“Lão tướng điền kinh U40” Nguyễn Văn Lai và giấc mơ dự thêm SEA Games với nội dung marathon
Sau khi giành cú đúp HCV chạy 5000m và 10.000m ở SEA Games 31 trên sân nhà Mỹ Đình tháng 5/2022, Nguyễn Văn Lai tuyên bố chia tay đấu trường Đại hội Thể thao Đông Nam. Anh không dự SEA Games 32 ở Campuchia tháng 5 vừa qua, nhưng đã chuyển sang một kế hoạch tập luyện mới.
Không dự SEA Games ở hai cự ly sở trường 5000m và 10.000m
Tính từ SEA Games 2011, Nguyễn Văn Lai đã giành tới 6 HCV ở hai cự ly sở trường trên. Trong đó, anh giành 4 HCV chạy 5000m ở các kỳ SEA Games 2013, 2015, 2017, 2021 và 2 HCV chạy 10.000m tại SEA Games 2013, 2021) cùng 2 tấm HCB và 3 HCĐ khác.
Được coi là một trong những tượng đài của điền kinh Việt Nam và Đông Nam Á ở hai cự ly 5000m và 10.000m nam, Nguyễn Văn Lai hiện nắm giữ kỷ lục quốc gia chạy 5000m. Thông số 14 phút 04 giây 82 (14:04.82) mà anh xác lập ở SEA Gamess 2015 Singapore hiện vẫn là màn thi đấu đỉnh cao đáng nhớ nhất của Lai trong sự nghiệp.
Ở tuổi 37, Lai đã quyết định dừng lại, không thi đấu hai nội dung trên ở đấu trường SEA Games nữa, mà tập trung vào nội dung mới: chạy marathon (42,195km).
“Mặc dù nhiều người vẫn muốn tôi thi đấu và cống hiến cho hai cự ly 5000m và 10.000m, nhưng tôi quyết định dừng lại để dành sân chơi cho các VĐV trẻ. Đây là một quyết định khó khăn và tôi đã phải suy nghĩa khá nhiều. Ở tuổi này, tốc độ và cường độ tập luyện của tôi không còn như trước nữa. Chưa kể, khu vực có một số nước nhập tịch các VĐV từ những quốc gia mạnh. Do đó, tôi muốn thử sức ở marathon, nội dung đòi hỏi sự tích lũy trong tập luyện, sức bền, sự dẻo dai và cả kinh nghiệm nữa” - Nguyễn Văn Lai chia sẻ.
Mục tiêu lớn với marathon
Ngay sau khi tuyên bố chia tay SEA Games, Lai bắt đầu tập luyện 42km từ đầu năm 2023. Giải vô địch quốc gia marathon và cự ly dài báo Tiền Phong 2023 tại Lai Châu hồi tháng 3 chính là đấu trường đầu tiên mà tuyển thủ sinh năm 1986 này ra mắt đường chạy marathon.
Nguyễn Văn Lai đã giành ngay tấm HCB marathon quốc gia với thông số 2:37:11, chỉ sau nhà vô địch Hoàng Nguyên Thanh (Bình Phước, 2:36:02). Đáng lẽ với thành tích này, Lai sẽ có một suất ở đội tuyển quốc gia dự SEA Games kế tiếp. Tuy nhiên, đội tuyển quốc gia đã thực hiện xong cuộc thi tuyển chọn từ Đại hội Thể thao toàn quốc cuối năm 2022 nên đội hình dự marathon SEA Games 32 ở Campuchia không có tên Nguyễn Văn Lai.
Và đây chính là mục tiêu để trung tá Nguyễn Văn Lai hướng tới tương lai. Ngay sau khi giành tấm HCV chạy 5000m giải điền kinh VĐQG 2023 tại Miếu Môn (Hà Nội) hôm 25/10/2023, Nguyễn Văn Lai đã cho biết: “Trong năm nay, tôi đặt mục tiêu hoàn thành marathon dưới 2 giờ 25 phút. Sau giải quốc gia lần này, tôi sẽ tập trung hoàn toàn cho marathon. Bởi hiện tại, tôi cảm thấy không còn hào hứng với các nội dung chạy trong sân nữa…”.
Với mục tiêu chạy 42,195km dưới 2 giờ 25 phút, Nguyễn Văn Lai nhắm đến một trong hai vị trí chạy marathon tốt nhất Việt Nam hiện nay và hoàn toàn có suất dự SEA Games 33 tại Thái Lan năm 2025. Và ông bố hai con này có nguyên một năm 2024 để thực hiện mục tiêu này.
Hiện tại, kỷ lục quốc gia marathon nam đang là 2:21:51 do đàn anh Nguyễn Chí Đông (Hà Nội) xác lập từ năm 2003. Hoàng Nguyên Thanh hiện là chân chạy marathon nam số một Việt Nam và đã giành HCV SEA Games 31, tấm HCV đầu tiên của marathon nam tại đấu trường Đại hội Thể thao Đông Nam Á, với thành tích 2:25:08.
Nếu quyết tâm theo đuổi mục tiêu này, người hâm mộ hoàn toàn có thể được chứng kiến Nguyễn Văn Lai thi đấu ở một kỳ SEA Games nữa, nhưng ở nội dung mới là marathon. Khi được hỏi có quan tâm đến công tác huấn luyện không, Nguyễn Văn Lai đã trả lời rằng: “Nếu tôi thật sự quan tâm đến việc làm huấn luyện viên thì tôi đã nghỉ thi đấu và thực hiện điều đó mấy năm trước rồi. Hiện tại, tôi muốn tập trung cho marathon và muốn đạt được một thành tích gì đó ở nội dung mới này”.
Giải điền kinh VĐQG 2023 diễn ra từ 24-28/10/2023 với hơn 400 VĐV của 53 đơn vị, thi đấu 50 nội dung (+ một nội dung 8 môn phối hợp nam trẻ).
Đây là giải đấu quan trọng cuối cùng của điền kinh Việt Nam trong năm nay, nhằm xây dựng lực lượng để triệu tập cho năm 2024, chuẩn bị cho những giải đấu quan trọng năm tới.
Các nội dung thi đấu của giải (50):
+ Nam (24 nội dung): 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10.000m, 110m rào, 400m rào, 3000m chướng ngại vật, tiếp sức 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m, đi bộ 20km; Nhảy cao, nhảy sào, nhảy xa, nhảy ba bước; Đẩy tạ, ném lao, ném đĩa, ném búa, 10 môn phối hợp.
+ Nữ (24 nội dung): 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10.000m, 100m rào, 400m rào, 3000m chướng ngại vật, tiếp sức 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m, đi bộ 20km; Nhảy cao, nhảy sào, nhảy xa, nhảy ba bước; Đẩy tạ, ném lao, ném đĩa, ném búa, 7 môn phối hợp.
+ Tiếp sức hỗn hợp (02 nội dung): 4x100m nam-nữ, 4x400m nam-nữ
-
Nguyễn Thị Oanh không thi 10000m giải điền kinh quốc gia, mong ngày về nhà sau một năm bận rộn
Nguyễn Thị Oanh quyết định không tham dự nội dung thứ tư tại Giải điền kinh VĐQG 2023 sau khi hoàn tất “cú hat-trick vàng” và mong được về thăm nhà sau cả năm trời tập luyện và thi đấu liên miên.
-
“Vua tốc độ” Ngần Ngọc Nghĩa và đồng đội phá kỷ lục tại Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023
Chân chạy nước rút số một Việt Nam Ngần Ngọc Nghĩa cùng các đồng đội phá kỷ lục quốc gia chạy tiếp sức 4x200m nam tại Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023.
-
Kỷ lục gia đẩy tạ nữ 40 tuổi bị “hai cô cháu gái” vượt mặt ở giải điền kinh quốc gia 2023
Nội dung đẩy tạ nữ Giải điền kinh VĐQG 2023 chứng kiến cả ba VĐV đoạt huy chương đều phá kỷ lục quốc gia. Trong đó, chính kỷ lục gia dày dạn kinh nghiệm đã bị hai hậu bấu vượt mặt bằng những thông số ấn tượng.
-
.JPG)
“Nữ hoàng tốc độ” Lê Tú Chinh không dự Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023
Kế hoạch trở lại đường chạy chuyên nghiệp của Lê Tú Chinh trở nên gập ghềnh hơn bao giờ hết kể từ sau ca phẫu thuật chấn thương năm 2022. “Nữ hoàng tốc độ” sẽ vắng mặt ở giải điền kinh VĐQG 2023 tại Miếu Môn.
-
“Lão tướng SEA Games” Nguyễn Văn Lai có danh hiệu vô địch marathon đầu tiên
Từ giã đường chạy 5000m, 10.000m sở trường, Nguyễn Văn Lai chuyển sang thi đấu marathon và đã có danh hiệu đầu tiên sau lần thứ hai chạy 42,195km.
-
“Lão tướng” Nguyễn Văn Lai phá sâu kỷ lục đại hội chạy 10.000m nam tồn tại 20 năm
Nguyễn Văn Lai hoàn thành đường chạy 10.000m sở trường của mình tại chung kết Đại hội Thể thao toàn quốc sáng 17/12/2022 tại sân Mỹ Đình với một kỷ lục mới.
-
Đối thủ SEA Games tái đấu Nguyễn Văn Lai tại VIHM 2023 Herbalife Nutrition
Sanchai Namkhet, cựu tuyển thủ điền kinh Thái Lan từng đối đầu “lão tướng” Nguyễn Văn Lai tại SEA Games, sẽ đến Hà Nội cạnh tranh chức vô địch Giải Bán Marathon Quốc tế Việt Nam 2023 tài trợ bởi Herbalife Nutrition.
-
“Lão tướng” Nguyễn Văn Lai trở lại đường chạy 5000m sau HCV SEA Games 31
Sau khi giành 2 HCV tại SEA Games 31, đồng thời nói lời chia tay đấu trường Đại hội Thể thao Đông Nam Á, Nguyễn Văn Lai trở lại với đường đua 5000m tại giải điền kinh TPHCM mở rộng 2022.
- Từ khóa
- giải điền kinh vô địch quốc gia 2023
- sea games
- điền kinh
- nguyễn văn lai
- điền kinh Việt Nam
- marathon
- Asian Games
- Hoàng Nguyên Thanh
- giải điền kinh vô địch quốc gia
Bình luận
.jpg)
Rzeszów giữ bình tĩnh để đánh bại Paris tại Champions League nữ
Đội bóng chuyền nữ Developres SkyRes Rzeszów vừa có một chiến thắng quan trọng tại CEV Champions League, khi họ đánh bại đối thủ đến từ Pháp Paris Volley trong một trận đấu kịch tính và cân não.
VakıfBank tiếp tục bám đuổi đầu bảng sau chiến thắng trước Scandicci tại Champions League
Đội bóng chuyền nữ VakıfBank tiếp tục duy trì phong độ ấn tượng ở CEV Champions League 2025-26 khi giành chiến thắng quan trọng trước đối thủ mạnh Savino Del Bene Scandicci.
Dự đoán MU vs Man City, 19h30 ngày 17/1, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Man City thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Modena hạ gục Trento, các ứng viên sáng giá giữ vững phong độ tại SuperLega
Trong loạt trận gần nhất của SuperLega – Giải bóng chuyền nam Italia 2025-2026, Modena Volley đã có một chiến thắng quan trọng khi đánh bại Trentino Volley, qua đó củng cố vị thế trong nhóm cạnh tranh danh hiệu.
Mối lương duyên Grizzlies rạn nứt: Ja Morant muốn về dưới trướng Erik Spoelstra?
Giữa bão tin đồn, Miami Heat nổi lên là ứng viên hàng đầu để giải cứu Ja Morant nhờ văn hóa đội bóng và sức hút từ HLV Erik Spoelstra.
Tay vợt trẻ 19 tuổi người Na Uy sẵn sàng tham dự Australian Open trong lần đầu tiên góp mặt ở giải quần vợt Grand Slam
Tay vợt trẻ 19 tuổi người Na Uy Nicolai Budkov Kjaer đã sẵn sàng cho giải Australian Open sau khi giành được vé tham dự giải đấu Grand Slam danh giá này thông qua vòng loại.
Căng thẳng leo thang: Ja Morant cãi nhau tay đôi với đồng đội ngay trên sân tập ở Berlin
Giữa tâm bão tin đồn chuyển nhượng, video Ja Morant tranh cãi gay gắt với đồng đội tại Berlin bị rò rỉ, báo hiệu cái kết buồn cho mối lương duyên với Memphis Grizzlies.
Nhắm vé World Cup, tân HLV Indonesia nói gì khi chung bảng Việt Nam ở ASEAN Cup 2026?
Vừa chính thức nắm quyền tại Indonesia, HLV John Herdman lập tức đối diện thử thách lớn khi rơi vào bảng đấu có Việt Nam tại ASEAN Cup 2026.
Bản lĩnh "già gân": Vucevic ghi 35 điểm, định đoạt trận đấu cho Chicago Bulls
Ở tuổi 35, Nikola Vucevic vẫn là chỗ dựa vững chắc cho Chicago Bulls với 35 điểm và pha ghi điểm quyết định giúp đội nhà đánh bại Utah Jazz đầy kịch tính.
HLV U23 UAE dè chừng “bóng chết” của U23 Việt Nam trước trận tứ kết
HLV Marcelo Broli thừa nhận U23 Việt Nam sở hữu nhiều mối nguy hiểm, đặc biệt là khả năng tận dụng tình huống cố định, yếu tố có thể định đoạt cục diện ở vòng knock-out.
Ghi 21 điểm trong chỉ 7 phút, cầu thủ 22 tuổi xô đổ kỷ lục NBA tồn tại từ năm 1998
Tiền phong 22 tuổi Brice Sensabaugh của Utah Jazz vừa thiết lập kỷ lục NBA mới khi ghi tới 21 điểm từ ghế dự bị ngay trong hiệp 1 trận đấu với Chicago Bulls.
Khuất Văn Khang muốn U23 Việt Nam tránh mắc sai sót khi đấu U23 UAE
Đội trưởng Khuất Văn Khang nhấn mạnh sự tập trung và kỷ luật chiến thuật là chìa khóa để U23 Việt Nam vượt qua thử thách mang tên U23 UAE tại tứ kết U23 châu Á 2026.
Ứng viên Rookie of the Year NBA gặp hạn: Cooper Flagg chấn thương trước Nuggets
Niềm hy vọng lớn nhất của Dallas Mavericks mùa này, tân binh Cooper Flagg, vừa phải rời sân vì chấn thương mắt cá, đẩy đội bóng vào cơn khủng hoảng nhân sự.
Tuyển Việt Nam chạm trán Indonesia ở ASEAN Cup 2026
Kết quả bốc thăm đưa đội tuyển Việt Nam rơi vào bảng đấu có Indonesia ở ASEAN Cup 2026.
Dự đoán Monaco vs Lorient, 2h45 ngày 17/1, Ligue 1 2025/26
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monaco vs Lorient thuộc vòng 18 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Chuyển nhượng NBA: Phản ứng lạnh lùng của Ja Morant trước câu hỏi về tương lai tại Memphis
Tại Berlin, Ja Morant đã có những phản ứng gay gắt và lảng tránh khi bị phóng viên dồn hỏi về tin đồn Memphis Grizzlies muốn trao đổi anh.
Dự đoán Pisa vs Atalanta, 2h45 ngày 17/1, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Pisa vs Atalanta thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Dự đoán Bremen vs Frankfurt, 2h30 ngày 17/1, Bundesliga 2025/26
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bremen vs Frankfurt thuộc vòng 18 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
HLV Kim Sang Sik: “U23 UAE vượt trội hơn về thể chất, tốc độ”
HLV Kim Sang Sik thẳng thắn nhìn nhận ưu thế của U23 UAE, đồng thời khẳng định U23 Việt Nam sẵn sàng đối đầu bằng tinh thần tập thể và lối chơi tổ chức.
"Cò" Rich Paul gây áp lực: Muốn Dallas Mavericks bán Anthony Davis trước NBA Trade Deadline
"Siêu cò" Rich Paul đang thúc giục Dallas Mavericks trao đổi Anthony Davis ngay lập tức, nhưng chấn thương tay của AD đang làm phức tạp hóa mọi chuyện.
Từ đối thủ thành đồng đội: Kanavi háo hức trước màn kết hợp cùng Gumayusi tại HLE
Trong quá khứ, Kanavi và Gumayusi đã chạm trán nhau tổng cộng 16 lần, và phần thắng nghiêng rõ rệt về phía Gumayusi khi anh còn thi đấu cho T1.
Truyền thông Philippines: U23 Việt Nam tạo địa chấn châu Á – cú hích cho bóng đá Đông Nam Á
Truyền thông Philippiné đã dành những lời khen ngợi đặc biệt cho U23 Việt Nam sau hành trình ấn tượng tại VCK U23 châu Á 2026,
Washington Wizards không vội dùng Trae Young mùa NBA 2025-26 này: Chiến thuật "tanking"?
Người hâm mộ Washington Wizards sẽ phải chờ đến sau kỳ nghỉ All-Star mới được chứng kiến tân binh bom tấn Trae Young ra sân do chấn thương và toan tính của CLB.
Điều gì làm nên sự khác biệt của Anna Leigh Waters trong pickleball chuyên nghiệp?
Mới đây, trong lần xuất hiện trên podcast In Search of Excellence, Waters đã tự lý giải sức mạnh cốt lõi làm nên tên tuổi của mình.
.jpg)
Tránh cả Nhật Bản và Hàn Quốc - những "tính toán điên rồ" của Kim Sang-sik mở đường vào chung kết
Truyền thông Hàn Quốc đang thực sự "chấn động" trước màn trình diễn của U23 Việt Nam tại giải châu Á, đặc biệt là toan tính từ HLV Kim Sang-sik.
Kỷ lục buồn của Spoelstra: Sự khắc nghiệt của nghề HLV chuyên nghiệp ở thể thao Bắc Mỹ
Sau khi Mike Tomlin chia tay Steelers, HLV Erik Spoelstra của Miami Heat chính thức trở thành HLV có thâm niên dẫn dắt một đội bóng lâu nhất trong các môn thể thao chuyên nghiệp Mỹ.
CLB nữ TP.HCM chạm trán đại diện Triều Tiên ở tứ kết Cúp C1 châu Á
Kết quả bốc thăm vòng knock-out Cúp CLB nữ châu Á 2025/26 đưa CLB nữ TP.HCM làm khách trên sân của Naegohyang Women’s FC (Triều Tiên) ở tứ kết.
Savino Del Bene và màn trình diễn thuyết phục tại CEV Champions League
Đội bóng chuyền nữ Savino Del Bene Scandicci tiếp tục cho thấy sức mạnh vượt trội tại CEV Champions League khi có chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Le Cannet Volley.
Cái giá của gian lận: VĐV eSports SEA Games 33 có nguy cơ hầu tòa?
Từ chỗ chỉ là nghi vấn gian lận, vụ việc liên quan đến đội tuyển Arena of Valor nữ Thái Lan tại SEA Games 2025 nay đã có lời giải cuối cùng – với cái kết còn nghiêm trọng hơn mọi dự đoán.
Giật mình với số khán giả thấp kỷ lục ở VCK U23 châu Á 2026: Vì đâu nên nỗi?
VCK U23 châu Á 2026 tại Saudi Arabia gây giật mình khi lượng khán giả đến sân ở vòng bảng xuống mức rất thấp, thậm chí có trận chỉ vài chục người.
Megabox Vallefoglia vượt qua vòng bảng Challenge Cup sau chiến thắng nhanh gọn
Đội bóng chuyền nữ Megabox Vallefoglia tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng ở cúp châu Âu khi giành chiến thắng thuyết phục và nhanh chóng để ghi tên mình vào vòng tiếp theo của Challenge Cup.
Reale Mutua Fenera Chieri 76 thắng tưng bừng, giành vé vào Coppa CEV
Đội bóng chuyền nữ Reale Mutua Fenera Chieri 76 đã có một màn trình diễn xuất sắc tại Coppa CEV khi đánh bại Vandœuvre Nancy với tỷ số 3-1, qua đó chính thức giành quyền đi tiếp tại cúp châu Âu mùa giải này.
Esports Thái Lan dậy sóng: CEYDA yêu cầu làm rõ chi tiêu ngân sách đội tuyển SEA Games
Ông Than Tanakornprapha nhấn mạnh rằng việc nộp đơn lần này không nhằm cáo buộc cá nhân hay tổ chức nào, mà hướng tới mục tiêu bảo vệ quyền lợi của thanh thiếu niên và vận động viên Esports
Cúp châu Âu: Scandicci, Milano, Chieri và Vallefoglia cùng thăng hoa với chuỗi chiến thắng ấn tượng
Trong loạt trận vừa qua của các cúp châu Âu, bốn đại diện của bóng chuyền nữ Italia là Scandicci, Allianz Milano, Chieri và Vallefoglia đều có những màn trình diễn ấn tượng với chuỗi chuỗi chiến thắng liên tiếp.
CDA Volley Talmassons FVG viết nên lịch sử, hiên ngang vào chung kết Coppa Italia
CDA Volley Talmassons FVG vừa có một đêm thi đấu đáng nhớ khi làm nên lịch sử CLB bằng chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Altafratte, giành vé vào chung kết Coppa Italia — một cột mốc quan trọng trong hành trình của đội mùa giải này.
Talmassons và Costa Volpino ghi dấu sử mới tại Coppa Italia Frecciarossa A2
Ngày thi đấu Coppa Italia Frecciarossa A2 vừa qua đã chứng kiến hai cái tên lần đầu tiên trong lịch sử bước vào trận chung kết: CDA Volley Talmassons và Volley Costa Volpino.
Từ tiệm giặt là đến ngôi sao bóng bàn Olympic: Hành trình phi thường của Lily Zhang
Bên cạnh sự nghiệp phi thường, Zhang còn trở thành hình mẫu truyền cảm hứng trong cộng đồng LGBTQ+.
Narconon Melendugno kiên cường đến cùng, giấc mơ Coppa Italia dừng lại ở tie-break
Narconon Melendugno vừa có một đêm thi đấu đầy chiến đấu và cảm xúc tại Coppa Italia, khi đội bóng nữ này chỉ dừng bước sau một trận cầu nghẹt thở kéo dài đến set quyết định tie-break.
Nhận định quần vợt Adelaide International 2026, ngày 15/1, 15h00: Mirra Andreeva vs Maya Joint
Mirra Andreeva có màn ra mắt ấn tượng tại giải quần vợt Adelaide International 2026, cho thấy tiềm năng phục hồi sau những khó khăn cuối năm 2025.
Coppa Italia khiến Nuvolì dừng bước, đội bóng trở lại Serie A1 với quyết tâm cao độ
Trong một trận đấu Coppa Italia đầy kịch tính, Nuvolì đã chứng tỏ tinh thần chiến đấu mạnh mẽ nhưng không thể vượt qua vòng loại, để rồi nhanh chóng chuyển hướng tập trung trở lại Serie A1 nữ Italia.
