Bài tập chạy

Những động tác tập dưới đây có thể giúp người đang luyện chạy bộ cải thiện sải chân của mình, tăng tốc độ, cải thiện thành tích khi chạy…

Thái Hà

Meb Keflezighi làm được kỳ tích vô địch Boston Marathon 2014 ở độ tuổi 39, già nhất trong số các nhà VĐ của giải chạy marathon danh tiếng, lâu đời nhất thế giới.

Đức Quang