Từ khóa:

chấn thương khi chạy bộ

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 10: Phồng rộp chân

3 năm trước Cách tập

Các vận động viên chạy bộ ít nhiều đều gặp phải vấn đề này một hoặc nhiều lần trong suốt quá trình tập luyện. Phồng rộp chân dẫn tới việc gián đoạn quá trình tập luyện và khiến các runner thấy khó chịu khi đối mặt với nó.

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 9: Viêm gân bánh chè

3 năm trước Cách tập

Đối với các vận động viên đỉnh cao hay cả những người mới tập thì chấn thương luôn là nỗi sợ thường trực của họ. Có những chấn thương nếu không điều trị dứt điểm nó sẽ là một trở ngại lớn đối với sự nghiệp thể thao.

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 7: Hội chứng dải chậu chày

3 năm trước Cách tập

Nhắc đến chấn thương trong chạy bộ không thể không nhắc đến việc đau mặt ngoài đầu gối. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục những vấn đề này?

Chấn thương khi chạy bộ. Phần 5: Bong gân mắt cá chân

3 năm trước Cách tập

Đối với mỗi vận động viên thì tình trạng chấn thương dù nặng hay nhẹ cũng gây nên những khó khăn trong tập luyện và thi đấu. Bong gân là một dạng chấn thương ảnh hưởng rất lớn tới thành tích của mỗi vận dộng viên

Xem thêm