Tập gì để sở hữu thân hình bốc lửa như dàn siêu PT Hàn Quốc trong clip tabata đỉnh nhất 2018?

Thanh Mai 19/12/2018 23:12

Tập gì để sở hữu thân hình bốc lửa như dàn siêu PT Hàn Quốc trong clip tabata đỉnh nhất 2018?

Dàn PT siêu nóng bỏng của trung tâm thể hình All Blanc Fit (Hàn Quốc) đã làm điên đảo cộng đồng yêu Cardio & Fitness thế giới năm 2018 bằng clip hướng dẫn tabata "triệu views".

Một clip có độ dài hơn 4 phút hướng dẫn chùm bài tập tabata do các huấn luyện viên hình thể (PT) của trung tâm All Blanc Fit đã trở thành tâm điểm và trở thành cơn sốt của năm 2018.

Clip được quay ở Hong Kong (Trung Quốc) với sự hướng dẫn của 6 anh chàng và một cô gái. Với tên gọi "Tập tabata giữ dáng ngay cả khi du lịch", những "siêu hot" PT người Hàn Quốc đã không ngại ngần khoe 6 múi ngay trên đường phố để ghi hình.

Tập gì để sở hữu thân hình bốc lửa như dàn siêu PT Hàn Quốc trong clip tabata đỉnh nhất 2018?

Huấn luyện viên Chloe là PT nữ nổi bật nhất của All Blanc Fit

All Blanc Fit là một trung tâm thể hình có tiếng tại Seoul (Hàn Quốc). Dàn PT dày dạn kinh nghiệm và đẹp như siêu mẫu đang khiến trung tâm này nổi như cồn ở ở xứ sở Kim chi.

Tập gì để sở hữu thân hình bốc lửa như dàn siêu PT Hàn Quốc trong clip tabata đỉnh nhất 2018?

Trong khi Louis Oh là nam PT được săn đón nhất của All Blanc Fit bởi sở hữu thân hình của một siêu mẫu

Quân át chủ bài của All Blanc Fit là anh chàng Louis và Chloe, những PT được cả cánh nam giới và phụ nữ mê mẩn.

Cùng tập theo bài hướng dẫn tabata của các PT All Blanc Fit đều đặn hàng ngày để sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn, quyến rũ:

Bài tập Tabata được đánh giá nóng bỏng nhất năm 2018 - Nguồn: All Blanc Fit
Tabata là phương pháp tập luyện cường độ cực cao, giúp đốt cháy calo trong và ngay cả sau khi tập. Nó là dạng phổ biến nhất của HIIT và có cường độ cực cao, đẩy cơ thể đến giới hạn tuyệt đối của bài tập. Một bài tập Tabata gồm 8 lượt, liên tục 20 giây tập, 10 giây nghỉ.

Thanh Mai

Bình luận

Giải mã những

Giải mã những "gã khốn" được thần tượng

20/01/2020 14:00

Việc "đóng vai ác" để thu hút công chúng dường như không còn quá xa lạ với giới võ sĩ, nhưng làm thế nào để lèo lái "gạch đá" dư luận lại là một câu chuyện khác.

Kết quả Australia mở rộng 2020 ngày 20/1: Federer thắng trong ngày đầu hỗn loạn

Kết quả Australia mở rộng 2020 ngày 20/1: Federer thắng trong ngày đầu hỗn loạn

20/01/2020 13:00

Roger Federer tương đối may mắn do kịp hoàn tất trận đấu với tay vợt hạng 81 thế giới Steve Johnson ở vòng 1 Australian Open 2020 đúng vào sáng nay 20/1, nhờ đó giữ được thể lực cho cuộc chiến dài hơi.

Conor McGregor chế giễu cách Jorge Masvidal gây sự chú ý tại UFC 246

Conor McGregor chế giễu cách Jorge Masvidal gây sự chú ý tại UFC 246

20/01/2020 13:00

Liệu rằng khán giả sẽ được chứng kiến cuộc đối đầu giữa 2 tay đánh đứng khét tiếng với khả năng knockout của UFC?

U23 Việt Nam và Thái Lan bị loại: Khi Olympic vẫn còn xa tầm với

U23 Việt Nam và Thái Lan bị loại: Khi Olympic vẫn còn xa tầm với

20/01/2020 12:50

Hai đại diện bóng đá Đông Nam Á là Việt Nam và Thái Lan đều thi đấu không thành công tại VCK U23 châu Á, qua đó đánh mất tấm vé đi Olympic Tokyo 2020.

Haaland trùng hợp kỳ lạ với Aubameyang khi lập hat-trick cho Dortmund

Haaland trùng hợp kỳ lạ với Aubameyang khi lập hat-trick cho Dortmund

20/01/2020 12:00

Giữa Haaland và Aubameyang có một sự trùng hợp kỳ lạ với Dortmund khi ra mắt đội bóng mới, bao gồm cả số áo, lập hat-trick và trước cùng một đối thủ.

Cha của Khabib ra điều kiện để trận tái đấu với McGregor xảy ra

Cha của Khabib ra điều kiện để trận tái đấu với McGregor xảy ra

20/01/2020 12:00

Ông Abdulmanap, HLV trưởng kiêm "phụ thân" của Khabib Nurmagomedov đã đưa ra số thù lao mà ông tin là thỏa đáng cho trận tái đấu của con trai với võ sĩ người Ireland.

Lịch thi đấu Dota 2 DreamLeague Season 13 Leipzig Major: Cập nhật Playoffs

Lịch thi đấu Dota 2 DreamLeague Season 13 Leipzig Major: Cập nhật Playoffs

20/01/2020 11:45

Cập nhật lịch thi đấu, link trực tiếp và kết quả giải đấu Dota 2 DreamLeague Season 13 Leigzip Major, giải Major đầu tiên của Dota 2 trong năm 2020.

Tin bóng đá 20/1: Cựu hậu vệ MU nhận thư xin lỗi từ Liverpool

Tin bóng đá 20/1: Cựu hậu vệ MU nhận thư xin lỗi từ Liverpool

20/01/2020 11:43

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 20/1 sẽ được cập nhật liên tục.

Mekong Delta Marathon 2020 - Runner đến, đâu chỉ để chạy

Mekong Delta Marathon 2020 - Runner đến, đâu chỉ để chạy

20/01/2020 11:33

Tháng 4 này, các vận động viên yêu thích chạy bộ sẽ có dịp ghé lại mảnh đất Hậu Giang đầy nắng gió để cùng chạy Mekong Delta Marathon 2020. Tuy nhiên, khi đến với mảnh đất này, họ đâu chỉ để chạy mà còn thưởng thức những đặc sản chỉ có tại nơi đây.

Hướng dẫn cách tăng FPS trong LMHT

Hướng dẫn cách tăng FPS trong LMHT

20/01/2020 11:30

Liên Minh Huyền Thoại là một tựa game hay nhưng không phải ai cũng có một cấu hình đủ mạnh để . Sau đây là hướng dẫn tăng Fps cho Liên Minh Huyền thoại!