Yoga Fitness

Yoga đang dần trở thành một bộ môn tập luyện thân thể phổ biến hiện nay. Các ứng dụng về Yoga trên điện thoại cũng xuất hiện nhan nhản. Và đây là 10 ứng dụng điện thoại về Yoga tốt nhất được đánh giá cao trong năm 2020.

Trần Văn Khôi

Với phụ nữ, việc lấy lại vóc dáng sau sinh là cả một vấn đề nan giải. Thậm chí, nhiều người rơi vào trầm cảm, tự ti. Vậy, có nên tập thể dục giảm cân sau sinh?

Huỳnh Hà Yến