Tập luyện boxing

Boxing thì muôn màu muôn vẻ, do đó chẳng có khuôn vàng thước ngọc nào có thể cân đo đong đếm được các bài tập của Boxing. Tùy mỗi chiến thuật mà cách tập luyện chuẩn bị lại khác nhau.

Vũ Hải Vân

Dù là môn thể thao mang tính va chạm đối kháng cao nhất hiện tại, các cầu thủ bóng bầu dục vẫn phải tập thêm boxing như một bài bổ trợ cho bóng bầu dục - môn thể thao bạo lực bậc nhất thế giới.

Phạm Phương

Tự tập thể thao để vui khỏe là một câu chuyện đơn giản, nhưng tập luyện với ước mơ vươn đến đỉnh cao lại là một câu chuyện khác. Do đó, nếu đang ôm mộng theo đuổi võ thuật chuyên nghiệp, bạn không nên tự bắt đầu với võ.

Hải Bình

Để tập luyện cơ bắp hiệu quả, phải hiểu nhiệm vụ và khả năng của từng nhóm cơ. Một võ sĩ giỏi sẽ ưu tiên tập luyện các nhóm cơ phù hợp với lối đánh của mình.

Đinh Duy Bình