Top 10 giải chạy gian khổ nhất thế giới

Những giải chạy đua khó nhất hành tinh hội tụ nhiều tiêu chí: thời tiết khắc nghiệt, địa hình hiểm trở (cả lên và xuống, tổng chênh lệch độ cao elevation lớn) và quãng đường rất dài, thời gian có giới hạn. Những giải chạy "siêu khó" dưới đây đều thử thách giới hạn sức chịu đựng của con người.

Hardrock 100-Mile Endurance Run

Hardrock 100-Mile Endurance Run

Địa điểm: Silverton, Colorado

Thời gian: 20-22/7/2018

Runner có 48 giờ để hoàn thành 100,5 dặm đường road và trail. Những người muốn chinh phục thử thách sẽ phải "trèo" lên dốc với tổng độ cao khoảng 11.000m. 

Đỉnh cao nhất trên đường đua có độ cao 470m (Handies Peak). Mỗi năm, cuộc đua lại đổi hướng chạy một lần (xuôi hoặc ngược chiều kim đồng hồ). Bạn sẽ không được coi là một "Finisher" cho đến khi hôn lên tảng đá "Hardrock". Nếu bạn nghĩ những VĐV ưu tú hoàn thành ngon ơ thì bạn đã nhầm. Bất kì ai cũng có thể đầu hàng trước Hardrock 100-Mile, lạc đường, trầy da tróc vẩy.

Everest Marathon

Everest Marathon

Địa điểm: Mount Everest base camp (EBC)

Thời gian: 29/5/2019

Nếu như leo Everest chưa đủ kích thích bạn thì chạy marathon ở EBC là "liều thuốc" mà bạn cần. Những người đăng ký sẽ phải ở Nepal 3 tuần để làm quen với khí hậu và độ cao trước khi bắt đầu vào cuộc đua. Trong thời gian này, người tham gia được đi theo các tour trekking với độ cao tăng dần.

Everest Marathon xuất phát từ EBC (ở độ cao hơn 5.000m) đến Namche Bazaar (độ cao hơn 3.000m). Đường đua chủ yếu là chạy xuống dốc (downhill), thời tiết rất lạnh.

The Barkley Marathons

The Barkley 100

Địa điểm: Wartburg, Tennessee

Thời gian: Đầu tháng 4

The Barkley Marathons được coi là nơi "đi dễ khó về". Có những năm mà giải không có người nào hoàn thành. Đường đua dài hơn 100 dặm gồm 5 vòng lặp. VĐV dự thi phải chạy 5 vòng, tổng cao độ khoảng 40.000m trong khoảng thời gian dưới 60 giờ đồng hồ. Cho đến nay mới chỉ có 15 người "phá đảo" cuộc đua này.

Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)

Ultra Trail Mont Blanc

Địa điểm: Chamonix, Pháp

Thời gian: 27/8-2/9/2018

UTMB là giải chạy "siêu địa hình" ultra trail danh tiếng bậc nhất thế giới, giống như giải Boston Marathon ở cuộc thi đường road. UTMB có độ dài 106 dặm, elevation khoảng gần 10.000m, xuất phát từ Chamonix, Pháp. Các VĐV sẽ được chạy qua dãy núi Alps thuộc lãnh thổ của 3 quốc gia Pháp, Italia, Thụy Sĩ. Để có thể tham dự UTMB, các VĐV phải đi thu thập đủ điểm từ các giải ultra trail khác. Thông thường, runner phải hoàn thành ít nhất 3 giải ultra trail cự ly 70km trở lên để có 15 điểm. Ở Việt Nam hiện tại chỉ có Vietnam Mountain Marathon có điểm cộng UTMB dành cho người hoàn thành.

Marathon des Sables

Marathon des Sables

Địa điểm: Sahara Desert, Morocco

Thời gian: Tháng 4/2019

Nói đến sa mạc Sahara là nói đến sự khắc nghiệt. Chạy marathon trên sa mạc còn khắc nghiệt gấp nhiều lần. Tổng quãng đường thử thách dài khoảng hơn 150 dặm, có điều chỉnh theo từng năm. VĐV có 6 ngày đua và 1 ngày nghỉ (thường là sau ngày chạy dài nhất hơn 50 dặm, tương đương 90km).

Western States 100-Mile Endurance Run (WSER100)

Western States 100-Mile Endurance Run (WSER100)

Địa điểm: Squaw Valley, California

Thời gian: 23-24/6/2018

WSER100 là giải chạy 100 dặm lâu đời nhất thế giới. Cuộc đua bắt đầu từ Squaw Valley, California và kết thúc ở Auburn, California. VĐV tham gia có 30 giờ để hoàn thành đường đua có tổng elevation khoảng 6000m. Thời tiết đường đua thay đổi rất đa dạng. VĐV có thể phải chạy qua những đoạn thời tiết nóng hoặc có đoạn có tuyết.

Hottest Half

Hottest Half

Địa điểm: Dallas, Texas

Thời gian: Tháng 8/2018

Đúng như tên gọi, Hottest Half sẽ đưa các bạn đi qua "chảo lửa" ở Texas trên quãng đường đua half marathon . Nhiệt độ trung bình trong tháng 8 ở Dallas rất nóng, khoảng 34-35 độ.

Badwater 135

Badwater 135

Địa điểm: Death Valley, California

Thời gian: Tháng 7/2018

Badwater 135 sẽ đưa các bạn từ đỉnh cao xuống vực sâu. Cuộc thi xuất phát từ Badwater Basin ở "Thung lũng chết" Death Valley, điểm thấp nhất Bắc Mỹ và kết thúc ở Mount Whitney, núi cao nhất ở Mỹ. Tổng cao độ elvation của Badwater 135 khoảng gần 5.000m.

The Jungle Marathon

The Jungle Marathon

Địa điểm: Rừng Amazon, Brazil

Thời gian: 14/2/2019

Nếu bạn muốn trải nghiệm một lần làm Tarzan hay làm Idiana Jones thì The Jungle Marathon là cuộc đua phù hợp với bạn. Các VĐV sẽ chạy xuyên rừng trong điều kiện nhiệt độ (37 độ) và độ ẩm đều rất cao (99%). Cuộc thi có 3 cự ly: marathon, 80 dặm (4 chặng), 158 dặm (6 chặng).

Spartathlon

Spartathlon

Địa điểm: Athens, Hi Lạp

Thời gian: 28-29/9/2018

Spartathlon có độ dài hơn 150 dặm từ Athens tới Sparta. Để hoàn thành, người tham gia phải bở hơi tai vượt qua bùn lầy, vượt núi Parthenon cao hơn 1200m trong đêm.