Thừa nhận bản thân chỉ là người bình thường, không có năng khiếu chơi thể thao trong buổi chia sẻ đơn giản cho Hành trình 4.7 cùng Thanh Vũ đạp xe xuyên Việt “vì Việt Nam phát triển bền vững”, "bông hồng thép" khẳng định cô không nghĩ mình là siêu nhân chỉ vì hoàn thành cuộc đua khắc nghiệt tại Thụy Sĩ vào tháng 8 năm 2022, với lộ trình bơi đua 38km, đạp xe 1.800km và chạy bộ 422km hay những giải chạy sa mạc hàng trăm cây số trong những năm trước đây. Thanh Vũ thú nhận từng có lúc cô cảm thấy sợ hãi khi hình dung về quãng đường dài trước mắt, hoặc lúc tiến một bước lại trượt dài 2 bước trên cát. Nhưng sau cùng, bằng câu "thần chú" "một bước nữa, một bước nữa thôi", cô đã tạo ra kỳ tích gây chấn động làng thể thao Việt Nam.
“Không gì là không thể. Thay đổi từ những điều bình thường để trở thành phi thường” - đó là triết lý sống của cô gái mạnh mẽ này. Cũng vì vậy, Thanh Vũ vừa quyết định dồn toàn bộ số tiền túi dự định dự giải trong năm 2023 để thực hiện Hành trình 4.7 với thông điệp Cùng Thanh Vũ đạp xe xuyên Việt “vì Việt Nam phát triển bền vững”. Đến đây, ắt hẳn có người thắc mắc vì sao Thanh Vũ lại chọn cái tên là Hành trình 4.7 chứ không phải 5.0 hay một con số khác.
Thanh Vũ chia sẻ bí quyết giúp cô không bị nản lòng khi tiếp cận các mục tiêu khổng lồ là việc chia nhỏ mục tiêu thành nhiều cột mốc, dù vẫn thách thức nhưng có tính khả thi. Thay vì nghĩ tới phải chinh phục hàng trăm cây số trong một giải, Thanh luôn tập trung vào thực hiện 1 kilomet tiếp theo thật tốt, trước khi tiếp cận cây số tiếp theo. Nghĩ tới con số hàng trăm triệu cân nhựa rò rỉ ra môi trường sẽ dễ làm nản lòng. Con số 4.7 là 4,7 cân rác nhựa rò rỉ vào môi trường tính trên đầu người tại Việt Nam theo thống kê của IUCN trong năm 2022, biến nước ta trở thành một trong những quốc gia gây ô nhiễm môi trường hàng đầu, ảnh hưởng lớn đến biến đổi khí hậu. Với mục tiêu thay đổi thói quen sử dụng quá nhiều đồ dùng một lần và chưa phân loại tại nguồn của người Việt, Thanh Vũ bắt đầu từ việc tiết giảm đồ dùng một lần không cần thiết, cùng đội ngũ dọn vệ sinh và cộng đồng xung quanh cải thiện quá trình phân loại tại nhà và văn phòng. Sau khi hạn chế được các thói quen dẫn tới việc rò rỉ 4,7 cân rác nhựa của mình, những “kilomet” tiếp theo là việc khuyến khích những người xung quanh cùng thay đổi.
Với Hành trình 4.7 “vì Việt Nam phát triển bền vững” kéo dài qua 28 tỉnh ven biển và TP HCM, Thanh Vũ mong muốn cộng đồng sẽ cùng chung tay thu gom tránh rác thải nhựa rò rỉ vào môi trường cũng như có lối sống bền vững: tiết giảm đồ dùng một lần không cần thiết và phân loại rác tại nguồn. Đây là mục tiêu không dễ dàng. Nhưng với tâm thái trui rèn trên sa mạc, Thanh Vũ vẫn tích cực tiếp cận thách thức. Với lộ trình kéo dài hơn 3000 km từ Trà Cổ đến Cà Mau. Trên quãng đường đó, những người tham gia hưởng ứng Hành trình 4.7 “vì Việt Nam phát triển bền vững” sẽ chung tay thu gom rác nhựa, phân loại để tái chế, bao gồm cả những loại nhựa giá trị thấp thường bị chôn, đốt. Cùng với một đơn vị chuyên xử lý tất cả các loại nhựa, kể cả cả những loại nhựa thấp cũng sẽ được tái chế thành các vật liệu nội thất, vật liệu xây dựng chất lượng, có tính thẩm mỹ cao. Bên cạnh đó, hành trình cũng có những thách thức trực tuyến mà mọi người trên toàn quốc đều có thể tham gia để thay đổi thói quen như: cùng nhau chạy bộ 47 phút kết hợp với việc thu gom rác nhựa hay đi bộ 4.7km mua đồ sử dụng túi đi chợ dùng nhiều lần..
Thanh Vũ nghĩ rằng để hoàn thành được mục tiêu lớn, đôi khi chúng ta cần bỏ qua những rào cản và sự tự ti để cho phép bản thân đặt bước tiến đầu tiên. Cũng như trước lúc hoàn thành cuộc thi khắc nghiệt tại Thụy Sĩ khiến cả thế giới trầm trồ, Thanh Vũ từng trải qua những ngày đêm âm thầm tập luyện mà không ai biết. Đã có những khoảnh khắc đơn độc nhưng Thanh Vũ vẫn kiên trì với niềm tin vào giá trị mà mình muốn tạo ra. Bây giờ với Hành trình 4.7 cùng Thanh Vũ đạp xe xuyên Việt “vì Việt Nam phát triển bền vững” qua 28 tỉnh ven biển và TP Hồ Chí Minh trong hơn 1 tháng, "bông hồng thép" rất muốn chia sẻ với mọi người về giá trị của hành động nhỏ này của cô với mục tiêu thu gom 47 tấn tác nhựa có nguy cơ bị rò rỉ ra môi trường.
Bà Nadine Zacharias không chỉ hoàn thành cuộc đua Deca Triathlon (10xIM) cùng Thanh Vũ tại Thụy Sĩ, mà còn trở thành người phụ nữ 60 tuổi đầu tiên trên thế giới vượt qua giải 3 môn phối hợp siêu khắc nghiệt này.
Một VĐV chuyên chạy marathon (42,195km) người Ethiopia thử sức ở cuộc thi chạy siêu đường dài (ultra-marathon) và phá kỷ lục thế giới với thông số đáng kinh ngạc.
Lý do gì khiến Ultraboost 21 của adidas ra mắt từ 4/2/2021 đến nay vẫn nằm trong danh sách những mẫu giày bán chạy nhất thế giới?
Trong dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu vừa qua, phiên bản giày chạy bộ Ultraboost 21 mới ra mắt của nhà adidas đã trở thành một trong những đề tài thảo luận sôi nổi của giới thể thao và cả giới yêu thời trang đường phố.
Nữ runner nổi tiếng Thanh Vũ đã khiến cho rất nhiều người tham gia Đà Lạt Ultra Trail 2018 cảm thấy bất ngờ trước vẻ đẹp rạng rỡ nhưng rất khỏe khoắn của cô.
Bình luận
Ngôi sao quần vợt người Ba Lan và cựu số 1 thế giới, Iga Swiatek, khẳng định cô vẫn lạc quan về giải Grand Slam Úc mở rộng 2026 dù phong độ sa sút nghiêm trọng vào đầu năm nay.
CLB Megabox Ondulati Vallefoglia đang viết nên một chương ấn tượng tại Serie A1 nữ Italia khi vừa nối dài chuỗi 8 trận thắng liên tiếp ở giải đấu, khẳng định vị thế một trong những ứng viên cạnh tranh chức vô địch mùa này.
Honor of Kings Esports 2026 hứa hẹn tiếp tục là một trong những hệ sinh thái Esports phát triển năng động và hấp dẫn bậc nhất thế giới.
Ba lần vô địch CKTG đã là lịch sử, nhưng với Keria, đó không phải điểm kết. Khi vẫn còn khát khao học hỏi và hoàn thiện, hành trình của anh – và của T1 – vẫn đang tiếp tục.
Selkirk đã tìm đến một công cụ ít ai ngờ tới trong lĩnh vực dụng cụ thể thao: chụp cắt lớp vi tính công nghiệp (Industrial CT).
CLB CDA Volley Talmassons FVG và HLV Barbieri vừa thông báo chấm dứt hợp tác một cách hòa thuận, kết thúc một quãng thời gian gắn bó trước thềm những thay đổi quan trọng tại Serie A2 nữ mùa giải 2025–2026.
Connor Garnett mới đây đã đăng tải một đoạn video ngắn trên YouTube nhằm giúp người chơi pickleball giảm lỗi ở những pha bóng đơn giản và cải thiện độ ổn định trong thi đấu.
Tâm điểm của vòng mở màn bên cạnh Nguyễn Thùy Linh chính là trận "derby" nội bộ Ấn Độ giữa hiện tượng Ayush Shetty và tay vợt lọt top 15 thế giới Lakshya Sen.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia diễn ra lúc 23h30 ngày 12/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia.
Fenerbahçe vừa công bố một bản hợp đồng đáng chú ý khi chính thức đón Taner Atik – một trong những huấn luyện viên trẻ đầy triển vọng của bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ.
Fenerbahçe vừa chính thức thông báo chia tay HLV Slobodan Kovač, đánh dấu sự kết thúc của một giai đoạn đầy thử thách và nhiều biến động trong hành trình tìm lại vị thế ở đỉnh cao bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.
Trong khuôn khổ Vodafone Sultanlar Ligi – Giải bóng chuyền nữ Thổ Nhĩ Kỳ, İBA Kimya TED Ankara Kolejliler đã có một chiến thắng đầy thuyết phục ngay tại Başkent Arena, qua đó duy trì phong độ ổn định và tiếp tục thu hút sự chú ý của người hâm mộ.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Uzbekistan vs U23 Hàn Quốc thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Jordan vs U23 Kyrgyzstan thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Jordan vs U23 Kyrgyzstan lúc 23h30 ngày 12/1.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Iran vs U23 Lebanon thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia lúc 23h30 ngày 12/1.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Deportivo vs Atletico Madrid thuộc vòng 4 Cúp Nhà vua 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mainz vs Heidenheim thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Trong một vòng đấu đầy bất ngờ tại SuperLega Italia 2025–2026, Verona đã tạo nên cú sốc lớn bằng chiến thắng 3-1 trước Trentino, trong khi Perugia tận dụng kết quả này để độc chiếm ngôi đầu bảng, tạo cách biệt rõ rệt với phần còn lại của giải.
Trong một trận cầu đỉnh cao đầy cảm xúc tại Women’s Volley League Hy Lạp, Panathinaikos đã giành chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước Panionios, qua đó tiếp tục thể hiện bản lĩnh và quyết tâm trong cuộc đua số điểm của mùa giải.
Trong một trận cầu hấp dẫn bậc nhất của Serie A1 nữ Italia, Conegliano đã giành chiến thắng nghẹt thở trước Vallefoglia với tỷ số 3-2, trong khi đội bóng phía Bắc vẫn chứng tỏ phong độ ấn tượng khi Vallefoglia tiếp tục kéo dài chuỗi thắng liên tiếp.
Trong một trận đấu kịch tính và đầy cảm xúc tại PlusLiga Kobiet – giải bóng chuyền nữ hàng đầu Ba Lan, Developres Rzeszów đã xuất sắc đánh bại Uni Opole, chấm dứt chuỗi trận bất bại của đối thủ và củng cố vị thế cạnh tranh trong cuộc đua top đầu.
Trong một trận đấu vòng mới tại Vodafone Sultanlar Ligi – Giải bóng chuyền nữ Thổ Nhĩ Kỳ, Ziraat Bankkart đã có chiến thắng ấn tượng trước đội mạnh Fenerbahçe, khẳng định phong độ ổn định và quyết tâm bám đuổi nhóm dẫn đầu.
Từ "người thừa" tại MU, Scott McTominay rực sáng tại Napoli, khẳng định vị thế cầu thủ hay nhất Serie A nhờ lối chơi đa năng và bản lĩnh trong các trận đại chiến.
Tours VB tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên số một tại giải Betclic Elite (Pháp) khi có thêm một chiến thắng quan trọng để nới rộng khoảng cách dẫn đầu bảng xếp hạng.
VakıfBank thêm một lần nữa khẳng định vị thế thống trị ở giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ khi kéo dài chuỗi trận bất bại sau chiến thắng 3-1 trước đối thủ ở vòng đấu gần nhất.
Trong lịch sử giải thưởng này, việc giành danh hiệu HLV của năm nhiều hơn một lần là điều vô cùng hiếm hoi, và cho đến nay chỉ HLV lão tướng Mai Đức Chung làm được.
Daniel Zellhuber đối đầu King Green tại UFC Fight Night 268 ở Mexico City, trận đấu then chốt cho sự nghiệp của tài năng trẻ người Mexico.
Sau những năm tháng cống hiến không mệt mỏi với "gia tài" là những tấm HCV SEA Games quý giá, chuyên gia Kim Kil Tae chính thức nói lời chia tay Taekwondo Việt Nam. Liệu sự tận hiến ấy có giúp thầy Kim trở thành chuyên gia ngoại xuất sắc nhất tại Cúp Chiến thắng 2026?
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hamburg vs Leverkusen thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Frankfurt thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Dana White bất ngờ với thái độ đối đầu của Eddie Hearn sau khi Zuffa Boxing công bố kế hoạch ra mắt, cho rằng đối thủ đang lo ngại trước mối đe dọa mới.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Bremen thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Torino thuộc vòng 20 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Mùa giải LCK 2026sẽ khởi đầu sớm nhằm điều chỉnh lịch trình, cho KeSPA và các tuyển thủ có thêm thời gian chuẩn bị cho Asian Games
Danh sách chi tiết những VĐV tài năng của đã bùng nổ với những chiến công rực rỡ và nhận giải thưởng "Nữ VĐV của năm" trong lịch sử Cúp Chiến Thắng.
Danh sách chi tiết những VĐV tài năng của đã bùng nổ với những chiến công rực rỡ và nhận giải thưởng "Nam VĐV của năm" trong lịch sử Cúp Chiến Thắng.
Từ tấm HCV SEA Games 33 đầu tiên trong lịch sử đến đề cử HLV của năm tại Cúp Chiến thắng 2025, Nguyễn Đình Hoàng đang trải qua giai đoạn rực rỡ nhất sự nghiệp cầm quân.
Trong bối cảnh Australian Open 2026 chỉ còn tính bằng ngày, chấn thương gân kheo dai dẳng đang trở thành nỗi ám ảnh, đe dọa trực tiếp đến khả năng góp mặt của ngôi sao người Đan Mạch tại kỳ Grand Slam đầu tiên trong năm.