Thể thao đỉnh cao đòi hỏi người vận động viên phải đạt được cả 3 yếu tố, kỹ thuật, thể lực và kinh nghiệm. Chỉ khi hội tụ đủ 3 yếu tố này, bạn mới có thể được xem là vận động viên chuyên nghiệp. Trong 3 yếu tố đó, thể lực là thứ dễ đến dễ đi trong quá trình tập, kinh nghiệm là cả quá trình thi đấu đánh đông dẹp bắc các giải nhỏ. Trong khi đó, kỹ thuật lại được quyết định từ những bước đi đầu tiên định hình và theo đuổi bạn suốt cuộc đời thi đấu. Nói cách khác, kỹ thuật là viên gạch đầu tiên bạn phải chú trọng và cũng là viên gạch cuối cùng khép lại cuộc đời thi đấu.
Như vậy, điều gì sẽ xảy ra khi nền tảng kỹ thuật đã bị hư hỏng ngay từ đầu? Nếu xây một căn nhà mà toàn bộ móng của nó lại vụn vỡ be bét thì phải làm sao? Câu trả lời chính là "đập đi xây lại"! Vấn đề tiếp theo nữa chính là, ở võ thuật nói riêng và thể thao nói chung, độ tuổi 20-30 là độ tuổi đẹp nhất để bước lên đỉnh cao. Nếu bạn phải mất thêm vài năm để xây dựng lại kỹ thuật, bạn còn bao nhiêu năm để chinh chiến, bao nhiêu năm để tích lũy đủ mà bước lên đỉnh cao?
Thể thao đỉnh cao đòi hỏi người vận động viên phải đạt được cả 3 yếu tố, kỹ thuật, thể lực và kinh nghiệm
Vì thế, nếu chưa thể tìm đến một lớp tập đàng hoàng tử tế, tốt nhất, bạn nên tự tập một môn thể thao khác ngoài đam mê để chuẩn bị cho một hành trình mới. Đối với môn thể thao làm nền này, các bạn có thể thoải mái sai, thoải mái mắc lỗi, vì những lỗi đó không ảnh hưởng đến tương lai đấu võ của bạn. Cụ thể hơn, các bạn có thể bắt đầu với bóng rổ!
Những điểm chung không ngờ của bóng rổ và boxing
Thành thực mà nói, Boxing không giống bóng rổ, nhưng bóng rổ lại rất giống với Boxing. Một vận động viên bóng rổ không chuyên có rất nhiều tố chất để trở thành một võ sĩ Boxing giỏi.
1. Nhịp độ cao đến căng thẳng
Dù được lấy cảm hứng từ bóng đá, bóng rổ vẫn phát triển rất mạnh và tìm được một chỗ đứng riêng trong nền thể thao thế giới. Điểm hấp dẫn nhất ở bóng rổ chính là nhịp độ trận đấu luôn được giữ ở mức cao nhất. Ở bóng rổ, chỉ có tấn công và tấn công, thậm chí trong phòng thủ cũng ẩn chứa yếu tố phản công tốc độ, hoàn toàn không thể chơi "đổ bê tông" như môn thể thao tiền thân là bóng đá. Điều này khiến các trận đấu bóng rổ, thế trận tấn công và phản công luôn được chia đều cho 2 đội đấu sau mỗi pha ghi điểm. Bóng rổ là một bộ môn đòi hỏi thể lực rất nhiều.
Đối với Boxing, kể cả khi bạn có chọn lối đánh phòng thủ đi chăng nữa, bạn vẫn phải vận động liên tục vì ở Boxing, ở thế tĩnh đồng nghĩa với việc ăn hành. Việc phòng thủ của boxing cũng không thể thụ động chờ đối thủ mà người võ sĩ buộc phải đồng thời vừa di chuyển vừa trả đòn vừa chống đỡ vừa đọc trận đấu để phản công... Boxing không có khái niệm "dễ thở".
2. Bộ pháp, thân pháp và bộ tay tương đồng
Trong boxing, để tung ra được một cú đánh trọn vẹn chính xác, người võ sĩ phải có những động tác "đánh lừa" đối thủ. Đó có thể là một pha chui hụp có chủ đích, đó có thể là một đòn tay nhấp nhả, thậm chí đó cũng có thể là một màn khiêu vũ đồng điệu trong khoảnh khắc ngắn ngủi. Cốt yếu đều là để đánh lừa đối thủ trước khi tung ra đòn đánh quyết định.
Đặc biệt thay, bóng rổ cũng thế. Vì bị giới hạn bởi các luật 3 giây, luật chạy bước, các cầu thủ bóng rổ phải nỗ lực sử dụng bộ pháp và thân pháp rất nhiều để giữ bóng, dẫn bóng, chuyền bóng và ghi điểm. Đó đều là những yếu tố thiết yếu trong Boxing. Nếu bạn đã làm quen với những kỹ thuật này trong bóng rổ, bạn có thể dễ dàng học boxing hơn. Cổ chân, sức bật của các cầu thủ bóng rổ cũng tốt hơn các võ sĩ boxing.
Footwork nhạy đến hoa mắt của James Harden đã "tiễn" nhiều đối thủ lên cáng cứu thương vì lật cổ chân
Đừng coi thường footwork của các cầu thủ bóng rổ
Thân pháp và khả năng duy trì thăng bằng của bóng rổ cũng là một yếu tố đáng quan tâm
Một điều đặc biệt nữa ở bóng rổ, bạn buộc phải kiểm soát bóng bằng cả hai tay, đổi trọng tâm liên tục, nên những cầu thủ bóng rổ nếu chuyển sang boxing lại có tiềm năng thi đấu ở cả 2 kèo trái và phải (orthodox và southpaw). Đây là một lợi thế rất lớn vì bởi, rất hiếm những võ sĩ thuần túy có thể thi đấu được ở cả 2 kèo khác nhau trong khi bóng rổ lại là bộ môn tập luyện rất kỹ yếu tố này.
3. Va chạm
Còn lâu bóng rổ mới có thể so được với boxing về tần suất va chạm, nhưng nếu nói về cường độ va chạm, bóng rổ cũng chẳng hề kém cạnh với Boxing. Hãy tưởng tượng bạn bị một khối tạ cao hơn 1m8, nặng hơn 80kg va đập thẳng vào ngay trong lúc bạn vừa lên bóng, đó là kiểu va chạm của bóng rổ. Vì thế, để chơi bóng rổ, vận động viên cũng phải đòi hỏi sức mạnh không kém gì các môn thể thao đối kháng cao, nhất là khi đối thủ của bạn cũng là những gã cơ bắp với thân hình đồ sộ.
Kết luận:
Nếu muốn theo đuổi sự nghiệp boxing đỉnh cao mà vẫn chưa thể tìm được một lớp tập phù hợp, hãy chơi bóng rổ. Bóng rổ sẽ là bước đệm hoàn hảo để chuẩn bị cho Boxing.
Counter - phản công là yếu tố chính để có thể chuyển đổi tình thế từ phòng thủ sang tấn công. Counter cũng là kỹ năng quan trọng cho cả lối đánh gây áp lực cũng như lối đánh phòng thủ. Điều gì khiến counter trở nên quan trọng như vậy?
Cách cơ bản nhất để phân tích một võ sĩ chính là phân tích 3 khái niệm: Nhanh, mạnh, bền của người võ sĩ đó. Hiểu được cơ thể người võ sĩ, bạn sẽ dễ dàng tìm được bài tập luyện thích hợp để phát triển lối đánh riêng.
Không phải bàn cãi, Amir Khan là tay đấm có tốc độ ra đòn nhanh nhất mọi thời đại, nhưng dường như tốc độ trời phú của Amir Khan chỉ là một nét tô điểm cho một võ sĩ giỏi chứ chẳng thể đưa Khan lên tầm siêu võ sĩ.
Đội tuyển Brazil đã chính thức công bố danh sách 23 cầu thủ tham dự Copa America 2024, trong đó không có tên 5 ngôi sao đáng chú ý.
Đội chạy nữ Kyrgyzstan tham dự giải bán marathon vô địch châu Á 2023 tháng 11 năm ngoái vừa được nhận giải thưởng bổ sung sau gần nửa năm vì lý do rất đặc biệt.
Trực tiếp giải billiards UK Open Championship năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến giải billiards UK Open Championship mới nhất.
G2 Esports thực sự là một đối thủ khó chịu với T1. Phải nhờ đến sự tỏa sáng của Faker cùng Zeus, nhà vô địch CKTG 2023 mới có thể đi tiếp sau 5 ván đấu cực kỳ căng thảng.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Nottingham vs Chelsea.
Ăn tới... 16 quả trứng/ngày liệu đã đủ dinh dưỡng cho "quái vật cao 2,06m" Tyson Fury đủ sức mạnh hạ được Oleksandr Usyk ở trận thống nhất đai kinh điển?
Trần Phi Hoàng Long (còn được gọi với biệt danh Long "Lu") vừa có màn tái xuất trong màu áo đội tuyển bóng rổ Hà Nội sau nhiều năm vắng bóng.
Nếu đặt chân đến đội hình chính thức của Washington Mystics mùa giải WNBA 2024, Trương Thảo Vy và các đồng đội sẽ phải thi đấu 40 trận Regular Season, bắt đầu từ ngày 15/5.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 8h30 sáng ngày 11/5.
Nguyễn Thị Tâm đã lên tiếng phản hồi sau sự vụ nữ boxer này không được chọn đăng ký thi đấu ở vòng loại cuối cùng tìm vé đến Olympic Paris 2024 môn boxing.
Việc Lionel Messi bùng nổ với Inter Miami tại MLS đã tạo nên một chuyên mục gây tranh cãi khi người ta cho rằng La Pulga đang “làm điều mình muốn”.
Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 đã sẵn sàng chào đón hàng ngàn VĐV tham dự vào đêm 18/5/2024 tới đây. Bộ vật phẩm của giải là những món đồ có tính ứng dụng cao mà các VĐV sẽ yêu thích.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu AC Milan vs Cagliari.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Everton vs Sheffield United.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Newcastle vs Brighton.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Tottenham vs Burnley.
Xem trực tiếp MSI 2024. Cập nhật link xem trực tuyến Mid Season Invitational 2024 tổ chức tại Trung Quốc.
UK Open 2024 là giải 9 bóng diễn ra từ ngày 7-12/5 tại Telford International Centre, Anh. Đây là giải Open đầu tiên trong năm nay của World Nineball Tour.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Fulham vs Man City.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Bournemouth vs Brentford.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 mới nhất.
Dù bị đánh giá thấp hơn, Cleveland Cavaliers đã bất ngờ "tặng" Boston Celtics một thất bại nặng nề ngay trên sân nhà, quân bình series bán kết miền Đông NBA Playoffs 2024.
Trực tiếp giải billiards UK Open Championship năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến giải billiards UK Open Championship mới nhất.
Hậu vệ Vũ Văn Thanh của CAHN bị tăng án phạt sau khi nhận thẻ đỏ ở trận thua trước Quảng Nam do lỗi xúc phạm, thiếu văn hóa với trọng tài.
Dù đã lên lịch từ trước, Jorge Masvidal và Nate Diaz vẫn phải tính kế lùi trận tái đấu trên sàn Boxing sang một ngày khác.
Cựu trọng tài FIFA người Indonesia cho rằng, HLV Shin Tae Yong xứng đáng bị thẻ đỏ ở thất bại của đội U23 nước này trước U23 Guinea.
Sau hàng loạt sự kiện kinh điển, siêu bầu Ả-Rập Turki Alalshikh tiếp tục muốn đưa hai nhà vô địch tuyệt đối mạnh nhất thế giới lên võ đài.
Danh sách những VĐV nhận suất đặc cách dự Olympic Paris 2024 nội dung marathon đã lộ diện. Châu Á cũng góp mặt của một số đại diện ở nội dung vốn được coi là rất mạnh đối với các VĐV châu Phi.
Sinh năm 2006 và mới bước sang tuổi 17, Phạm Nhật Thái Quang đã sải những bước đầu tiên tại VBA, sân chơi bóng rổ đỉnh cao hàng đầu Việt Nam trong màu áo Thang Long Warriors.
Đã giành 2 danh hiệu, các cầu thủ Real Madrid đang đứng trước cơ hội kiếm được khoản tiền thưởng khổng lồ nếu vô địch Champions League.
Bayer Leverkusen và Atalanta sẽ tạo nên trận chung kết Europa League 2023/24 vào cuối tháng 5 này sau một hành trình dài đầy thử thách.
Trận đấu được mong chờ nhất Vòng Phân Nhánh, cuộc đối đầu giữa đương kim vô địch thế giới T1 và đội tuyển có thể "đánh bại bất kì ai" G2 Esports.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 35 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Alaves vs Girona.
Cristiano Ronaldo đã có thêm bàn thắng mới cùng Al Nassr trên hành trình chinh phục cột mốc 900 bàn thắng trong sự nghiệp vốn đang ở rất gần.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Bàn thua duy nhất đến từ pha phản công của U23 Guinea sau tình huống ném biên khiến U23 Indonesia tan giấc mơ dự Olympic 2024.
Vì phản ứng trọng tài ở trận tranh vé dự Olympic 2024, U23 Indonesia đòi bỏ trận đấu còn HLV Shin Tae Yong nhận thẻ đỏ, bị truất quyền chỉ đạo.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2023/24 vòng 17 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2023/24 mới nhất.
Liên đoàn Điền kinh Việt Nam (VAF) treo thưởng khá hậu hĩnh cho những VĐV, nội dung giành vé chính thức tham dự Olympic Paris 2024, từ nay đến khi cổng xét chuẩn đóng lại…
HLV Hoàng Anh Tuấn đã xin nghỉ các công việc ở Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) sau khi cùng U23 Việt Nam vào tứ kết U23 châu Á 2024.