“Lão tướng điền kinh U40” Nguyễn Văn Lai và giấc mơ dự thêm SEA Games với nội dung marathon
Sau khi giành cú đúp HCV chạy 5000m và 10.000m ở SEA Games 31 trên sân nhà Mỹ Đình tháng 5/2022, Nguyễn Văn Lai tuyên bố chia tay đấu trường Đại hội Thể thao Đông Nam. Anh không dự SEA Games 32 ở Campuchia tháng 5 vừa qua, nhưng đã chuyển sang một kế hoạch tập luyện mới.
Không dự SEA Games ở hai cự ly sở trường 5000m và 10.000m
Tính từ SEA Games 2011, Nguyễn Văn Lai đã giành tới 6 HCV ở hai cự ly sở trường trên. Trong đó, anh giành 4 HCV chạy 5000m ở các kỳ SEA Games 2013, 2015, 2017, 2021 và 2 HCV chạy 10.000m tại SEA Games 2013, 2021) cùng 2 tấm HCB và 3 HCĐ khác.
Được coi là một trong những tượng đài của điền kinh Việt Nam và Đông Nam Á ở hai cự ly 5000m và 10.000m nam, Nguyễn Văn Lai hiện nắm giữ kỷ lục quốc gia chạy 5000m. Thông số 14 phút 04 giây 82 (14:04.82) mà anh xác lập ở SEA Gamess 2015 Singapore hiện vẫn là màn thi đấu đỉnh cao đáng nhớ nhất của Lai trong sự nghiệp.
Ở tuổi 37, Lai đã quyết định dừng lại, không thi đấu hai nội dung trên ở đấu trường SEA Games nữa, mà tập trung vào nội dung mới: chạy marathon (42,195km).
“Mặc dù nhiều người vẫn muốn tôi thi đấu và cống hiến cho hai cự ly 5000m và 10.000m, nhưng tôi quyết định dừng lại để dành sân chơi cho các VĐV trẻ. Đây là một quyết định khó khăn và tôi đã phải suy nghĩa khá nhiều. Ở tuổi này, tốc độ và cường độ tập luyện của tôi không còn như trước nữa. Chưa kể, khu vực có một số nước nhập tịch các VĐV từ những quốc gia mạnh. Do đó, tôi muốn thử sức ở marathon, nội dung đòi hỏi sự tích lũy trong tập luyện, sức bền, sự dẻo dai và cả kinh nghiệm nữa” - Nguyễn Văn Lai chia sẻ.
Mục tiêu lớn với marathon
Ngay sau khi tuyên bố chia tay SEA Games, Lai bắt đầu tập luyện 42km từ đầu năm 2023. Giải vô địch quốc gia marathon và cự ly dài báo Tiền Phong 2023 tại Lai Châu hồi tháng 3 chính là đấu trường đầu tiên mà tuyển thủ sinh năm 1986 này ra mắt đường chạy marathon.
Nguyễn Văn Lai đã giành ngay tấm HCB marathon quốc gia với thông số 2:37:11, chỉ sau nhà vô địch Hoàng Nguyên Thanh (Bình Phước, 2:36:02). Đáng lẽ với thành tích này, Lai sẽ có một suất ở đội tuyển quốc gia dự SEA Games kế tiếp. Tuy nhiên, đội tuyển quốc gia đã thực hiện xong cuộc thi tuyển chọn từ Đại hội Thể thao toàn quốc cuối năm 2022 nên đội hình dự marathon SEA Games 32 ở Campuchia không có tên Nguyễn Văn Lai.
Và đây chính là mục tiêu để trung tá Nguyễn Văn Lai hướng tới tương lai. Ngay sau khi giành tấm HCV chạy 5000m giải điền kinh VĐQG 2023 tại Miếu Môn (Hà Nội) hôm 25/10/2023, Nguyễn Văn Lai đã cho biết: “Trong năm nay, tôi đặt mục tiêu hoàn thành marathon dưới 2 giờ 25 phút. Sau giải quốc gia lần này, tôi sẽ tập trung hoàn toàn cho marathon. Bởi hiện tại, tôi cảm thấy không còn hào hứng với các nội dung chạy trong sân nữa…”.
Với mục tiêu chạy 42,195km dưới 2 giờ 25 phút, Nguyễn Văn Lai nhắm đến một trong hai vị trí chạy marathon tốt nhất Việt Nam hiện nay và hoàn toàn có suất dự SEA Games 33 tại Thái Lan năm 2025. Và ông bố hai con này có nguyên một năm 2024 để thực hiện mục tiêu này.
Hiện tại, kỷ lục quốc gia marathon nam đang là 2:21:51 do đàn anh Nguyễn Chí Đông (Hà Nội) xác lập từ năm 2003. Hoàng Nguyên Thanh hiện là chân chạy marathon nam số một Việt Nam và đã giành HCV SEA Games 31, tấm HCV đầu tiên của marathon nam tại đấu trường Đại hội Thể thao Đông Nam Á, với thành tích 2:25:08.
Nếu quyết tâm theo đuổi mục tiêu này, người hâm mộ hoàn toàn có thể được chứng kiến Nguyễn Văn Lai thi đấu ở một kỳ SEA Games nữa, nhưng ở nội dung mới là marathon. Khi được hỏi có quan tâm đến công tác huấn luyện không, Nguyễn Văn Lai đã trả lời rằng: “Nếu tôi thật sự quan tâm đến việc làm huấn luyện viên thì tôi đã nghỉ thi đấu và thực hiện điều đó mấy năm trước rồi. Hiện tại, tôi muốn tập trung cho marathon và muốn đạt được một thành tích gì đó ở nội dung mới này”.
Giải điền kinh VĐQG 2023 diễn ra từ 24-28/10/2023 với hơn 400 VĐV của 53 đơn vị, thi đấu 50 nội dung (+ một nội dung 8 môn phối hợp nam trẻ).
Đây là giải đấu quan trọng cuối cùng của điền kinh Việt Nam trong năm nay, nhằm xây dựng lực lượng để triệu tập cho năm 2024, chuẩn bị cho những giải đấu quan trọng năm tới.
Các nội dung thi đấu của giải (50):
+ Nam (24 nội dung): 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10.000m, 110m rào, 400m rào, 3000m chướng ngại vật, tiếp sức 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m, đi bộ 20km; Nhảy cao, nhảy sào, nhảy xa, nhảy ba bước; Đẩy tạ, ném lao, ném đĩa, ném búa, 10 môn phối hợp.
+ Nữ (24 nội dung): 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10.000m, 100m rào, 400m rào, 3000m chướng ngại vật, tiếp sức 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m, đi bộ 20km; Nhảy cao, nhảy sào, nhảy xa, nhảy ba bước; Đẩy tạ, ném lao, ném đĩa, ném búa, 7 môn phối hợp.
+ Tiếp sức hỗn hợp (02 nội dung): 4x100m nam-nữ, 4x400m nam-nữ
-
Nguyễn Thị Oanh không thi 10000m giải điền kinh quốc gia, mong ngày về nhà sau một năm bận rộn
Nguyễn Thị Oanh quyết định không tham dự nội dung thứ tư tại Giải điền kinh VĐQG 2023 sau khi hoàn tất “cú hat-trick vàng” và mong được về thăm nhà sau cả năm trời tập luyện và thi đấu liên miên.
-
“Vua tốc độ” Ngần Ngọc Nghĩa và đồng đội phá kỷ lục tại Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023
Chân chạy nước rút số một Việt Nam Ngần Ngọc Nghĩa cùng các đồng đội phá kỷ lục quốc gia chạy tiếp sức 4x200m nam tại Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023.
-
Kỷ lục gia đẩy tạ nữ 40 tuổi bị “hai cô cháu gái” vượt mặt ở giải điền kinh quốc gia 2023
Nội dung đẩy tạ nữ Giải điền kinh VĐQG 2023 chứng kiến cả ba VĐV đoạt huy chương đều phá kỷ lục quốc gia. Trong đó, chính kỷ lục gia dày dạn kinh nghiệm đã bị hai hậu bấu vượt mặt bằng những thông số ấn tượng.
-
.JPG)
“Nữ hoàng tốc độ” Lê Tú Chinh không dự Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023
Kế hoạch trở lại đường chạy chuyên nghiệp của Lê Tú Chinh trở nên gập ghềnh hơn bao giờ hết kể từ sau ca phẫu thuật chấn thương năm 2022. “Nữ hoàng tốc độ” sẽ vắng mặt ở giải điền kinh VĐQG 2023 tại Miếu Môn.
-
“Lão tướng SEA Games” Nguyễn Văn Lai có danh hiệu vô địch marathon đầu tiên
Từ giã đường chạy 5000m, 10.000m sở trường, Nguyễn Văn Lai chuyển sang thi đấu marathon và đã có danh hiệu đầu tiên sau lần thứ hai chạy 42,195km.
-
“Lão tướng” Nguyễn Văn Lai phá sâu kỷ lục đại hội chạy 10.000m nam tồn tại 20 năm
Nguyễn Văn Lai hoàn thành đường chạy 10.000m sở trường của mình tại chung kết Đại hội Thể thao toàn quốc sáng 17/12/2022 tại sân Mỹ Đình với một kỷ lục mới.
-
Đối thủ SEA Games tái đấu Nguyễn Văn Lai tại VIHM 2023 Herbalife Nutrition
Sanchai Namkhet, cựu tuyển thủ điền kinh Thái Lan từng đối đầu “lão tướng” Nguyễn Văn Lai tại SEA Games, sẽ đến Hà Nội cạnh tranh chức vô địch Giải Bán Marathon Quốc tế Việt Nam 2023 tài trợ bởi Herbalife Nutrition.
-
“Lão tướng” Nguyễn Văn Lai trở lại đường chạy 5000m sau HCV SEA Games 31
Sau khi giành 2 HCV tại SEA Games 31, đồng thời nói lời chia tay đấu trường Đại hội Thể thao Đông Nam Á, Nguyễn Văn Lai trở lại với đường đua 5000m tại giải điền kinh TPHCM mở rộng 2022.
- Từ khóa
- giải điền kinh vô địch quốc gia 2023
- sea games
- điền kinh
- nguyễn văn lai
- điền kinh Việt Nam
- marathon
- Asian Games
- Hoàng Nguyên Thanh
- giải điền kinh vô địch quốc gia
Bình luận
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Lễ bế mạc SEA Games 33 có gì đặc biệt?
Lễ bế mạc SEA Games 33 diễn ra trong một bối cảnh đặc biệt, khi Thái Lan đang trong thời gian quốc tang. Chính vì vậy, chủ nhà không thể tổ chức một buổi lễ hoành tráng, rực rỡ như thường thấy ở các kỳ đại hội trước.
Kết quả ngày thi đấu cuối cùng 20/12 SEA Games 33: Cầu mây Việt Nam lọt vào chung kết
Cập nhật kết quả ngày thi đấu cuối cùng 20/12 của SEA Games 33. Các VĐV Việt Nam tranh tài ở nội dung regu nam nữ môn cầu mây và bơi đường dài 4x1500m tiếp sức nam nữ.
Dự đoán Villarreal vs Barcelona, 22h15 ngày 21/12, La Liga 2025/26
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Barcelona thuộc vòng 17 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Dự đoán Aston Villa vs MU, 23h30 ngày 21/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs MU thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
"Việt Nam củng cố vị thế thống trị Đông Nam Á, nhắc nhở Indonesia cần có những cải thiện toàn diện"
Thành công của Việt Nam khi giành huy chương vàng môn bóng đá nam tại SEA Games 2025 đã khẳng định vị thế của họ là cường quốc bóng đá ổn định nhất Đông Nam Á.
U22 Việt Nam giành HCV SEA Games, chỉ nghỉ 4 ngày đã vào guồng mới
Ngay sau tấm HCV SEA Games 33, U22 Việt Nam chỉ có vỏn vẹn 4 ngày nghỉ trước khi bước vào hành trình chinh phục U23 châu Á 2026.
Báo Thái Lan: "U22 Việt Nam thực sự rất mạnh, họ không hoảng sợ khi bị dẫn trước..."
Tờ Siam Sport của Thái Lan nhận định, đội tuyển U22 Việt Nam thực sự rất mạnh sau những gì thể hiện trong trận chung kết bóng đá nam SEa Games 33.
SEA Games 33 tạo ra doanh thu lớn nhất từ trước tới nay cho Thái Lan
Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 33 (SEA Games 33) đang diễn ra tại Thái Lan không chỉ là một ngày hội thể thao rực lửa mà còn trở thành "con gà đẻ trứng vàng" cho nền kinh tế xứ sở Chùa Vàng.
Madam Pang và làn sóng giận dữ từ dư luận Thái Lan với thảm bại SEA Games 33
Trước thềm SEA Games 33, Madam Pang từng khiến người hâm mộ Thái Lan phấn khích khi hùng hồn tuyên bố mục tiêu giành trọn vẹn 4 tấm HCV ở các nội dung bóng đá. Nhưng…
Bóng đá Việt Nam tại SEA Games 33: Đủ đầy cảm xúc vui – buồn – tiếc nuối
SEA Games 33 khép lại, bóng đá Việt Nam để lại một hành trình nhiều cung bậc cảm xúc, nơi niềm vui chiến thắng đan xen cùng nỗi buồn thất bại và những tiếc nuối khó nguôi.
Dự đoán Girona vs Atletico Madrid, 20h00 ngày 21/12, La Liga 2025/26
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Atletico Madrid thuộc vòng 17 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
25 vụ chuyển nhượng đắt giá nhất trong lịch sử bóng đá khi được tính toán lại
Một công cụ toán học tính toán lại phí chuyển nhượng: Neymar sẽ có giá 300 triệu euro ngày nay, Cristiano Ronaldo 150 triệu, Zidane 140 triệu và Figo 120 triệu.
Dự đoán Real Madrid vs Sevilla, 3h00 ngày 21/12, La Liga 2025/26
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Sevilla thuộc vòng 17 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Dự đoán Juventus vs AS Roma, 2h45 ngày 21/12, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs AS Roma thuộc vòng 16 Serie A 2025/26.
Lịch thi đấu cầu lông World Tour Finals năm 2025 mới nhất ngày 20/12
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông World Tour Finals năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông World Tour Finals năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất ngày 20/12: 4 ngôi sao Việt chạm trán đỉnh cao
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất.
Salah đã xin lỗi toàn đội Liverpool sau cuộc phỏng vấn gây chấn động
Theo những chia sẻ mới nhất từ tiền vệ Curtis Jones, phòng thay đồ Liverpool vẫn đang duy trì được sự đoàn kết nhờ hành động kịp thời của Mohamed Salah.
Al Nassr của Cristiano Ronaldo bị cấm chuyển nhượng
FIFA chính thức ra quyết định cấm Al Nassr đăng ký cầu thủ mới. Đây là "gáo nước lạnh" dội vào tham vọng của đội bóng mà siêu sao Cristiano Ronaldo đang đeo băng thủ quân.
Dự đoán Newcastle vs Chelsea, 19h30 ngày 20/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Chelsea thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Wolves vs Brentford, 22h00 ngày 20/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Brentford thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Everton vs Arsenal, 3h00 ngày 21/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Arsenal thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Leeds vs Crystal Palace, 3h00 ngày 21/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leeds vs Crystal Palace thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Bournemouth vs Burnley, 22h00 ngày 20/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Burnley thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Man City vs West Ham, 22h00 ngày 20/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs West Ham thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Tottenham vs Liverpool, 0h30 ngày 21/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Liverpool thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Brighton vs Sunderland, 22h00 ngày 20/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Sunderland thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Thể thao Việt Nam chốt sổ hạng 3 SEA Games 33
Thể thao Việt Nam đã chính thức khép lại hành trình tại SEA Games 33 với vị trí hạng 3 chung cuộc, khi cục diện bảng tổng sắp huy chương gần như đã được “chốt cứng” trước ngày bế mạc 20/12.
Kết quả SEA Games 33 ngày 19/12 của đoàn thể thao Việt Nam
Trong ngày thi đấu áp chót của SEA Games 33, đoàn Việt Nam giành thêm được 13 tấm HCV nhưng vẫn chưa thể bắt kịp đoàn xếp thứ hai là Indonesia.
Izaac Quek chưa muốn dừng lại sau khi bảo vệ cú “ăn ba” bóng bàn SEA Games 33
Sau khi hai lần chinh phục đỉnh cao Đông Nam Á, tay vợt bóng bàn Izaac Quek đang hướng tới những mục tiêu lớn hơn ở đấu trường châu lục.
Liên Quân Việt Nam phục thù thành công tại SEA Games 33, lập cột mốc lịch sử với cú đúp HCV
Việc thống trị cả hai nội dung nam và nữ tại SEA Games 33 được xem là cột mốc mang tính bước ngoặt, phản ánh sự trưởng thành toàn diện của Liên Quân Mobile Việt Nam.
LCK Awards 2025: Bdd giành MVP, Gen.G và T1 thay nhau thống trị đội hình tiêu biểu
Lễ trao giải LCK Awards 2025 đã khép lại mùa giải đầy thành công của giải đấu Liên Minh Huyền Thoại Hàn Quốc với những cái tên xuất sắc nhất được vinh danh.
Izaac Quek của Singapore giành HCV đơn nam SEA Games, bảo vệ thành công ngôi vô địch
zaac Quek đã bảo vệ thành công tấm HCV đơn nam bóng bàn tại SEA Games khi đánh bại tay vợt Indonesia, Muhammad Bima Abdi Negara, trong trận chung kết diễn ra vào thứ Sáu.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 ngày 19/12
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 sau ngày thi đấu 19/12: Đoàn thể thao Việt Nam tiếp tục để lại nhiều ấn tượng, đặc biệt là với tấm HCB bóng đá nam.
Võ sỹ Olympic Nguyễn Văn Đương và bi kịch bị tấm HCV SEA Games ngoảnh mặt
Trải qua 15 năm thi đấu chuyên nghiệp với những thành tích xuất sắc, võ sĩ boxing Nguyễn Văn Đương vẫn chưa thể chạm tay vào tấm HCV SEA Games khi liên tiếp gặp những bi kịch đáng tiếc trên hành trình chinh phục đỉnh cao thể thao khu vực.
Alcaraz, Swiatek và dàn sao hội ngộ tại Giải quần vợt "độc lạ" One Point Slam: Thắng 1 điểm, vô địch nhận triệu đô
Một thể thức thi đấu chưa từng có tiền lệ sắp đổ bộ xuống sân Rod Laver Arena trước thềm Úc mở rộng 2026. Đây không chỉ là màn khởi động cho giải Grand Slam đầu tiên trong năm, mà còn là cơ hội hiếm hoi để các tay vợt nghiệp dư được đứng chung sân khấu với những huyền thoại đương đại.
Bất đồng về hợp đồng và quyền lực: Tại sao cha của Alcaraz khiến HLV quần vợt Ferrero phải ra đi?
Dù Carlos Alcaraz vừa kết thúc năm 2025 với vị trí số 1 thế giới cùng 2 danh hiệu Grand Slam, nhưng những rạn nứt giữa 'gia tộc Alcaraz' và vị chiến lược gia người Tây Ban Nha Juan Carlos Ferrero đã không thể hàn gắn.
Iga Swiatek lên tiếng khi mất ngôi số 1 thế giới quần vợt đơn nữ vào tay Aryna Sabalenka năm 2025
Khép lại mùa giải 2025 đầy biến động, Iga Swiatek đã chính thức nhường lại ngôi vị số 1 thế giới cho đối thủ duyên nợ Aryna Sabalenka. Tuy nhiên, với sự đồng hành của HLV mới Wim Fissette, Swiatek đã sẵn sàng cho cuộc viễn chinh đòi lại 'ngai vàng' trong năm 2026.
3 tay vợt Pháp bị bắt giữ khi cuộc điều tra dàn xếp tỷ số tiếp tục trong bối cảnh Quentin Folliot bị cấm thi đấu 20 năm
Sau tin tức về việc tay vợt người Pháp Quentin Folliot nhận án cấm thi đấu 20 năm vì dàn xếp tỷ số, 3 tay vợt người Pháp khác cũng đã bị bắt giữ khi làng quần vợt tìm cách trấn áp hành vi này.
Vợ chồng Trường Sơn - Thảo Nguyên giúp cờ vua lập cú đúp, đưa đoàn Việt Nam chạm mốc 80 Vàng tại SEA Games 33
Chỉ trong vòng 30 phút ngắn ngủi, Cờ vua Việt Nam đã liên tiếp mang về 2 HCV SEA Games 33 quý giá ở nội dung cờ nhanh đồng đội nam và nữ.
Sao quần vợt Naomi Osaka chia tay "đứa con tinh thần" Evolve để tái hợp gã khổng lồ IMG
Sự rời đi của người đồng sáng lập không chỉ chấm dứt mối quan hệ hợp tác với người đại diện Stuart Duguid, mà còn đánh dấu sự trở lại đầy hứa hẹn của cô tại 'mái nhà xưa' IMG. Liệu đây là bước lùi chiến lược, hay là bàn đạp để tay vợt người Nhật Bản tìm lại ánh hào quang trong năm 2026?
Lịch thi đấu bóng đá
