Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Phúc Hải 29/10/2019 09:23

Nếu là người yêu thể thao, đặc biệt là chạy bộ, chắc hẳn các runner đã ít nhất một lần nghe đến hoặc từng thử đồ uống bổ sung ion. Vậy tác dụng của loại đồ uống này với hoạt động thể thao như thế nào?
Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Khi chơi thể thao, đặc biệt là những lần chạy dài tới cả vài giờ đồng hồ, cơ thể bạn không chỉ mất nước. Thông qua việc tiết mồ hôi, cơ thể thải độc tố ra ngoài và cũng mang theo nhiều vi chất mà khi nếm chúng ta sẽ thấy có vị mặn.

Những “viên muối” được nhìn rõ nhất trên da khi cơ thể bạn khô mồ hôi sau thời gian vận động thể thao. Sờ vào thấy chùng sàn sạt như những hạt cát nhỏ. Đó chính là nguyên nhân vì sao cơ thể bạn có thể bị mệt mỏi, các cơ bắp căng cứng, dẫn đến chuột rút…

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Khi tập luyện và thi đấu tại các giải chạy, ngoài nước lọc, ban tổ chức thường cung cấp thêm nước uống bổ sung ion để các vận động viên bù lại các vi khoáng tự nhiên đã mất.
Vi khoáng trong thức uống ion hoàn toàn tự nhiên, được quá trình lọc giữ lại, vì vậy uống nước bổ sung ion sẽ cung cấp đầy đủ khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những khoáng chất tự nhiên này khi vào cơ thể không làm năng lượng tăng lên đột ngột như các loại đường công nghiêp mà sẽ giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định, giúp cơ thể hoạt động dẻo dai và bền bỉ.

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Tại các giải chạy hiện nay, ngoài việc chuẩn bị nước lọc, các loại quả tốt cho những lần chạy dài như chuối hay dưa… thì ban tổ chức còn cung cấp nước uống bổ sung ion cho các vận động viên. Nhãn hiệu nước uống bổ sung ion thông dụng nhất hiện nay phải kể đến Pocari, một thương hiệu đến từ Nhật Bản.

Những tác dụng của việc sử dụng thức uống bổ sung ion chuẩn Nhật Bản:

- Duy trì sức bền: Ion trong Pocari chuyển hóa thành dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể người chơi thể thao luôn dẻo dai.
- Phòng tránh chấn thương đột ngột: Pocari bù đắp đúng và đầy đủ ion tương tự như dịch cơ thể giúp các vận động viên giảm tình trạng chuột rút, trụy tim hay đột quỵ…
- Tập trung cao độ: Pocari bù nước và ion chuẩn xác cho bộ não giúp vận động viên tập trung tối đa hoàn thành mục tiêu.

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Nếu bạn tham gia Pocari Sweat Run 2019 diễn ra tại TP.HCM vào 17/11/2019 tới đây, bạn không bao giờ phải lo thiếu nước uống, đặc biệt là đồ uống bổ sung ion Pocari. Ưu đãi group:

Mua 03 vé: giảm 5%
Mua 05 vé: giảm 10%
Mua 10 vé: giảm 15%
Mua 20 vé: giảm 20%
Mua 30 vé: giảm 25%

Cùng rủ bạn bè tham gia giải chạy đặc biệt lần đầu tiên ở Việt Nam này để trải nghiệm cung đường chạy thú vị, uổng Pocari “tẹt ga” và có cơ hội giành nhiều giải thưởng hấp dẫn, trong đó có những suất đến Myanmar du lịch và chạy ở đất nước này.

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Đăng ký TẠI ĐÂY:
+ 123GO
+ iRACE
+ TICKET BOX

Phúc Hải

Bình luận

Trực tiếp U17 Brazil vs U17 Italia: Chủ nhà đi tiếp

Trực tiếp U17 Brazil vs U17 Italia: Chủ nhà đi tiếp

12/11/2019 03:30

Trực tiếp trận U17 Brazil vs U17 Italia lúc 06h00, 12/11: Cập nhật link xem trực tuyến U17 Brazil vs U17 Italia thuộc tứ kết U17 World Cup 2019.

Tsitsipas lần đầu thắng Medvedev

Tsitsipas lần đầu thắng Medvedev

11/11/2019 23:15

Rốt cuộc ở lần thứ 6 so tài, Stefanos Tsitsipas đã có được chiến thắng trước Daniil Medvedev ở vòng bảng giải quần vợt ATP Finals 2019 khuya ngày 11/11.

Lịch thi đấu NBA ngày 12/11: Tâm điểm LA Clippers vs Toronto Raptors

Lịch thi đấu NBA ngày 12/11: Tâm điểm LA Clippers vs Toronto Raptors

11/11/2019 22:00

Cập nhật lịch thi đấu bóng rổ NBA ngày 12/11 với trận đấu đáng chú ý nhất giữa LA Clippers và Toronto Raptors

"Bom tấn" Griezmann với dữ liệu đáng lo ngại ở Barca

11/11/2019 22:00

Antoine Griezmann đang tỏ ra không hòa nhập tốt với lối chơi của Barca. Điều này được thể hiện ở những số liệu về chuyền bóng và dứt điểm ít hơn hẳn so với thời ở Atletico Madrid.

Lũ dữ sông Gianh nâng bước “cậu vé vớt rong” thành siêu kình ngư Huy Hoàng

Lũ dữ sông Gianh nâng bước “cậu vé vớt rong” thành siêu kình ngư Huy Hoàng

11/11/2019 21:50

Những cơn lũ dữ ở sông Gianh dường như chỉ tiếp thêm nghị lực để Nguyễn Huy Hoàng bơi ra biển lớn. Sau kỳ tích giành HCB ASIAD và HCV Olympic trẻ, kình ngư 19 tuổi này vừa trở thành VĐV Việt Nam đầu tiên giành suất dự Olympic 2020 và giờ đang hướng đến bảo vệ tấm HCV SEA Games 30.

Trước trận đấu với Việt Nam, FIFA chú ý đặc biệt đến sao trẻ Thái Lan

Trước trận đấu với Việt Nam, FIFA chú ý đặc biệt đến sao trẻ Thái Lan

11/11/2019 21:49

Với phong cách thi đấu đậm chất kỹ thuật cùng khả năng tạo đột biến cao, “thần đồng” bóng đá Thái Lan Ekanit Panya được xem là thứ vũ khí bí mật của “Voi chiến” tại vòng loại World Cup 2022.

Nhận định NBA: Boston Celtics vs Dallas Mavericks (ngày 12/11, 7h30)

Nhận định NBA: Boston Celtics vs Dallas Mavericks (ngày 12/11, 7h30)

11/11/2019 21:29

Dự đoán bóng rổ NBA trận đấu giữa Boston Celtics vs Dallas Mavericks diễn ra vào lúc 7h30 ngày 12/11.

"Đập hộp" bộ racekit của giải chạy Pocari Sweat Việt Nam tại Vạn Hạnh Mall

11/11/2019 21:19

Vào ngày 10/11, các runner đã có mặt tại Trung tâm thương mại Vạn Hạnh để nhận bộ race-kit cũng như số bib và sẵn sàng chinh phục 3 cự ly gồm 5km, 10 km và 21 km của Pocari Sweat Run 2019. Bao trùm buổi phát race-kit và nhận bib là không khí vô cùng vui tươi, hào hứng của các runner. Bên cạnh những chàng trai cao to lực lưỡng thì không thiếu các cô gái xinh đẹp cũng tham dự giải chạy Pocari Sweat Việt Nam lần này.

Họp báo Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019

Họp báo Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019

11/11/2019 21:14

Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019 (Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon) diễn ra vào 8/12/2019 với số lượng vận động viên đông kỷ lục: gần 13.000 người, chạy vì thông điệp “Một cung đường xanh, một thành phố xanh”.

Nhận định NBA: Golden State Warriors vs Utah Jazz (ngày 12/11, 10h30)

Nhận định NBA: Golden State Warriors vs Utah Jazz (ngày 12/11, 10h30)

11/11/2019 21:09

Dự đoán bóng rổ NBA trận đấu giữa Golden State Warriors vs Utah Jazz diễn ra vào lúc 10h30 ngày 12/11.