Thừa nhận bản thân chỉ là người bình thường, không có năng khiếu chơi thể thao trong buổi chia sẻ đơn giản cho Hành trình 4.7 cùng Thanh Vũ đạp xe xuyên Việt “vì Việt Nam phát triển bền vững”, "bông hồng thép" khẳng định cô không nghĩ mình là siêu nhân chỉ vì hoàn thành cuộc đua khắc nghiệt tại Thụy Sĩ vào tháng 8 năm 2022, với lộ trình bơi đua 38km, đạp xe 1.800km và chạy bộ 422km hay những giải chạy sa mạc hàng trăm cây số trong những năm trước đây. Thanh Vũ thú nhận từng có lúc cô cảm thấy sợ hãi khi hình dung về quãng đường dài trước mắt, hoặc lúc tiến một bước lại trượt dài 2 bước trên cát. Nhưng sau cùng, bằng câu "thần chú" "một bước nữa, một bước nữa thôi", cô đã tạo ra kỳ tích gây chấn động làng thể thao Việt Nam.
“Không gì là không thể. Thay đổi từ những điều bình thường để trở thành phi thường” - đó là triết lý sống của cô gái mạnh mẽ này. Cũng vì vậy, Thanh Vũ vừa quyết định dồn toàn bộ số tiền túi dự định dự giải trong năm 2023 để thực hiện Hành trình 4.7 với thông điệp Cùng Thanh Vũ đạp xe xuyên Việt “vì Việt Nam phát triển bền vững”. Đến đây, ắt hẳn có người thắc mắc vì sao Thanh Vũ lại chọn cái tên là Hành trình 4.7 chứ không phải 5.0 hay một con số khác.
Thanh Vũ chia sẻ bí quyết giúp cô không bị nản lòng khi tiếp cận các mục tiêu khổng lồ là việc chia nhỏ mục tiêu thành nhiều cột mốc, dù vẫn thách thức nhưng có tính khả thi. Thay vì nghĩ tới phải chinh phục hàng trăm cây số trong một giải, Thanh luôn tập trung vào thực hiện 1 kilomet tiếp theo thật tốt, trước khi tiếp cận cây số tiếp theo. Nghĩ tới con số hàng trăm triệu cân nhựa rò rỉ ra môi trường sẽ dễ làm nản lòng. Con số 4.7 là 4,7 cân rác nhựa rò rỉ vào môi trường tính trên đầu người tại Việt Nam theo thống kê của IUCN trong năm 2022, biến nước ta trở thành một trong những quốc gia gây ô nhiễm môi trường hàng đầu, ảnh hưởng lớn đến biến đổi khí hậu. Với mục tiêu thay đổi thói quen sử dụng quá nhiều đồ dùng một lần và chưa phân loại tại nguồn của người Việt, Thanh Vũ bắt đầu từ việc tiết giảm đồ dùng một lần không cần thiết, cùng đội ngũ dọn vệ sinh và cộng đồng xung quanh cải thiện quá trình phân loại tại nhà và văn phòng. Sau khi hạn chế được các thói quen dẫn tới việc rò rỉ 4,7 cân rác nhựa của mình, những “kilomet” tiếp theo là việc khuyến khích những người xung quanh cùng thay đổi.
Với Hành trình 4.7 “vì Việt Nam phát triển bền vững” kéo dài qua 28 tỉnh ven biển và TP HCM, Thanh Vũ mong muốn cộng đồng sẽ cùng chung tay thu gom tránh rác thải nhựa rò rỉ vào môi trường cũng như có lối sống bền vững: tiết giảm đồ dùng một lần không cần thiết và phân loại rác tại nguồn. Đây là mục tiêu không dễ dàng. Nhưng với tâm thái trui rèn trên sa mạc, Thanh Vũ vẫn tích cực tiếp cận thách thức. Với lộ trình kéo dài hơn 3000 km từ Trà Cổ đến Cà Mau. Trên quãng đường đó, những người tham gia hưởng ứng Hành trình 4.7 “vì Việt Nam phát triển bền vững” sẽ chung tay thu gom rác nhựa, phân loại để tái chế, bao gồm cả những loại nhựa giá trị thấp thường bị chôn, đốt. Cùng với một đơn vị chuyên xử lý tất cả các loại nhựa, kể cả cả những loại nhựa thấp cũng sẽ được tái chế thành các vật liệu nội thất, vật liệu xây dựng chất lượng, có tính thẩm mỹ cao. Bên cạnh đó, hành trình cũng có những thách thức trực tuyến mà mọi người trên toàn quốc đều có thể tham gia để thay đổi thói quen như: cùng nhau chạy bộ 47 phút kết hợp với việc thu gom rác nhựa hay đi bộ 4.7km mua đồ sử dụng túi đi chợ dùng nhiều lần..
Thanh Vũ nghĩ rằng để hoàn thành được mục tiêu lớn, đôi khi chúng ta cần bỏ qua những rào cản và sự tự ti để cho phép bản thân đặt bước tiến đầu tiên. Cũng như trước lúc hoàn thành cuộc thi khắc nghiệt tại Thụy Sĩ khiến cả thế giới trầm trồ, Thanh Vũ từng trải qua những ngày đêm âm thầm tập luyện mà không ai biết. Đã có những khoảnh khắc đơn độc nhưng Thanh Vũ vẫn kiên trì với niềm tin vào giá trị mà mình muốn tạo ra. Bây giờ với Hành trình 4.7 cùng Thanh Vũ đạp xe xuyên Việt “vì Việt Nam phát triển bền vững” qua 28 tỉnh ven biển và TP Hồ Chí Minh trong hơn 1 tháng, "bông hồng thép" rất muốn chia sẻ với mọi người về giá trị của hành động nhỏ này của cô với mục tiêu thu gom 47 tấn tác nhựa có nguy cơ bị rò rỉ ra môi trường.
Bà Nadine Zacharias không chỉ hoàn thành cuộc đua Deca Triathlon (10xIM) cùng Thanh Vũ tại Thụy Sĩ, mà còn trở thành người phụ nữ 60 tuổi đầu tiên trên thế giới vượt qua giải 3 môn phối hợp siêu khắc nghiệt này.
Một VĐV chuyên chạy marathon (42,195km) người Ethiopia thử sức ở cuộc thi chạy siêu đường dài (ultra-marathon) và phá kỷ lục thế giới với thông số đáng kinh ngạc.
Lý do gì khiến Ultraboost 21 của adidas ra mắt từ 4/2/2021 đến nay vẫn nằm trong danh sách những mẫu giày bán chạy nhất thế giới?
Trong dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu vừa qua, phiên bản giày chạy bộ Ultraboost 21 mới ra mắt của nhà adidas đã trở thành một trong những đề tài thảo luận sôi nổi của giới thể thao và cả giới yêu thời trang đường phố.
Nữ runner nổi tiếng Thanh Vũ đã khiến cho rất nhiều người tham gia Đà Lạt Ultra Trail 2018 cảm thấy bất ngờ trước vẻ đẹp rạng rỡ nhưng rất khỏe khoắn của cô.
Bình luận
Sau vòng 13 V.League 2025/26, các CLB chỉ nghỉ Tết Nguyên đán trong thời gian ngắn trước khi nhanh chóng hội quân trở lại. Cuộc đua vô địch và trụ hạng buộc các đội không được phép “xả hơi” quá lâu.
Trong bối cảnh pickleball ngày càng giàu tính vận động và tốc độ, tư duy “drop bằng mọi giá” đang bộc lộ nhiều giới hạn. Bài viết phân tích sự chuyển dịch từ chiến lược một nhịp lên kitchen sang mô hình tiếp cận đa nhịp, nơi drive, reset và fifth shot đóng vai trò trung tâm trong cấu trúc điểm số.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Qatar TotalEnergies Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Qatar TotalEnergies Open năm 2026 mới nhất.
Việc tay vợt đôi nữ hạng 18 thế giới Go Pei Kee bất ngờ nộp đơn rời đội tuyển và rời khỏi Học viện Cầu lông Malaysia (BAM) ngay sát thềm Tết Nguyên Đán đã gây chấn động dư luận. Trước những tin đồn về rạn nứt tình cảm và áp lực sự nghiệp, huyền thoại Lee Chong Wei đã có những chia sẻ đầy bao dung.
Đúng như câu tục ngữ "cha nào con nấy", cậu con trai cả của Cristiano Ronaldo đang trở thành minh chứng rõ nét nhất cho sự kế thừa tài năng thiên bẩm từ người cha huyền thoại.
Đưa ngày nghỉ vào giữa giải đấu, tăng quỹ tiền thưởng lên mức kỷ lục 2 triệu USD và kéo dài thời gian tranh tài giải Super 1000 lên 11 ngày – BWF đang thực hiện cuộc cải tổ "lịch sử" cho năm 2027.
Giải bóng đá nhà nghề Mỹ (MLS) đang chứng kiến một cuộc bùng nổ về tài chính, khẳng định vị thế ngày càng lớn mạnh trên bản đồ bóng đá thế giới.
Chỉ sau 4 tháng nhậm chức, HLV Iskandar Zulkarnain đã tạo nên một cuộc cách mạng thầm lặng nhưng đầy uy lực tại đội tuyển đơn nữ Malaysia. Từ một bộ phận bị coi là "điểm yếu nhất", những tay vợt như Wong Ling Ching hay K. Letshanaa đang liên tục gây địa chấn.
Một cơn địa chấn thực sự đã xảy ra tại Metropolitano trong khuôn khổ bán kết lượt đi Cúp Nhà vua Tây Ban Nha khi Barcelona thảm bại trước Atletico Madrid.
Lễ bốc thăm chia bảng Nations League 2026/27 vừa diễn ra tại Brussels, Bỉ, mang đến những kết quả rất đáng chú ý, bao gồm việc tuyển Ý rơi vào bảng "tử thần".
Adrian Mannarino đang có phong độ cao, thử thách tham vọng vô địch của số 9 thế giới Ben Shelton tại giải quần vợt Dallas Open 2026.
Arsenal không thể tái lấp khoảng cách 6 điểm với Man City sau khi bị Brentford cầm hoà trong trận đấu đầy kịch tính với nhiều cơ hội ghi bàn.
Quyết tâm mới của top 10 thế giới Alexander Bublik đối đầu với lợi thế lịch sử của Jan-Lennard Struff tại giải quần vợt Rotterdam Open 2026.
Mối đe dọa từ Hamad Medjedovic sẽ đến ngay từ đầu, nhưng số 6 thế giới Félix Auger-Aliassime vẫn chiếm ưu thế tại giải quần vợt Rotterdam Open 2026.
Liên đoàn Bóng bàn Trung Quốc (CTTA) công bố 6 tiêu chí tuyển chọn đội hình nam dự Giải vô địch thế giới đồng đội 2026 tại London, với suất đặc cách cho các nhà vô địch lớn và hai tay vợt có thứ hạng cao nhất thế giới. Trong đó, việc Fan Zhendong chính thức giành vé trở lại không chỉ hoàn tất bộ khung chủ lực cùng Wang Chuqin.
Khi con số thống kê 109-0 (chưa từng thua khi thắng set 1) của "Nữ hoàng" Iga Swiatek chính thức sụp đổ trước Maria Sakkari đang đứng hạng 52 thế giới, cả làng tennis rúng động.
Bất chấp những cú sẩy chân tại Giải vô địch đồng đội châu Á, Liên đoàn Cầu lông Malaysia (BAM) vẫn kiên định với mục tiêu mang chiếc Cúp Thomas danh giá trở về sau 34 năm chờ đợi.
Từ fan meeting đến việc đưa trận đấu chính thức ra Hà Nội, các đội LCK đang nâng cấp cách tiếp cận thị trường Việt Nam. DRX HOMEFRONT 2026 không chỉ là sự kiện thi đấu, mà là phép thử cho mô hình thương mại hóa mới của giải đấu Hàn Quốc tại Việt Nam và Đông Nam Á.
Vừa nếm mùi thất bại tại Doha, nhà ĐKVĐ SEA Games 33 Alex Eala bất ngờ nhận được "món quà" từ trên trời rơi xuống tại Dubai Tennis Championships 2026.
Từ cách cầm vợt, giao bóng đến bộ chân di chuyển, mọi tay vợt đỉnh cao đều bắt đầu từ những kỹ năng nền tảng. Dưới đây là 6 kỹ năng cơ bản trong bóng bàn mà bất kỳ người chơi nào – từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp – cũng phải thành thạo nếu muốn kiểm soát nhịp độ và làm chủ trận đấu.
Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) vừa chính thức đề xuất thay đổi thể thức tính điểm từ 3x21 sang 3x15. Đây không chỉ là một thay đổi về mặt kỹ thuật, mà là một bước đi chiến lược trong bài toán kinh tế thể thao toàn cầu.
Không chỉ là một giải đấu thể thao thông thường, Giải vô địch cầu lông Châu Đại Dương 2026 vừa chứng kiến màn thống trị tuyệt đối của "đế chế" gia đình Yu. Làm thế nào để biến đam mê gia đình thành một "cỗ máy" gặt hái danh hiệu và giá trị thương hiệu cá nhân bền vừng?
Có chuỗi trận thắng liên tiếp, số 3 thế giới Elena Rybakina đối mặt với thử thách cam go từ tay vợt trẻ Victoria Mboko ở tứ kết Doha.
Khi huyền thoại Lee Chong Wei đích thân lên tiếng mời gọi nhưng "ngôi sao nổi loạn" Lee Zii Jia vẫn giữ im lặng, người hâm mộ cầu lông Malaysia đang nín thở chờ đợi một cái kết cho chiến dịch Thomas Cup 2026.
Vì sao những "ngôi sao triệu đô" của cầu lông Malaysia như Lee Zii Jia hay Ng Tze Yong liên tục lỗi hẹn với các danh hiệu lớn? Cựu vương Wong Choong Hann đã chỉ thẳng "tử huyệt" của đội tuyển Malaysia không nằm ở kỹ thuật, mà ở sự sụp đổ về thể trạng.
Vượt qua hàng loạt cáo buộc về nhân cách, kiện tụng và những bê bối tình dục rúng động, cặp đôi Guillaume Cizeron và Laurence Fournier Beaudry đã viết nên một chương lịch sử đầy tranh cãi tại Olympic Milan 2026.
Hạt giống số 1 Alex de Minaur đặt mục tiêu vào tứ kết Rotterdam một lần nữa gặp Stan Wawrinka ở giải quần vợt Rotterdam Open 2026.
Số 2 thế giới Iga Swiatek hướng đến trận bán kết thứ 5 liên tiếp, trong khi Maria Sakkari tìm kiếm chiến thắng khẳng định sự nghiệp tại Doha.
Al-Ittihad sẵn sàng chi số tiền thiên văn để chiêu mộ Eduardo Camavinga từ Real Madrid nhằm thay thế vị trí mà N'Golo Kanté để lại tại Saudi Arabia.
Lá thăm đưa U17 Việt Nam rơi vào bảng C cùng Hàn Quốc, UAE và Yemen tại VCK U17 châu Á 2026 – thử thách lớn nhưng cũng là cơ hội vàng để thầy trò HLV Roland mơ về World Cup.
Việc hai vị trí đầu bảng đều thuộc về bóng bàn cho thấy môn này không chỉ có ngôi sao, mà còn có hệ thống giải đấu đủ sức tạo chu kỳ nội dung dài hạn.
Tại Thế vận hội Mùa đông Milan 2026, khoảnh khắc cặp đôi Piper Gilles và Paul Poirier (Canada) giành Huy chương Đồng nội dung trượt băng nghệ thuật không chỉ là một chiến thắng thể thao thuần túy.
Sau nửa thế kỷ bị "cấm cửa" vì bị coi là nguy hiểm và phi thể thao, cú lộn ngược (backflip) đã chính thức trở lại đấu trường Olympic Milan 2026 qua màn trình diễn chấn động của Ilia Malinin, thu hút từ khán giả đại chúng đến những siêu sao quần vợt như Novak Djokovic.
Trung tâm Esports mới tại Marley không chỉ phục vụ thi đấu mà còn đóng vai trò “đầu mối” tuyển sinh và phát triển cộng đồng. Trong bối cảnh các trường đại học Mỹ đẩy mạnh đầu tư thể thao điện tử, Syracuse đang định hình một hệ sinh thái học đường có cấu trúc và định hướng dài hạn.
Không như phần lớn đội bóng V.League được nghỉ Tết Bính Ngọ, CLB CAHN vẫn miệt mài tập luyện, thi đấu tại Cúp C2 châu Á. Với Quang Hải, Đình Bắc và các đồng đội, mùa xuân năm nay gắn liền với nhiệm vụ châu lục.
Bóng chuyền nữ Hàn Quốc vừa nhận tin dữ khi phụ công Se-Yeon Oh người được cho là giành suất lên ĐTQG bị đứt dây chằng và phải nghỉ thi đấu dài ngày.
CLB Eczacıbaşı Dynavit đã phát đi thông báo chính thức liên quan đến tình trạng sức khỏe của hai VĐV Ebrar Karakurt và Sinead Jack Kısal trong ngày 12/2/2026.
Trong làng bóng đá thế giới, Pedri không chỉ được biết đến như một "phù thủy" nhỏ tuổi với khả năng điều tiết trận đấu xuất sắc mà còn bởi sự trưởng thành đáng kinh ngạc.
Ziraat Bankkart chính thức giành vé vào tứ kết CEV Champions League 2026 sau khi đánh bại Tours VB 3-1 ngay trên đất Pháp.
Trong khi World Cup 2026 cận kề, Alvaro Morata đang gây thất vọng rất lớn với cơn hạn hán bàn thắng kéo dài hơn một năm tại Serie A, đe dọa vị trí tại tuyển Tây Ban Nha.