Chạy

4 động tác trong bài tabata dưới đây có tác dụng bổ trợ rất tốt cho những người tập chạy trong việc cải thiện sức mạnh và tốc độ…

Bình An

Một người đàn ông 66 tuổi tại Mỹ gây tiếng vang lớn trong giới chạy bộ bởi dành rất nhiều thời gian để tham gia các giải chạy nhưng với một vai trò vô cùng đặc biệt…

Trung Võ

Nói là cây cầu dài nhất thế giới bởi tôi không vượt qua được nó, giữa cái nắng chang chang không một bóng cây. Km số 36 có lẽ là vị trí đáng nhớ nhất trong đời vì tôi đã ngã ở đấy.

Tiến Thịnh

Andy Aupperle, một cựu cầu thủ bóng đá Mỹ, quyết tâm chạy được marathon và giảm tổng cộng gần 50kg sau 11 tháng…

Vũ Thanh Hùng

Bạn tập chạy và thường xuyên dính chấn thương ở chân. Một câu hỏi đặt ra là bạn tập đã đúng cách chưa? Rồi thì sao vẫn chấn thương? Hãy thử kiểm tra gân khoeo, bắp chân và hông của mình xem chúng đã đủ khỏe để chạy an toàn chưa?

Võ Tuyết Ánh

Quy Nhơn - Sự kiện khởi động Tuần lễ Run For The Oceans - Chạy vì đại dương do adidas tổ chức diễn ra ngày 8/6/2019 tại bãi biển Quảng trường Nguyễn Tất Thành, Quy Nhơn. Chương trình đã thu hút gần 200 người chạy trên quãng đường dài 4km. Mỗi km được quy đổi 01 đô la Mỹ cho chương trình Trường học Đại dương Parley - nơi giáo dục thế hệ trẻ về ô nhiễm môi trường biển.

Bá Đức

Chưa bao giờ là muộn để bắt đầu luyện tập thể thao và câu chuyện về cụ bà Julia Hawkins ở Mỹ là nguồn cảm hứng vô tận cho nhiều người…

Đỗ Minh Tài

Global Running Day năm nay rơi vào ngày thứ tư 5/6/2019 và trở thành lý do để hàng triệu người xỏ giày đi chạy…

Kim Các

Nếu bạn là một người mê chạy và cả tập thể hình thì những bài tập dưới đây chắc chắn sẽ đáp ứng mọi yêu cầu của bạn. Không cần tạ, không cần dụng cụ phức tạp… chỉ với sức nặng cơ thể, bạn đã có thể đốt mỡ thừa và tăng cường sự dẻo dai.

Hải Mạc

“Cuộc sống của bạn là đường chạy nào?” - chủ đề chạy bộ xuất hiện trong đề thi văn lớp 10 THPT năm học 2019-2020 sáng 3/6/2019 đã được đưa ra bàn luận rất rôm rả…

Hồ Gia Bình

Một người đàn ông quốc tịch Mỹ gây sốc cho nhiều người với việc tập chạy liên tục trong vòng nửa thế kỷ qua mà không nghỉ ngày nào…

Hải Phạm

Để tham dự một giải chạy, bạn cần thời gian tập luyện. Nhưng để tập luyện và thi đấu tốt thì bạn cần tính toán các thông số cơ bản sau để kết quả tốt hơn.

Đỗ Minh Tài