Càng ở các hạng cân nặng,càng thấy nhiều pha knock-out hơn. Vậy một cú knock-out ở hạng nặng môn Boxing có thể gây ra hậu quả đáng sợ đến mức nào?
"Tôi bị vỡ xương hốc mắt," Matt Legg, người từng bị nhà vô địch IBF, Anthony Joshua hạ gục chỉ sau 90 giây trên võ đài vào ngày 17-5-2014 cho biết.
"Sau khi đứng lên, mắt tôi tối sầm. Ngoài việc đó ra, người ta mất 3 tháng nữa để phục hồi tổn thương thần kinh trên mặt tôi. Hai phần ba thời gian đó, nửa mặt tôi cứng đờ và không có cảm giác gì cả."
Vào ngày 15-1 tới đây sẽ diễn ra buổi họp báo chính thức giới thiệu trận so găng "nặng đô" Anthony Joshua - Francis Ngannou, dự kiến tổ chức vào ngày 9-3 tới tại Riyadh, Saudi Arabia.
Trong suốt sự nghiệp của mình, Joshua đã thắng tới 24/27 trận bằng những cú đấm knock-out chết chóc. Trong khi đó, Francis Ngannou đang giữ danh hiệu "võ sỹ có lực đấm mạnh nhất hành tinh". Cái cách Ngannou hạ knock-out nhiều đối thủ trên sàn UFC, hay đấm knock-down khiến Tyson Fury sưng tím mắt ở màn ra mắt làng quyền anh nhà nghề tháng 10 năm ngoái đã cho thấy sự đáng sợ.
Sẽ không có gì tuyệt vời hơn mà trình diễn của những cú đấm "nặng đô" khi Joshua và Ngannou thượng đài vào tháng 3 tới. Nhưng trước hết cũng cần hiểu rõ, điều gì làm nên sức mạnh của một cú đấm chết chóc như vậy?
.jpg)
Chuẩn bị chiến thuật
Toàn bộ các chiến thuật quyền Anh đều chỉ xây dựng dựa trên ba cú đấm: cú đấm thẳng (jab), cú đấm móc (hook), và cú đấm móc hàm (uppercut). Tuy nhiên không vì thế mà chiến thuật quyền Anh tỏ ra đơn điệu.
Và để chiến thuật phát huy hiệu quả tối đa, việc căn chuẩn khoảng cách và bắt đúng thời điểm knockout cần sự rèn luyện khắc khổ của từng võ sĩ.
"Đừng cho rằng bạn có thể lên sàn đấu và tung một cú đấm knockout là xong việc," HLV Don Charles nói.
"Để có được một cú knockout, bạn cần chiến thuật để ép đối thủ vào đúng khoảng cách mà bạn có thể ra đòn hiệu quả nhất. Khoảng 70% các trường hợp có thể được giải quyết bằng một cú jab."
"Cơ hội để tung cú đấm knockout không tự nhiên sinh ra. Chúng ta phải tạo ra chúng," Võ sĩ trẻ hạng Cruiserweight Nick Parpa (4-0, 3 KOs) bổ sung lời thầy.
"Khi bước vào trận đấu, sự kiên nhẫn là một trong những yếu tố tiên quyết. Bạn phải sẵn sàng tung cú đấm knockout một khi thời điểm vụt qua trước mắt bạn."

Giữ chuẩn tư thế
Trước khi tung ra một cú đấm, hãy giữ chuẩn tư thế. Một tư thế chuẩn không chỉ tạo lực cho cú đấm mà còn giúp võ sĩ nhanh chóng tìm lại cân bằng trước khi dính phản đòn từ đối thủ.
"Thế tấn hết sức quan trọng," HLV Don Charles khẳng định. "Một khi đạt thế tấn chuẩn, võ sĩ có thể chuyển đổi trọng tâm giữa hai chân và di chuyển trước - sau, trái - phải một cách hết sức nhịp nhàng."

Không giống như đa số vẫn nghĩ, quyền Anh không chỉ dùng đến hai cánh tay. Một pha ra đòn cần được phát lực từ chân, lên hông, qua cơ vai và cuối cùng mới bùng nổ sức mạnh thông qua nắm đấm.
"Lúc này, việc giữ chuẩn tư thế rất quan trọng. Bạn sẽ có được cú đấm mạnh nhất khi toàn bộ cơ thể của bạn phối hợp để phát lực cho một cú đấm. Bạn cũng sẽ không bị lao người theo cú đấm đó và mất cân bằng."
Điểm chạm
Không phải mọi điểm trên cơ thể đối thủ đều gây ra lực sát thương như nhau. Quai hàm là mục tiêu tốt nhất để thực hiện một cú đấm knockout, bởi nó gây choáng đối thủ nhanh nhất.
Clip Nick Parpa và HLV Don Charles tái hiện sức mạnh của một cú đấm:
Vì sao?
Trong hầu hết các trường hợp, lực tác động từ một cú đấm hay liên hoàn đấm (combo) làm cho não bị xê dịch và va chạm với hộp sọ.
Một pha knockout sẽ đẩy phần đầu (và cả bộ não) vào trạng thái như bổ nhào. Ví dụ như khi một người chạy xe máy, nếu phanh gấp thì cơ thể sẽ bị nhào về phía trước. Tương tự, cú đấm làm hộp sọ và bộ não xê dịch trước khi chạm nhau.
Tiếp theo, cú đấm làm võ sĩ bị sốc, kéo theo đó là bất tỉnh. Nguyên nhân gây bất tỉnh do sốc còn chưa rõ ràng, nhưng có một khả năng là sự va chạm đã gây ra sự giải phóng quá độ của những chất hóa học vốn có vai trò giúp bộ não truyền thông tin (neurotransmitters). Chất này va chạm với tế bào não và làm cho các tế bào thần kinh mất kiểm soát.
Khi đó, bộ não có thể bị "mất điện đột ngột", rồi lại tái khởi động cho đến khi các cân bằng hóa học được thiết lập lại.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một số bộ phận khác của cơ thể cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến knockout.
Động mạch cảnh dẫn máu lên não có một vùng gọi là xoang, vùng này giúp điều chỉnh lượng máu và oxy lên não. Một cú đấm mạnh lên quai hàm có thể làm xóc nảy vùng xoang này, tạo nên sự thay đổi đột ngột lượng máu và oxy, do đó gây ra bất tỉnh.
Phát lực
Càng ở các hạng cân nặng, nhất là super heavyweight, người ta càng thấy nhiều pha knockout hơn so với những hạng cân nhẹ như bantamweight, featherweight hay middleweight.
"Nó cũng giống như việc bạn so sánh sức phá hoại của một chiếc xe máy với sức phá hoại của một chiếc xe bán tải," HLV Don Charles giải thích.
"Một chiếc xe máy lao nhanh có lẽ chỉ lật đổ một bức tường, nhưng một chiếc bán tải lao nhanh có thể ủi được vài căn nhà."
"Tuy nhiên, khi một võ sĩ hạng nặng học được cách ra đòn tận dụng sức mạnh từ toàn bộ khối cơ bắp của anh ta, lực đấm sẽ kinh khủng hơn nhiều."
"Tôi đoán Anthony Joshua sẽ nặng khoảng 116 kg khi thượng đài cùng Wladimir Klitschko. Như vậy, cậu ta có thể tung ra một cú đấm có sức nặng lên tới 5.000 newton (tương đương xấp xỉ 510 kg), gấp rưỡi lực cần thiết để phá vỡ một bức tường gạch," HLV Don Charles dự đoán.

Sức công phá
Găng tay có thể bảo vệ các võ sĩ khỏi các vết tím bầm, nhưng không làm giảm chấn động não. Một cú đấm hạng nặng vẫn sẽ gây ra hậu quả rất nặng nề.
"Ăn cú đấm từ một võ sĩ nặng hơn 90 kg không dễ chịu chút nào," Võ sĩ trẻ Nick Parpa khẳng định. "Cảm giác như mọi thông tin trong bộ não đã loạn cào cào. Không thể nhớ ra mình đang ở đâu, đang làm gì. Mọi thứ trước mắt bỗng trở nên trắng lóa."
"Kể cả khi tầm nhìn có thể khôi phục lại sau vài giây, cảm giác bồn chồn mất phương hướng vẫn còn. Tinh thần của một võ sĩ muốn bạn tiếp tục đứng lên và chiến đấu, nhưng đôi chân thì đã nhũn như bún và không thể kiểm soát nổi."
"Dù vậy, tôi tin rằng mọi võ sĩ thực thụ đều sẽ làm tất cả những gì có thể để đứng lên trong tình cảnh đó. Chúng tôi muốn kết thúc trận đấu trên đôi chân của mình," Nick Parpa cười.
Francis Ngannou có lực đấm mạnh nhất hành tinh còn thể hình cơ bắp khổng lồ giúp Anthony Joshua đấm mạnh như búa tạ. Vậy Joshua và Ngannou so kè thế nào trước trận so găng "nặng đô"?
Cách đây ít giờ kèo boxing "nặng đô" giữa cựu vô địch thế giới Anthony Joshua và cựu vương UFC Francis Ngannou đã chính thức được xác nhận...
Màn so găng giữa 2 tay đấm "nặng đô" Anthony Joshua - Francis Ngannou được chuyên gia dự báo sẽ có kịch bản theo hướng rất khó tin...
Những tên tuổi lớn như Usyk, Tyson Fury hay Anthony Joshua đều xuất hiện ở nhóm đầu BXH các tay đấm hạng nặng hay nhất năm 2023 của tạp chí uy tín The Ring, trong khi một cái tên khác góp mặt lại gây sốc...
Gần 3 tuần sau màn so găng với Tyson Fury đánh dấu cột mốc trận boxing nhà nghề đầu tiên trong đời, cựu vương UFC Francis Ngannou đã "nảy số" trên BXH của WBC.
Bình luận
Chân chuyền hai Martin Atanasov vừa chính thức chọn bến đỗ mới cho phần còn lại của mùa giải sau khi chia tay đội bóng cũ.
Khabib Nurmagomedov tiết lộ phong cách huấn luyện nghiêm khắc, kỷ luật tuyệt đối khi kế thừa vai trò lãnh đạo từ cha mình Abdulmanap, coi kết quả và nỗ lực là thước đo tối thượng.
Marcello Abbondanza vừa chính thức ký hợp đồng mới có thời hạn 2 năm với Fenerbahçe Opet, chấm dứt hoàn toàn những đồn đoán xung quanh khả năng CLB sẽ bổ nhiệm Giovanni Caprara Santarelli vào vị trí HLV trưởng.
Trong bối cảnh giải Super League Nga đang diễn ra quyết liệt, cái tên Simeon Nikolov – chuyền hai người Bulgaria – đang thu hút sự chú ý không chỉ vì kỹ năng chuyền, mà còn bởi khả năng chắn bóng ấn tượng.
Holly Holm cho rằng Ronda Rousey tự đẩy mình ra xa người hâm mộ sau những thất bại, qua đó ảnh hưởng trực tiếp đến di sản và cách cô được nhớ tới trong lịch sử UFC.
Bước vào trận đấu đầu tiên của năm 2026, Gunma Green Wings đã trải qua màn rượt đuổi đầy cảm xúc khi để đối thủ dẫn trước tới 2 set nhưng vẫn thi đấu kiên cường, đưa trận đấu kéo dài tới set quyết định.
Song Yadong phản ứng gay gắt trước hành động gây tranh cãi của Sean O’Malley ở họp báo UFC 324, cho rằng đó là chiêu trò mang tính phân biệt và chỉ nhằm bắt chước Conor McGregor.
Trang chủ Liên đoàn bóng đá Indonesia (PSSI) xác nhận bổ nhiệm John Herdman làm HLV trưởng ĐTQG, mở ra kỳ vọng về một kỷ nguyên mới với chiến lược gia hiếm hoi từng dự World Cup ở cả bóng đá nam và nữ.
Trước trận ra quân gặp U23 Jordan tại VCK U23 châu Á 2026, AFC đã trực tiếp làm việc và phổ biến các quy định trọng tài, trong đó có việc áp dụng VAR, tới U23 Việt Nam.
Đoàn thể thao người khuyết tật Malaysia tham dự Đại hội Thể thao Người khuyết tật ASEAN (APG) 2025 đã đặt mục tiêu giành được 55 huy chương vàng tại kỳ đại hội này, dự kiến diễn ra tại Nakhon Ratchasima, Thái Lan, từ ngày 20 đến 26 tháng 1.
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa, Đại hội Thể thao Người khuyết tật Đông Nam Á (ASEAN Para Games 13) sẽ chính thức khởi tranh tại Nakhon Ratchasima (Korat), Thái Lan.
Allianz Malaysia Berhad đã bổ nhiệm cặp đôi đánh đôi nam nữ quốc gia Chen Tang Jie-Toh Ee Wei làm đại sứ thương hiệu của mình, nhằm ghi nhận vị thế đương kim vô địch thế giới và những giá trị chung về kỷ luật, sự kiên cường và tính nhất quán.
Ở độ tuổi chín nhất của sự nghiệp, tay đua người Bỉ Kobe Goossens đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi tuyên bố giã từ đường đua chuyên nghiệp.
Hôn lễ diễn ra riêng tư tại Oslo ngay sau màn cầu hôn lãng mạn tại Maldives, đánh dấu một chương mới đầy hạnh phúc trước khi cặp đôi chào đón con đầu lòng.
Đối đầu với một Solana Sierra đầy tự tin nhưng còn nhiều khiếm khuyết trong giao bóng, tay vợt số 1 nước Mỹ được kỳ vọng sẽ giành một chiến thắng áp đảo để khẳng định vị thế của nhà đương kim vô địch.
Dù Sebastián Báez vừa có khởi đầu thuận lợi tại giải đấu năm nay, nhưng thử thách mang tên Taylor Fritz lại là một "ngọn núi" quá lớn.
Hệ quả của án phạt khiến Todd sẽ vắng mặt tại Carvana PPA Masters diễn ra vào tháng 1, đồng thời bỏ lỡ chặng Major League Pickleball đầu tiên của năm.
Trận mở màn bảng D United Cup 2026 sẽ chứng kiến cuộc đối đầu rực lửa giữa tay vợt chủ nhà Alex de Minaur và "Hoàng tử đất nện" Casper Ruud.
Đối diện với một Malene Helgø đang rơi tự do trên bảng xếp hạng WTA, "viên ngọc quý" của tennis Úc – Maya Joint đang đứng trước cơ hội lớn để giành chiến thắng mở màn tại United Cup 2026.
Tương lai của ngôi sao tấn công Antoine Semenyo gần như đã được xác định với bến đỗ mới Man City. Và điều này vẫn khiến Arsenal lo sợ... ngay tối nay.
Trung vệ Nguyễn Hiểu Minh cho rằng, U23 Việt Nam sẽ cố gắng giành chiến thắng ở trận ra quân vòng bảng U23 châu Á 2026 trước U23 Jordan.
Đối đầu với đội hình cực mạnh của nước chủ nhà Australia ngay trận mở màn, tay vợt số 1 Na Uy cùng đồng đội Malene Helgø đang quyết tâm tái lập kỳ tích lọt vào tứ kết như mùa giải 2024.
CLB Bóng đá trẻ Bà Rịa – Vũng Tàu ra đời với mục tiêu xây dựng môi trường thể thao lành mạnh, đặt trọng tâm vào đào tạo và phát triển toàn diện cho trẻ em.
Man Utd sẵn sàng kích hoạt bản "hợp đồng bom tấn" Carlos Baleba từ Brighton ngay trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông tháng 1 này.
HLV Kim Sang Sik yêu cầu U23 Việt Nam nâng cao sự tập trung, lấy phòng ngự làm trọng tâm trong buổi tập đầu tiên tại Saudi Arabia, hướng tới VCK U23 châu Á 2026.
Tài xế vụ chiếc xe chở cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới Anthony Joshua gặp nạn khiến 2 người chết đã bị cảnh sát Nigeria truy tố vì không có bằng lái.
Án phạt dành cho cầu thủ U19 Thái Bá Bảo Hoàng vì dính tiêu cực, kèm theo nghi vấn gian lận tuổi tác gióng lên hồi chuông cảnh báo về đạo đức thi đấu và công tác quản lý ở bóng đá trẻ Việt Nam.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt United Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis United Cup năm 2026 mới nhất.
Sau hàng loạt biến động trên băng ghế huấn luyện, làn sóng HLV Hàn Quốc tại các đội tuyển quốc gia Đông Nam Á đang dần khép lại. Đến thời điểm này, chỉ còn Kim Sang-sik tiếp tục tại vị cùng bóng đá Việt Nam.
Brisbane International là một trong những giải đấu lớn khởi đầu mùa giải 2026, với dàn tay vợt mạnh mẽ đang tìm cách tận dụng tối đa tiền thưởng và điểm xếp hạng được trao trong sự kiện 500 này diễn ra từ ngày 5 đến 11 tháng 1.
Sau một năm 2025 bùng nổ để trở lại Top 30 thế giới, Emma Raducanu đang là tâm điểm chú ý tại United Cup 2026 với sự hỗ trợ từ cựu HLV của Rafael Nadal và một nền tảng thể lực sung mãn.
Cựu vận động viên cầu lông đơn nữ Ho Yen Mei có lý do chính đáng để từ chối những lời mời huấn luyện từ nước ngoài – cô muốn tập trung vào việc nuôi dưỡng thế hệ vận động viên cầu lông Malaysia tiếp theo.
Giải vô địch bóng chuyền nam Ligue A (Pháp) vòng 13 vừa qua chứng kiến bước tiến đáng chú ý của Tours VB, khi họ vươn lên chiếm ngôi đầu bảng xếp hạng sau loạt trận đầy kịch tính.
Dù đã chuẩn bị rất kỹ cho mùa giải mới, cựu số 1 thế giới Naomi Osaka để thua Maria Sakkari tại United Cup. Tay vợt Nhật Bản tiết lộ tình trạng sức khỏe không tốt và liên tục ho trên sân do trận ốm nặng ngay trước thềm giải đấu.
Cả Maria Sakkari và Stefanos Tsitsipas đều đã trải qua một năm 2025 đầy thử thách, nhưng cả hai đang trên đà thắng lợi tại United Cup khi đánh bại Nhật Bản trong trận đấu mở màn vòng bảng cho Hy Lạp.
Tin buồn vừa đến với CLB và người hâm mộ khi Pol M. Kochanowski, một trong những cái tên nổi bật của bóng chuyền hiện nay, đã dính chấn thương đầu gối nghiêm trọng và sẽ phải nghỉ thi đấu trong một thời gian dài để điều trị và hồi phục.
Venus Williams sẽ tranh tài tại giải Grand Slam đầu tiên của năm ở tuổi 45, phá kỷ lục của tay vợt người Nhật Bản Kimiko Date, người đã 44 tuổi khi thi đấu vào năm 2015.
Vòng Final Four Coppa Italia W (nữ) – giải cúp danh giá của bóng chuyền nữ Ý – đã chính thức xác định các cặp đấu bán kết sau khi kết thúc vòng tứ kết đầy kịch tính.
Giải Coppa Italia SuperLega năm nay tiếp tục diễn ra hấp dẫn khi bốn đội bóng mạnh nhất đã lộ diện sau các trận tứ kết đầy kịch tính.
Sớm kết thúc hợp đồng với Vietinbank, HLV Nguyễn Tuấn Kiệt bước vào thử thách tiếp theo trong sự nghiệp là Hà Nội Tasco Auto.