Bí quyết thư giãn gân cốt của người Nhật
Nhật là đất nước nắm giữ nhiều kỷ lục người cao tuổi nhất thế giới. Một trong những bí quyết giúp người Nhật khoẻ mạnh, sống lâu đó chính là dành thời gian thư giãn gân cốt tại nhà sau một ngày quần quật, chen chúc trong tàu điện ngầm chật cứng người, làm việc dưới thời điều kiện thời tiết khắc nghiệt nhất là mùa nắng nóng.