Ứng dụng đo quãng đường khi đi bộ, chạy hay đạp xe đang trở thành thứ không thể thiếu trong cộng đồng những người yêu thể thao. Những bản ghi đường (tracklog) được ghi và lưu lại để đánh dấu quãng đường cũng như các thông số tập luyện khác.
Các chuyên gia viết ứng dụng đã nhanh chóng đưa ra các app để phục vụ hàng trăm triệu khách hàng trên thế giới. Dưới đây là 10 ứng dụng được đánh giá là tốt nhất năm 2019 dành để ghi quãng đường khi tập thể thao.
1. Strava
Strava hiện là ứng dụng đứng đầu bảng thế giới về lượng người dùng. Hầu hết các chương trình, sự kiện thể thao liên quan đến xếp hạng quãng đường tập luyện đều lấy Strava làm ứng dụng tiêu chuẩn.
Strava thống kê được các thông số về: quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim, nhịp bước chân, năng lượng đốt sau bài tập…
Ứng dụng còn cho phép người dùng chia sẻ thành quả lên Facebook, Instagram, và Twitter. Strava cũng tương thích với hầu hết đồng hồ GPS, máy tính xe đạp hay các ứng dụng ghi hoạt động khác.

Ưu điểm:
- Các thông số hoạt động được hiển thị chi tiết.
- Có thể cài đặt thành tích cá nhân để thi đấu với bạn bè.
- Theo dõi các vận động viên chuyên nghiệp trên khắp thế giới nếu họ cũng sử dụng Strava.
Khuyết điểm
- Không có quyền kiểm soát hoàn toàn những thứ được chia sẻ trên tài khoản.
- Một số thông số quan trọng cần phải mua mới được sử dụng.
- Chi phí thành viên đắt (tính với bản nâng cao).
2. Runtastic

Runtastic cũng là ứng dụng được nhiều người dùng khi được tải miễn phí. Ứng dụng này đo được các hoạt động: chạy, đạp xe, đi bộ… với các thông số về khoảng cách, thời gian, tốc độ, độ cao, năng lượng đốt… Ngoài ra, ứng dụng này có cung cấp được cả thông số điều kiện thời tiết, nhiệt độ…
Ưu điểm
- Hiển thị thời gian hoạt động trực tiếp.
- Kết nối mạng và chia sẻ kết quả hoạt động trực tuyến.
- Powersong cho phép người dùng nghe nhạc khi tập.
Khuyết điểm
- Bản nâng cấp giá cao.
- Không thể kết nối trên Wearables.
3. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club App được đánh giá khá cao khi có thể đo thông số chạy đường bằng, chạy địa hình, chạy trên máy…
Ứng dụng này thường xuyên cung cấp các chương trình tập luyện của các chuyên gia có tiếng.
Ưu điểm
- Tracklog chi tiết các thông số tốc độ, quãng đường…
- Tạo động lực tập luyện với âm nhạc và kết nối trực tiếp với cộng đồng cùng sử dụng ứng dụng.
- Miễn phí.
Khuyết điểm
- Nhiều người dùng phàn nàn GPS đo không chính xác
4. RUNKEEPER
![]()
RunKeeper nổi tiếng với điện thoại iPhone và các dòng điện thoại sử dụng hệ điều hành Android với khả năng đặt mục tiêu tập luyện và theo dõi cả quá trình tập luyện.
Ưu điểm
- Ghi hành trình chính xác.
- Lưu giữ và quản lý lịch sử hoạt động tốt.
Khuyết điểm
- Phiên bản trả tiền giá cao.
- Liên tục gửi tin nhắn thông báo nâng hạng bản chuyên nghiệp.
5. MapMyRun

Ứng dụng này ghi điểm bởi khả năng đo thông số của 600 loại hoạt động, gồm: đi bộ, chạy, đạp xe, gym…
Ứng dụng này tương thích với các loại thiết bị GPS khác như: Apple Watch, Fitbit, Jawbone, Garmin, Withings, Android Wear, Google Fit.
Ưu điểm
- Hầu hết các hoạt động đều vận hành trôi chảy.
- Quản lý, lưu giữ lịch sử tập luyện tốt và chia sẻ với bạn bè.
Khuyết điểm
- Quá nhiều cửa sổ quảng cáo.
- Nhiều tính năng bắt phải trả phí.
6. RockMyRun
![]()
Ứng dụng này quản lý nhạc khá tốt, cho phép người dùng có cơ hội chọn nhạc dễ dàng khi tập. Các thể loại nhạc đa dạng được tích hợp sẵn gồm: Pop, Rock, Hip-hop/Rap, House, Dubstep, Drum & Bass, 80’s, 90’s, Oldies, Christian, R&B, Latin, Reggae, Seasonal, Country, Bmore, Classical.
Ưu điểm:
- Bài tập được pha trộn từ âm nhạc của những DJ nổi tiếng như: David Guetta, Afrojack...
- Có thể chỉnh nhạc trùng với nhịp độ bài tập.
Khuyết điểm
- Bản chuyên nghiệp có phí cao.
- Bị giới hạn truy cập một số tính năng ở bản miễn phí.
7. RunGo

Ứng dụng này có thể giúp bạn chạy đúng đường với phần hướng dẫn giọng nói. Bên cạnh các thông số thời gian, quãng đường, calories… người dùng có thể tải bản đồ về và chạy “nguội” (offline).
Ưu điểm
- Giọng nói hướng dẫn chỉ đường cuốn hút.
- Tự động lưu trữ thông số buổi tập kể cả có sự cố gián đoạn.
- Bản đồ được tải về chạy “nguội” có khả giúp pin bền hơn…
Khuyết điểm
- Không hỗ trợ nghe nhạc.
8. Endomondo

Ứng dụng này có khả năng tính thông số của hơn 40 loại hoạt động. Thông số về tốc độ, quãng đường được đọc rõ ràng và có khả năng kết nối với đồng hồ Apple, Fitbit… Kết quả tập luyện dễ dàng được chia sẻ trên Facebook, Twitter và Google+
Ưu điểm
- Giao diện hoạt động dễ nhìn.
- Khả năng đo thông số tương đối chính xác.
- Có thể cài đặt mục tiêu tập luyện và có thể chia sẻ với người khác.
Khuyết điểm
- Giá dùng hàng tháng cho bản Premium khá đắt. Không có tính năng đột phá.
9. Running for Weight Loss

Một ứng dụng ưu tiên đến các bài tập Giảm cân. Có sẵn những kế hoạch tập luyện linh hoạt để đốt năng lượng.
6 chương trình tập luyện có sẵn với thời gian kéo dài tới 48 tuần cùng 3 mức độ tập luyện. Kho nhạc hơn 1000 bản thu từ các DJ nổi tiếng là một lợi thế.
Ưu điểm
- Bài tập có phần đọc của huấn luyện viên.
- Kế hoạch ăn kiêng, tập luyện đa dạng.
Khuyết điểm
- Rất tốn pin điện thoại.
10. PumaTrac

Một ứng dụng có giao diện thân thiện, cùng khả năng kết nối với Social Leaderboard giúp người dùng kết nối với những người cùng sở thích.
Ưu điểm
- Giao diện thân thiện, dễ dùng…
- Khả năng kết nối với iTunes và Spotify tốt.
- Tìm kiếm những người tập có địa bàn sống gần nhau.
Khuyết điểm
- Tốn pin điện thoại.
- Không quản lý được những thông tin cá nhân, dẫn đến việc bị chia sẻ tràn lan.
Trong những năm qua, công nghệ chưa bao giờ thất bại trong việc mang lại những khía cạnh hấp dẫn mới trong thế giới fitness và đặc biệt là giày chạy bộ, chủ yếu tập trung vào việc cải thiện hiệu suất, ngăn ngừa chấn thương và đạt được những mục tiêu fitness.
Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên chọn mua đồng hồ nào để chạy bộ, hãy tham khảo 3 mẫu đồng hồ sau hiện được nhiều runner Việt ưa dùng.
Những người mới "vỡ lòng" chạy bộ có thể mua những đồng hồ GPS "ngon bổ rẻ" sau đây để theo dõi quá trình tập chạy bộ của mình.
Bình luận
Esports đang tái cấu trúc toàn diện. Năm 2026 được xem là thời điểm phân hóa rõ rệt giữa những mô hình bền vững và phần còn lại của “kỷ nguyên tăng trưởng nóng” đang dần khép lại.
Loạt hồ sơ chấn động về "đảo thiên đường" của tỷ phú Jeffrey Epstein vừa gọi tên Casey Wasserman. Những email nhạy cảm với Ghislaine Maxwell bị rò rỉ đang khiến vị chủ tịch Ủy ban Tổ chức Thế vận hội 2028 đối mặt với làn sóng tẩy chay và yêu cầu từ chức ngay lập tức.
Đứng trước cuộc cải tổ kỹ thuật lớn nhất nhiều thập kỷ, Oscar Piastri kỳ vọng vào một cơ hội công bằng để chinh phục ngôi vương. Tay đua người Úc đã sẵn sàng bỏ lại những tranh cãi về "Luật Papaya" để hướng tới chiến thắng tại quê nhà trong chặng đua khởi tranh vào tháng 3 tới.
Kế thừa tư duy di chuyển của tennis, phản xạ cự ly gần từ bóng bàn và sự linh hoạt từ cầu lông đang giúp rút ngắn đáng kể quá trình phát triển kỹ thuật, đồng thời xây dựng nền tảng thi đấu bền vững cho vận động viên pickleball hiện đại.
Sau thất bại đáng tiếc trước Nhật Bản, đội tuyển nữ Indonesia sẽ bước vào trận "derby Đông Nam Á" với đối thủ đầy duyên nợ Thái Lan tại tứ kết BATC 2026.
Chiến thắng kịch tính tại BATC 2026 không chỉ giúp đội tuyển xứ vạn đảo khẳng định sức mạnh, mà còn chính thức tiến vào tứ kết với vị thế đội đứng đầu bảng D.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất.
Với thông điệp “Một năm cống hiến – Một lần vinh danh”, đây là sân chơi lớn nhất từ trước đến nay để ghi nhận các vận động viên, câu lạc bộ và những gương mặt tiêu biểu của làng Pickleball Việt.
Cất Xuân Son trên khán đài, Nam Định bỏ lỡ liên tiếp hai quả phạt đền nhưng vẫn hòa 1-1 trước “gã khổng lồ” JDT, qua đó đứng đầu bảng Cúp các CLB Đông Nam Á 2025/26.
Với sự trở lại mạnh mẽ của đội đua Mercedes trong các đợt thử nghiệm, George Russell đang trở thành cái tên "đặt cửa" hàng đầu cho chức vô địch F1 năm nay. Hãy cùng nghe nhà vô địch Lando Norris hé lộ về sự chuẩn bị cực kỳ đáng gờm của đối thủ.
Liudmila Samsonova sẵn sàng thử thách giới hạn thể lực của Hailey Baptiste tại Abu Dhabi sau hai chiến thắng đầy cam go.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Chelsea thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Everton thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs West Ham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Tottenham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Sunderland thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Sự kiên cường vào đêm khuya giúp ĐKVĐ SEA Games Alexandra Eala có cuộc gặp đầu tiên với số 11 thế giới Eaketrina Alexandrova.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Aston Villa thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Bất chấp khởi đầu khó khăn, Clara Tauson đã chứng minh bản lĩnh. Vượt qua tay vợt người Mỹ Kessler, số 16 thế giới đang trở thành ứng cử viên sáng giá cho chức vô địch giải đấu sân cứng tại UAE năm nay.
Dù tay vợt trẻ Ni Kadek Dhinda đã có chiến thắng ngọt ngào ở trận cuối, nhưng sự vượt trội của các cô gái Nhật Bản đã khiến Indonesia chấp nhận vị trí á quân bảng X.
Tranh cãi nảy lửa đã nổ ra giữa Liên đoàn Khúc côn cầu NHL và ban tổ chức Thế vận hội Mùa đông. Không chỉ chậm tiến độ trầm trọng, sân băng tại Milan còn bị tố không đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế, buộc phải cắt giảm hàng nghìn chỗ ngồi ngay sát giờ G.
Liên đoàn bóng đá Argentina (AFA) vừa chính thức công bố thành phố Kansas sẽ là nơi đóng quân của nhà đương kim vô địch thế giới trong hành trình bảo vệ vương miện tại World Cup 2026.
Cristiano Ronaldo đón tuổi 41 giữa những biến động tại Al Nassr, nhưng siêu sao người Bồ Đào Nha vẫn khẳng định quyết tâm chinh phục cột mốc 1.000 bàn thắng.
Sonay Kartal sẵn sàng tiến xa hơn tại giải quần vợt WTA Abu Dhabi 2026 trước Sara Bejlek, khi điều kiện sân cứng có lợi cho tay vợt người Anh.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Union Berlin vs Frankfurt thuộc vòng 21 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Metz vs Lille thuộc vòng 21 Ligue 1 - giải VĐQG Pháp.
Tại sao Jannik Sinner thường xuyên "hụt hơi" ở những thời điểm quyết định? Dù đang thống trị làng quần vợt nam, nhưng giữa Carlos Alcaraz và Jannik Sinner tồn tại một khoảng cách không tưởng.
Phong độ ổn định của Clara Tauson bị thử thách khi đối đầu với McCartney Kessler đang hồi sinh tại giải quần vợt Abu Dhabi
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Pisa thuộc vòng 24 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Nguyễn Quốc Nguyện vừa ghi tên mình vào lịch sử Billiards Việt Nam khi đăng quang tại giải đấu khắc nghiệt. Đằng sau ánh hào quang là sự đồng hành của bà xã Trần Hằng và cô con gái nhỏ Bella, nguồn động lực giúp anh vượt qua mọi thất bại để chạm tay vào chiếc cúp vô địch.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Osasuna thuộc vòng 23 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Thế giới bóng đá đang xôn xao trước thông tin Cristiano Ronaldo đưa ra những yêu cầu mang tính bước ngoặt để tiếp tục gắn bó với Al Nassr.
Từ cậu bé Nha Trang với niềm đam mê bất tận cho đến vị trí HLV trưởng đội tuyển quốc gia, Đoàn Kiến Quốc đã trở thành biểu tượng của sự kiên trì và khát vọng vươn tầm trong làng bóng bàn Việt Nam, mở ra những trang sử vàng cho môn thể thao này.
Việc Đình Bắc không ra sân đã khiến nhiều người bất ngờ, và HLV Mano Polking đã nhanh chóng đưa ra lời giải thích sau trận đấu.
Vòng bảng Giải bóng chuyền nữ CEV ZEREN Group Champions League 2026 đã chính thức khép lại, qua đó xác định 11 đội bóng vẫn còn nguyên cơ hội cạnh tranh suất góp mặt tại vòng đấu loại trực tiếp tổ chức ở Istanbul.
Dù áp đảo về chỉ số và giành nhiều điểm hơn đối thủ, Jannik Sinner vẫn phải ngậm ngùi nhường vé vào chung kết Australian Open cho Novak Djokovic.
Vòng bảng E Giải bóng chuyền CEV ZEREN Group Champions League nữ khép lại với những diễn biến hấp dẫn, khi KS Developres Rzeszów giành vé trực tiếp vào tứ kết, còn Levallois Paris Saint Cloud phải rất vất vả mới bảo toàn được cơ hội tiếp tục hành trình châu Âu.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leeds vs Nottingham thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Một tương lai lạ lẫm đang chờ đợi người hâm mộ thể thao: Thế vận hội Mùa đông có thể không còn diễn ra vào tháng 2 và sẽ xuất hiện những môn thi vốn chỉ có ở mùa hè. Đây là giải pháp cấp bách mà Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) đưa ra để cứu vãn giải đấu trước cuộc khủng hoảng khí hậu.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Nassr vs Al Ittihad thuộc vòng 21 Saudi Pro League 2025/26.