Môn thể thao

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin

Phong Vân 20/09/2018 19:10

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin

Ở các giải chạy trail nói chung và giải Vietnam Mountain Marathon nói riêng, chuyện runner bị lạc đường vẫn cứ thường xảy ra do nhiều nguyên nhân cho dù BTC đã đánh dấu đường tốt thế nào đi chăng nữa.

Để có thể yên tâm chạy đúng đường, bạn dùng bản đồ đường chạy đã được tạo sẵn trước đó do BTC cung cấp và nạp vào đồng hồ chạy bộ Garmin.

Vào website Vietnam Mountain Marathon để tải file GPS (thông thường BTC cung cấp trước trước 1 tuần). Sau khi tải xong, giải nén file để có file .gpx.

Mở Garmin Connect. Đăng ký tài khoản nếu bạn chưa có. Ở menu bên trái, chọn mục Training > Courses. Chọn Import từ cửa sổ bên cạnh để nạp file .gpx

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 1.

Dùng chuột kéo thả file .gpx vào khung hình chữ nhật hoặc click chọn Browse để tìm đến nơi đặt file .gpx

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 2.

Sau khi chọn xong file .gpx, cửa sổ hiện lên thông tin dung lượng file

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 3.

Click chọn Get Started để bắt đầu nạp file .gpx vào Garmin Connect. Trong cửa sổ hiện lên, chọn Course Type (loại hình vận động)

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 4.

Đổi tên mặc định của cung đường chạy sao cho dễ nhớ, dễ tra cứu (ví dụ VMM2018-42km). Sau đò, click chọn Save the course để lưu thông tin vừa thay đổi.

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 5.

Như vậy, bạn đã tạo xong đường có sẵn ở Garmin Connect. Click chọn Send to device để đồng bộ thông tin với đồng hồ Garmin. 

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 6.

Chọn đồng hồ Garmin cần đồng bộ thông tin:

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 7.

Sau khi đợi một lúc, màn hình sẽ báo đồng bộ thông tin với đồng hồ Garmin thành công

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 8.

Mở đồng hồ Garmin, chọn Run/Chạy, giữ phím trên (nút giữa, trái) để vào phần cài đặt. Chọn Navigation > Course. Đồng hồ Garmin sẽ hiển thị thông tin đường chạy từ file .gpx bạn vừa nạp. Làm tương tự với các file .gpx của cự ly mà bạn chạy (10km, 15km, 21km, 42km, 70km, 100km).

Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin - Ảnh 9.

Phong Vân

Bình luận

Không bar sàn, không bia rượu, Zidane chỉ uống nước lọc để trở thành cầu thủ giỏi!

Không bar sàn, không bia rượu, Zidane chỉ uống nước lọc để trở thành cầu thủ giỏi!

25/03/2019 16:00

HLV của Real Madrid nhớ lại những năm đầu ở Cannes. “Tôi bảo đảm mình có thể nghỉ ngơi tốt. Tôi không bao giờ đến bar uống bia hay rượu. Tôi biết cách chăm sóc bản thân”.

PUBG: Những tình huống hài hước và highlights ngày 25/3

PUBG: Những tình huống hài hước và highlights ngày 25/3

25/03/2019 16:00

Cùng Webthethao giải trí với những tình huống hài hước và highlights PUBG ngày 25/3.

Jon Jones: Stipe Miocic xứng đáng có trận tái đấu với Daniel Cormier

Jon Jones: Stipe Miocic xứng đáng có trận tái đấu với Daniel Cormier

25/03/2019 15:30

Jon Jones tin rằng Daniel Cormier nên có trận tái đấu thứ ba trong sự nghiệp MMA của mình trước nhà cựu vô địch hạng Heavyweight Stipe Miocic.

Sterling bùng nổ: Sự phát triển của một tài năng hiếm có ở Man City

Sterling bùng nổ: Sự phát triển của một tài năng hiếm có ở Man City

25/03/2019 15:03

Sterling đang bùng nổ ở cả Man City lẫn đội tuyển Anh, điều chứng minh cho sự phát triển của một tài năng hiếm có.

Khi chủ và cún xinh là bạn đồng hành trên đường chạy

Khi chủ và cún xinh là bạn đồng hành trên đường chạy

25/03/2019 15:01

Không gì tuyệt hơn khi được chạy cùng thú cưng, những người bạn đồng hành trung thành và đánh yêu. Đó là lý do ngày càng có nhiều runner chọn cún cưng là bạn đồng hành trên đường chạy.

Liên Minh Huyền Thoại: Streamer toxic nhất thế giới Tyler1 và thương hiệu cùng vị tướng Draven

Liên Minh Huyền Thoại: Streamer toxic nhất thế giới Tyler1 và thương hiệu cùng vị tướng Draven

25/03/2019 15:00

Cùng khám phá mức thông thạo 100 của Tyler1 cùng Draven trong Liên Minh Huyền Thoại.

Steroid trong Boxing và những hiểu lầm

Steroid trong Boxing và những hiểu lầm

25/03/2019 14:00

Steroid, hay còn được gọi dân dã là chất kích thích, đã tồn tại trong thể thao hàng chục năm trở lại đây. Tuy nhiên, nếu không phải người trong cuộc, người ta sẽ chẳng thể nói được steroid có hình thù, hình dáng như thế nào.

Trước đại chiến Tottenham, Liverpool được hưởng lợi lớn thế nào từ lịch thi đấu quốc tế?

Trước đại chiến Tottenham, Liverpool được hưởng lợi lớn thế nào từ lịch thi đấu quốc tế?

25/03/2019 14:00

Lịch thi đấu đợt tập trung các ĐTQG lần này đang ủng hộ Liverpool khi họ hưởng lợi lớn khi trở lại cuộc đua vô địch ở giải Ngoại hạng bằng màn đại chiến với Tottenham cuối tuần này...

Những công nghệ được cập nhật ở chặng Australian Grand Prix

Những công nghệ được cập nhật ở chặng Australian Grand Prix

25/03/2019 13:45

Chỉ với hai tuần từ giai đoạn chạy thử trước mùa giải đến chặng Australian Grand Prix, các đội đua đã có một thử thách lớn để không chỉ đưa máy móc mới của họ đến Australia, mà còn phải chỉnh sửa bất kỳ thay đổi nào từ thử nghiệm.

Như một vị thần, Kyle Kuzma gồng gánh lấy lại hương vị chiến thắng cho LA Lakers

Như một vị thần, Kyle Kuzma gồng gánh lấy lại hương vị chiến thắng cho LA Lakers

25/03/2019 13:06

Đã từ rất lâu rồi, fan LA Lakers mới được tận hưởng lại hương vị chiến thắng nhờ sự xuất sắc của Kyle Kuzma trong hiệp 3.