Các mỏ vàng Olympic Simone Biles và Katie Ledecky: Cảm giác lo lắng ảnh hưởng đến thành tích như thế nào?

"Tôi vẫn còn lo lắng trước mỗi cuộc thi. Tôi cảm thấy nếu bạn không lo lắng, điều đó có nghĩa là bạn chưa sẵn sàng." Ai nói câu này thế? Simone Biles. Và cả Katie Ledecky. Họ là 2 quái kiệt của làng thể thao thế giới. Tại Olympic Rio 2016, Simone Biles đoạt 4 HCV TDDC. Katie Ledecky đoạt 4 HCV bơi lội, chưa kể HCV Olympic ở London 2012.

Nói cách khác, cả Simone Biles lẫn Katie Ledecky đều cho rằng cảm giác lo lắng trước khi thi đấu chính là chìa khóa của thành công!

Nghe có vẻ ngược đời, nhưng cần lưu ý rằng Biles hầu như luôn sẵn sàng khi bước vào thi đấu. Hiện còn là VĐV TDDC giàu thành tích nhất lịch sử giải VĐTG ở cả nam lẫn nữ, Biles thường chiến thắng với cách biệt hơn đối thủ gần nhất tới 0,5 điểm.

Ở một môn mà chiến thắng được quyết định thông thường chỉ do hơn nhau 0,1 hoặc 0,01 điểm, chênh lệch mà Biles tạo ra thật sự là khủng khiếp.

Vậy mà mỗi lúc bước vào thi đấu, nữ hoàng TDDC 23 tuổi này đều vẫn còn cảm thấy lo lắng!

Có thể thống trị bộ môn của mình ghê gớm như Biles thật sự chẳng được bao nhiêu người, nhưng Ledecky lại thuộc số hiếm hoi đó. 

Cũng ở tuổi 23, Ledecky đang có nhiều HCV giải VĐTG hơn bất cứ kình ngư nữ nào trong lịch sử bơi lội. Cô có 14 lần phá KLTG và đang giữ KLTG ở 400m, 800m và 1.500m tự do.

Vậy mà mỗi lúc bước vào thi đấu, nữ hoàng bơi lội 23 tuổi này cũng còn cảm thấy lo lắng!

"Nếu muốn mọi việc đi đúng hướng, vậy bạn phải cảm thấy lo lắng. Đó là điều đương nhiên." - Ledecky khẳng định.

Được ví như "Michael Phelps", Ledecky gần như luôn biết cách để cuộc đua diễn ra như mong muốn.

Và cho dù bắt kịp kỳ tích đoạt HCV Olympic của Phelps là thách thức không tưởng, cô sinh viên vừa tốt nghiệp cử nhân ngành Tâm lý học của Đại học Stanford đang cố gắng nỗ lực đạt thành tích tốt nhất có thể: Tại Tokyo 2020, mục tiêu của cô là HCV Olympic các nội dung 200m, 400m, 800m, 1500m cũng như 800m tiếp sức tự do.

Dù vậy, Ledecky luôn cảm thấy áp lực trước lúc đến Nhật vào Hè 2021. “Các dây thần kinh báo hiệu mức độ bạn quan tâm đến những gì bạn sắp làm. Và bạn đã bỏ ra bao nhiêu công sức vào ngay khoảnh khắc đó." - Ledecky giải thích.