Chạy địa hình sẽ rất khác với chạy đường bằng bởi bạn phải chuẩn bị sẵn tâm lý đối mặt với những điều kiện thi đấu không thuận lợi. Chạy địa hình là chấp nhận phải lấm lem với bùn lầy, ẩm ướt… bởi đặc trưng những khu rừng mà bạn chạy là như vậy.
Vào những ngày thi đấu các giải chạy địa hình như Vietnam Mountain Marathon 2019 chẳng hạn, bạn không thể bỏ cuộc chơi chỉ vì hôm đó có mưa. Việc bạn cần làm là chuẩn bị cho mình những phụ kiện giúp bạn vượt qua cuộc chạy khó khăn đó.
CÁCH CHỌN ĐỒ CHẠY CHO NHỮNG NGÀY MƯA GIÓ ẨM ƯỚT
Giày địa hình
Xin gợi ý với các bạn mẫu giày Salomon Sense Ride 2 GTX Invisible Fit của hang Salomon. Mẫu giày giá 160 USD (khoảng gần 3,7 triệu đồng) này được thiết kế chống nước hiệu quả với nhiều lớp vải đặc biệt. Thiết kế dây giày có thể nới lỏng hoặc siết chặt tùy cỡ và khuôn chân của người đi
Đế giày được thiết kế với sự kết hợp của công nghệ lớp lót TPU và EVA, tạo cảm giác êm ái cho đôi chân.
Áo khoác chống nước
Đây là loại áo mặc lót để giữ ấm cơ thể, có tác dụng ngăn nước thấm vào người khi chạy dưới điều kiện thời tiết ẩm ướt. Mẫu áo Weather Vest này có giá 150 USD và có bán trên trang: www.on-running.com
Quần đùi Saxx Kinetic Sports
Với giá 75 USD, mẫu quần Saxx này có tác dụng mau khô và chống trầy xước hiệu quả. Túi quần phía sau có thể chứa được khá nhiều đồ cá nhân như gel, thẻ tín dụng và cả thẻ căn cước…
Áo khoác Brooks Canopy
Brooks niêm yết mẫu áo này với giá 150 USD bởi thiết kế DriLayer Seal ưu việt, giúp người mặc giữ nhiệt rất hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng kéo tay lên khi cơ thể đã nóng. Đặc biệt, áo có thể cuộn nhỏ lại rất gọn gàng.
Áo khoác Craft Repel Run
Đây là mẫu áo đẳng cấp cao hơn với chất liệu dày, giúp giữ ấm và chống nước hiệu quả. Với giá bán ra lên đến 175 USD thì chiếc áo này cũng rất đáng đồng tiền bát gạo. Hàng bán trên amazon.com.
Quần bó Tracksmith Turnover Capri
Một chiếc quần bó sát giá 98 USD là lựa chọn hợp lý trong những ngày chạy gặp mưa bão. Chiếc quần bó này có tác dụng giữ nhiệt tốt và đặc biệt rất nhanh khô.
Mũ Arc’teryx Motus
Mũ là vật dụng không thể thiếu với chạy địa hình. Mũ này có chất liệu polyester rất nhanh khô, thoáng. Màu sắc nổi bật của mũ cũng giúp bạn dễ nhận ra hơn khi chạy trong rừng. Giá mũ 39 USD.
Tất Drymax Maximum Protection Mini Crew
Tất (vớ) là phụ kiện không thể thiếu khi chạy địa hình. Tất được sản xuất với sợi Polytetrafluoroethylene có tác dụng tránh trầy xước, tạo sự thoải mái cho đôi chân. Giá bán 30 USD/đôi.
Kính râm ForceFlex F5
Kính cũng là phụ kiện nên có khi chạy địa hình. Không chỉ tránh ánh nắng, kính này còn ngăn những hạt mưa to bắn xối xả vào mắt, và tránh được bụi hay côn trùng bay vào mắt. Giá 29,99 USD là lựa chọn không tồi.
Bao tay Tribe Fitness Water-Resistant Cell Phone
Bao tay này có tác dụng chống nước, đủ chỗ để bạn cho vừa điện thoai, chìa khóa, tiền lẻ… Dòng sản phẩm này có 10 màu khác nhau, phù hợp túi tiền với giá 9,98 USD.
Kem chống trầy xước Body Glide
Bên nên trang bị hộp kem có giá 9,99 USD này bởi nó có tác dụng chống trầy xước hiệu quả. Trước khi chạy, nên bôi vào những chỗ dễ bị trầy xước như: bẹn, nách, đầu ti, các kẽ ngón chân, ngón tay…
Quang Nguyễn, người đã giành được nhiều giải thưởng trên bục vinh danh của Vietnam Trail Series và ứng cử viên cho chức vô địch của VTS 2019, sẽ mang đến cho các bạn lời khuyên về việc làm thế nào để trở thành một vận động viên chạy địa hình tốt hơn.
Chạy địa hình siêu đường dài (ultra trail) dành cho những vận động viên có khả năng chạy trên 50km với địa hình đồi núi, đèo dốc khó khăn, hiểm trở.
John Ellis, đương kim vô địch Dalat Ultra Trail 2019, bị ban tổ chức giải chạy Tailwind Penang Eco 100 phạt nặng vì lỗi mà không ai nghĩ “dị nhân” này mắc phải…
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết FA Cup, bao gồm cuộc đối đầu Man City vs Chelsea.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Empoli vs Napoli.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 32 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Girona vs Cadiz.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Luton vs Brentford.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra tại Quảng Nam từ ngày 20/4 đến 2/5 với 67 trận đấu.
Lịch thi đấu Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả nhanh và chính xác nhất Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 diễn ra tại Đà Nẵng.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs Trung Quốc thuộc VCK futsal châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Trung Quốc lúc 14h00 ngày 19/4.
Cập nhật lịch thi đấu postseason Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ, loạt trận Play-in Tournament, NBA Playoffs và loạt trận chung kết NBA Finals 2024 mới nhất, chính xác nhất.
Với Regular Season dẩn đến hồi kết, đây là tất cả những thông tin cần biết về các đội bóng góp mặt sẽ góp mặt tại NBA Playoffs 2024.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 19/04. Link xem trực tuyến chặng 15 Cúp truyền hình TPHCM 2024 lộ trình 100 km từ Quy Nhơn đi Tuy Hòa (Phú Yên).
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Cagliari vs Juventus.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Bilbao vs Granada.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Genoa vs Lazio.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Trước thềm giải đấu rất quan trọng như Volleyball Nations League đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan đang gặp không ít khó khăn với 4 trụ cột gặp chấn thương.
Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 tranh cúp Kamito vừa khởi tranh tại Nhà thi đấu thể dục thể thao tỉnh Thừa Thiên Huế từ ngày 15-20/4.
Trong khoảng thời gian rảnh sau khi kết thúc các giải đấu, ngoại binh người Brazil của Sanest Khánh Hoà cũng có trải nghiệm thi đấu tại các giải bóng chuyền hội làng.
U23 Indonesia cho thấy sự tiến bộ khi có chiến thắng sốc trước U23 Australia. Đây là chiến thắng lịch sử của đội bóng xứ vạn đảo trong lần đầu tiên tham dự một kỳ U23 châu Á.
Trận đấu chính cùng sự kiện Mike Tyson - Jake Paul vừa được công bố, đó là màn so găng đỉnh cao giữa Amanda Serrano - Katie Taylor đang gây tranh cãi...
Cùng xem lại mùa giải thăng hoa trong màu áo Hanoi Buffaloes của Nguyễn Huy Hoàng, hậu vệ tuy không cao lớn nhưng có lối chơi đẹp mắt và những quả 3 điểm ấn tượng.
3 giải đấu trong vòng 3 tháng đầu năm 2024 chứng kiến một Biên Phòng quá đỗi xuất sắc với thành tích thắng cả 10 trận đấu.
Chỉ trong vòng 3 tuần qua, đã có đến hai VĐV qua đời khi tham gia các giải chạy tại Việt Nam. Đã đến lúc công tác tổ chức các giải chạy cần có sự điều chỉnh, thống nhất để đi đúng hướng mục đích thể thao vì cuộc sống tốt đẹp hơn.
Trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay 18/04. Link xem trực tuyến Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito.
Danh tính CLB mà Thanh Thúy sắp đầu quân cũng đã được hé lộ đó là CLB Kuzeyboru. Ngay khi thông tin được tiết lộ NHM không khỏi tò mò về CLB này, thắc mắc rằng CLB này có thật sự là một bến đỗ lý tưởng cho Thanh Thúy hay không?
Bộ 3 Hoá chất Đức Giang sẽ được nhận mức đãi ngộ rất tốt nếu qua vòng try-out và được thi đấu chính thức tại Hàn Quốc.
Các cầu thủ trẻ Việt Nam liên tục mắc sai lầm ở các giải quốc tế gần đây, dưới thời Philippe Troussier lẫn Hoàng Anh Tuấn. Tuy vậy, kết quả thu về lại trái ngược nhau.
Trong trận chung kết World Cup 2022, Martinez bảo Dybala sút vào giữa sau khi Pháp đá hỏng vì thủ môn sẽ không đứng yên. Bây giờ, Lunin đã làm ngược lại.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atalanta và Liverpool thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận Atalanta vs Liverpool.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AS Roma và AC Milan thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận AS Roma vs AC Milan.
Chặng 14 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình dài 179 km từ Quảng Ngãi đi thành phố Quy Nhơn (Bình Định).
Nhà vô địch thế giới 2 lần của Nhật cho biết nhiệm vụ cuối cùng của anh cho đội tuyển quốc gia sẽ là trận chung kết Thomas & Uber Cup từ ngày 27/4- 5/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Kaisa TFT mùa 11. Cùng tìm hiểu về cách xây dựng đội hình và cách lên đồ Kai'Sa Đấu Trường Chân Lý mùa 11.
Với hành vi phát sóng trực tiếp trận đấu có hình ảnh quảng bá, quảng cáo website cá độ vi phạm pháp luật Việt Nam, FPT Telecom và VTV vừa bị phạt hành chính lần lượt 85 triệu đồng và 50 triệu đồng.
Bê bối dàn xếp thứ hạng tại giải chạy bán marathon Bắc Kinh hôm 14/4/2024 gây xôn xao giới thể thao Trung Quốc và thế giới còn kéo theo nghi vấn điều tương tự ở mùa giải cách đây đã 5 năm.
Dù đã được thỏa nguyện lên lịch thượng đài cùng Conor McGregor, Michael Chandler vẫn mong muốn trận đấu tại UFC 303 có ý nghĩa hơn nữa.
Một trận đấu có quá nhiều sai lầm “cười ra nước mắt” của cả U23 Việt Nam lẫn U23 Kuwait. Đó cũng là vết sướt trong thắng lợi của đoàn quân HLV Hoàng Anh Tuấn.
Sau loạt trận đêm qua đã xác định được 4 đội lọt vào bán kết Champions League 2023/24, tạo nên 2 cặp đấu hấp dẫn, bao gồm Real Madrid đụng độ Bayern.
Cùng chiêm ngưỡng những pha bóng đẹp mắt nhất của nhà vô địch VBA 2023 Kentrell Barkley, ngoại binh Saigon Heat được đánh giá là một trong những import xuất sắc nhất từng thi đấu tại VBA.
Trước chuỗi chiến tích liên tục bùng nổ của Alex Pereira, CEO Dana White đã nói rõ quan điểm hiện tại của ông về việc đưa "Po Atan" lên hạng nặng.