Picklebal có thể gây mù mắt? Môn thể thao quốc dân có thực sự nguy hiểm như lời đồn

Điều này vô tình tạo nên một tâm lý hoang mang, khiến nhiều người lầm tưởng Pickleball là một bộ môn thể thao đầy rẫy hiểm họa. Tuy nhiên, nếu đặt lên bàn cân so sánh một cách sòng phẳng và khoa học với các môn thể thao truyền thống như bóng đá, tennis hay cầu lông, sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

Dưới đây là một cái nhìn đa chiều, bóc tách thực tế về mức độ chấn thương của các bộ môn để xem truyền thông có đang "thổi phồng" nguy cơ của Pickleball quá đà hay không.

1. Mắt và vùng mặt: Cự ly gần vs Động năng hủy diệt

Truyền thông thường nói về việc bóng Pickleball nhỏ gọn, dễ lọt vào hốc mắt gây tổn thương võng mạc. Đúng là cự ly đứng ở vạch bếp (Kitchen) rất gần (khoảng 3,5m) dễ khiến người chơi không kịp phản xạ. Nhưng hãy nhìn sang các môn khác:

Tennis: Một quả bóng tennis bọc nỉ nặng gấp đôi bóng Pickleball và di chuyển với vận tốc kinh hoàng (từ 150 đến hơn 200 km/h ở các cú giao bóng hoặc smash). Động năng bộc phát của bóng tennis lớn hơn Pickleball gấp nhiều lần. Khi bị một quả bóng tennis găm thẳng vào mắt ở cự ly gần (ví dụ như khi dâng lưới đánh đôi), nguy cơ vỡ nhãn cầu hoặc xuất huyết nghiêm trọng là rất lớn.

Cầu lông: Trái cầu lông có phần đế bằng gỗ bọc da hoặc cao su rất nhỏ và cứng. Vận tốc đập cầu của bộ môn này là nhanh nhất thế giới (có thể vượt 300 - 400 km/h). Phần đế cầu nhỏ này có thể lọt thỏm vào hốc mắt một cách dễ dàng hơn bất kỳ loại bóng nào. Những ca rách giác mạc hay mù lòa do bị đồng đội hoặc đối thủ đập cầu trúng mắt trong đánh đôi cầu lông là nỗi ám ảnh kinh niên của giới y khoa từ hàng chục năm nay.

Bóng đá: Quả bóng số 5 nặng gần nửa cân. Dù kích thước to khó lọt hốc mắt, nhưng một cú sút mu chính diện bay thẳng vào mặt ở cự ly trung bình đủ sức gây chấn động não, gãy xương sống mũi, lệch vách ngăn hoặc mù lòa tạm thời do áp lực nội nhãn tăng đột ngột.

2. Hệ xương khớp và dây chằng: Sự tàn phá âm thầm

Pickleball thường chỉ gây ra các chấn thương mang tính "quá tải" như viêm gân Achilles, căng cơ nhẹ do di chuyển ngang. Nếu so với các môn đối kháng mạnh hoặc di chuyển cường độ cao, mức độ tàn phá của Pickleball vẫn nhẹ hơn rất nhiều:

Bóng đá (Chấn thương va chạm & vặn xoắn): Đây là "vua" của các loại chấn thương nặng. Sự tranh chấp va chạm trực tiếp giữa người với người, kết hợp với các pha cài chân, xoay người đột ngột trên mặt cỏ trơn trượt khiến bóng đá trở thành hung thần của đứt dây chằng chéo trước, rách sụn chêm đầu gối và lật cổ chân. Đây đều là những chấn thương bắt buộc phải lên bàn mổ và mất từ 6 tháng đến 1 năm để phục hồi.

Tennis & Cầu lông (Chấn thương quá tải biên độ rộng): Sân tennis rộng gấp 3 lần sân Pickleball, bắt buộc người chơi phải chạy nước rút dồn dập, rướn người hết biên độ và thực hiện các cú đánh cần lực vặn xoắn cực lớn từ vai, lưng và cổ tay.

Hội chứng "Tennis Elbow" (viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay) hay rách chóp xoay vai ở hai môn này có mức độ đau đớn và dai dẳng hơn hẳn hội chứng tương tự ở Pickleball do cây vợt tennis nặng hơn rất nhiều.

Bảng so sánh chỉ số nguy cơ chấn thương giữa các bộ môn

Tại sao Pickleball lại bị "gọi tên" nhiều trên mặt báo?

Lý do khiến các ca chấn thương Pickleball xuất hiện dày đặc trên truyền thông hiện nay không phải vì bộ môn này nguy hiểm hơn các môn khác, mà xuất phát từ quy luật số đông và yếu tố nhân khẩu học:

1.    Sự bùng nổ quá nhanh: Khi một bộ môn có lượng người chơi tăng vọt từ vài trăm ngàn lên tới hàng chục triệu người chỉ trong vài năm, số ca nhập viện tăng lên theo tỷ lệ thuận là điều tất yếu về mặt thống kê.

2.    Tệp người chơi đặc thù: Khách hàng của Pickleball ở Việt Nam nói riêng phần lớn là người trung niên, người lớn tuổi làm việc văn phòng, hoặc những người chưa từng chơi thể thao vận động mạnh bao giờ.

Nhóm người này có hệ xương khớp đã lão hóa, phản xạ chậm và chưa có bộ chân căn bản. Khi họ lao vào sân thi đấu với tinh thần hiếu thắng mà không khởi động kỹ, chấn thương xảy ra là điều khó tránh khỏi.

Lời kết

Nếu bạn là một thanh niên hoặc người trung niên có sức khỏe bình thường, việc chơi Pickleball có mức độ an toàn cao hơn rất nhiều so với việc bạn xỏ giày ra sân bóng đá phủi mỗi cuối tuần hay cày ải 3 set tennis dưới trời nắng gắt.

Nguy cơ chấn thương mắt hay rách cơ trong Pickleball là có thật, nhưng nó đang bị phóng đại bởi các hiệu ứng truyền thông. Chỉ cần bạn trang bị một đôi giày phù hợp, bộ chân linh hoạt và luôn khởi động 5-10 phút trước trận, Pickleball sẽ là một trong những bộ môn lành tính nhất để bạn duy trì sức khỏe suốt đời.

shop.webthethao.vn