Cùng lớn lên từ mảnh đất xứ Mường
Quách Công Lịch sinh năm 1993 và chỉ hơn em gái Quách Thị Lan 2 tuổi. Với độ tuổi sàn sàn nhau như vậy, Lịch - Lan thân và hợp nhau cũng không có gì lạ. Sinh ra tại huyện miền núi Ngọc Lặc (Thanh Hóa), anh em Lịch Lan là dân tộc Mường chính hiệu. Tuổi thơ của hai anh em gắn liền với đồng ruộng, rau cá…
Với tố chất hình thể cao lớn, cả hai anh em nhanh chóng bén duyên với thể thao. Với Lan, năm học lớp 10 trường phổ thông dân tộc nội trú Ngọc Lặc đánh dấu bước ngoặt về sự nghiệp thể thao khi được các nhà tuyển trạch của Trung tâm Huấn luyện thể thao tỉnh Thanh Hóa để mắt tới do có thành tích tốt tại một số giải thể thao dành cho học sinh trung học.


Hai anh em Quách Công Lịch (ảnh trên) và Quách Thị Lan cách nhau 2 tuổi nên rất thân thiết
Lịch Lan bắt đầu những ngày sống xa nhà và dần quen với việc anh em tự lo cho nhau. Một thập kỷ đến với điền kinh là quãng thời gian anh em Lịch Lan thân nhau như hình với bóng. “Cả hai anh em cùng xa nhà từ lúc còn nhỏ nên luôn thân thiết, gần gũi, giúp đỡ nhau trong tập luyện và cũng để quên bớt nỗi nhớ nhà, tập trung vào việc nâng cao thành tích” - Quách Công Lịch nói.
Những dấu mốc trong sự nghiệp của Lịch Lan
10 năm đến với thể thao là quãng thời gian nhiều thăng trầm với anh em họ Quách. Đều không xuất thân từ việc tập chạy (người nhảy cao, người nhảy sào), cả Lịch và Lan giờ đây đều đã là những nhân tố quan trọng của tuyển điền kinh Việt Nam ở các nội dung thi đấu có cự ly 400m.

Quách Công Lịch được coi là "soái ca làng điền kinh" khi sở hữu vóc dáng chuẩn, nam tính
Tại Giải điền kinh Vô địch quốc gia 2012, anh em Quách Công Lịch - Quách Thị Lan gây ấn tượng mạnh khi cùng giành huy chương vàng: 400m của Lịch và 400m rào của Lan. Hai anh em bắt đầu trở thành tuyển thủ quốc gia từ đó và hầu hết thời gian ăn tập đều ở Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Nhổn (Hà Nội).
Trong khi Lan đoạt nhiều thành tích đáng chú ý như: HCB 400m ASIAD 2014, HCV 400m rào ASIAD 2018, 2 HCV 4x400m tiếp sức SEA Games 28-29… cùng các giải điền kinh châu Á, vô địch quốc gia… thì Lịch khiêm tốn hơn khi chỉ có HCB SEA Games, thi đấu không thành công tại ASIAD 2018 vì chấn thương.

Quách Thị Lan đang là một trong những vận động viên trọng điểm của đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 30
Dù vậy, thành tích HCB 400m rào ở SEA Games 28 (Singapore 2015) với Lịch rất quan trọng bởi thời điểm anh đó Lịch chỉ về sau một vận động viên nhập tịch, còn thành tích đó phá kỷ lục quốc gia. Tấm HCB 400m cùng năm đó cũng rất đáng chú ý khi phá kỷ lục SEA Games, nhưng lại kém VĐV người Thái Lan giành HCV đúng 0,002 giây…
Không ngại làm “cái bóng” của em
Kể từ khi gia nhập “thánh địa Nhổn”, anh em Lịch Lan dường như lúc nào cũng có nhau. Dù có người nói rằng “anh trai thua kém em gái nhiều”, nhưng đó chưa bao giờ là vấn đề lớn đáng quan tâm với Quách Công Lịch.

Quách Công Lịch trải qua nhiều thăng trầm trong sự nghiệp nhưng vẫn cố gắng giữ phong độ để đủ điều kiện tham dự SEA Games 30
“Việc tôi và Lan ai có thành tích hơn không hề quan trọng bởi hai anh em đều là người một nhà và đều thi đấu mang vinh quang về cho thể thao Việt Nam. Đó còn là sự tự hào cho gia đình nữa nên lúc nào cả hai anh em cũng động viên nhau cố gắng hết sức mình có thể.
Để có thể duy trì đến tận bây giờ thì lúc nào hai anh em cũng động viên nhau những lúc một trong hai người hoặc cả hai trong lúc chấn thương và gặp nhiều áp lực nhất, để vượt qua và cố gắng làm lại những thứ chưa làm được…” - Lịch tâm sự.
Theo huấn luyện viên Vũ Ngọc Lợi, kể từ tháng 4/2018 đến nay, khi gia nhập tổ 400m, Lịch đã giúp đỡ Lan rất nhiều trong việc tập luyện. Lịch không chỉ tập một mình mà còn trở thành người dẫn tốc để em gái đạt được tốc độ yêu cầu. Cả hai anh em cùng chia sẻ kinh nghiệm về kỹ thuật chạy, cách ăn uống, ngủ nghỉ cho hợp lý đến cả những lúc tâm sự, thủ thỉ chuyện cuộc sống…

Quách Thị Lan (phải) đang tập luyện tại Trung tâm Thể thao quốc gia Nhổn để chuẩn bị cho SEA Games 30
Chuyện cũ bỏ qua, hướng về mục tiêu phía trước
SEA Games 2015 tại Singapore cũng là kỳ đại hội thể thao Đông Nam Á đầu tiên của Lịch nhưng đều hụt HCV. Lịch đến với ASIAD 2018 ở Indonesia với bao kỳ vọng nhưng sớm dính chấn thương ở lượt chạy bán kết và không có thành tích như mong muốn. Thời điểm đó, chàng soái ca điền kinh từng nghĩ đến chuyện giải nghệ.
“Năm 2018 khi lần đầu tiên dự ASIAD, tôi gặp chấn thương lúc thi đấu. Chấn thương cứ lặp đi lặp lại tới 4 lần chỉ trong vòng 2 tháng nên lúc đó tôi cũng có ý định sẽ nghỉ tập vì không theo được. Nhưng gia đình và bạn bè, đặc biệt là em gái động viên, nên tôi đã làm lại. Và có thể trở lại được như bây giờ, tôi thấy đó là điều quá tốt vì sự nỗ lực và cố gắng của tôi đã được đền đáp, mặc dù chưa thể lấy lại được phong độ như lúc trước” - Lịch cho biết.

Quách Công Lịch không chỉ giúp em gái Quách Thị Lan trong tập luyện, cuộc sống... mà còn là "đầu tàu" cho các đồng nghiệp tổ chạy 400m
Ở giải Vô địch quốc gia 2019 tổ chức tại TP.HCM hồi tháng 9, Lịch giành HCV nội dung 400m rào, nhưng lại thất bại ở cự ly 400m. “Giải vô địch quốc gia 2019 cũng là cột mốc đáng quên của tôi khi lần đầu tiên kể từ khi chạy 400m năm 2012, tôi không giành được HCV. Sau chấn thương nặng, cơ thể chưa đảm bảo được thể lực và sức chịu đựng của cơ bắp để thi đấu tốt được cả hai cự ly như lúc tốt nhất…” - Lịch chia sẻ.
Hiện tại, Lịch vẫn đang tập trung tối đa cho sân chơi SEA Games 30 và hướng tới mục tiêu cao hơn là giành HCV SEA Games mà mình chưa có được. Với hai cự ly 400m rào và 4x400m đang chờ đợi ở Philippines cuối năm nay, Lịch còn nhiều việc phải làm.

Được cùng nhau tập luyện, thi đấu và chinh phục các mục tiêu lớn là niềm vui của anh em Quách Công Lịch - Quách Thị Lan
“Vẫn được tập luyện tại Nhổn, đi thi đấu SEA Games cùng nhau… là hai anh em tôi mừng rồi. Chứ nhớ năm 2016 khi hai anh em đi Mỹ tập huấn 1 năm, năm đầu tiên hai anh em không được ăn Tết cùng gia và đón Tết trên đất khách… thật sự nhớ nhà da diết” - Lịch chia sẻ.
|
Môn điền kinh SEA Games 30 tại Philippines sẽ diễn ra trong 5 ngày (6-10/12/2019) tại sân vận động New Clark City với 48 nội dung. Đoàn Việt Nam tham dự với 46 vận động viên, đặt mục tiêu giành từ 13 huy chương vàng trở lên. |
>>>Xem thêm:
Cùng rong ruổi trên cung đường chạy tuyệt đẹp của VPBank Hanoi Marathon 2019 với soái ca điền kinh Quách Công Lịch trong tiết trời thu rực rỡ ở thủ đô…
Điền kinh Việt Nam sẽ cử lực lượng đông nhất tham dự SEA Games 30 sắp tới với 60 thành viên, trong đó gồm 46 vận động viên, đặt mục tiêu giành từ 14-15 huy chương vàng.
Quách Thị Lan, niềm hy vọng vàng của điền kinh Việt Nam tại SEA Games 30 sắp tới, ngỡ ngàng khi nhận được tin sẽ có thêm 2 huy chương vàng Giải điền kinh vô địch châu Á 2017 vì đối thủ người Ấn Độ dính doping.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Sau thất bại 1-2 trước Argentina ở bán kết World Cup 2026, tờ The Telegraph của Anh đăng bài viết dài liệt kê 31 tình huống mà họ cho là "chiêu trò bẩn" của nhà đương kim vô địch.
Lionel Messi đang tiến rất gần đến cột mốc Quả bóng vàng World Cup lần thứ ba trong lịch sử nếu cùng Argentina đánh bại Tây Ban Nha ở trận chung kết.
Không còn chinh phục thế giới bằng những pha solo bùng nổ, Lionel Messi ở tuổi 39 tạo nên sự khác biệt bằng nghệ thuật "bẻ cong thế trận", điều khiển không gian và định đoạt số phận trận đấu ở những khoảnh khắc tất yếu.
Hai mô hình dự đoán độc lập đều nghiêng về Tây Ban Nha vô địch chung kết World Cup 2026, nhưng khoảng cách với Argentina không quá lớn.
Thay đổi chiến thuật của HLV Thomas Tuchel trước Argentina khiến tuyển Anh đánh mất cơ hội vào chung kết World Cup 2026 đang bị chỉ trích kịch liệt.
Một lần nữa bị dồn đến bờ vực thất bại ở vòng knock-out, nhưng Argentina của HLV Scaloni đã điều chỉnh hoàn hảo về chiến thuật để ngược dòng vượt qua tuyển Anh tiến vào chung kết World Cup 2026.
HLV Thomas Tuchel lên tiếng bảo vệ những điều chỉnh chiến thuật sau khi tuyển Anh để Argentina ngược dòng thắng 2-1 ở bán kết World Cup 2026.
Sau chiến thắng trước tuyển Anh, HLV Lionel Scaloni khẳng định bản lĩnh của Argentina đến từ tinh thần chiến đấu và trái tim của các cầu thủ.
Từ phút 84:55 đến 91:28, Argentina ghi liền hai bàn để lật ngược thế cờ trước tuyển Anh, một lần nữa khẳng định bản lĩnh của nhà đương kim vô địch.
Tiền đạo Lautaro Martinez bật khóc khi nhắc về cha mẹ sau bàn thắng ở phút bù giờ, giúp Argentina loại Anh để góp mặt ở chung kết World Cup 2026.
Lautaro Martinez đánh đầu ghi bàn ở phút bù giờ, hoàn tất màn ngược dòng 2-1 trước tuyển Anh để đưa Argentina giành vé vào chung kết World Cup 2026.
Ở tuổi 39 năm 21 ngày, Lionel Messi trở thành cầu thủ ngoài vị trí thủ môn lớn tuổi nhất từng ra sân ở một trận bán kết World Cup, tiếp tục nối dài chuỗi kỷ lục trong sự nghiệp lẫy lừng của mình.
Enzo Fernandez tỏa sáng với cú sút xa đẹp mắt ở phút 85, đưa Argentina quân bình tỷ số 1-1 trước Anh trong trận bán kết World Cup 2026.
Bản lĩnh của nhà đương kim vô địch giúp Argentina lội ngược dòng hạ Anh 2-1, giành quyền vào chung kết World Cup 2026.
Hai đường kiến tạo đẳng cấp trước tuyển Anh không chỉ đưa Argentina vào chung kết mà còn giúp Lionel Messi chiếm ngôi đầu cuộc đua Vua phá lưới World Cup 2026.
Anthony đệm lòngn mở tỷ số vào lưới Argentina ở trận bán kết World Cup 2026, phá vỡ thế giằng co sau một giờ thi đấu.
Trận bán kết World Cup 2026 giữa Argentina và Anh diễn ra với tốc độ cao cùng những pha va chạm quyết liệt. Chỉ trong hiệp một, trọng tài đã phải cắt còi tới 17 lần vì các pha phạm lỗi.
Trận bán kết World Cup 2026 giữa Anh và Argentina khởi đầu đầy thận trọng, khi hai đội tạo nên một thống kê chưa từng xuất hiện trong gần 60 năm lịch sử giải đấu.
Không chỉ là cuộc chiến giành vé vào chung kết World Cup 2026, màn tái ngộ giữa Anh và Argentina còn là chương mới của một trong những cặp đấu giàu duyên nợ và cảm xúc nhất lịch sử bóng đá thế giới.
Không chỉ ghi 8 bàn, Messi còn dẫn đầu World Cup 2026 ở hàng loạt chỉ số sáng tạo. Tuyển Anh có thể phải đặt niềm tin vào... một hậu vệ dự bị để ngăn siêu sao Argentina.
Jude Bellingham ghi 4 bàn/2 trận gần nhất nhờ một thay đổi chiến thuật quan trọng. Người giúp tiền vệ tuyển Anh bùng nổ chính là đội trưởng Harry Kane.
Qua lời kể của vị trọng tài chính Ali Bin Nasser, bí mật về "Bàn tay của Chúa" ở trận đấu kinh điển Anh vs Argentina tròn 40 năm trước dần hé mở rõ hơn...
Chính sự kết hợp hiếm có giữa tư duy của một tiền vệ kiến thiết và bản năng của một sát thủ vòng cấm đã khiến Messi trở thành "ngoại lệ thống kê" của World Cup 2026.
Thái Sơn Nam tiếp tục bám sát ngôi đầu, trong khi Tân Hiệp Hưng thắng đậm để củng cố vị trí thứ năm sau hai trận đấu cuối lượt 12 Giải Futsal HDBank VĐQG 2026.
Tại The Grand Esports 2026, Lễ hội Cosplay đã trở thành một hoạt động văn hóa cộng đồng ý nghĩa, mở rộng sức hút của ngày hội và kết nối hàng nghìn tâm hồn đồng điệu từ khắp mọi miền đất nước.
Nhận định bóng đá trận Anh vs Argentina, 2h00 ngày 16/7. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Anh vs Argentina hôm nay chính xác nhất.
Nước chủ nhà Malaysia vừa chính thức công bố bộ nhận diện thương hiệu, linh vật mang tên "TUAH" cùng thông điệp đề cao sự gắn kết cho SEA Games 34 và ASEAN Para Games 14 năm 2027.
Link xem trực tiếp trận futsal Luxury Hạ Long vs Tân Hiệp Hưng thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Luxury Hạ Long vs Tân Hiệp Hưng lúc 17h00 ngày 15/7.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã không thể tạo nên bất ngờ trong trận ra quân tại SEA V Cup 2026 khi để thua Thái Lan với tỷ số 1-3.
Trung vệ Đỗ Duy Mạnh sẽ không cùng đội tuyển Việt Nam tham dự ASEAN Cup 2026 sau khi BHL quyết định để anh trở về CLB Hà Nội tiếp tục điều trị chấn thương đầu gối.
Pau Cubarsi đang tỏa sáng ở World Cup đầu tiên trong đời. Trung vệ 19 tuổi này vừa góp công làm"tắt điện" hàng công nguyên tử của Pháp đưa Tây Ban Nha vào chung kết.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Nam vs Sài Gòn Titans thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Nam vs Sài Gòn Titans lúc 14h00 ngày 15/7.
Cập nhật lịch thi đấu tuần 1 giải bóng chuyền nam SEA V Cup 2026 diễn ra ở Philippines với đội tuyển Việt Nam tranh tài cùng 5 đối thủ hàng đầu Đông Nam Á.
Không chỉ giao lưu cùng người hâm mộ, Leslie còn góp phần tạo nên bầu không khí sôi động, mang đến sắc màu văn hóa mới cho ngày hội Esports quy mô quốc tế.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu giữa Việt Nam và Thái Lan, trong khuôn khổ bảng A giải bóng chuyền SEA V Cup 2026.
Từ bỏ lối chơi thực dụng để theo đuổi bóng đá tấn công cống hiến, HLV Didier Deschamps đã phải trả giá đắt khi tuyển Pháp thảm bại trước Tây Ban Nha ở bán kết World Cup 2026.
Phân tích từ dữ liệu định vị từ nghiên cứu của FIFA chỉ ra rằng những bước chạy vào hành lang trong đang giúp tăng gấp đôi khả năng tạo ra cơ hội nguy hiểm, và đó là chiến thuật tấn công hiệu quả ở World Cup 2026.
Dù sở hữu đội hình đắt giá lên tới 1,22 tỷ euro, Tây Ban Nha tiến vào chung kết World Cup 2026 đầy ấn tượng nhờ triết lý "không ngôi sao"...
Pedro Porro khép lại chiến thắng thuyết phục 2-0 của Tây Ban Nha trước Pháp bằng một pha dứt điểm đẳng cấp, đưa La Roja vào chung kết World Cup 2026.
Lucas Digne mắc sai lầm trong vòng cấm khiến tuyển Pháp chịu quả phạt đền, tạo điều kiện để Mikel Oyarzabal ghi bàn mở tỷ số cho Tây Ban Nha ở bán kết World Cup 2026.