Cựu vô địch quyền Anh David Haye: Ăn chay giúp tôi khỏe hơn!

Kim Quy 27/02/2017 01:48

Cựu vô địch quyền Anh David Haye: Ăn chay giúp tôi khỏe hơn!

Cách đây 5 năm, nhà cựu vô địch quyền Anh hạng Heavyweight David Haye vẫn tin tưởng rằng mình sẽ chấm dứt nghiệp thi đấu sau khi chấn thương ở tuổi 31. Thế nhưng, vào năm 2016, Haye đã lại xỏ găng, trở lại võ đài, hạ knockout liên tiếp những gương mặt như Mark de Mori và Arnold Gjergjaj.

Điều gì đã khiến nhà cựu vô địch quyền Anh tìm lại niềm tin trên sàn đấu?

f

"Đã từng có những thời điểm mà tôi nghĩ nghiệp quyền Anh đã chính thức chấm dứt," David Haye chia sẻ. "Tôi nghĩ mình đã sai lầm khi bước vào con đường quyền Anh chuyên nghiệp. Cả ngày tôi nằm lì trên giường, không làm gì cả, chỉ xem Netflix giết thời gian."

Sau một khoảng thời gian vật lộn với chấn thương, cũng như mất đi niềm vui thích khi tập luyện, nhà cựu vô địch quyền Anh mới quyết định làm mới mình bằng cách thực hiện những thay đổi lớn về trị liệu tâm lý, việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, việc thay đổi hoàn toàn chế độ dinh dưỡng sang ăn chay trường của David Haye là quyết định khiến dư luận hoang mang nhất.

Do ảnh hưởng của quan niệm dinh dưỡng cũ rằng chất đạm chỉ có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa; việc một người có nhu cầu lượng đạm và năng lượng rất lớn như một võ sĩ lại lựa chọn chế độ ăn chay, loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm có nguồn gốc động vật nghe khá kỳ khôi.

Nhưng David Haye không lo lắng việc mình sẽ thiếu đạm trong khẩu phần thức ăn. Thay vì sử dụng thịt bò, cá và whey, một sản phẩm protein từ váng sữa, Haye lựa chọn nguồn đạm gồm đậu hạt, diêm mạch (quinoa) và gạo lứt.

"Dinh dưỡng là điều quan trọng nhất trong khi tập luyện," Haye lý giải sự lựa chọn của mình.

"Bây giờ có quá nhiều thực phẩm nguồn gốc động vật đã trải qua biến đổi gien, khiến chúng không còn tốt và dễ tiêu hóa cho cơ thể như xưa nữa. Chuyển sang chế độ ăn chay đem lại rất nhiều lợi ích, khiến tôi cảm thấy khỏe mạnh và dẻo dai hơn nhiều. Tôi cảm thấy dễ dàng hơn trong những dịp cắt cân. Không chỉ vậy, những bệnh lặt vặt ngoài da như bị eczema, bị gàu, vân vân, cũng không cánh mà bay."

Clip David Haye knockout Mark de Mori:

Cùng ý kiến với nhà cựu vô địch quyền Anh, Gary Turner - cựu võ sĩ Kickboxing người Anh với 13 chiếc đai vô địch quốc tế, nay đã trở thành một HLV tiếng tăm - cũng cho rằng ăn chay là có lợi. Một chế độ ăn chay góp phần nâng lên rõ ràng các chỉ số sức khỏe của võ sĩ. Quan trọng hơn, ăn chay có tác dụng lâu dài đến cả sau khi võ sĩ đã nghỉ hưu:

"Khi quan tâm đến sức khỏe và tuổi thọ của võ sĩ sau khi nghỉ hưu, ta thấy loại bỏ nguồn protein động vật giúp làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm và các nguy cơ tim mạch," Gary Turner cho biết.

"Về hàm lượng đạm, các nghiên cứu khoa học thể thao cho rằng các vận động viên cần sử dụng sức mạnh sẽ cần 1,3 gram protein trên mỗi kilogram khối lượng cơ thể. Lượng đạm lớn nhất mà cơ thể nên hấp thu là 2,8 gram protein trên mỗi kilogram khối lượng cơ thể," Turner phân tích trường hợp của David Haye, cho rằng hạt và rau đậu đã là một nguồn cung cấp protein thực vật rất lớn, kết luận.

"Thế nên Haye sẽ không thiếu protein. Và với một chế độ tập luyện tốt, tôi tin điều đó bởi tôi quen các HLV của Haye, cậu ấy sẽ ở trạng thái đỉnh cao cho trận đấu sắp tới."

f

Ngày 4/3, David Haye sẽ đối mặt với võ sĩ đồng hương Tony Bellew tại O2 Arena, London, Anh.

Không có sự hiện diện của bất cứ chiếc đai vô địch nào, những đây vẫn sẽ là một trận đấu hết sức quan trọng cho David Haye. Anh cần một chiến thắng để có lợi thế khi thách đấu người thắng cuộc trong trận Megafight giữa nhà tân vô địch Anthony Joshua và cựu vương từng thống trị hạng Heavyweight Wladimir Klitschko trong tháng 4/2017.

Kim Quy

Bình luận

Dana White dập tắt ý tưởng kèo đấu giữa Conor McGregor và Frankie Edgar

Dana White dập tắt ý tưởng kèo đấu giữa Conor McGregor và Frankie Edgar

19/10/2019 09:00

Chủ tịch UFC Dana White không ngần ngại phủ nhận những tin đồn xung quanh màn trở lại của Conor McGregor.

Tin bóng đá 19/10: Messi tiết lộ lý do không ký hợp đồng trọn đời với Barca

Tin bóng đá 19/10: Messi tiết lộ lý do không ký hợp đồng trọn đời với Barca

19/10/2019 08:45

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 19/10 sẽ được cập nhật liên tục.

TP. HCM đấu HAGL: HLV Chung Hae-seong và nghĩa tình với phố Núi

TP. HCM đấu HAGL: HLV Chung Hae-seong và nghĩa tình với phố Núi

19/10/2019 08:33

HAGL sẽ phải làm khách trên sân Thống Nhất của TP. HCM trong khuôn khổ vòng 25 V.League 2019. HLV Chung Hae-seong sẽ có lần thứ hai chạm mặt đội bóng cũ.

Real Madrid hưởng lợi thế nào khi Siêu kinh điển bị hoãn?

Real Madrid hưởng lợi thế nào khi Siêu kinh điển bị hoãn?

19/10/2019 08:30

Real Madrid đã hưởng lợi không nhỏ sau khi trận Siêu kinh điển với Barca dự kiến diễn ra vào ngày 26/10 bị hoãn mà chưa xác định thời gian diễn ra.

Chạy bộ mỗi ngày: Longbien Marathon 2019 ra mắt mẫu áo chính thức

Chạy bộ mỗi ngày: Longbien Marathon 2019 ra mắt mẫu áo chính thức

19/10/2019 08:10

Longbien Marathon 2019 ra mắt mẫu áo chính thức, Ecopark Marathon 2020 chào đón 2000 vận động viên còn Dalat Ultra Trail 2020 mở bán vé thường…

Trực tiếp Veracruz vs Tigres UANL: Những chú hổ mạnh mẽ

Trực tiếp Veracruz vs Tigres UANL: Những chú hổ mạnh mẽ

19/10/2019 08:00

Trực tiếp Veracruz vs Tigres UANL (09h00, 19/10). Cập nhật link xem trực tiếp trận Veracruz vs Tigres UANL thuộc vòng 14 giải VĐQG Mexico.

Trực tiếp Santos Laguna vs Club Tijuana: Chủ nhà nên thận trọng

Trực tiếp Santos Laguna vs Club Tijuana: Chủ nhà nên thận trọng

19/10/2019 08:00

Trực tiếp Santos Laguna vs Club Tijuana (09h05, 19/10). Cập nhật link xem trực tiếp trận Santos Laguna vs Club Tijuana thuộc vòng 14 giải VĐQG Mexico.

Arsenal tăng cơ hội giành trung vệ của Leipzig nhờ điều khoản giảm

Arsenal tăng cơ hội giành trung vệ của Leipzig nhờ điều khoản giảm

19/10/2019 08:00

Arsenal tăng thêm cơ hội giành Upamecano ở kỳ chuyển nhượng tới khi điều khoản giải phóng hợp đồng của trung vệ này với RB Leipzig sẽ giảm 17 triệu bảng.

Nguyễn Văn Toản: Kẻ thách thức Bùi Tiến Dũng trong khung gỗ U22 Việt Nam

Nguyễn Văn Toản: Kẻ thách thức Bùi Tiến Dũng trong khung gỗ U22 Việt Nam

19/10/2019 07:59

Thường xuyên được trao cơ hội thi đấu tại V.League 2019, Văn Toản ngày càng tích lũy cho mình nhiều kinh nghiệm và đang sẵn sàng đánh bật Bùi Tiến Dũng đễ giành suất bắt chính tại U22 Việt Nam tại SEA Games 30

Zion Williamson sẽ vắng mặt giai đoạn đầu NBA vì chấn thương gối

Zion Williamson sẽ vắng mặt giai đoạn đầu NBA vì chấn thương gối

19/10/2019 07:30

Sau lượt trận giao hữu bùng nổ cùng New Orleans Pelicans, Zion Williamson sẽ phải ngồi ngoài trong giai đoạn khởi đầu NBA sắp tới.