Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Phúc Hải 29/10/2019 09:23

Nếu là người yêu thể thao, đặc biệt là chạy bộ, chắc hẳn các runner đã ít nhất một lần nghe đến hoặc từng thử đồ uống bổ sung ion. Vậy tác dụng của loại đồ uống này với hoạt động thể thao như thế nào?
Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Khi chơi thể thao, đặc biệt là những lần chạy dài tới cả vài giờ đồng hồ, cơ thể bạn không chỉ mất nước. Thông qua việc tiết mồ hôi, cơ thể thải độc tố ra ngoài và cũng mang theo nhiều vi chất mà khi nếm chúng ta sẽ thấy có vị mặn.

Những “viên muối” được nhìn rõ nhất trên da khi cơ thể bạn khô mồ hôi sau thời gian vận động thể thao. Sờ vào thấy chùng sàn sạt như những hạt cát nhỏ. Đó chính là nguyên nhân vì sao cơ thể bạn có thể bị mệt mỏi, các cơ bắp căng cứng, dẫn đến chuột rút…

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Khi tập luyện và thi đấu tại các giải chạy, ngoài nước lọc, ban tổ chức thường cung cấp thêm nước uống bổ sung ion để các vận động viên bù lại các vi khoáng tự nhiên đã mất.
Vi khoáng trong thức uống ion hoàn toàn tự nhiên, được quá trình lọc giữ lại, vì vậy uống nước bổ sung ion sẽ cung cấp đầy đủ khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những khoáng chất tự nhiên này khi vào cơ thể không làm năng lượng tăng lên đột ngột như các loại đường công nghiêp mà sẽ giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định, giúp cơ thể hoạt động dẻo dai và bền bỉ.

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Tại các giải chạy hiện nay, ngoài việc chuẩn bị nước lọc, các loại quả tốt cho những lần chạy dài như chuối hay dưa… thì ban tổ chức còn cung cấp nước uống bổ sung ion cho các vận động viên. Nhãn hiệu nước uống bổ sung ion thông dụng nhất hiện nay phải kể đến Pocari, một thương hiệu đến từ Nhật Bản.

Những tác dụng của việc sử dụng thức uống bổ sung ion chuẩn Nhật Bản:

- Duy trì sức bền: Ion trong Pocari chuyển hóa thành dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể người chơi thể thao luôn dẻo dai.
- Phòng tránh chấn thương đột ngột: Pocari bù đắp đúng và đầy đủ ion tương tự như dịch cơ thể giúp các vận động viên giảm tình trạng chuột rút, trụy tim hay đột quỵ…
- Tập trung cao độ: Pocari bù nước và ion chuẩn xác cho bộ não giúp vận động viên tập trung tối đa hoàn thành mục tiêu.

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Nếu bạn tham gia Pocari Sweat Run 2019 diễn ra tại TP.HCM vào 17/11/2019 tới đây, bạn không bao giờ phải lo thiếu nước uống, đặc biệt là đồ uống bổ sung ion Pocari. Ưu đãi group:

Mua 03 vé: giảm 5%
Mua 05 vé: giảm 10%
Mua 10 vé: giảm 15%
Mua 20 vé: giảm 20%
Mua 30 vé: giảm 25%

Cùng rủ bạn bè tham gia giải chạy đặc biệt lần đầu tiên ở Việt Nam này để trải nghiệm cung đường chạy thú vị, uổng Pocari “tẹt ga” và có cơ hội giành nhiều giải thưởng hấp dẫn, trong đó có những suất đến Myanmar du lịch và chạy ở đất nước này.

Công dụng của đồ uống bổ sung ion với các hoạt động thể thao

Đăng ký TẠI ĐÂY:
+ 123GO
+ iRACE
+ TICKET BOX

Phúc Hải

Bình luận

Vì sao Golden State Warriors không muốn chọn LaMelo Ball ở NBA Draft?

Vì sao Golden State Warriors không muốn chọn LaMelo Ball ở NBA Draft?

31/03/2020 14:15

LaMelo Ball được coi là một trong những tài năng hàng đầu tại kỳ NBA Draft 2020 nhưng lại không nằm trong tầm ngắm của Golden State Warriors.

Jayson Tatum thú thật về

Jayson Tatum thú thật về "ám ảnh All-Star" và phong độ đỉnh cao cùng Boston Celtics

31/03/2020 13:45

Nếu không trở thành một All-Star như những gì đã diễn ra mùa này, Jayson Tatum có lẽ sẽ cảm thấy vô cùng bứt rứt và khó chịu.

Cách mà huyền thoại WWE Edge thay đổi cả một hệ thống kịch bản của MITB

Cách mà huyền thoại WWE Edge thay đổi cả một hệ thống kịch bản của MITB

31/03/2020 13:30

Money In The Bank (MITB) là một trong những giải thưởng đặc biệt nhất của WWE. Cũng đã từng có khoảng thời gian, MITB được xem như một điều đảm bảo cho một vai ác thành công trên đấu trường đô vật biểu diễn.

8/14 đội ủng hộ đá tập trung, V.League hoãn vô thời hạn

8/14 đội ủng hộ đá tập trung, V.League hoãn vô thời hạn

31/03/2020 13:09

Có 8/14 đội ủng hộ đá tập trung nhưng trong bối cảnh dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, V.League 2020 hoãn vô thời hạn.

Ronaldinho lại chứng tỏ tài năng chơi bóng trong nhà tù

Ronaldinho lại chứng tỏ tài năng chơi bóng trong nhà tù

31/03/2020 13:07

Ronaldinho dù ở tù nhưng vẫn chứng tỏ niềm đam mê và tài năng chơi bóng của mình bên cạnh các tù nhận khác.

Lee Chong Wei - thiên tài sinh không gặp thời

Lee Chong Wei - thiên tài sinh không gặp thời

31/03/2020 12:53

Rảnh rỗi trong những ngày COVID-19, Steen Pedersen - cựu HLV trưởng đội tuyển cầu lông Đan Mạch nay chuyển sang làm bình luận viên truyền hình - đã đưa ra đánh giá về huyền thoại người Malaysia Lee Chong Wei.

Sao trẻ Việt kiều ở Hà Lan đánh tiếng muốn về Việt Nam thi đấu

Sao trẻ Việt kiều ở Hà Lan đánh tiếng muốn về Việt Nam thi đấu

31/03/2020 12:49

Kelvin Bùi, cầu thủ Việt kiều đang thuộc biên chế của CLB Vitesse (Hà Lan) vừa tiết lộ rất muốn một ngày nào đó sẽ được về Việt Nam thi đấu.

Sổ Sứ Mệnh mùa 16 Liên Quân có gì đáng chú ý?

Sổ Sứ Mệnh mùa 16 Liên Quân có gì đáng chú ý?

31/03/2020 12:30

Sổ Sứ Mệnh mùa 16 của Liên Quân Mobile sẽ dành sự ưu ái nhât định cho những vị Tướng pháp sư đường giữa.

Conor kêu gọi quân đội Ireland “ra tay” khi người dân lơ là chống dịch

Conor kêu gọi quân đội Ireland “ra tay” khi người dân lơ là chống dịch

31/03/2020 12:00

Sau thông điệp gửi tới các nhà lãnh đạo, Conor McGregor tiếp tục đưa ra những gợi ý cần mạnh tay hơn nữa trong công tác chống dịch COVID-19 ở quê nhà.

Cách tải game Liên Quân Bảo Bối

Cách tải game Liên Quân Bảo Bối

31/03/2020 12:00

Liên Quân Bảo Bối đã chính thức ra mắt tại Việt Nam vào 10h00 sáng ngày 31/3. Hiện tại, người chơi đã có thể tải games và trải nghiệm.