Tư vấn tập luyện

Chạy trail là nội dung chạy khắc nghiệt vì nhiều lý do: độ dốc, bùn đất, côn trùng, nắng gắt hay đường trơn trợt. Do đó, khi mới bắt đầu chạy trail, runner không nên bỏ qua những lời khuyên sau.

Hồ Lan Chi

Bác sỹ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao Việt Nam - tư vấn bí quyết tập luyện những ngày đầu sau nghỉ Tết

Đào Thành Nam

Bác sỹ Nguyễn Văn Phú - PGĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam tư vấn những môn thể thao phù hợp với người bị bệnh khớp.

Na Mướp

Là Phó Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, phụ trách mảng y tế của đoàn Thể thao Việt Nam trong nhiều sự kiện và từng trực tiếp tư vấn, điều trị thành công cho hàng loạt VĐV nổi tiếng, bác sỹ Nguyễn Văn Phú sẽ là vị khách mời thường xuyên cho chuyên mục “Tư vấn” của Thể thao 24h.

Hồ Diễm Vân

Để việc tập gym/thể hình đạt được hiệu quả cao nhất, sau đấy là một số lưu ý mà người tập cần tránh mắc phải:

Vân Vân