Ở cự ly 45km tại giải lần này vẫn giữ nguyên cung đường cũ của hai năm qua, tuy nhiên đối với những runner chưa có dịp trải nghiệm hoặc trải nghiệm lần đầu nên nắm được những thông tin về cung đường cũng như cao độ của toàn quãng đường chạy. Đây là một cự ly được gọi là thử thách đối với các vận động viên phong trào. Tại hệ thống các giải chạy marathon hoặc marathon vượt núi thì chỉ có Dalat Ultra Trail là có cự ly 45km. Cự ly này dài hơn cự ly chuẩn marathon 3km nên chắc chắn sẽ rất khó nhằn đối với những runner chưa có thời gian tập luyện nhiều.
Các vận động viên chạy 45km Dalat Ultra Trail 2019
Độ cao chênh lệch lớn nhất của cự ly này lên tới 1886m. Cao độ của cung đường 45km này nằm ở km 32,5 của cung đường. Đây là nửa cuối của cự ly nên sức của các runner đã bị bào mòn khá nhiều. Đối mặt với cự ly này chắc chắn không hề dễ dàng nên vận động viên cần phân phối sức khỏe một cách hợp lý nhất để sẵn sàng chinh phục đỉnh cao.
Bản đồ đường chạy cự ly 45km của Dalat Ultra Trail 2020
Việc các vận động viên uphill (leo dốc) trong cả quãng lên tới 21,69km tương đương 48,6% độ dài cung đường nên rất cần sự phân phối sức khỏe một cách hợp lý nhất. Tỉ lệ downhill (xuống dốc) chỉ chiếm 20,43km tương đương 45,8% cả quãng đường 45km sẽ là một thách thức nếu như kỹ thuật downhill chưa thực sự tốt. Chính vì lý do này nên các vận động viên nên tập leo một cách chu đáo nếu như muốn chinh phục 45km để về đích trong “xinh tươi”.
Lược đồ độ cao cung đường 45km của Dalat Ultra Trail 2020
Với việc điểm xuất phát và về đích được đặt tại cùng 1 điểm trùng với cự ly 70km nên các vận động viên phải di chuyển từ trung tâm thành phố Đà Lạt vào điểm xuất phát và chinh phục quãng đường 45km từ 5h-5h30. Thời điểm xuất phát của cự ly 45km bắt đầu lúc 6h00 và được giới hạn trong khoảng thời gian 14 tiếng.
Các vận động viên cự ly 45km của Dalat Ultra Trail 2019
Cung đường 45km của Dalat Ultra Trail 2020 nằm gọn trong cao nguyên Lâm Viên, các vận động viên sẽ được trải nghiệm một cung đường với những khung cảnh tuyệt đẹp với những đồi thông ngút ngàn trải rộng theo tầm mắt. Những hồ nước trong xanh và núi non hùng vĩ sẽ hiện dần lên dưới cái nắng gió của cao nguyên Lâm Viên. Đây chắc chắn sẽ là điểm thu hút các runner tới với Dalat Ultra Trail 2020 để được trải nghiệm và ngắm nhìn cảnh sắc nên thơ của Đà Lạt mộng mơ.
Về đích trong chiều sớm tại thung lũng tình yêu sẽ là điều tuyệt vời nhất của các runner chạy Dalat Ultra Trail 2020
Thời điểm các vận động viên về đích sẽ là khoảng thời gian đẹp nhất trong ánh hoàng hôn của Đà Lạt. Chính vì thế nên runner tới với Dalat Ultra Trail 2020 hãy chuẩn bị kỹ càng cho mình sức khỏe và vật dụng cần thiết để chinh phục cung đường tuyệt đẹp này trong giới hạn cut off time của ban tổ chức để nhận được tấm medal tuyệt vời trên vạch đích.
Dalat Ultra Trail 2020 là một giải chạy được khá nhiều runner yêu chạy bộ địa hình chờ đợi. Mặc dù đến giữa tháng 3 mới diễn ra nhưng ngay tại thời điểm này sức nóng của nó đã dần lan tỏa.
Tới giữa tháng 3/2020 giải chạy bộ đường mòn vượt núi Dalat Ultra Trail 2020 mới bắt đầu, song ngay tại thời điểm trước tết Nguyên đán, các vận động viên vẫn đang tích cực tập luyện để chinh phục những đỉnh cao tại cao nguyên Lâm Viên.
Hơn 1 tháng nữa giải chạy địa hình Dalat Ultra Trail 2020 (DUT 2020) sẽ chính thức khai mạc tại Thung Lũng Vàng, Đà Lạt, Lâm Đồng. Những vận động viên đang ngóng trông từng ngày ngay sau sự kiện Vietnam Trail Marathon.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards carom 3 băng TPHCM World Cupnăm 2024 mới nhất.
World Cup trở lại TPHCM từ ngày 20-26/5/2024. Bàn thi đấu ở TPHCM World Cup là Hollywood, bóng là Dynaspheres và vải là ClassOne B2 Black.
Ứng viên hạng bán nặng đầy tiềm năng Khalil Rountree Jr sẽ phải tạm dừng lộ trình của mình ngay trước thềm UFC 303 khi bị phát hiện doping.
Việc Copa America 2024 cho phép tăng số lượng đăng ký từ 23 lên 26 cầu thủ tham dự giúp một số cái tên của đội tuyển Argentina có thể được hưởng lợi.
Đội chạy tiếp sức 4x400m hỗn hợp nam nữ của Việt Nam mở đầu giải điền kinh các nội dung vô địch châu Á 2024 tại Thái Lan với tấm HCĐ và kỷ lục quốc gia mới.
Xem trực tiếp bốc thăm vòng bảng AFF Cup 2024 hôm nay ở đâu? Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến bốc thăm vòng bảng AFF Cup 2024 lúc 14h00 ngày 21/5.
Không bỏ lỡ cơ hội xuất hiện tại LION Championship 13, nhà vô địch hạng 56kg Phạm Văn Nam đã gửi chiến thư tới ĐKVĐ Robson Oliveira.
Tuyển thủ điền kinh Ilya Tyapkin của Kyrgyzstan được Tổ chức Điền kinh Thế giới (World Athletics) trao suất đặc cách tham dự nội dung marathon nam Olympic Paris 2024, nhưng bất ngờ bị chính liên đoàn điền kinh nước này… gạch tên.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Malaysia Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Malaysia Masters năm 2024 mới nhất.
Cạn tiền, thất bại với Hwang Sun Hong, Hiệp hội bóng đá Hàn Quốc (KFA) lại phải thay đổi HLV trưởng và gương mặt từng là ứng viên muốn dẫn dắt tuyển Việt Nam.
Ngay tại Game 7, Indiana Pacers đã mang đến màn trình diễn tấn công đi vào lịch sử NBA Playoffs để loại New York Knicks, tiến vào chung kết miền với tổng tỷ số 4-3.
Có hai VĐV từng bị phát hiện dương tính với chất bị cấm tại SEA Games 31 sẽ đóng vai trò trụ cột cho điền kinh Việt Nam tại giải vô địch tiếp sức châu Á 2024 khởi tranh chiều nay.
Đội tuyển điền kinh Việt Nam sẽ khởi đầu chiến dịch “săn vàng” và kiếm vé dự Olympic Paris 2024 tại giải các nội dung tiếp sức vô địch châu Á 2024 tại Thái Lan trong hai ngày 20-21/5/2024.
Anthony Edwards cùng tập thể Minnesota Timberwolves đã tạo nên màn lội ngược dòng từ cách biệt xa nhất lịch sử Game 7, biến Denver Nuggets thành cựu vương NBA.
Lee Zii Jia đã giải cơn hạn danh hiệu tại Thailand Open 2024, trong lúc Supanida Katethong khẳng định sức mạnh của cầu lông nữ chủ nhà.
Bị đánh giá thấp hơn, liên tục dời ngày thi đấu, Oleksandr Usyk đã có được thành quả xứng đáng với những gì mình đã đánh đổi.
"Hành động lạ" của Usyk trong khoảng lúc giải lao sau hiệp 7 màn so găng với Tyson Fury cuối cùng cũng được xác nhận...
Chân chạy đất Mường xứ Thanh từng giành cả HCV Asian Games và SEA Games sẽ đánh dấu sự trở lại của mình sau án doping tại giải vô địch tiếp sức châu Á 2024 khởi tranh từ chiều nay.
Đội tuyển Brazil sẽ tham dự Copa America 2024 mà không có một nhân vật chủ chốt do chấn thương, khiến HLV Dorival phải bổ sung người thay thế.
Ngoài các danh hiệu tập thể, cúp bóng chuyền VTV9 cũng vinh danh những cá nhân xuất sắc để lại nhiều dấu ấn.
Khi mùa giải ở châu Âu đang bước vào những vòng cuối cùng, danh sách các đội bóng giành quyền tham dự Champions League mùa 2024/2025 dần lộ diện.
Trước một LP Bank Ninh Bình chơi đầy hưng phấn, PFU BlueCats đã bình tĩnh lấy lại thế trận và đăng quang cúp VTV9 Bình Điền một cách đầy thuyết phục.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng La Liga mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Serie A mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ligue 1 mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Barcelona với chiến thắng ở vòng áp chót đã chính thức giành ngôi á quân La Liga, trong khi cũng xác định được đội cuối cùng xuống hạng.
Atalanta ngày càng tiến gần hơn đến suất dự Champions League sau chiến thắng trước Lecce ở vòng 37 Serie A, tạo khoảng cách an toàn với AS Roma.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của các thành viên Gen.G sau khi họ đánh bại Bilibili Gaming để lần đầu tiên nâng cao danh hiệu Mid-Season Invitational.
Serie A chuẩn bị khép lại mùa giải và đã xác định được phần lớn các đội tham dự cúp châu Âu mùa tới, bao gồm 4 suất tới Champions League.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Bologna vs Juventus.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Salernitana vs Verona.
MU dù thắng Brighton 2-0 nhưng vẫn không tránh khỏi việc kết thúc một mùa giải đáng xấu hổ với vị trí thấp nhất từng thấy ở Ngoại hạng Anh.
Bảng xếp hạng chung cuộc Ngoại hạng Anh 2023/24 chứng kiến MU bị đánh bật khỏi Top 7, trong khi Chelsea thăng tiến ngoạn mục vào giai đoạn cuối.
Nếu như MU thống trị Ngoại hạng Anh trong suốt 2 thập kỷ đầu tiên thì sau đó đến lượt Man City chiếm lĩnh vị trí số một, bao gồm kỷ lục vô địch liên tiếp.
Cập nhật BXH MSI 2024 hôm nay. Kết quả, bảng xếp hạng Mid Season Invitational 2024 được cập nhật mới nhất trên webthethao.vn.
Với màn đăng quang mới nhất, 6 thành viên của Man City đã gia nhập danh sách những cầu thủ vô địch Ngoại hạng Anh nhiều nhất lịch sử.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Erling Haaland đã lần thứ hai liên tiếp giành ngôi Vua phá lưới Ngoại hạng Anh cùng Man City mặc dù còn kém xa thành tích ở mùa giải trước.
Nhà vô địch WBC Muay Thái thế giới Trương Cao Minh Phát tiếp tục thể hiện phong độ hủy diệt trong trận đấu đầu tiên Road to ONE Việt Nam.