Tập thể hình

Cơ bắp chân (hay còn gọi là bắp chuối) thường bị nhiều người cho rằng là khó tập, khó lên; nhưng thực tế không phải vậy.

Đào Lan Thảo

Tập bụng là tư thế bảo dễ cũng đúng mà bảo khó cũng không sai.

Cao Diễm Hằng

Schwarzenegger, người Áo, sinh ngày 30/7/1947 - một tượng đài và được coi là một trong những nhân vật quan trọng nhất trong môn thể hình. Ông cũng là một diễn viên lừng danh trong loạt phim Kẻ huỷ diệt và là Thống đốc bang California.

Lâm Tuệ