021.
Tham gia Ba Be Jungle Marathon 2021 - cuộc đua sinh tồn giữa rừng già để thỏa ước mơ được chạy trên những cung đường đầy rẫy sự bí ẩn, thách thức và hòa mình vào những cuộc phiêu lưu kỳ thú…
Giải chạy siêu địa hình Ba Bể Jungle Marathon chính thức ra mắt cộng đồng yêu chạy bộ trong năm 2021 với nhiều điểm mới lạ và hấp dẫn…
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Không chỉ là người hùng đưa Tam sư đi tiếp, đội trưởng tuyển Anh còn thiết lập và tiến gần hàng loạt cột mốc lịch sử cá nhân.
Một ngày thi đấu đáng thất vọng của Jude Bellingham đã không trở thành thảm hoạ khi Harry Kane lên tiếng đúng lúc giúp Anh giành chiến thắng.
Harry Kane và các đồng đội đã viết lại lịch sử bằng chiến thắng đầy cảm xúc tại Atlanta, phá dớp 60 năm không biết lội ngược dòng tại World Cup.
Trước một CHDC Congo phòng ngự kỷ luật và đầy khó chịu, đội tuyển Anh đã trải qua 90 phút nghẹt thở và rồi vỡ oà cảm xúc.
Ngay từ phút thứ 7 của trận đấu đội tuyển CHDC Congo đã tận dụng một thoáng mất tập trung của Tam Sư để ghi bàn mở tỷ số.
Trước sức ép khi đội tuyển Anh bất ngờ bị CHDC Congo dẫn bàn từ rất sớm, Jude Bellingham đã có một hiệp đấu đầy cảm xúc. Tiền vệ của Real Madrid không chỉ liên tục tạo ra cơ hội nguy hiểm mà còn để lộ sự nóng nảy, buộc đồng đội Reece James phải can thiệp để giúp anh lấy lại bình tĩnh.
Bỉ và Senegal sẽ chạm trán tại vòng 32 đội ở Seattle, hứa hẹn một màn so tài rực lửa sau khi cả hai vừa tìm lại được đà thăng hoa ở lượt cuối.
Đội tuyển Anh được đánh giá vượt trội so với CHDC Congo, nhưng khi đối thủ từng cầm hòa Bồ Đào Nha ở vòng bảng, Harry Kane và đồng đội không thể xem thường.
Với lợi thế sân nhà, lực lượng đồng đều cùng phong độ cao của Balogun và sự trở lại của Pulisic, Mỹ có nhiều cơ sở để bước tiếp vào vòng 1/8 World Cup 2026.
Điểm tựa lớn nhất của tuyển Anh không chỉ nằm ở hàng công với Harry Kane, mà còn là dàn tiền vệ được xem là đắt giá nhất trong lịch sử.
Trước thềm cuộc đối đầu CHDC Congo tại vòng 32 đội, tuyển Anh không chỉ chuẩn bị cho 90 phút thi đấu chính thức mà còn sẵn sàng cho kịch bản sút luân lưu.
Giải bóng chuyền nữ U18 vô địch châu Á là sân chơi quy tụ những tài năng trẻ xuất sắc nhất của bóng chuyền châu lục. Trải qua 14 kỳ tổ chức, đội tuyển U18 nữ Việt Nam mới có 4 lần góp mặt, vào các năm 2005, 2010, 2012 và 2014.
HLV Marcelo Bielsa đã nhận toàn bộ trách nhiệm sau khi tuyển Uruguay bị loại khỏi World Cup 2026, chính thức khép lại bản hợp đồng 3 năm đầy sóng gió.
Cập nhật Link trực tiếp giải bóng chuyền U18 vô địch châu Á: Việt Nam vs Đài Bắc Trung Hoa, trận đấu diễn ra lúc 19h ngày 1/7 trong khuôn khổ bảng D.
Tin vui dành cho người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam! Vietcontent – đơn vị chủ quản của Webthethao và Fanpage Bóng chuyền Việt Nam – đã chính thức sở hữu bản quyền phát sóng Giải bóng chuyền nữ U18 vô địch châu Á 2026 (AVC U18 Women's Championship 2026), diễn ra từ ngày 1/7 đến 7/7 tại Nakhon Ratchasima (Thái Lan).
Tuyển Mỹ đang sử dụng công nghệ sóng não để rèn luyện tâm lý sút penalty, chuẩn bị sẵn sàng cho các loạt đấu súng nghẹt thở tại vòng 32 đội World Cup 2026.
World Cup 2026 chưa kết thúc nhưng đã chứng kiến làn sóng thay tướng mạnh mẽ khi 7 HLV đội tuyển quốc gia rời ghế sau những kết quả thất vọng.
Nhận định bóng đá trận Mỹ vs Bosnia & Herzegovina, 07h00 ngày 02/07. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Mỹ vs Bosnia & Herzegovina hôm nay chính xác nhất.
Tại Giải bóng chuyền nữ U18 vô địch châu Á 2026, đội tuyển U18 nữ Việt Nam sở hữu chiều cao trung bình 1,75 m, nằm ở nhóm giữa nhưng vẫn cao hơn nhiều đối thủ mạnh trong khu vực.
Messi và Mbappe cùng dẫn đầu danh sách ghi bàn tại World Cup 2026 với 6 pha lập công, nhưng siêu sao Argentina vẫn vượt trội về hiệu suất thi đấu.
Sau 30 năm với 14 lần tổ chức giải bóng chuyền U18 nữ vô địch châu Á chứng kiến sự thống trị tuyệt đối của Nhật Bản và Trung Quốc khi chỉ có 2 quốc gia này vô địch.
Huyền thoại Lothar Matthaus chỉ trích gay gắt nội bộ tuyển Đức sau thất bại trước Paraguay ở vòng 1/16 World Cup 2026, cho rằng đặc quyền và sự mất đoàn kết khiến đội tuyển trả giá đắt.
HLV Kim Sang Sik khẳng định chuyến tập huấn tại Hàn Quốc sẽ là giai đoạn quyết định để tuyển Việt Nam hoàn thiện chiến thuật, rà soát lực lượng và hướng tới mục tiêu chinh phục ASEAN Cup 2026.
Đội tuyển bóng chuyền nữ U18 Đài Bắc Trung Hoa đã chính thức công bố danh sách tập trung gồm 14 vận động viên chuẩn bị cho Giải vô địch bóng chuyền nữ U18 châu Á 2026.
Nhận định bóng đá trận Bỉ vs Senegal, 03h00 ngày 2/7. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Bỉ vs Senegal hôm nay chính xác nhất
Vướng thủ tục visa, CĐV "tượng sống" nổi tiếng của CHDC Congo lỡ hẹn màn so tài với tuyển Anh tại World Cup 2026, nhưng biểu tượng đặc biệt này vẫn sẽ xuất hiện dưới một diện mạo mới.
Chỉ cần đúng một chạm để ghi bàn kết liễu Bờ Biển Ngà, Erling Haaland đang định nghĩa lại thế nào là một trung phong cắm tối giản và hiệu quả nhất thế giới.
Chưa đầy hai năm, tuyển Pháp từ đội bóng chỉ ghi đúng... 1 bàn thắng bóng sống ở EURO 2024 giờ trở thành cỗ máy tấn công đáng sợ nhất ở World Cup 2026...
Với lực lượng đã tham dự giải U18 vô địch Đông Nam Á, U18 Việt Nam chỉ có thêm sự bổ sung ở danh sách ban huấn luyện trước thềm giải đấu cấp độ châu lục.
Tuyển Pháp thi triển sức mạnh áp đảo và lối chơi đậm chất chiến thuật để nghiền nát Thụy Điển, khẳng định vị thế bá chủ giữa một kỳ World Cup đầy hỗn loạn.
Với chiến thắng này, Mexico tiến vào vòng 1/8 và sẽ chạm trán Anh hoặc CHDC Congo, trong khi Quinones tiếp tục nổi lên như ngôi sao sáng nhất của đội bóng chủ nhà.
Sự xuất hiện của Mora không chỉ mang ý nghĩa lịch sử mà còn đánh dấu niềm tin lớn của Mexico vào thế hệ trẻ trong hành trình chinh phục World Cup.
Tình huống tổ chức tấn công sắc lẹm và hiệu quả giúp chủ nhà Mexico gia tăng cách biệt. Raul Jimenez là người lập công với cú dứt điểm ở đẳng cấp rất cao
Julian Quinones bứt tốc, ngoặt vào trong vòng cấm địa Ecuador rồi tung ra cú dứt điểm trái phá. Thủ môn Galindez hoàn toàn không có cơ hội cứu thua cho Ecuador.
Giải thể thao các môn hè thành phố Hà Nội 2026 khởi tranh từ hôm nay ngày 1/7, quy tụ hơn 8.000 vận động viên tranh tài ở 18 môn, trong đó Pickleball lần đầu góp mặt.
Bàn thắng mở tỷ số của Julian Quinones trong trận Mexico gặp Ecuador đã làm dấy lên nhiều tranh cãi khi tiền đạo này có thời điểm đứng sau hàng phòng ngự đối phương.
Trước thềm ASEAN Cup 2026, Timor Leste gây bất ngờ khi triệu tập tới 11 tiền đạo trong danh sách 26 cầu thủ, sẵn sàng cho màn chạm trán tuyển Việt Nam ở trận ra quân.
Cuộc đối đầu giữa Mexico và Ecuador tại vòng 32 đội World Cup 2026 đã không thể diễn ra đúng kế hoạch khi thời tiết xấu buộc ban tổ chức phải hoãn giờ bóng lăn.
Đối thủ trước mắt El Tri là Ecuador, nhưng phía sau họ vẫn là cái bóng của nỗi ám ảnh mang tên "trận đấu thứ tư" – cột mốc mà đội tuyển này chưa thể vượt qua kể từ World Cup 1986.
Với 18 trận thắng tại World Cup, chiến lược gia 57 tuổi tiếp tục khẳng định vị thế của một trong những HLV vĩ đại nhất lịch sử bóng đá thế giới.