Tập fitness

Mới đây, Công ty chuyên sản xuất các thiết bị fitness có tên MIRROR đã tung ra thị trường các gói tập 1-1 (một thầy, mộ trò hay còn gọi là one-on-one personal training) dành cho thiết bị "Gương thông minh" cùng tên.

Lưu Duy Hải

Chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 15 phút mỗi ngày dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng đốt được phần mỡ thừa dưới cánh tay.

Thu Phong

Mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn loại bỏ được 6 quan niệm sai lầm dưới đây, từ đó biết cách tập luyện không chỉ hiệu quả mà còn tiết kiệm thời gian hơn.

Hải Phạm