Ứng dụng đo quãng đường khi đi bộ, chạy hay đạp xe đang trở thành thứ không thể thiếu trong cộng đồng những người yêu thể thao. Những bản ghi đường (tracklog) được ghi và lưu lại để đánh dấu quãng đường cũng như các thông số tập luyện khác.
Các chuyên gia viết ứng dụng đã nhanh chóng đưa ra các app để phục vụ hàng trăm triệu khách hàng trên thế giới. Dưới đây là 10 ứng dụng được đánh giá là tốt nhất năm 2019 dành để ghi quãng đường khi tập thể thao.
1. Strava
Strava hiện là ứng dụng đứng đầu bảng thế giới về lượng người dùng. Hầu hết các chương trình, sự kiện thể thao liên quan đến xếp hạng quãng đường tập luyện đều lấy Strava làm ứng dụng tiêu chuẩn.
Strava thống kê được các thông số về: quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim, nhịp bước chân, năng lượng đốt sau bài tập…
Ứng dụng còn cho phép người dùng chia sẻ thành quả lên Facebook, Instagram, và Twitter. Strava cũng tương thích với hầu hết đồng hồ GPS, máy tính xe đạp hay các ứng dụng ghi hoạt động khác.

Ưu điểm:
- Các thông số hoạt động được hiển thị chi tiết.
- Có thể cài đặt thành tích cá nhân để thi đấu với bạn bè.
- Theo dõi các vận động viên chuyên nghiệp trên khắp thế giới nếu họ cũng sử dụng Strava.
Khuyết điểm
- Không có quyền kiểm soát hoàn toàn những thứ được chia sẻ trên tài khoản.
- Một số thông số quan trọng cần phải mua mới được sử dụng.
- Chi phí thành viên đắt (tính với bản nâng cao).
2. Runtastic

Runtastic cũng là ứng dụng được nhiều người dùng khi được tải miễn phí. Ứng dụng này đo được các hoạt động: chạy, đạp xe, đi bộ… với các thông số về khoảng cách, thời gian, tốc độ, độ cao, năng lượng đốt… Ngoài ra, ứng dụng này có cung cấp được cả thông số điều kiện thời tiết, nhiệt độ…
Ưu điểm
- Hiển thị thời gian hoạt động trực tiếp.
- Kết nối mạng và chia sẻ kết quả hoạt động trực tuyến.
- Powersong cho phép người dùng nghe nhạc khi tập.
Khuyết điểm
- Bản nâng cấp giá cao.
- Không thể kết nối trên Wearables.
3. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club App được đánh giá khá cao khi có thể đo thông số chạy đường bằng, chạy địa hình, chạy trên máy…
Ứng dụng này thường xuyên cung cấp các chương trình tập luyện của các chuyên gia có tiếng.
Ưu điểm
- Tracklog chi tiết các thông số tốc độ, quãng đường…
- Tạo động lực tập luyện với âm nhạc và kết nối trực tiếp với cộng đồng cùng sử dụng ứng dụng.
- Miễn phí.
Khuyết điểm
- Nhiều người dùng phàn nàn GPS đo không chính xác
4. RUNKEEPER
![]()
RunKeeper nổi tiếng với điện thoại iPhone và các dòng điện thoại sử dụng hệ điều hành Android với khả năng đặt mục tiêu tập luyện và theo dõi cả quá trình tập luyện.
Ưu điểm
- Ghi hành trình chính xác.
- Lưu giữ và quản lý lịch sử hoạt động tốt.
Khuyết điểm
- Phiên bản trả tiền giá cao.
- Liên tục gửi tin nhắn thông báo nâng hạng bản chuyên nghiệp.
5. MapMyRun

Ứng dụng này ghi điểm bởi khả năng đo thông số của 600 loại hoạt động, gồm: đi bộ, chạy, đạp xe, gym…
Ứng dụng này tương thích với các loại thiết bị GPS khác như: Apple Watch, Fitbit, Jawbone, Garmin, Withings, Android Wear, Google Fit.
Ưu điểm
- Hầu hết các hoạt động đều vận hành trôi chảy.
- Quản lý, lưu giữ lịch sử tập luyện tốt và chia sẻ với bạn bè.
Khuyết điểm
- Quá nhiều cửa sổ quảng cáo.
- Nhiều tính năng bắt phải trả phí.
6. RockMyRun
![]()
Ứng dụng này quản lý nhạc khá tốt, cho phép người dùng có cơ hội chọn nhạc dễ dàng khi tập. Các thể loại nhạc đa dạng được tích hợp sẵn gồm: Pop, Rock, Hip-hop/Rap, House, Dubstep, Drum & Bass, 80’s, 90’s, Oldies, Christian, R&B, Latin, Reggae, Seasonal, Country, Bmore, Classical.
Ưu điểm:
- Bài tập được pha trộn từ âm nhạc của những DJ nổi tiếng như: David Guetta, Afrojack...
- Có thể chỉnh nhạc trùng với nhịp độ bài tập.
Khuyết điểm
- Bản chuyên nghiệp có phí cao.
- Bị giới hạn truy cập một số tính năng ở bản miễn phí.
7. RunGo

Ứng dụng này có thể giúp bạn chạy đúng đường với phần hướng dẫn giọng nói. Bên cạnh các thông số thời gian, quãng đường, calories… người dùng có thể tải bản đồ về và chạy “nguội” (offline).
Ưu điểm
- Giọng nói hướng dẫn chỉ đường cuốn hút.
- Tự động lưu trữ thông số buổi tập kể cả có sự cố gián đoạn.
- Bản đồ được tải về chạy “nguội” có khả giúp pin bền hơn…
Khuyết điểm
- Không hỗ trợ nghe nhạc.
8. Endomondo

Ứng dụng này có khả năng tính thông số của hơn 40 loại hoạt động. Thông số về tốc độ, quãng đường được đọc rõ ràng và có khả năng kết nối với đồng hồ Apple, Fitbit… Kết quả tập luyện dễ dàng được chia sẻ trên Facebook, Twitter và Google+
Ưu điểm
- Giao diện hoạt động dễ nhìn.
- Khả năng đo thông số tương đối chính xác.
- Có thể cài đặt mục tiêu tập luyện và có thể chia sẻ với người khác.
Khuyết điểm
- Giá dùng hàng tháng cho bản Premium khá đắt. Không có tính năng đột phá.
9. Running for Weight Loss

Một ứng dụng ưu tiên đến các bài tập Giảm cân. Có sẵn những kế hoạch tập luyện linh hoạt để đốt năng lượng.
6 chương trình tập luyện có sẵn với thời gian kéo dài tới 48 tuần cùng 3 mức độ tập luyện. Kho nhạc hơn 1000 bản thu từ các DJ nổi tiếng là một lợi thế.
Ưu điểm
- Bài tập có phần đọc của huấn luyện viên.
- Kế hoạch ăn kiêng, tập luyện đa dạng.
Khuyết điểm
- Rất tốn pin điện thoại.
10. PumaTrac

Một ứng dụng có giao diện thân thiện, cùng khả năng kết nối với Social Leaderboard giúp người dùng kết nối với những người cùng sở thích.
Ưu điểm
- Giao diện thân thiện, dễ dùng…
- Khả năng kết nối với iTunes và Spotify tốt.
- Tìm kiếm những người tập có địa bàn sống gần nhau.
Khuyết điểm
- Tốn pin điện thoại.
- Không quản lý được những thông tin cá nhân, dẫn đến việc bị chia sẻ tràn lan.
Trong những năm qua, công nghệ chưa bao giờ thất bại trong việc mang lại những khía cạnh hấp dẫn mới trong thế giới fitness và đặc biệt là giày chạy bộ, chủ yếu tập trung vào việc cải thiện hiệu suất, ngăn ngừa chấn thương và đạt được những mục tiêu fitness.
Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên chọn mua đồng hồ nào để chạy bộ, hãy tham khảo 3 mẫu đồng hồ sau hiện được nhiều runner Việt ưa dùng.
Những người mới "vỡ lòng" chạy bộ có thể mua những đồng hồ GPS "ngon bổ rẻ" sau đây để theo dõi quá trình tập chạy bộ của mình.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Sau thất bại gây sốc trước Paraguay ở vòng 32 World Cup 2026, HLV Julian Nagelsmann khẳng định không từ chức, nhưng thừa nhận sẽ rời ghế nếu không còn nhận được sự tin tưởng.
Đội tuyển Đức đã trở thành ông lớn đầu tiên phải nói lời chia tay World Cup 2026 sau thất bại đầy cay đắng trước Paraguay ở vòng 32 đội.
Cuộc đối đầu giữa Hà Lan và Ma-rốc trên sân Gillette hứa hẹn là một trong những trận đấu hấp dẫn nhất vòng 1/16 World Cup 2026. Hai đội đều vượt qua vòng bảng với thành tích bất bại và có lối chơi giàu bản sắc, khiến màn so tài này được dự báo sẽ diễn ra cân bằng, quyết liệt.
Dồn lên tấn công trong hiệp 2, đội tuyển Đức đã có được thành quả sau tình huống chớp cơ hội sắc bén của Kai Havertz mang về bàn thắng gỡ hoà 1-1.
Video bàn thắng của Julio Enciso với cú đánh đầu hiểm hóc ở phút 42 khiến thủ thành Neuer chôn chân, mở tỷ số trong trận Đức vs Paraguay tại vòng 1/16 World Cup 2026.
Sau khi đánh bại Nhật Bản, tuyển Brazil sẽ phải đối mặt với một nhánh đấu cực kỳ khốc liệt, nơi những chướng ngại vật mang tên Na Uy, Anh và Argentina đang chờ đón.
Đánh bại Nhật Bản để tiến vào vòng 16 đội World Cup 2026, Liên đoàn bóng đá Brazil (CBF) tiếp tục nhận thêm những khoản tiền thưởng khổng lồ từ FIFA.
Sự thay đổi chiến thuật sắc sảo của HLV Carlo Ancelotti đã giúp Brazil ngược dòng nghẹt thở trước Nhật Bản, khiến cộng đồng mạng bùng nổ vô vàn lời khen.
Brazil đánh bại Nhật Bản 2-1 nhờ bàn thắng ở phút 90+6 của Gabriel Martinelli, qua đó ghi dấu màn lội ngược dòng thứ 11 trong lịch sử các kỳ World Cup.
Video bàn thắng của tiền đạo dự bị Gabriel Martinelli giúp Brazil đánh bại Nhật Bản ở phút bù giờ, qua đó giành quyền vào vòng vòng 1/8 World Cup 2026.
Bị Nhật Bản dẫn trước sau hiệp một, Brazil lội ngược dòng nghẹt thở với các pha lập công của Casemiro và Martinelli để giành vé vào vòng 1/8 World Cup.
Video bàn thắng quý giá của Casemiro bằng cú đánh đầu cận thành giúp Brazil gỡ hoà 1-1 trước Nhật Bản ở vòng 1/16 World Cup 2026.
VIDEO bàn thắng của tiền vệ Kaishu Sano sau pha phản công ở phút 29 đưa Nhật Bản bất ngờ dẫn trước Brazil ở vòng 1/16 World Cup 2026.
Từ "máy quét" tuyến giữa đến người hùng ghi bàn vào lưới Brazil, Kaishu Sano đang chứng minh anh là mắt xích toàn diện bậc nhất của tuyển Nhật Bản.
Đừng để thất bại 1-2 trước Ecuador đánh lừa, "cỗ xe tăng" Đức nhiều khả năng sẽ trở lại hình ảnh hủy diệt khi chạm trán Paraguay ở vòng 32 đội sáng mai.
Hà Lan quyết tâm chấm dứt chuỗi hơn 3 năm không thắng các đội tuyển thuộc Top 25 FIFA khi đối đầu Ma-rốc ở vòng knock-out World Cup 2026.
Rạng sáng mai 30/6 tới tại Houston Stadium, Nhật Bản sẽ bước vào trận chiến chống lại Brazil ở vòng 32 đội. Đây không đơn thuần là một trận đấu loại trực tiếp; đó là đỉnh cao của dự án kéo dài gần 4 thập kỷ, nơi những người học trò xứ Mặt trời mọc sẵn sàng bước ra khỏi bóng bối của người thầy vĩ đại nhất lịch sử bóng đá.
Chỉ ít giờ trước trận gặp Nhật Bản ở vòng 32 đội World Cup 2026, Vinicius đã bật khóc khi nhắc về bà ngoại, đồng thời khẳng định quyết tâm đưa Brazil chinh phục chức vô địch.
Siêu máy tính của Opta phân tích chuyên sâu phong độ, chiến thuật và tỷ lệ lên ngôi của 5 ứng viên sáng giá nhất sau khi vòng bảng World Cup 2026 khép lại
Bước ra từ hệ thống bóng đá học đường và được nhào nặn bởi cựu danh thủ Robin van Persie, tiền đạo Ayase Ueda là niềm hy vọng số một của Nhật Bản trước Brazil.
Brazil được đánh giá nhỉnh hơn, nhưng đại diện châu Á, tuyển Nhật Bản với phong độ ấn tượng hứa hẹn sẽ khiến Selecao trải qua 90 phút không dễ dàng...
Neymar nhiều khả năng tiếp tục ngồi dự bị trước Nhật Bản, nhưng với 9 bàn thắng vào lưới đối thủ này, anh vẫn là quân bài có thể định đoạt trận đấu.
Vòng bảng World Cup 2026 không chỉ cống hiến những cuộc rượt đuổi tỷ số nghẹt thở mà còn là sàn diễn của những siêu phẩm đi vào lịch sử dưới sự hỗ trợ của các thông số công nghệ tối tân.
Dựa trên sơ đồ phân nhánh cùng mô hình dự báo xác suất chuyên sâu, bức tranh toàn cảnh từ vòng 32 đội đến trận chung kết World Cup 2026 đang dần hé lộ.
Ngay sau Giải vô địch U18 Đông Nam Á, các cô gái đội U18 Việt Nam tiếp tục bước vào thử thách lớn hơn tại Giải bóng chuyền nữ U18 châu Á cũng ở Thái Lan.
Với quỹ thưởng kỷ lục gần 900 triệu USD, mỗi chiến thắng ở giai đoạn loại trực tiếp có thể giúp các đội tuyển bỏ túi số tiền hậu hĩnh.
Nhận định bóng đá trận Hà Lan vs Ma-rốc, 08h00 ngày 30/07. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Hà Lan vs Ma-rốc hôm nay chính xác nhất.
Nhận định bóng đá trận Đức vs Paraguay, 03h30 ngày 30/06. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Đức vs Paraguay hôm nay chính xác nhất.
Nhận định bóng đá trận Brazil vs Nhật Bản, 0h00 ngày 30/07. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Brazil vs Nhật Bản hôm nay chính xác nhất.
Dù không giành chức vô địch sau thất bại ở chung kết, U18 Việt Nam vẫn có 3 VĐV lọt vào đội hình xuất sắc nhất Giải bóng chuyền U18 vô địch Đông Nam Á.
Đội trưởng Brazil Marquinhos cho rằng phát biểu của tiền đạo Nhật Bản Kento Shiogai là dấu hiệu của sự kiêu ngạo và Selecao sẽ đáp trả trên sân...
Cập nhật lịch thi đấu vòng loại trực tiếp World Cup 2026 hôm nay mới nhất. Xem ltđ, lịch trực tiếp World Cup năm 2026 theo giờ Việt Nam chính xác.
Không thể giúp Hàn Quốc vượt qua vòng bảng World Cup 2026 như kỳ vọng, HLV Hong Myung Bo đã chính thức từ chức, đồng thời nhận toàn bộ trách nhiệm về chiến dịch đáng thất vọng của đội tuyển xứ kim chi.
Từng mất cả cha lẫn mẹ trong hơn một năm, Stephen Eustaquio vượt qua bi kịch để ghi bàn lịch sử, đưa Canada lần đầu vào vòng 1/8 World Cup.
Đằng sau chiến thắng mang ý nghĩa lịch sử của bóng đá Canadalà sự trở lại của Alphonso Davies, tinh thần không bỏ cuộc và một cột mốc mới của bóng đá Canada.
VIDEO bàn thắng quý giá của Eustaquio ở phút bù giờ thứ hai đã giúp đội đồng chủ nhà Canada đánh bại Nam Phi và giành quyền vào vòng 1/8 World Cup 2026.
Kết quả phân nhánh vòng knock-out World Cup 2026 đưa Bồ Đào Nha và Argentina vào hai nhánh khác nhau, mở ra cơ hội để Ronaldo và Messi đối đầu ở trận chung kết trong mơ.
Sau rất nhiều nghi ngại về kỳ World Cup 48 đội đầu tiên trong lịch sử, FIFA cho thấy hoàn toàn đúng khi thắng lớn trên mọi phương diện dù giải mới hết vòng bảng.
U18 Việt Nam đã không thể tạo nên bất ngờ trước chủ nhà U18 Thái Lan trong trận chung kết Giải bóng chuyền U18 vô địch Đông Nam Á - Princess Cup 2026.
Chiến thắng 10-0 của Thái Sơn Bắc và màn vùi dập Hà Nội 6-1 của Thái Sơn Nam TP.HCM giúp cuộc đua vô địch Giải Futsal HDBank VĐQG 2026 thêm phần hấp dẫn.