Ngủ như Donald Trump là bí quyết thành công của HLV Luis de la Fuente ở tuyển Tây Ban Nha

Những gì tuyển Tây Ban Nha đang thể hiện trên đường tiến vào chung kết Euro 2024 thật đáng ngưỡng mộ, và tất cả sự kính trọng cần phải dành tới vị HLV 63 tuổi Luis de la Fuente.

Đối mặt với áp lực kinh khủng sau những thất bại liên tiếp của đội bóng áo đỏ suốt từ World Cup 2014, nhưng dường như Luis de la Fuente vẫn có bí quyết riêng để tìm đến thành công. Và thú vị ở chỗ đó cách ngủ giống như cựu tổng thống Mỹ Donald Trump và nhiều nhân vật nổi tiếng khác.

"Chúng tôi có rất ít thời gian. Tôi dậy sớm mỗi ngày, có lịch trình làm việc cụ thể. Từ 9h sáng chúng tôi có thể làm việc đến 1, 2, 3 hay thậm chí 4h sáng ngày hôm sau. Vì thế tôi không ngủ nhiều. Có ngày tôi chỉ ngủ 3 tiếng, có ngày thì 4 hoặc tối đa 5 tiếng. Tôi có thể chợp mắt chút xíu sau bữa ăn, nhưng thường ngủ ngắn, rất nhanh thôi", HLV De la Fuente tiết lộ trên sóng phát thanh Cope mới đây.

Ngủ 3-5 tiếng nghe có vẻ quá ít với một người bình thường, hoặc thậm chí đó là một HLV đội tuyển quốc gia. Liệu có phải những căng thẳng, áp lực kinh khủng cả trước và trong mỗi giải đấu là nguyên nhân khiến HLV trưởng tuyển Tây Ban Nha ngủ ít đến vậy?

"Không hẳn chút nào!", De la Fuente phản hồi ý kiến như trên. "Thực tế chúng tôi có rất nhiều việc phải làm, trong khi thời gian cách biệt giữa mỗi trận lại quá ngắn ngủi. Chúng tôi phải phân tích nhiều thứ, không chỉ bản thân đội mà còn là đối thủ, rồi đến các buổi tập toàn đội, bài tập cá nhân, trao đổi chiến thuật chung...".

Có một thực tế ít ai biết, theo nghiên cứu mà Đại học California, San Francisco (UCSF) công bố hồi tháng 3/2022, "những người thành công, thiên tài... vẫn có thể đạt được tối đa lợi ích giấc ngủ đem lại dù chỉ ngủ 4-5 tiếng mỗi đêm".

Đơn vị này cũng liệt kê ra nhiều thiên tài, danh nhân, nhà chính trị kiệt xuất..., trong kỷ nguyên hiện đại đã luôn tự hào vì "ngủ tương đối ít mỗi ngày nhưng vẫn làm việc hiệu quả xuất sắc", đó là nhà khoa học lỗi lạc Thomas Edison, thủ tướng Margaret Thatcher, doanh nhân Richard Branson hay cựu tổng thống Mỹ Donald Trump, người đang thu hút mọi sự chú ý trên thế giới vì sự vụ bị ám sát hụt cách đây vài giờ đồng hồ.

Rõ ràng, không phải đến Euro HLV De la Fuete mới ngủ ít, như ông đã giải thích. Liên đoàn bóng đá Tây Ban Nha cũng từng chia sẻ rằng chuyện ăn ngủ của De la Fuente đã là thói quen sinh hoạt từ trước, ở gia đình. Thế nên không khó bắt gặp cảnh ông thầy đội tuyển TBN chợp mắt ngay sau bữa trưa, hoặc ngay trên xe bus lúc đội di chuyển.

GIÀY CHẠY BỘ JOGARBOLA JG-23066 - ĐÔI GIÀY ĐA NĂNG CHO MỌI HOẠT ĐỘNG HẰNG NGÀY!

- Mềm mại, thoáng khí, bền bỉ, Jogarbola JG-23066 được sản xuất theo tiêu chuẩn Nhật Bản sẽ là bạn đồng hành hoàn hảo trong mọi hoàn cảnh: đi tập, đi làm, đi học, đi chơi.

- Bộ 3 màu sắc: Xanh Navy, Trắng, Xám kết hợp cùng thiết kế form dáng khỏe khoắn, thích hợp để kết hợp trong nhiều set đồ.

- Bên cạnh vẻ ngoài ấn tượng, Jogarbola JG-23066 sở hữu những tính năng ưu việt như: 

- Thân giày mềm mại, thông thoáng, bảo vệ và giúp mu bàn chân "thở"

- Chất liệu lưới - da TPU: Nhẹ, thoáng khí, mang đến cảm giác khô ráo, mát mẻ cho đôi chân.

- Đế EVA + Cao su: Êm ái, giảm chấn, bền bỉ, ổn định trọng tâm chắc chắn trong mọi chuyển động.

+ Giảm ngay 10% trong thời gian diễn ra EURO 2024, Giá gốc 725k chỉ còn 649k - MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

+ Nhanh tay đặt hàng bằng cách gọi điện tới số hotline: 0823.885.888

Truy cập website https://shop.webthethao.vn/ để tham khảo nhiều sản phẩm đang giảm giá khác.