Ngày 7/12/2019, trên sân New Clark City ở Philippines, phần thi đấu cuối cùng là chạy 4x400m tiếp sức hỗn hợp nam nữ, nội dung lần đầu tiên được đưa vào chương trình thi đấu của SEA Games. Đội Việt Nam tham dự với 4 VĐV là Nguyễn Thị Hằng, Trần Nhật Hoàng, Quách Thị Lan và Trần Đình Sơn. 3 đội còn lại là Malaysia, Thái Lan và chủ nhà Philippines.
Điều đặc biệt, trong khi Việt Nam xếp thứ tự chạy là nữ-nam-nữ-nam thì 3 đội còn lại có chiến thuật nam-nữ-nữ-nam. Kết quả, đội Việt Nam giành HCV với thành tích 3 phút 19 giây 50, hơn đội nhì Thái Lan tới gần 7 giây, vượt trội đội giành huy chương đồng là Philippines tới gần 8 giây.
Vậy đằng sau tấm HCV đặc biệt này là những bí mật gì?

Đội chạy tiếp sức 4x400m của Việt Nam đã thi đấu rất thành công tại SEA Games 30, trong đó Hoàng Thị Ngọc (phải) và Quách Công Lịch (thứ ba trái sang) được đăng ký tham dự 4x400m tiếp sức hỗn hợp nam nữ
Theo luật, các đội tham dự nội dung chạy tiếp sức (thi đấu 4 người) được đăng ký 6 VĐV. Ở nội dung 4x400m tiếp sức hỗn hợp, ngoài 4 VĐV thi đấu chính thức như trên, Việt Nam đã đăng ký thêm Quách Công Lịch và Hoàng Thị Ngọc.
Để đưa ra đội hình thi đấu chính thức, ban huấn luyện gồm HLV Nguyễn Thị Bắc và chuyên gia ngoại Vladimir Simeonov đã tính “nát nước nát cái”. Căn cứ vào thành tích tập luyện ở nhà và thi đấu ở giải quốc gia hồi tháng 9, BHL đưa ra những nhân sự được cho là tốt nhất để thi đấu.


Nguyễn Thị Hằng có khả năng xuất phát tốt, chạy lỳ, máu lửa nên được xếp thi đấu đầu tiên, đọ sức với 3 nam VĐV đối thủ
Việc xếp đội hình cũng cực kỳ chóng vánh khi Quách Thị Lan được chọn thi đấu dù vẫn chưa hoàn toàn bình phục chấn thương. Thậm chí, cô gái Thanh Hóa còn phải “khóc xin” thi đấu vì quyết tâm có thể làm được. Khi đã chọn ra 4 VĐV thi đấu, thì việc xếp thứ tự chạy cũng không kém phần căng thẳng.
“Nguyễn Thị Hằng có khả năng xuất phát rất tốt và đặc biệt là có độ lỳ, tính chiến đấu máu lửa nên chúng tôi xếp Hằng thi ở lượt đầu tiên. Trần Nhật Hoàng được xếp chạy thứ hai bởi Hoàng có khả năng rướn, bứt phá tốt hơn so xuất phát. Mặc dù Lan còn chưa hoàn toàn hồi phục chấn thương nhưng đã chạy rất tốt ở lượt thứ ba. Phần chạy kết thúc của Trần Đình Sơn đã chốt lại phần thi rất tốt của cả đội” - HLV Nguyễn Thị Bắc cho biết.


Trần Nhật Hoàng với khả năng bứt phá tốt nên được xếp thi đấu thứ hai, bù đắp lại khoảng cách khá xa sau lượt chạy đầu tiên của Nguyễn Thị Hằng với 3 đối thủ nam
Theo nữ HLV này, để xếp được thứ tự trên, BHL đã tính rất kỹ dựa vào năng lực của từng cá nhân. “Khi tập ở nhà thì Hoàng xếp sau Sơn một chút, còn Hằng cũng chỉ gần bằng Lan. Nhưng Hằng có khả năng xuất phát tốt, Lan có tốc độ, đặc biệt là Hoàng khả năng rướn, bứt phá khi bám đuổi, trong khi Sơn có một chút vấn đề tâm lý thi đấu. Nên khi xếp thứ tự nữ-nam-nữ-nam, chúng tôi đã tối ưu hóa khả năng của từng VĐV.


Quách Thị Lan với khả năng về tốc độ đã bứt phá khi chạy với 3 nữ đối thủ
Hằng cực lỳ nên khi chạy với 3 VĐV nam cũng không hề gì. Hằng chạy không hề thua kém mấy bởi đến tận 150m cuối thì nam VĐV Malaysia mới lên ngang bằng được Hằng. Lượt tiếp đó, Hoàng chạy với 3 nữ VĐV của đối thủ, mặc dù ở sau khá xa nhưng với khả năng bứt phá tốt nên đã bù đắp lại. Ngay sau lượt chạy thứ hai của Hoàng, chúng tôi đã biết đội sẽ giành vàng. Bởi hai vị trí cuối là Lan và Sơn được đánh giá chạy tốt hơn thì không có lý do gì không về đích đầu tiên” - HLV Nguyễn Thị Bắc bật mí.

Trần Đình Sơn dễ dàng kết thúc phần chạy, đem về tấm HCV 4x400m hỗn hợp tiếp sức nam nữ cho điền kinh Việt Nam tại SEA Games 30
Nói về chiến thuật độc lạ và khác biệt này, HLV Nguyễn Thị Bắc cho biết các đội chỉ đăng ký VĐV với ban tổ chức 2 giờ trước khi thi và chỉ khi ra sân mới biết thứ tự thi thế nào. Việc xếp đội hình cân đối như vậy đã được căn cứ vào phần thi của các VĐV trẻ từng thi đấu tại ASIAD 2018 mà đội Việt Nam xếp thứ 5. Thành tích 3 phút 19 giây 50 của đội tiếp sức hỗn hợp 4x400m Việt Nam tại SEA Games 30 đã ngang bằng với HCB ASIAD 2018, mở ra cơ hội lớn ở nội dung này trong tương lai.

HLV Nguyễn Thị Bắc và chuyên gia ngoại Vladimir Simeonov đã có một chiến thuật thi đấu hợp lý, giúp Việt Nam giành HCV ấn tượng tại SEA Games 30
“Nếu so với đấu trường châu Á thì các nội dung chạy đơn 400m và cả 400m rào hay tiếp sức 4x400m nam-nữ khó có cửa tranh huy chương. Nhưng sau lần ra mắt tại SEA Games 30 lần này, chúng tôi thấy được tiềm năng của nội dung 4x400m tiếp sức hỗn hợp nam nữ. Với những nhân sự hiện có, chúng tôi sẽ đầu tư tập trung cho các VĐV thi đấu nội dung đầy tiềm năng này” - HLV Nguyễn Thị Bắc cho biết.
Ngoài nội dung trên, tấm HCV của nội dung 4x400m tiếp sức nam với sự tham gia của Quách Công Lịch, Lương Văn Thao, Trần Đình Sơn và Trần Nhật Hoàng cũng lọt vào danh sách đề cử Đồng đội của năm tại giải thưởng Cúp Chiến thắng 2019. Bên cạnh đó, thêm tấm HCV 400m nam, Trần Nhật Hoàng trở thành nam VĐV trẻ nhất Việt Nam từng giành 3 HCV ở ngay lần đầu dự SEA Games. Chàng trai người Khánh Hòa cũng có mặt trong danh sách đề cử VĐV trẻ của năm.

Các nội dung chạy tiếp sức 400m của Việt Nam đã thi đấu ấn tượng tại SEA Games 30 khi giành 3 HCV 3 nội dung danh giá nhất là: 4x400m hỗn hợp tiếp sức, 4x400m tiếp sức nam, 4x400m tiếp sức nữ
Hạng mục ĐỒNG ĐỘI CỦA NĂM gồm các đề cử:
+ Đội hình tiếp sức hỗn hợp nam nữ 4 x400m môn điền kinh giành HCV SEA Games 30
+ Đồng đội tiếp sức 4x400m nam môn điền kinh giành HCV SEA Games 30
+ Đồng đội cung một dây môn bắn cung giành HCV SEA Games 30
+ Đội Quyền sáng tạo đồng đội nam nữ 5 người môn taekwondo giành HCV SEA Games 30
+ Đồng đội tiếp sức 4x200m tự do nam môn bơi giành HCB SEA Games 30Người hâm mộ có thể tham gia bình chọn cho VĐV yêu thích và xứng đáng được tôn vinh nhất trong năm tại: http://binhchon.cupchienthang.vn/
Cổng bình chọn Cúp Chiến thắng 2019 mở đến hết 31/12/2019. Gala trao giải sẽ được tổ chức vào 15/01/2020 tại Hà Nội.
Cúp Chiến thắng là giải thưởng thường niên được Tổng cục TDTT phối hợp với Vietcontent Sports và VTVCab tổ chức nhằm tôn vinh những VĐV, HLV, chuyên gia và các cá nhân có đóng góp và mang lại niềm tự hào cho nền thể thao nước nhà. Giải thưởng này được ví như Oscar thể thao Việt Nam.
Trần Nhật Hoàng trở thành một trong những nhà vô địch trẻ tuổi nhất điền kinh Việt Nam tại đấu trường SEA Games khi giành HCV SEA Games 30 nội dung 400m một cách thuyết phục.
CÚP CHIẾN THẮNG 2019: ĐỒNG ĐỘI CỦA NĂM
Bộ tứ đội chạy 4x400m hỗn hợp tiếp sức Việt Nam đã đi vào lịch sử SEA Games khi trở thành đội đầu tiên vô địch nội dung lần đầu chào sân này. Chiến thuật khác biệt và tốc độ ghép đội siêu tốc đã làm nên tấm HCV quý giá này.
Bình luận
Ngôi sao của Milwaukee Bucks, Giannis Antetokounmpo, thừa nhận bản thân hoàn toàn bị sốc trước thông tin HLV Doc Rivers bất ngờ từ chức.
Quyết định từ chối quả phạt đền trong trận tứ kết lượt đi Champions League giữa Barcelona và Atletico Madrid vào ngày 8/4/2026 đã trở thành tâm điểm của một cuộc tranh cãi pháp lý ngắn ngủi.
Trong bối cảnh các tượng đài nữ như Saina Nehwal hay PV Sindhu dần bước sang bên kia sườn dốc sự nghiệp, sự trỗi dậy của Shetty chính là "chìa khóa" để cầu lông quốc gia tỷ dân tái định vị giá trị trên bản đồ thể thao thế giới.
Số 2 thế giới Carlos Alcaraz quyết tâm thể hiện mạnh mẽ, khi Otto Virtanen đối mặt với thử thách khó khăn tại Barcelona.
Trong bối cảnh quần vợt khu vực đang tìm kiếm những biểu tượng mới, sự kiên trì của tay vợt 23 tuổi này không chỉ là câu chuyện chuyên môn, mà còn là bài học về cách xây dựng lộ trình thi đấu chuyên nghiệp trong hệ sinh thái quần vợt toàn cầu.
Với chiến lược "đưa cầu lông đến gần hơn với cộng đồng" thông qua mức giá vé dễ tiếp cận, ban tổ chức đang hiện thực hóa tầm nhìn biến một sự kiện chuyên môn thành một lễ hội văn hóa - công nghệ tầm cỡ quốc tế.
Hậu vệ Vũ Văn Thanh công khai khoảnh khắc cầu hôn bạn gái Trần Bích Hạnh tại resort ven biển nhân dịp sinh nhật tuổi 30.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng đá U17 Đông Nam Á 2026 mới nhất với 12 đội tuyển tranh tài.
Đằng sau những kỷ lục vô tiền khoáng hậu là tư duy bền bỉ và chiến lược "chứng minh bằng kết quả" – một bài học đắt giá về xây dựng thương hiệu cá nhân trong kinh doanh thể thao hiện đại.
Trước U17 Brunei bị đánh giá “kẻ lót đường”, U17 Campuchia vất vả thắng 1-0 ở vòng bảng U17 Đông Nam Á 2026.
Sau trận chung kết kéo dài 100 phút tại Giải vô địch châu Á 2026, Wang Zhiyi không chỉ khẳng định vị thế "người thách đấu" số 1 trước An Se-young, mà còn mở ra một góc nhìn mới về kinh doanh thể thao: Sự kình địch đỉnh cao chính là "tài sản" lớn nhất thúc đẩy giá trị chuyên môn và thương hiệu của cả hai tay vợt.
CLB Công an Hà Nội chính thức gia hạn hợp đồng với tiền vệ Lê Phạm Thành Long đến năm 2029, khẳng định định hướng giữ vững bộ khung và phát triển dài hạn.
Cựu All-Star Jeff Teague nhận định rằng việc dẫn dắt đội hình sứt mẻ của Lakers vượt qua Rockets ở vòng 1 Playoffs sẽ là chiến tích vĩ đại thứ hai sự nghiệp của LeBron James.
Nhà đương kim vô địch hạng bán trung UFC Islam Makhachev vừa bị trộm hành lý tại Ý, xót xa khẩn cầu kẻ gian trả lại đôi giày kỷ vật quý giá của sao PSG.
Tại World Table Tennis Championships London 2026, Nhật Bản mang đến lực lượng trẻ với nhiều cái tên đáng chú ý như Sora Matsushima hay Rin Omoda, hướng tới mục tiêu cạnh tranh với Trung Quốc.
NBA vừa công bố danh sách Top 15 áo đấu bán chạy nhất mùa giải 2025-26, chứng kiến Stephen Curry phế truất ngôi vương của Luka Doncic dù chấn thương dài hạn.
Pha đánh đầu muộn của Minh Huy giúp U15 Hà Nội I đánh bại U15 Thể Công Viettel I 1-0 trong trận chung kết, qua đó lần đầu đăng quang Giải U15 Quốc gia 2026.
Hậu vệ Đoàn Văn Hậu sẽ không thể ra sân ở vòng 19 V.League 2025/26 do đã nhận đủ 3 thẻ vàng, khiến CAHN thêm phần khó khăn trong bối cảnh vừa bị PVF-CAND cầm hòa đáng tiếc.
Nhận định của Tomokazu Harimoto mở ra cuộc tranh luận về tương quan lực lượng giữa hai cường quốc bóng bàn. Dù Nhật Bản đang tiến bộ, hệ thống đào tạo và chiều sâu lực lượng vẫn là lợi thế lớn của Trung Quốc.
Việc Milwaukee Bucks kiên quyết không cho Giannis Antetokounmpo thi đấu đã khiến siêu sao này trượt mốc 41 trận, làm bốc hơi khoản tiền thưởng khổng lồ từ Nike.
Nhìn lại hành trình từ những "thần đồng", "kỳ vương" cho đến bản án cấm thi đấu vĩnh viễn là bài học đắt giá về đạo đức nghề nghiệp và sự minh bạch trong kinh doanh thể thao trí tuệ hiện đại.
Chỉ còn một trận trong hợp đồng hiện tại, Paulo Costa đang dùng chuỗi phong độ ấn tượng làm đòn bẩy tài chính để nhắm tới suất tranh đai vô địch UFC.
Miomir Kecmanovic mang đến sự kiên cường khi số 3 thế giới Alexander Zverev tìm kiếm sự kiểm soát tại vòng 32 BMW Open by Bitpanda 2026.
Liên tiếp những thất bại ở nhiều cấp độ đang cho thấy bóng đá Malaysia chưa thoát khỏi vị thế trung bình của khu vực Đông Nam Á.
Sau khi Dallas Mavericks trải qua một chiến dịch bết bát, Klay Thompson đã có những chia sẻ đầy ẩn ý về tương lai, nhấn mạnh sự khắc nghiệt của cuộc sống tại NBA.
Huyền thoại vĩ đại và cũng nhiều tai tiếng nhất UFC, Jon Jones, bất ngờ rút lại tuyên bố giải nghệ sau khi tận hưởng sức nóng từ sự kiện UFC 327.
Giải vô địch cầu lông đồng đội thế giới Thomas & Uber Cup 2026 đang chứng kiến những toan tính chiến thuật khác biệt từ các cường quốc.
Tuyển futsal Thái Lan trở lại ngôi vương ASEAN 2026 sau thời gian đánh mất vị thế, nhận thưởng lớn từ Chủ tịch Liên đoàn bóng đá bà Madam Pang.
Trước những luồng tin trái chiều về việc tài năng trẻ Mohd Haikal Nazri nộp đơn xin rời Liên đoàn Cầu lông Malaysia (BAM), HLV trưởng Herry Iman Pierngadi đã chính thức lên tiếng đập tan dư luận.
Dù đang vướng vào cuộc cạnh tranh lịch sử với Kon Knueppel, siêu sao trẻ Cooper Flagg không ngần ngại thừa nhận anh sẽ rất thất vọng nếu không đoạt danh hiệu Tân binh của năm.
Sebastian Ofner có thể gây khó khăn cho số 7 thế giới Alex de Minaur trong trận đấu ở vòng 32 giải quần vợt Barcelona Open 2026.
Fan Zhendong đang định nghĩa lại cách vận hành chiến thuật trong bóng bàn hiện đại với mô hình ghi điểm tốc độ cao, dựa trên khả năng dự đoán, kiểm soát nhịp độ và tư duy “ra đề” thay vì bị động thích nghi.
Chỉ trong một đêm, HLV Roberto Mancini đã hoàn tất cú đúp niềm vui khi cùng Al Sadd loại Al Hilal của Simone Inzaghi tại Champions League, đồng thời đăng quang ngôi vô địch quốc gia Qatar.
Từ kiểm soát điểm yếu đối thủ đến di chuyển chủ động, những chiến thuật cơ bản nhưng hiệu quả dưới đây có thể giúp người chơi pickleball nâng cao trình độ ở nội dung đơn.
Từ một “garage lab”, John Kew đang góp phần đưa pickleball tiến thêm một bước – nơi hiệu suất không còn chỉ là cảm nhận, mà được đo lường bằng dữ liệu cụ thể.
Tuyển thủ đường trên Kim Gi-in của Gen.G đã chia sẻ góc nhìn về cơ chế Fearless Draft – yếu tố đang làm thay đổi cách vận hành chiến thuật trong League of Legends chuyên nghiệp. Theo anh, thành công không còn nằm ở những lựa chọn quen thuộc, mà ở khả năng tính toán và thích nghi xuyên suốt cả loạt trận.
Chỉ 2 tháng trước ngày khai mạc World Cup 2026, Ghana đã gây chấn động khi bổ nhiệm chiến lược gia dày dạn kinh nghiệm Carlos Queiroz vào chiếc ghế nóng.
Sự kiện UFC 327 chỉ thu về 6,5 triệu USD tiền bán vé, làm dấy lên hồi chuông cảnh báo về chiến lược định giá vé quá cao so với chất lượng chuyên môn.
Với chuỗi 6 trận toàn thắng tại các giải ATP 500 năm nay, ngôi sao người Mỹ không chỉ khẳng định vị thế số 6 thế giới, mà còn cho thấy sức hút thương mại mạnh mẽ của một biểu tượng tennis thế hệ mới.
Hàng thủ lỏng lẻo với 14 trận thủng lưới liên tiếp đang trở thành rào cản lớn, khiến mục tiêu ngược dòng của Barcelona trước Atletico Madrid trở nên rất khó khăn.