Do những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, tại các thành phố lớn đã áp dụng giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 của Thủ tướng chính phủ, tiêu biểu như TP.Hồ Chí Minh (giãn cách hết ngày 15/09/2021), Hà Nội (06/09/2021)... Các công viên, khu vực công cộng đều được rào lại, các con đường lớn nhỏ đều có các chốt kiểm soát, quản lý, người dân ở yên trong nhà đều là những hành động quyết liệt của Chính phủ về phòng chống COVID-19. Ở nhà có lẽ là một trong những việc khó khăn nhất cho những người yêu thể dục thể thao, đặc biệt là người yêu chạy bộ, các vận động viên đang luyện tập cho các giải chạy lớn sắp diễn ra.
Bắc Kạn, tự hào là một trong số ít các tỉnh thành đã qua 14 ngày không ghi nhận ca nhiễm mới, là một địa điểm đặc biệt, nơi vào ngày 03/10/2021 này lần đầu tiên sẽ diễn ra giải chạy Ba Be Jungle Marathon. Tính tới thời điểm hiện tại, đa số vận động viên đã đăng ký bib chạy của Ba Be Jungle Marathon có địa chỉ tại Hà Nội. Chỉ còn hơn một tháng là cuộc đấu sẽ diễn ra, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem vào những ngày giãn cách này, vận động viên của Ba Be Jungle Marathon luyện tập tại nhà như thế nào nhé!
Liên lạc với một vài vận động viên của Ba Be Jungle Marathon, được sự cho phép phỏng vấn, chúng tôi đã có những giây phút thật vui vẻ và ngạc nhiên với các vận động viên bởi không chỉ có sức khoẻ tốt, ý thức chấp hành phòng chống dịch bệnh tốt mà các vận động viên đều rất sáng tạo và hài hước.
Người đầu tiên chúng tôi liên hệ là anh Duy Thành (26 tuổi), Xuân La, Tây Hồ. “Trước dịch mình hay chạy bộ buổi sáng cùng với bạn mình rồi đi làm cho khoan khoái. Dịch đến nhưng chưa nghiêm trọng lắm thì mình vẫn có thói quen chạy bộ, rồi bị giãn cách đợt 2 tầm tháng 3 tháng 4 này, ở nhà nhiều bí bách, bạn mình có gửi cho thông tin giải chạy ở Ba Bể, thấy không gian rộng, đẹp nên mình cùng đăng ký với bạn mình luôn, mà chỉ phong trào 10km thôi (cười).
Sau đó có bỏ giãn cách và mình đều chạy bộ với bạn mình, mình dậy sớm hơn rồi chạy cả vòng hồ, lúc đầu hơi đuối mà dần dần cũng quen với nhịp tập, chứ đi chạy giải mà bị hốt về thì mình buồn lắm (cười).” - anh Thành cho hay khi được hỏi về cơ duyên đến với Ba Be Jungle Marathon và cách luyện tập chuẩn bị cho giải chạy.
Cách luyện tập tại nhà của anh Thành trong đợt giãn cách này hiện đại và không có quá nhiều khác biệt so với bình thường. Với quyết tâm “không bị bỏ lại” tại giải, anh đầu tư một chiếc máy chạy tại nhà và một thanh xà bắt trước cửa phòng. Mỗi sáng, anh đu xà và tập chạy trên máy, đặc biệt cài đặt chế độ leo dốc bởi anh biết địa hình trail núi đá, rừng rậm tại Ba Bể mới là thử thách thực sự.
Nhưng đối với anh Thành, một trong những điều làm anh yêu chạy bộ không phải là các bài tập giữ dáng, giữ sức khoẻ mà là cảm giác được chạy, được hít thở không khí trong lành, điều khiến Ba Bể đặc biệt thu hút anh, vì vậy mỗi tối anh sẽ xung phong đi đổ rác cho gia đình để được “tiếp xúc không khí ngoài trời qua da thịt, chạy hết tốc lực trên đôi chân của mình” rồi vòng về nhà thật nhanh để vừa được thoả đam mê, vừa tránh được Covid. “Chạy nhanh thế thì đến 10 con Covid không đuổi kịp” - anh Thành hài hước chia sẻ. Ngoài ra, anh kết hợp với chế độ ăn bổ sung đạm, vitamin C và rau xanh để có sức khỏe thật tốt và phòng ngừa dịch bệnh.
Tiếp theo là một vận động viên đã tham gia chạy bộ có “tuổi nghề”, anh chị Hòa - Trang ở tại phường Bồ Đề, Long Biên với số tuổi lần lượt là 47 và 45 nhưng sức vóc lại cực kỳ “thanh niên”. Anh chị đã tham gia khá nhiều giải chạy tại Hà Nội và lần này quyết định “đổi gió” tại Ba Bể.
Mong muốn luyện tập nâng cao sức khoẻ, được giao lưu nhiều hơn, gắn kết tình cảm cho “đôi vợ chồng già” (lời anh Hoà), anh chị đã không hẹn mà cùng chọn môn chạy bộ là đam mê, tô màu cuộc sống. Cơ duyên đưa anh chị tới giải là trong một lần tham gia Hội chợ du lịch tổ chức tại Vườn hoa Lí Thái Tổ, anh chị đã từng đi tour của công ty Mr Linh’s Adventures và ghé vào quầy hàng tham quan, ngạc nhiên vì địa điểm du lịch yêu thích của gia đình - Ba Bể - năm nay có tổ chức giải chạy, anh chị đăng ký ngay.
Việc luyện tập trong thời buổi giãn cách không có gì làm khó được anh chị. “Mỗi ngày anh sẽ dậy sớm dọn nhà, quét nhà, còn gì là dọn cái đấy, vừa tập thể dục lại vừa có ích cho gia đình. Rồi nhà có cái cầu thang, anh sẽ chạy lên chạy xuống cầu thang để tập leo cho khoẻ chân này. Rồi nghe vợ sai bảo lên xuống lấy đồ này. Đôi lúc chọc vợ tý cho vợ đuổi quanh nhà là khỏe” - anh Hòa vừa cười vừa nói. Điểm giống duy nhất ở hai trường hợp của anh Thành và anh Hòa là đổ rác lại là “bộ môn” yêu thích mới, mỗi ngày anh Hòa cũng sẽ “tranh” phần đổ rác từ chị Trang, “vừa giúp được vợ lại vừa khoẻ khoắn” là điều mà anh Hòa luôn vui vẻ mỗi khi nghĩ đến.
Mỗi ngày chị Trang với tình yêu gia đình và kinh nghiệm “bếp trưởng gia đình” đều đầy đủ ba bữa, với các món ăn vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, thực đơn đầy đủ rau, thịt, cá, hoa quả thay đổi thường xuyên giúp cho các bữa cơm thời kỳ giãn cách không quá nhàm chán và vượt ngân sách. Hỏi về cách luyện tập tại nhà mùa dịch, chị chia sẻ “Trước đây, cả nhà mỗi ngày chỉ ăn một bữa tối với nhau vì các con chị đi học đã lớn đi làm rồi, mà giờ giãn cách, nấu cơm ba bữa thêm hoa quả. đồ ăn vặt và chỉ đạo dọn dẹp cũng đã là đủ so với chị rồi (cười).”
Các vận động viên của Ba Be Jungle Marathon có nhận ra mình trong những câu chuyện phía trên của chúng tôi không? Giãn cách, cách bạn luyện tập sức khoẻ như thế nào?
Hà Nội theo như thông báo sẽ hết giãn cách vào 6h sáng ngày 06/09/2021, mỗi cá nhân chúng ta đều nên có ý thức bảo vệ sức khỏe, nên tập thể thao cá nhân tại nhà để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, đem lại lợi ích cho bản thân cũng như cộng đồng. Hãy giành thời gian bên gia đình và nghe theo chỉ đạo của Thủ tướng chính phủ trong công tác phòng chống dịch để mau trở lại cuộc sống bình thường các bạn nhé!
Hiện nay, giải chạy Ba Be Jungle Marathon đang mở cổng đăng ký Regular, thời gian cuối cùng để các vận động viên có được cho mình một số BIB cực ngầu của giải chạy là 23:59 ngày 22/07/2021. Đừng bỏ lỡ!
Tham gia ngay: Giải chạy Ba Be Jungle Marathon 2021
Cuộc đua sẽ được diễn ra vào đúng thời điểm lúa vàng bông, rừng lá đỏ với mặt nước trong xanh, tạo nên một không gian chạy bộ đặc biệt nhất tại Việt Nam. Các cung đường mòn này được khảo sát kỹ lưỡng, bạn sẽ được khám phá các làng dân tộc thiểu số ẩn mình trong những thung lũng, những khu rừng già những nơi mà người khác không chạm tới được!
Đừng bỏ lỡ giải chạy lần đầu tiên tổ chức tại vườn Quốc gia Ba Bể:
- Một trong 20 hồ nước ngọt tự nhiên lớn nhất thế giới.
- Khu Ramsar ngập nước trên núi đá vôi.
- Vườn Quốc gia nơi dự trữ sinh quyển, vườn di sản ASEAN.Bạn đã sẵn sàng chưa?
Thông tin giải
Cự ly: 10km, 21km (Half Marathon), 42km (Full Marathon), 70km (Ultra Marathon).
Thời gian nhận RaceKit: ngày 01 và 02/10/2021 tại bãi Hội Xuân, Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Thời gian diễn ra giải chạy: 03/10/2021 tại Vườn Quốc gia Ba Bể, Bắc Kạn.
Hotline: +84 326 065 858
Đăng ký tại: http://babejunglemarathon.com/vn/trang-chu.aspx
Email: info@babejunglemarathon.com
Fanpage: https://www.facebook.com/babejunglemarathon
Thiên Tai Đại Dịch Có Làm Chúng Ta Mạnh Hơn Không? Các vận động viên của giải Ba Be Jungle Marathon, hãy cho chúng tôi biết cách!
Ba Be Jungle Marathon, con đường in dấu 100 năm từ thời cách mạng giành độc lập dân tộc vào thế kỷ thứ 20 cho đến thế kỷ thứ 21. Mỗi bước runners in dấu, phản chiếu giai đoạn hào hùng lịch sử cha ông trong quá trình dựng nước và giữ nước...
Ba Be Jungle Marathon 2021 giới hạn đăng ký chỉ 2000 vận động viên sẽ đóng cổng đăng ký Standard vào 21/5/2021.
Tham gia Ba Be Jungle Marathon 2021 - cuộc đua sinh tồn giữa rừng già để thỏa ước mơ được chạy trên những cung đường đầy rẫy sự bí ẩn, thách thức và hòa mình vào những cuộc phiêu lưu kỳ thú…
Giải chạy siêu địa hình Ba Bể Jungle Marathon chính thức ra mắt cộng đồng yêu chạy bộ trong năm 2021 với nhiều điểm mới lạ và hấp dẫn…
Bình luận
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Giải vô địch thế giới 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Giải vô địch thế giới 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2025 mới nhất.
Không chỉ khẳng định vị thế chuyên môn, sức hút truyền thông kỷ lục của kỳ thủ Việt Nam còn mở ra góc nhìn mới về giá trị kinh tế và sự quan tâm của công chúng đối với cờ tướng đỉnh cao.
Tuyển futsal nữ Việt Nam không thể bảo vệ ngôi vô địch khi để thua Thái Lan 2-4 ở bán kết Giải futsal nữ Đông Nam Á 2026. Thất bại này khiến thầy trò HLV Nguyễn Đình Hoàng chính thức trở thành cựu vương.
Dù thi đấu đầy nỗ lực trước cặp hạt giống số 2, HCĐ SEA Games 33 Janice Tjen cùng đồng đội đã phải nói lời chia tay Merida Open tại vòng bán kết, không chỉ khép lại một hành trình đáng khen ngợi tại Mexico, mà còn mở ra góc nhìn về xu hướng bắt cặp liên quốc gia.
Ngay trận đầu tiên mang tên Chi Lăng thay cho Hòa Xuân, CLB Đà Nẵng giành chiến thắng 3-0 trước PVF-CAND ở V.League 2025/26. Ba điểm quý giá trong trận “cầu 6 điểm” giúp đội bóng sông Hàn thắp lại hy vọng trụ hạng.
Chiến thắng thuyết phục của cặp đôi Amallia/Fadia trước đối thủ Hong Kông Trung Quốc không chỉ đưa Indonesia tiến gần hơn tới ngôi hậu German Open 2026, mà còn minh chứng cho sức mạnh của sự ổn định.
Vượt qua áp lực từ đối thủ lì lợm Jérémy Bury, cơ thủ số 1 Việt Nam Trần Quyết Chiến đã trực tiếp mang về tấm vé vào vòng Tứ kết Giải vô địch thế giới Carom 3 băng đồng đội 2026.
Giải billiard vô địch thế giới carom 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2026 khởi tranh từ 18h00 ngày 26/02. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Vượt qua chấn thương gân kheo ngay giữa trận đấu, Tallon Griekspoor đã tạo nên cú sốc tại Dubai khi đánh bại cựu số 5 thế giới Andrey Rublev sau hai set đấu nghẹt thở.
Dù có khởi đầu ấn tượng với chiến thắng cách biệt ở set 1, đôi nữ Phạm Thị Khánh và Phạm Thị Diệu Ly đã không thể vượt qua các tay vợt Nhật Bản tại tứ kết Singapore International 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore International Challenge năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Singapore International Challenge năm 2026 mới nhất.
FVPL Spring 2026 đánh dấu hàng loạt điều chỉnh quan trọng trong luật thi đấu nhằm hướng tới một mùa giải hoàn thiện hơn, công bằng hơn và nâng cao chất lượng chuyên môn.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông German Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Đức mở rộng năm 2026 mới nhất.
Chiều cao trung bình 1,60m khiến tuyển nữ Việt Nam đứng thứ hai từ dưới lên tại VCK Asian Cup 2026 theo thống kê của AFC.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá Asian Cup 2026 của đội tuyển nữ Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp của đội tuyển nữ Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Trận "Der Klassiker" tại vòng 24 Bundesliga không chỉ mang ý nghĩa sống còn đối với cuộc đua vô địch mà còn là sân khấu để hai "cỗ máy ghi bàn" hàng đầu thế giới hiện nay: Serhou Guirassy và Harry Kane phân tài cao thấp.
Thành tích đối đầu vượt trội giúp Frances Tiafoe chiếm ưu thế trong trận bán kết giải quần vợt Abierto Mexicano Telcel 2026 với tay vợt Việt kiều Mỹ Brandon Nakashima.
Ban kỷ luật Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) quyết định xử phạt HAGL 10 triệu đồng do ra sân muộn so với thời gian quy định tại vòng 13 V.League 2025/26.
Số 7 thế giới Jasmine Paolini đặt mục tiêu giành chức vô địch, khi Katie Boulter đang có phong độ cao thách thức hạt giống số 1 của giải quần vợt Merida Open 2026.
Dortmund đang đứng trước cơ hội thu hẹp khoảng cách với ngôi đầu bảng xuống còn 5 điểm khi tiếp đón Bayern Munich tại Signal Iduna Park trong trận "Der Klassiker" thuộc vòng 24 Bundesliga.
Đêm nay, mọi ánh nhìn của thế giới bóng đá sẽ đổ dồn về Signal Iduna Park, nơi diễn ra trận "Der Klassiker" giữa Borussia Dortmund và Bayern Munich ở vòng 24.
Ngay sau khi các cặp đấu vòng 1/8 được xác định, siêu máy tính đã đưa ra bảng dự đoán cơ hội vô địch Champions League với những con số rất gây tranh cãi.
Tâm điểm chính là cuộc đối đầu giữa Real Madrid và Manchester City, nơi hai ứng cử viên vô địch phải thi đấu theo một "lộ trình ngắn" đầy khắc nghiệt.
Trước thềm Thomas Cup 2026 tại Đan Mạch, đội tuyển cầu lông Malaysia đang đối mặt với bài toán phong độ của các tay vợt trẻ sau chuỗi thất bại tại Đức và Singapore.
Dù không thể đi tiếp, nhưng màn trình diễn của HCĐ đơn nữ SEA Games 33 đã để lại nhiều bài học về bản lĩnh và giá trị của việc kiên trì theo đuổi mục tiêu trên bản đồ cầu lông quốc tế.
Với sự thay đổi mang tính đột phá về cả cấu trúc giải đấu lẫn cơ chế tiền thưởng, Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2026 hứa hẹn sẽ là một "cú hích" cực đại, khẳng định vị thế của Việt Nam trên bản đồ Liên Quân Mobile thế giới.
Không chỉ là một cặp đôi ngoài đời, Hugo Calderano và Bruna Takahashi đang tạo nên mô hình chiến thuật mới cho bóng bàn thế giới. Sự kết hợp giữa hỏa lực trung – xa bàn và kiểm soát cự ly gần giúp họ phá vỡ thế độc tôn lâu nay của các cặp đôi châu Á.
Thành tích này không chỉ củng cố vị thế của cô gái từng giành HCĐ SEA Games, mà còn là bước chạy đà hoàn hảo cho giải đấu "Grand Slam thứ 5" tại California sắp tới.
Dừng bước sớm tại vòng 2 German Open 2026, nhà vô địch Olympic Apriyani Rahayu và đồng đội mới Lanny Mayasari đang đối mặt với những thử thách lớn trong việc tìm kiếm sự ổn định.
Đây không chỉ là một trận thắng thông thường, mà còn là cơ hội để Daniil Medvedev lần đầu tiên trong sự nghiệp bảo vệ thành công một danh hiệu vô địch – điều mà anh chưa từng làm được dù đã sở hữu tới 22 chiếc cúp lớn nhỏ.
Trong lượt trận thứ 2 vòng bảng giải Billiards 3C đồng đội thế giới ngày 27/2, kết quả hòa 1-1 trước đội tuyển Đức giúp Việt Nam giữ vững vị trí nhì bảng B và tràn đầy cơ hội đi tiếp trước khi đối đầu với đội tuyển Pháp.
Trước sự bùng nổ của môn Padel, chính quyền Jakarta đã phải ra lệnh đóng cửa hàng loạt sân chơi không phép và siết chặt giờ hoạt động vì những khiếu nại về tiếng ồn.
Sau thời gian dài ấp ủ, huyền thoại Lee Chong Wei đã chính thức công bố giải đấu Lee Chong Wei Cup (LCW). Khác với dự đoán về một sân chơi cho các ngôi sao chuyên nghiệp, "đứa con tinh thần" của cựu số 1 thế giới lại tập trung hoàn toàn vào lứa tuổi từ 13 đến 17.
Sau sự cố đập vợt đầy tranh cãi của Coco Gauff, giải ATX Open (Texas) đã chính thức ra mắt "phòng xả giận" đầu tiên dành cho các tay vợt. Đây là nỗ lực nhằm bảo vệ quyền riêng tư và giúp các ngôi sao giải tỏa áp lực tâm lý khủng khiếp sau những thất bại mà không lo bị ống kính máy quay soi xét.
Phong độ đỉnh cao của cựu số 5 thế giới Andrey Rublev tại Trung Đông giúp anh chiếm ưu thế ở bán kết Dubai khi gặp Tallon Griekspoor vừa bất ngờ loại số 10 thế giới Alexander Bublik.
Dưới sự bảo trợ của tổ chức phi lợi nhuận Habits of Waste, nhóm học sinh tại Pacific Palisades vừa hướng tới Kỷ lục Guinness, vừa vận động các thành phố như Beverly Hills, Malibu và Los Angeles ban hành quy định bắt buộc tái chế bóng thể thao tennis và pickleball.
Thất bại 0-3 của Hashimoto Honoka trước Wang Yidi và chiến thắng 3-0 của Chen Yi trước chính Hashimoto tại Singapore Smash cho thấy một bức tranh lớn hơn: sự tái cấu trúc cách đội tuyển Trung Quốc xử lý hệ cắt bóng Nhật Bản.
Số 11 thế giới Daniil Medvedev được đánh giá có lợi thế trong trận bán kết hạng nặng tại Dubai, khi đụng độ số 8 thế giới Felix Auger-Aliassime.
Với 6 câu lạc bộ góp mặt tại vòng 1/8 Champions League, bóng đá Anh đang đứng trước cơ hội lớn nhưng lộ trình tiến vào chung kết lại có sự phân hóa rất rõ rệt.
Real Madrid và Man City tái đấu tại vòng 1/8 Champions League. Đây là năm thứ 5 liên tiếp hai gã khổng lồ đối đầu, tạo nên mối duyên nợ đầy kịch tính.