Ngồi quạt sau khi chạy dưới trời nắng: Cẩn thận nguy hiểm tính mạng

Q.T. 22/08/2019 17:38

Theo kết quả của công trình nghiên cứu của trường Đại học Sydney được đăng tải trên tạp chí Annals of Internal Medicine, việc ngồi trước quạt điện sau khi chạy dưới trời nắng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng.
Ngồi quạt sau khi chạy dưới trời nắng: Cẩn thận nguy hiểm tính mạng

Trưởng nhóm nghiên cứu, Giáo sư Ollie Jay và các cộng sự đã chọn ra 12 đối tượng là nam giới, khoảng 25 tuổi và chia họ thành 2 nhóm khác nhau, tiếp xúc với 2 điều kiện môi trường khác nhau được mô phỏng bởi các sóng nhiệt.

Nhóm 1 sẽ được đưa vào môi trường khô và nóng (khoảng 46,6 độ C – độ ẩm 10%), còn nhóm 2 được đưa vào môi trường nóng ẩm (khoảng 40 độ C – độ ẩm 50%). Đáng chú ý, họ sẽ phải ngồi trước quạt điện ngay khi hơi nóng được bốc lên. Sau 2 giờ trải nghiệm, các thông số liên quan tới từng đối tượng như nhịp tim, huyết áp, tỷ lệ mồ hôi thoát ra và “độ biến dạng do nhiệt” liên quan tới nhiệt độ trực tràng.
Kết quả cho thấy, trong điều kiện nóng, ẩm, với chỉ số nhiệt độ có thể lên tới 55,5 độ C, quạt điện có thể giúp cho cơ thể làm giảm nhiệt độ cơ thể cũng như điều hòa hệ thống tim mạch.

Tuy nhiên, nếu ở trong điều kiện nhiệt độ thấp hơn (45,5 độ C) nhưng khô hơn, quạt điện có thể mang tới những hiểm họa khôn lường tới cơ thể. Các chỉ số về nhiệt độ trực tràng, nhịp tim, tỷ lệ thoát mồ hôi, mất nước đều tăng lên đáng kể. Hay nói cách khác, bạn sẽ cảm thấy nóng hơn nếu ngồi trước quạt điện sau khi chạy dưới điều kiện khô, nóng.

Ngồi quạt sau khi chạy dưới trời nắng: Cẩn thận nguy hiểm tính mạng
Ngồi quạt sau khi chạy dưới trời nắng không phải lúc nào cũng tốt.

Theo phân tích của ông Ollie Jay, ở môi trường có độ ẩm cao hơn, cơ thể con người sẽ thoát nhiều mồ hôi hơn và quạt điện có thể đẩy nhanh quá trình bay hơi hiệu quả hơn. Ngược lại, trong điều kiện khô nóng, hoạt động của quạt điện có thể ngăn cản sự thoát mồ hôi, khiến cho thân nhiệt của cơ thể ngày càng tăng lên.

Công trình nghiên cứu này vẫn còn vướng phải một số hạn chế khi quy mô nghiên cứu chỉ dừng lại ở 12 người. Bên cạnh đó, độ tuổi trung bình của những người tham gia là 25 và có thể trạng khỏe mạnh, do vậy, ảnh hưởng của sự thay đổi nhiệt độ tới các nhóm tuổi khác vẫn chưa được nghiên cứu này làm rõ. Theo khuyến cáo của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, sóng nhiệt có thể gây ảnh hưởng lớn tới những người cao niên, thừa cân, béo phì, áp huyết cao hoặc sử dụng một số loại thuốc.

Ngồi quạt sau khi chạy dưới trời nắng: Cẩn thận nguy hiểm tính mạng
Uống nước lạnh sau khi chạy vô cùng hiệu quả để giảm nhiệt.

Ông Ollie cũng cho biết, việc ngồi điều hòa sau khi chạy dưới trời nắng không phải là một ý tưởng tồi. Tuy nhiên, tốt hơn hết thì chúng ta nên áp dụng phương pháp thủ công nhưng cực kỳ hiệu quả: lấy khăn ấm (hoặc lạnh) có bọc đá bào bên trong rồi chườm quanh cổ, hoặc dùng nước lạnh rửa chân tay và cổ.

Điều này sẽ thúc đẩy quá trình bay hơi, giúp cơ thể tỏa ra tối đa lượng nhiệt dư thừa. Nếu không áp dụng phương pháp thủ công trên, ông Ollie cũng từng chứng minh trong một nghiên cứu trước đó rằng, uống nước lạnh sau đó ngồi trước quạt điện cũng là 1 cách hữu hiệu để làm mát cơ thể sau khi chạy dưới trời nắng.

Q.T.

Bình luận

Tin bóng đá 17/9: Barca có thể phải đóng cửa sân do vụ Griezmann

Tin bóng đá 17/9: Barca có thể phải đóng cửa sân do vụ Griezmann

17/09/2019 18:39

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 17/9 sẽ được cập nhật liên tục.

Giải cầu lông China Open 2019: Kento Momota biến Lin Dan thành khán giả

Giải cầu lông China Open 2019: Kento Momota biến Lin Dan thành khán giả

17/09/2019 18:17

Đại chiến giữa 2 tay trái siêu khủng ở vòng 1 Giải cầu lông Trung Quốc Mở rộng (China Open) 2019 đã có chiến thắng nghiêng về tay vợt trẻ hơn và đang có phong độ tốt hơn.

SLNA và định mệnh trở thành nấc thang cuối để Hà Nội xưng vương V.League

SLNA và định mệnh trở thành nấc thang cuối để Hà Nội xưng vương V.League

17/09/2019 18:17

Hai mùa giải liên tiếp, Hà Nội FC đều đứng trước cơ hội vô địch V.League trước thềm cuộc đối đầu với SLNA.

GĐĐH ĐT Mỹ nhớ mặt từng cầu thủ rút lui khỏi FIBA World Cup 2019

GĐĐH ĐT Mỹ nhớ mặt từng cầu thủ rút lui khỏi FIBA World Cup 2019

17/09/2019 18:12

Giám đốc Điều hành Jerry Colangelo của đội tuyển Mỹ sẽ không quên những người đã rút lui khỏi chiến dịch bảo vệ ngôi vương tại FIBA World Cup 2019.

Những kỷ lục ở Cúp C1 mà Ansu Fati có thể lập với Barca

Những kỷ lục ở Cúp C1 mà Ansu Fati có thể lập với Barca

17/09/2019 18:01

Ansu Fati đã liên tiếp lập những kỷ lục cùng Barca và bây giờ tiền đạo chưa đầy 17 tuổi này sẵn sàng thiết lập thêm dấu mốc mới ở Cúp C1 trong trận gặp Dortmund đêm nay.

Rafael Nadal: Bây giờ tôi tự mặc đồ được rồi!

Rafael Nadal: Bây giờ tôi tự mặc đồ được rồi!

17/09/2019 18:00

US Open 2019 đã kết thúc từ tuần trước, nhưng cả tuần sau, Rafael Nadal vẫn còn cảm thấy như mới xảy ra vào hôm qua.

TRỰC TIẾP chung kết VBA 2019 game 5: Cantho Catfish vs Saigon Heat (19h00, 17/9)

TRỰC TIẾP chung kết VBA 2019 game 5: Cantho Catfish vs Saigon Heat (19h00, 17/9)

17/09/2019 17:22

Trực tiếp bóng rổ Final VBA 2019. Cập nhật link trực tiếp bóng rổ VBA 2019 trận Cantho Catfish vs Saigon Heat vào lúc 19h00 ngày 17/9.

Giải quần vợt WTA Finals: Sớm có chỗ cho Ashleigh Barty và Karolina Pliskova

Giải quần vợt WTA Finals: Sớm có chỗ cho Ashleigh Barty và Karolina Pliskova

17/09/2019 17:12

WTA Finals - giải đấu cuối năm quy tụ 8 tay vợt xuất sắc nhất đã xác định được 2 ngôi sao đầu tiên sẽ đến Thâm Quyến (Trung Quốc).

Pro Boxer Đạt Nguyễn sẽ chính thức ra mắt sàn Boxing tay trần

Pro Boxer Đạt Nguyễn sẽ chính thức ra mắt sàn Boxing tay trần

17/09/2019 17:00

Sau nhiều lần gợi ý về việc thượng đài Boxing tay trần, cựu Boxer Đạt Nguyễn cũng đã chính thức hẹn ngày ra mắt giải BKFC.

Xem trực tiếp Ajax vs Lille ở đâu, kênh nào?

Xem trực tiếp Ajax vs Lille ở đâu, kênh nào?

17/09/2019 16:45

Xem trực tiếp Ajax vs Lille (2h, 18/9). Cập nhật kênh chiếu, link xem trực tiếp trận Ajax đấu với Lille thuộc vòng bảng Cúp C1 châu Âu 2019/20.