Chỉ số BMI quan trọng thế nào với cầu thủ chuyên nghiệp?

Tân Phong 19/04/2016 11:01

Chỉ số BMI quan trọng thế nào với cầu thủ chuyên nghiệp?

Bóng đá không cần quan tâm đến BMI

Chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index) là công thức đánh giá cơ thể một người thừa hay thiếu cân do nhà bác học người Bỉ Adolphe Quetelet đưa ra từ năm 1832.

Chỉ số BMI theo Quetelet được tính theo công thức: BMI = W/(H)2. Trong đó W là khối lượng cơ thể (kg) và H là chiều cao (m). Theo đó, nếu người trưởng thành là nam giới, BMI < 18 là người gầy, 20 <= BMI < 25 là người bình thường, 25 <= BMI < 30 là người quá cân và BMI > 30 là người béo phì.

Cũng giống như người bình thường, BMI được xem là thước đo quan trọng để đánh giá cơ thể của một cầu thủ bóng đá. Theo nghiên cứu của dịch vụ y tế Anh NHS, những VĐV đặc biệt là giới cầu thủ Premier League có chỉ số BMI quá cao sẽ phải đối mặt với nguy cơ lớn của sự gia tăng các bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ hoặc ung thư ruột, bởi Premier League là giải đấu cần rất nhiều thể lực.

Morgan thừa cân nếu theo chỉ số BMI

Morgan thừa cân nếu theo chỉ số BMI

NHS cũng chỉ ra rằng, Premier League hiện nay có quá nhiều cầu thủ sở hữu chỉ số BMI cao, cần phải tập luyện để giảm cân như Martin Olsson (28), Wes Morgan (27,2), Branislav Ivanovic (26,6), Romelu Lukaku (26), John Terry (25,7)…

Nhưng những ngôi sao chuyên nghiệp ở Premier League như Ivanovic, Lukaku, Terry, Morgan… thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện rất khoa học. Vậy chỉ số IBM có đánh giá chính xác họ… thừa cân?

Không ít nghiên cứu tại Anh và Mỹ mới đây chỉ ra rằng, các cầu thủ không cần quan tâm tới BMI, bởi chỉ số này không tính toán được lượng chất béo trong cơ thể. Trong khi đó, cơ thể của các VĐV, cầu thủ bóng đá do tập luyện đều đặn, chuyên nghiệp nên lượng múi cơ luôn nhiều hơn mỡ. Vậy nên, chỉ số BMI của giới cầu thủ ở mức trên 25 cũng là điều bình thường.

Nhưng BMI vẫn là thước đo quan trọng?

Do chỉ số BMI không có khả năng phân biệt, phản ánh, phân tích được lượng mỡ, cơ và xương trong cơ thể nên có thể đưa ra con số thiếu chính xác trong việc đánh giá cơ thể con người.

Ronaldo sở hữu chỉ số BMI lý tưởng

Ronaldo sở hữu chỉ số BMI lý tưởng

Tuy nhiên, BMI vẫn là thước đo tham khảo rất đáng lưu tâm với cầu thủ và những nhà quản lý bóng đá. Bằng chứng là những cầu thủ sở hữu chỉ số BMI chuẩn (dưới 25) luôn có nền tảng thể lực sung mãn, dẻo dai và ít gặp chấn thương. Một ví dụ điển hình nhất là Cristiano Ronaldo. Ngôi sao Real Madrid không chỉ sở hữu kỹ thuật điêu luyện, mà anh còn có nền tảng thể lực phi phàm. Hiện Ronaldo đã bước sang tuổi 31 và anh tự tin mình đủ thể lực để chơi bóng đến năm… 40 tuổi mới chịu giải nghệ. Chỉ số BMI của Ronaldo là 23,3.

Tượng tự như Cristiano Ronaldo, những ngôi sao hàng đầu thế giới khác đều sở hữu chỉ số BMI lý tưởng, có thể kể đến như Lionel Messi (23,1), Andres Iniesta (22,5), Zlatan Ibrahimovic (24,7), Robin Van Persie (20,1) hay Gareth Bale (22,1).

Tiến sĩ William Leslie từ Trường Đại học Manitoba: “Chỉ số BMI cũng là một thước đo quan trọng để đánh giá về trọng lượng cơ thể của một VĐV thể thao có phù hợp hay không. Tuy nhiên, cũng không nên quá tin vào chỉ số này. Chúng ta cần nhiều phân tích khác mới có thể kết luận một VĐV thể thao thừa hay thiếu cân”.

Những cầu thủ Premier League bị chỉ số BMI tố thừa cân:

Martin Olsson | 1.7 (m) | 81 (kg)| BMI 28.0

Darren Randolph | 1.88 | 98 | 27.7

Fraizer Campbell | 1.72 | 82 | 27.7

Wes Morgan | 1.85 | 93 | 27.2

Darron Gibson | 1.83 | 90 | 26.9

Branislav Ivanovic | 1.85 | 91 | 26.6

Ryan Bertrand | 1.79 | 85 | 26.5

John Ruddy | 1.93 | 97 | 26.0

Romelu Lukaku | 1.9 | 94 | 26.0

Danny Graham | 1.83 | 87 | 26.0

John Terry | 1.87 | 90 | 25.7

Kurt Zouma | 1.9 | 92 | 25.5

Wilfried Bony | 1.82 | 84 | 25.4

Micah Richards | 1.8 | 82 | 25.3

Jeremain Lens | 1.78 | 80 | 25.2

Brad Guzan | 1.93 | 94 | 25.2

Xherdan Shaqiri | 1.69 | 72 | 25.2

Yaya Toure | 1.89 | 90 | 25.2

Memphis Depay | 1.76 | 78 | 25.2

Wes Hoolahan | 1.68 | 71 | 25.2

Dimitri Payet | 1.75 | 77 | 25.1

Shinji Okazaki | 1.74 | 76 | 25.1

Michel Vorm | 1.83 | 84 | 25.1

Tân Phong

Bình luận

Map Miramar PUBG Mobile: Khu nào nhiều loot nhất?

Map Miramar PUBG Mobile: Khu nào nhiều loot nhất?

24/10/2019 10:30

Miramar là bản đồ ưa thích của rất nhiều game thủ PUBG lẫn PUBG Mobile.

Tin bóng đá 24/10: Sanchez vẫn kiếm được 5 triệu bảng tiền thưởng từ MU

Tin bóng đá 24/10: Sanchez vẫn kiếm được 5 triệu bảng tiền thưởng từ MU

24/10/2019 10:22

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 24/10 sẽ được cập nhật liên tục.

Trần Minh Vương trở lại ĐT Việt Nam sau danh hiệu Vua phá lưới nội V.League 2019?

Trần Minh Vương trở lại ĐT Việt Nam sau danh hiệu Vua phá lưới nội V.League 2019?

24/10/2019 10:11

Một mùa giải bùng nổ của Minh Vương trong màu áo HAGL giúp đội bóng phố Núi trụ hạng thành công. Chắc chắn HLV Park Hang Seo có lý do để gọi Minh Vương trở lại ĐT Việt Nam.

Bùng nổ với 50 điểm, Kyrie Irving vẫn không thể cứu được Brooklyn Nets

Bùng nổ với 50 điểm, Kyrie Irving vẫn không thể cứu được Brooklyn Nets

24/10/2019 10:10

Dù thi đấu xuất sắc với 50 điểm cho bản thân, Kyrie Irving vẫn không thể có niềm vui trọn vẹn trên sân nhà Barclays ngày hôm nay khi đối đầu với Minnesota Timberwolves.

Mục tiêu của MU đã ghi 20 bàn mùa này dù mới là tháng 10

Mục tiêu của MU đã ghi 20 bàn mùa này dù mới là tháng 10

24/10/2019 10:00

Mục tiêu chuyển nhượng của MU là tiền đạo Erling Braut Haaland đã ghi tới 20 bàn mùa này dù mới đang là tháng 10, gồm pha lập công mới nhất ở Cúp C1.

Fan khinh thường Nick Kyrgios vì thái độ phản cảm khi Nadal cưới vợ

Fan khinh thường Nick Kyrgios vì thái độ phản cảm khi Nadal cưới vợ

24/10/2019 10:00

Nick Kyrgios đã đăng một video lên Instagram để "chúc mừng" lễ cưới của Rafael Nadal và ngay lập tức, siêu quậy Úc bị "ném đá" tới tấp.

Khoảnh khắc nâng cúp vô địch không thể bỏ qua của CLB Hà Nội

Khoảnh khắc nâng cúp vô địch không thể bỏ qua của CLB Hà Nội

24/10/2019 10:00

Khoảnh khắc nâng cúp vô địch không thể bỏ qua của CLB Hà Nội

Mike Tyson vs Trevor Berbick: Mike trở thành nhà vô địch trẻ nhất lịch sử

Mike Tyson vs Trevor Berbick: Mike trở thành nhà vô địch trẻ nhất lịch sử

24/10/2019 10:00

Trận đấu giữa Mike Tyson và Trevor Berbick đã giúp Mike trở thành nhà vô địch hạng nặng trẻ nhất lịch sử.

Lucas Woudenberg quá tải, Văn Hậu có cơ hội ra sân cho đội 1 Heerenveen

Lucas Woudenberg quá tải, Văn Hậu có cơ hội ra sân cho đội 1 Heerenveen

24/10/2019 09:45

Với việc Lucas Woudenberg quá tải, Văn Hậu đang rất có nhiều cơ hội lần đầu tiên được đá cho đội 1 SC Heerenveen trong thời gian tới.

Philadelphia 76ers thắng thuyết phục Boston Celtics trong ngày ra quân

Philadelphia 76ers thắng thuyết phục Boston Celtics trong ngày ra quân

24/10/2019 09:37

Philadelphia 76ers dù nhập cuộc chậm hơn vẫn áp đảo Boston Celtics trong những hiệp cuối để giành thắng lợi chung cuộc.