Giáo án chạy half marathon

Đổ mồ hôi để hoàn thành half marathon nhưng không được quàng cổ huy chương là cơn ác mộng của nhiều runner.

Nguyễn Đình Văn Hiển

6 nguyên tắc dành cho người tập chạy half marathon lần đầu sau đây sẽ giúp bạn có được quá trình tập luyện như ý.

Guang Hui

"Hit the wall" là tình trạng khá phổ biến khi chạy marathon song bạn vẫn có thể tránh được nếu chuẩn bị thật kĩ.

Tú Hân

Cynthia Arnold, bà mẹ 3 con vừa phá kỷ lục thế giới chạy half marathon cùng xe nôi 3 người với tốc độ ngang ngửa VĐV ĐTQG Việt Nam.

Mai Lộc