Sức khỏe tâm lý luôn là vấn đề làm đau đầu những nhà nghiên cứu khoa học bởi ngày nay tỷ lệ người mắc các chứng bệnh về tâm lý ngày càng tăng. Trong thể thao, sức khỏe tâm lý cũng đã trở thành đề tài nghiên cứu từ nhiều năm qua, nhưng để giải quyết triệt để vấn đề này lại là chuyện không phải ngày một ngày hai.
Tỷ lệ VĐV bị trầm cảm, khủng hoảng tâm lý… hay nói chung là bị ảnh hưởng sức khỏe tâm lý ngày càng nhiều. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tâm lý trong giới thể thao thì rất nhiều: từ áp lực thành tích, chấn thương dai dẳng, bất mãn về những yếu tố xung quanh…
Trong giới điền kinh, khủng hoảng tâm lý là chuyện “thường như ở huyện”. Nếu được hỏi, chắc tỷ lệ phải lên đến 100% VĐV đều cho rằng: ít nhiều trong quá trình theo đuổi thể thao, họ đều đã từng gặp phải những vấn đề về tâm lý.
Nguyễn Thị Oanh: Viêm cầu thận và chứng mất ngủ đe dọa sự nghiệp
Nguyễn Thị Oanh đã được nhiều người biết đến bởi những thành tích ấn tượng ở môn điền kinh. Cô gái bé nhỏ quê Bắc Giang đã giành nhiều giải thưởng lớn, nhỏ từ cấp quốc gia đến châu lục ở những nội dung mình theo đuổi như chạy 1.500m, 5.000m, 3.000m chướng ngại vật và gần đây lấn sân thêm nội dung 10.000m.
Oanh từng giành HCĐ ASIAD 2018, HCV và kỷ lục SEA Games 30 năm 2019 ở cự ly 3.000m chướng ngại vật, cùng hàng loạt HCV ở hai cự ly 1.500m và 5.000m. Năm 2020, Oanh lần đầu thử sức ở nội dung 10.000m tại giải vô địch quốc gia và đã phá ngay kỷ lục quốc gia đã tồn tại 17 năm.
Để có được những thành công đó, cô gái sinh năm 1995 đã vượt qua rất nhiều khó khăn trong sự nghiệp. Nhiều bạn bè, người quen biết Oanh đều nhận xét rằng: ở cô gái này có một nguồn năng lượng dồi dào đến khó tin. Chỉ cần muốn là Oanh có thể tập luyện và thi đấu tốt ở nhiều cự ly ngoài sở trường.
Nhưng chặng đường đến với điền kinh của Oanh không hề bằng phẳng. Từng bị chê thân hình quá nhỏ bé, không phù hợp với điền kinh khi mới bắt đầu từ những cuộc tuyển chọn ở quê nhà, Oanh còn trải qua những giai đoạn tưởng chừng phải bỏ dở quá trình tập luyện vì sức khỏe.
Năm 2014, Oanh mắc chứng viêm cầu thận dẫn đến sức khỏe suy giảm. Đây là thời điểm mà cô gái này đối mặt với trầm cảm, những khủng hoảng tâm lý nặng nề. Nếu không nhờ quyết tâm cao độ của bản thân, cộng với sự ủng hộ tuyệt đối của gia đình, bạn bè… thì Oanh “ỉn” có thể đã chia tay điền kinh mãi mãi.
Đến năm 2019, trước khi thi đấu ở SEA Games 30 tại Philippiines, Oanh còn mắc chứng mất ngủ kéo dài. “Trong mấy tháng liền, tôi không thể ngủ được. Những căng thẳng đó dẫn đến cơ thể suy nhược, tập luyện và sinh hoạt đều bị ảnh hưởng” - Oanh cho biết.
Đó cũng là giai đoạn mà Oanh đối mặt với vấn đề sức khỏe tâm lý nặng nề nhất. Những áp lực trong tập luyện và quyết tâm về một mục tiêu phải giành HCV ở cả 3 nội dung tham dự ở SEA Games 30 khiến Oanh lao vào tập luyện không biết mệt mỏi. Áp lực về thành tích cũng là một trong những nguyên nhân khiến cô gái này gặp nhiều khó khăn trên con đường đến với vinh quang trên đường chạy.
Hiện giờ, chưa thể nói những áp lực đó đã hết, nhưng với Oanh, vượt qua giai đoạn khủng hoảng tâm lý vẫn là điều khiến cô còn ám ảnh.
Anh em họ Quách và nỗi sợ chấn thương
Quách Công Lịch và Quách Thị Lan được biết đến là cặp anh em ruột thành công nhất trong làng điền kinh Việt Nam một thập kỷ qua. Đều có sở trường ở những nội dung chạy 400m (400m, 400m rào, tiếp sức 400m), anh em họ Quách cũng có những năm tháng đối đầu với khủng hoảng tâm lý nặng nề.
Cả Lịch và Lan đều là những người đang nắm giữ kỷ lục quốc gia chạy 400m rào, những thành tích đến từ lợi thế về thể hình khi cả hai anh em đều có chiều cao, cặp chân dài lý tưởng. Lịch Lan từng được đầu tư trọng điểm nhiều năm qua với những chuyến tập huấn dài kỳ ở các quốc gia phát triển như Mỹ, với hy vọng giành nhiều thành tích cho tuyển điền kinh Việt Nam.
Nhưng với anh em họ Quách, chấn thương là nỗi ám ảnh lớn nhất trong sự nghiệp. Tại ASIAD 2018, với kỳ vọng cực lớn, nhưng Lịch ra về trắng tay khi không thể vào chung kết do chấn thương. Tại giải vô địch quốc gia hay ngay tại SEA Games 30, Lịch (28 tuổi) đều thi đấu dưới sức và không giành được HCV cá nhân nào ở cả hai nội dung chạy 400m và 400m rào.
“Sau nhiều lần dính chấn thương, đến tận bây giờ tôi vẫn chưa thoát được sự ám ảnh về chuyện đó. Cứ mỗi lần bước vào các bài tập nặng là tôi lại sợ có khả năng tái phát chấn thương. Nên nhiều lúc tập mà tâm lý cứ đè nặng, cứ sợ bị đau, bị chấn thương nữa thì nguy hiểm” - Quách Công Lịch nói về những áp lực tâm lý đè nặng.
Còn với Quách Thị Lan, chấn thương cũng từng khiến cô lao đao nhiều lần trong sự nghiệp.
“Tôi từng nhiều lần gặp chấn thương trong quá trình tập luyện và đặc biệt là trước các kỳ thi đấu giải lớn. Tôi từng hai lần gặp chấn thương nặng nhất là cổ chân năm 2017 và gối năm 2019. Những lần chấn thương đó khiến tôi phải đi bệnh viện điều trị, chữa trị theo phác đồ riêng của bác sĩ…
Quá trình điều trị khiến sức khỏe giảm sút và luôn ở trạng thái căng thẳng. Khi trở lại sân tập, tôi cũng phải tập theo bài riêng. Ngày nào cũng phải đấu tranh tư tưởng phải cố gắng lên, phải hồi phục thật nhanh để còn kịp thi đấu” - Lan tâm sự.
Những chấn thương dai dẳng đúng vào những năm tổ chức SEA Games đều cướp đi cơ hội giành HCV cá nhân ở các nội dung chạy sở trường là 400m và 400m rào của Lan. Tính ra, cô gái 26 tuổi chưa từng có tấm HCV cá nhân SEA Games nào ở hai nội dung trên. Và đó chính là điều làm Lan trăn trở nhất.
Từ năm 2020, sau khi bình phục chấn thương, Lan đã lấy lại phong độ và thể hiện đúng đẳng cấp của mình. Kể từ giải vô địch quốc gia tháng 11 năm ngoái đến nay, Lan đều vô đối ở hai nội dung 400m và 400m rào. Đặc biệt, vinh dự được chọn tham dự Olympic Tokyo hồi tháng 8/2021 vừa qua đã đem đến cho Lan một trải nghiệm mới.
Lọt vào bán kết nội dung 400m rào nữ Olympic Tokyo, Lan trở thành VĐV điền kinh Việt Nam đầu tiên vào đến bán kết một nội dung thi đấu loại tại đấu trường Thế vận hội. Cô đang hướng đến những mục tiêu cao hơn trong tương lai là giành HCV cá nhân ở SEA Games 31, đủ sức và thành tích để có thể tham dự tiếp Olympic Paris tại Pháp năm 2024.
“Mặc dù nhiều lần dính chấn thương và bỏ lỡ các cơ hội có thành tích tại những giải đấu lớn. Nhưng rất may là chưa bao giờ tôi nghĩ đến việc bỏ cuộc. Bị chấn thương cũng làm giảm sút tinh thần rất nhiều, nhưng nghĩ đến chặng đường phấn đầu nhiều năm qua, tôi lại không cho phép mình yếu đuối. Cứ nhìn thấy mọi người tập luyện và thi đấu là tôi lại phải tự đẩy tinh thần mình lên” - Quách Thị Lan nói.
Vươn lên đỉnh cao thế giới ở tuổi 19, tài năng hiếm có của Karate Việt Nam Nguyễn Thị Ngoan đã phải đối mặt với căn bệnh trầm cảm như thế nào.
“Sức khỏe tâm lý” là vấn đề không mới trong giới thể thao, nhưng mãi tới lúc được Naomi Osaka làm ầm lên và Simone Biles hưởng ứng thì mới được coi trọng.
Vũ Thị Hương, người được mệnh danh là “Nữ hoàng tốc độ” lên tiếng trước những chỉ trích “kém tâm lý” của người hâm mộ chĩa vào các VĐV Việt Nam tranh tài tại Olympic.
Trong buổi tập đầu tiên tại GBK Aquatar Center, Ánh Viên đã thực hiện kĩ thuật tốt, đáp ứng chuyên môn để săn huy chương ASIAD 2018.
Hoạt động thể thao trong và sau thời kỳ mang bầu có nhiều lợi ích, bảo vệ bà bầu khỏi chứng trầm cảm sau sinh, theo nghiên cứu khoa học gần đây.
Với cầu thủ và VĐV thể thao chuyên nghiệp, giấc ngủ ngon và đúng giờ giấc quan trọng chẳng kém gì chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
Bình luận
Bên cạnh những chiến thắng kịch tính của các tay vợt trẻ, tâm điểm chú ý đổ dồn vào những cặp đấu vòng chính – nơi các đại diện Việt Nam đối đầu với những hạt giống hàng đầu và cả những nhân vật có thân thế "khủng".
Không còn là yếu tố marketing ngắn hạn, Pickleball đang chuyển hóa thành “marquee amenity” – tiện ích cốt lõi giúp dự án nâng định vị và cải thiện tốc độ bán hàng. Khi người mua nhà ưu tiên trải nghiệm sống, các mét vuông dành cho sân thể thao có thể tạo ra giá trị thương mại vượt xa chi phí đầu tư ban đầu.
Cuộc tấn công bằng máy bay không người lái tại Dubai vừa qua không chỉ gây rúng động truyền thông quốc tế, mà còn trực tiếp buộc Djordje Djokovic – em trai huyền thoại Novak Djokovic – phải cùng gia đình rời bỏ căn hộ cao cấp gần Burj Khalifa.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore International Series năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Singapore International Series năm 2026 mới nhất.
Trên bục vinh quang của WTT Singapore Smash, khoảnh khắc Sun Yingsha và Wang Chuqin cùng nâng cao chiếc cúp vô địch, chụp chung một tấm selfie dưới “cơn mưa” kim tuyến vàng rực đã lập tức bùng nổ mạng xã hội.
Sau hành trình kéo dài 27 tiếng, tốn kém hàng chục triệu đồng tiền túi vì bất ổn địa chính trị, tay vợt Lim Chiew Sien cuối cùng cũng có mặt tại Birmingham. Tuy nhiên, thử thách thực sự mới chỉ bắt đầu khi cô phải đối đầu ngay với HCĐ thế giới ngay tại vòng 1 giải All England.
Không còn là tài năng bốc đồng, Möregårdh của năm 2026 cho thấy một phiên bản điềm tĩnh và lì lợm hơn. Trận đấu tại Singapore là minh chứng rõ ràng: càng bị dồn vào góc, anh càng kiểm soát trận đấu bằng sự lạnh lùng đáng sợ.
Trước thềm giải cầu lông danh giá nhất thế giới All England, tay vợt Cheng Su Yin (Malaysia) đã có những chia sẻ thẳng thắn về cuộc chiến với sự tự ti.
Để chuẩn bị cho trận boxing để đời với cựu vô địch tuyệt đối hạng nặng huyền thoại Usyk, Rico Verhoeven đã nhờ cậy tới người chú của Tyson Fury...
Sau gần một thập kỷ vật lộn với bệnh tật và những thất bại liên tiếp, cựu thần đồng cầu lông Malaysia - Goh Jin Wei - vừa giải cơn khát danh hiệu sau 9 năm chờ đợi.
Sau hai lần lỡ hẹn đáng tiếc với chức vô địch All England, cặp đôi "vàng" của Malaysia – Aaron Chia và Soh Wooi Yik – đang dồn toàn lực cho chiến dịch năm 2026.
Trong một cuộc phỏng vấn cởi mở với tạp chí kicker, HLV Julian Nagelsmann đã trực tiếp phác thảo bộ khung đá chính của tuyển Đức tại World Cup 2025.
Trong bối cảnh căng thẳng leo thang và nhiều đồn đoán xoay quanh khả năng góp mặt của đội tuyển quốc gia, Đại sứ Iran tại Tây Ban Nha đã đưa ra tuyên bố dứt khoát về việc tham dự World Cup 2026.
Bước vào kỳ All England lần thứ 116 – giải đấu lâu đời và danh giá nhất thế giới, Indonesia đã gây bất ngờ khi cử đội hình trẻ trung nhất lịch sử với 24 vận động viên mà đa số là tân binh.
Tại nội dung nữ V-League 2025-2026, cuộc đua giành ngôi đầu bảng đang diễn ra cực kỳ gay cấn khi khoảng cách giữa hai đội dẫn đầu chỉ là hai điểm, hứa hẹn những vòng đấu cuối cùng đầy kịch tính.
Báo cáo mới nhất từ UEFA đã công bố danh sách các câu lạc bộ châu Âu có doanh thu "khủng" nhất từ việc bán vé và dịch vụ lưu trú tại sân nhà trong năm 2025.
Bản cập nhật mới nhất từ Football Benchmark khi công bố danh sách 10 cầu thủ đắt giá nhất hành tinh cho thấy, Lamine Yamal là cầu thủ có giá trị cao nhất.
Bối cảnh chính trị bất ổn tại Trung Đông đang khiến khả năng tổ chức trận Finalissima giữa Tây Ban Nha và Argentina tại Qatar trở nên lung lay.
Thể thao điện tử tiếp tục ghi dấu mốc quan trọng tại Hàn Quốc khi FC Online được lựa chọn là nội dung thi đấu chính thức, tính huy chương tại kỳ Đại hội Thể thao Thanh thiếu niên Toàn quốc lần thứ 55.
Sau khi quay trở lại nhóm giải đấu S-tier trong hệ thống khu vực của League of Legends, CBLOL 2026 Cup đã khép lại cuối tuần qua với thành công vượt kỳ vọng về mặt chuyên môn lẫn lượng khán giả.
Chỉ còn 4 vòng đấu nữa là mùa giải thường niên V-League 2025-2026 khép lại, cuộc đua giành vị trí dẫn đầu bảng xếp hạng nội dung nam đang trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết.
Trước cáo buộc bạo lực và quấy rối tình dục đối với vận động viên leo núi tại trung tâm huấn luyện quốc gia, Ủy ban Olympic Indonesia (NOC) đã phối hợp cùng Chính phủ thực hiện cuộc điều tra gắt gao.
Bảng bốc thăm tại Indian Wells năm nay đã đặt tay vợt người Indonesia vào một lộ trình đầy thử thách, khi có khả năng phải đụng độ số 1 thế giới Aryna Sabalenka ngay tại vòng 3.
Tâm điểm đổ dồn vào sự trở lại của huyền thoại Venus Williams ở tuổi 45 và hành trình bảo vệ ngôi vương đầy thử thách của Jack Draper trước những "gã khổng lồ" như Novak Djokovic và Carlos Alcaraz.
Sau chức vô địch tại Dubai, cựu số 1 thế giới Daniil Medvedev cùng hàng chục tay vợt không thể di chuyển đến Indian Wells, vì không phận đóng cửa vì tấn công tên lửa. Sự cố này không chỉ là vấn đề an ninh, mà còn là bài toán quản trị rủi ro khổng lồ cho ATP.
Sự im lặng từ chính phủ Đan Mạch đã khiến bà Anneke Rune – mẹ đồng thời là người đại diện của Holger Rune – phải lên tiếng chỉ trích dữ dội, làm lộ ra những lỗ hổng trong việc bảo hộ công dân và vận động viên chuyên nghiệp giữa thời chiến.
Với CHPT01, Vulcan không đơn giản tung ra một cây vợt mới. Họ đang đặt cược vào tương lai của một thị trường đang tăng tốc – và vào sức mạnh của cá tính trong kỷ nguyên thể thao giải trí hiện đại.
Sự kiện UFC Fight Night 268 tại Mexico City gây thất vọng lớn khi đứt chuỗi 3 năm bán sạch vé, để trống tới 3.500 chỗ ngồi dù có siêu sao Brandon Moreno.
Trước diễn biến leo thang của chiến sự tại Trung Đông, AFC tiếp tục quyết định hoãn các trận lượt về vòng loại trực tiếp thuộc hệ thống giải CLB khu vực phía Tây, ưu tiên tuyệt đối yếu tố an toàn.
Chỉ phải đối đầu với tân binh Bangladesh ở trận ra quân bảng B VCK Asian Cup 2026, nhà ĐKVĐ Trung Quốc có chiến thắng nhọc nhằn.
UFC dường như đã gạch tên kẻ thách thức Ian Garry để dọn đường cho nhà vô địch Islam Makhachev tham gia vào một siêu chiến mang lại lợi nhuận khổng lồ.
Chỉ trong vòng bốn ngày, hai chiến lược gia châu Âu lần lượt nói lời chia tay V.League. Những biến động liên tiếp tại V.League 1 một lần nữa cho thấy sự khốc liệt của chiếc ghế nóng, nơi thành tích ngắn hạn có thể quyết định số phận của bất kỳ HLV nào.
Trước màn so tài giữa tuyển nữ Việt Nam và Ấn Độ, những con số thống kê đang mang lại nhiều tín hiệu tích cực cho thầy trò đội bóng áo đỏ. Lịch sử đối đầu, phong độ gần đây và dấu ấn tại các kỳ Asian Cup cho thấy đại diện Đông Nam Á có cơ sở để tự tin.
Được coi là người hùng của bóng chuyền Iran khi giúp đội nữ gặt hái vô số thành công trong nửa năm qua, HLV Lee Do-hee buộc phải tìm cách trở về quê nhà do chiến tranh.
Trong bối cảnh tình hình địa chính trị tại Trung Đông đang có những diễn biến rất phức tạp, thông tin về việc Cristiano Ronaldo bay đến Tây Ban Nha ngay lập tức thu hút sự chú ý.
Dù từng kiếm hàng tỷ đô la, Floyd Mayweather vẫn miệt mài thượng đài 3 trận trong năm 2026 giữa bối cảnh bị Logan Paul tố quỵt nợ 1,5 triệu đô la.
Huyền thoại Jon Jones đang đàm phán để tham gia sự kiện UFC Nhà Trắng, hứa hẹn một trận đấu giải nghệ mang lại doanh thu khổng lồ.
Một trong những VĐV xuất sắc nhất bóng chuyền nam Campuchia – Kuon Mom – sẽ tiếp tục khoác áo đội nam Hà Nội tại giai đoạn 1 giải VĐQG 2026. Sự trở lại của chủ công sinh năm 1998 được xem là cú hích quan trọng cho tham vọng của đội bóng Thủ đô ở mùa giải mới.
Trước thềm trận ra quân tại All England 2026, tay vợt số 1 thế giới An Se-young một lần nữa khiến người hâm mộ suy ngẫm khi nhìn lại hành trình đầy nước mắt phía sau hào quang.
Nhà vô địch hạng trung UFC Khamzat Chimaev đang vướng vào rắc rối nghiêm trọng khi bị cáo buộc hành hung một cựu chiến binh Không quân Mỹ tại sân bay Dubai.