Khi bơi lội là niềm vui

10/07/2015 00:50

Khi bơi lội là niềm vui

Hồi phục sau chấn thương

Anh Nam kể mình sinh ra và lớn lên trong một gia đình dù không có truyền thống theo nghiệp thể thao nhưng lại yêu thích và đam mê bơi lội. Nhưng bơi lội còn có ý nghĩa quan trọng hơn nữa trong cuộc đời, khi anh ngã xe, bị chấn thương nặng và phải phẫu thuật.

“Các vết thương ở chân đã khiến tôi gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại trong một thời gian khá dài. Vết thương ở chân đau nhói khiến tôi rất khó khăn mỗi khi di chuyển. Và rồi, tôi quyết định đến bệnh viện khám thêm lần nữa. Trong lúc trò chuyện, tôi tỏ ra tiếc nuối vì không thể đi bơi được nữa. Khi đó, bác sỹ đã tỏ ra rất ngạc nhiên và mắng: “Tại sao cậu lại không thể bơi? Càng ngâm mình dưới nước, vết thương của cậu càng mau lành. Lúc đầu sẽ hơi khó khăn chút nhưng sau đó, vết thương của cậu sẽ dịu dần và cậu sẽ thoải mái hơn”. Nghe bác sỹ nói vậy, tôi nén đau để đi bơi.

20d2

Thật kỳ diệu, chỉ sau một thời gian không dài vết thương ở chân của anh Nam đã đỡ hơn hẳn đi lại dễ dàng hơn, không còn khó khăn như trước.

Cả nhà cùng bơi

Sau những gì có được với bơi lội, giờ đây, anh Nam “lôi kéo” thêm cả vợ và con gái cùng bơi với mình. Con gái anh mới chỉ 3 tuổi nhưng đã bơi rất thuần thục. Nhưng để thuyết phục vợ con cũng không dễ dàng, anh đã phải tìm hiểu rất nhiều thông tin, in ra đưa cho vợ đọc. Anh nói: “Sau rất nhiều lần được tôi thuyết trình, cô ấy cảm thấy thích thú, khi bơi lội có nhiều lợi ích: Phòng trị bệnh béo phì, phòng trị viêm khớp, tốt cho tuần hoàn máu, chữa mất ngủ hoặc chứng suy nhược thần kinh, phòng trị bệnh tĩnh mạch và rất nhiều tác dụng khác.

20d

Gia đình anh Đỗ Ngọc Nam.

Với con gái, thời gian đầu, bé cũng khá rụt rè và sợ hãi khi xuống bể khiến cả 2 vợ chồng lo lắng. Tuy nhiên, rồi bé cũng quen dần. Các bác sỹ cho biết: Đi mẫu giáo, cả ngày ngồi phòng điều hòa, các con sẽ rất khó chịu nếu như không được hít thở không khí, không được vận động ngoài trời. Thói quen này sẽ khiến các con trở nên chây ỳ, lười vận động, sức đề kháng kém”.

Sau một thời gian, vợ anh Nam đã giảm cân đáng kể, thân hình săn chắc hơn. Con gái thì ít đau ốm, mạnh dạn hơn và ăn tốt hơn trước.

PHUTHONG

Các chuyên gia y học thể thao nhận định: Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Bình luận

Dự đoán bóng đá Việt Nam - Thái Lan, kiếm vé chạy Mekong Delta Marathon 2020

Dự đoán bóng đá Việt Nam - Thái Lan, kiếm vé chạy Mekong Delta Marathon 2020

19/11/2019 12:00

3 người tham gia may mắn sẽ có cơ hội nhận được vé chạy Mekong Delta Marathon 2020 miễn phí ở cự ly tự chọn nếu chiến thắng trong trò chơi dự đoán bóng đá trận Vòng loại World Cup 2022 giữa Việt Nam - Thái Lan.

Kết quả bình chọn All Star 2019 LMHT: Faker vô đối ở LCK

Kết quả bình chọn All Star 2019 LMHT: Faker vô đối ở LCK

19/11/2019 12:00

Cập nhật kết quả bình chọn All Star 2019 LMHTChỉ còn 1 ngày nữa thôi, cổng bình chọn All Star 2019 LMHT sẽ chính thức đóng lại. Hãy cùng điểm qua những Top bình chọn ở các khu vực.

Cách chọn mua vợt cầu lông tốt và phù hợp cho người mới chơi

Cách chọn mua vợt cầu lông tốt và phù hợp cho người mới chơi

19/11/2019 11:50

Mua vợt để chơi thì bạn không thể mua vợt theo ý người khác. Tuy nhiên, chọn vợt phải phù hợp với lối chơi, thể chất... của mỗi người, nên cần tìm hiểu để biết loại vợt nào thích hợp nhất: Vợt công, thủ hay vừa thủ vừa công, nặng hay nhẹ, cán to hay cán nhỏ...

Dự báo thời tiết Hà Nội hôm nay 19/11: Trận Việt Nam vs Thái Lan trời rét

Dự báo thời tiết Hà Nội hôm nay 19/11: Trận Việt Nam vs Thái Lan trời rét

19/11/2019 11:50

Sau trận lớn ngày hôm qua, hôm nay 19/11 ở Hà Nội trời trở rét. Trận đấu giữa Việt Nam vs Thái Lan thực sự mang đến cảm giác tuyệt vời cho CĐV Việt Nam như cái lạnh của Thường Châu, Trung Quốc.

Xuất hiện vé giả trận Việt Nam gặp Thái Lan

Xuất hiện vé giả trận Việt Nam gặp Thái Lan

19/11/2019 11:44

Hiện tại, đã xuất hiện rất nhiều vé giả trận Việt Nam vs Thái Lan tại vòng loại World Cup 2022 được bán trước cổng SVĐ  Mỹ Đình.

HLV kkOma, Clid và Khan kết thúc hợp đồng với SKT

HLV kkOma, Clid và Khan kết thúc hợp đồng với SKT

19/11/2019 11:30

Ngày hôm nay, SKT T1 đã kết thúc hợp đồng với 3 thành viên rất quan trọng trong đội hình của mình là HLV kkOma, Clid và Khan.

Tin bóng đá 19/11: Barca nhận tin vui từ PSG trong vụ Neymar

Tin bóng đá 19/11: Barca nhận tin vui từ PSG trong vụ Neymar

19/11/2019 11:23

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 19/11 sẽ được cập nhật liên tục.

Bộ truyện Slam Dunk huyền thoại sẽ tái xuất vào năm 2020?

Bộ truyện Slam Dunk huyền thoại sẽ tái xuất vào năm 2020?

19/11/2019 11:21

Sau khi "ngủ yên" hơn 20 năm, Slam Dunk rục rịch sẽ quay trở lại vào năm 2020 với nhiều câu chuyện vô cùng thú vị.

"Tặng" triple-double cho Spurs, Luka Doncic đi vào lịch sử cùng LeBron James

19/11/2019 11:20

Luka Doncic đã khép lại ngày thi đấu thăng hoa tột độ của mình bằng cú ném mang về chiến thắng cực kỳ lạnh lùng trước khi đi vào lịch sử bên cạnh LeBron James.

Phỏng vấn Kình ngư Nguyễn Huy Hoàng về mục tiêu HCV SEA Games 30

Phỏng vấn Kình ngư Nguyễn Huy Hoàng về mục tiêu HCV SEA Games 30

19/11/2019 11:06

Là một trong những niềm hy vọng vàng của Thể thao Việt Nam, hãy cùng nghe kình ngư Nguyễn Huy Hoàng chia sẻ về mục tiêu ở tại SEA Games 30 tới đây, đặc biệt sau khi anh đã giành suất dự Olympic 2020.