Chấn thương đầu gối là tai nạn thường gặp trong thể thao nhưng với MMA, tỉ lệ các ca "dính nhọ" này cao một cách bất ngờ. Vì sao võ sĩ MMA dễ chấn thương đầu gối đến vậy?
Mỗi bộ môn võ thuật đều có đặc điểm kỹ thuật khác nhau dẫn đến nguy cơ chấn thương khác nhau.
Việc tập luyện võ thuật tổng hợp cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ đối mặt với nguy cơ của mọi trường phái, mọi bộ môn.
Chấn thương gối thường gặp nhất với các võ sĩ MMA là đứt - rách dây chằng chéo trước (ACL)
Bác sĩ Jon Gelber - một nhà nghiên cứu y học nổi tiếng và tác giả cuốn sách nói về chấn thương võ thuật "Fight Medicine" cùng nhiều nhà nghiên cứu khác đã chỉ ra câu trả lời lớn nhất để giải thích vì sao MMA lại là bộ môn hứng chịu tổn thương đầu gối nhiều đến vậy.
Nếu nhìn chi tiết hơn vào các trường phái, ta sẽ nhận thấy các vấn đề nổi bật như sau:
Đánh đứng - Striking
Trong khi Boxing khá ít chấn thương đầu gối - hầu hết là căng rách dây chằng do áp lực của việc kiểm soát khoảng cách liên tục với tốc độ và cường độ cao - thì các võ sĩ thi đấu theo phong cách Muay Thái và Kickboxing có nguy cơ tổn thương dây chằng lớn hơn hẳn.
Một số lối đòn dị như oblique kick của Jon Jones dễ gây tổn thương đầu gối cho đối thủ. May mắn là lối đòn này không quá phổ biến.
Bên cạnh các va đập đơn thuần, việc những đòn đá không lấy được góc độ chân trụ hợp lý (do thực hiện kỹ thuật quá nhanh hoặc trong trạng thái không thoải mái) sẽ khiến việc vặn người tung cú đá trở thành pha tự bẻ gãy chân mình.
Tất nhiên, đi theo đó là nguy cơ tổn thương dây chằng cực lớn.
Nếu chân trụ không được mở góc đúng cách và đúng thời điểm, cú đá sẽ tự vặn gãy chân trụ của người thực hiện.
Khóa siết - Grappling
Các bộ môn grappling như Jiujitsu ý thức rất rõ khả năng gây tổn thương lên đầu gối. Đó cũng là lý do mà các bậc đai thấp của BJJ không được quyền sử dụng những đòn leg lock (khóa bẻ chân) khi thi đấu.
Những pha leg lock trong MMA dễ khiến đối thủ tổn thương đầu gối vì tính chất quyết liệt của trận đấu thường khiến võ sĩ thực hiện nhanh đòn khóa thay vì cho đối thủ cơ hội tap out.
Những pha leg lock trong MMA dễ khiến đối thủ tổn thương đầu gối vì tính chất quyết liệt của trận đấu thường khiến võ sĩ thực hiện nhanh đòn khóa thay vì cho đối thủ cơ hội đập tay xin thua (tap-out).
Trong MMA chuyên nghiệp, những đòn leg lock là hợp lệ và mỗi võ sĩ luôn tận dụng điều đó, hay ít nhất là tập luyện cật lực để không tự biến mình thành nạn nhân. Cả từ thảm tập đến sàn đấu, nguy cơ tổn thương đầu gối vì leg lock luôn tồn tại.
Vật Wrestling
Khi nghiên cứu về chấn thương đầu gối, bác sĩ Jon Gelber đặc biệt lưu ý đến trường hợp của cựu võ sĩ UFC Shane Carwin.
Đầu gối của Carwin bị tổn thương nặng nề vì những pha shoot in (lao vào) của Wrestling.
Ông giải thích: "Những pha shoot in sẽ khiến đầu gối va đập mạnh xuống sàn, sau đó lại vặn bẻ ngay sang một hướng khác. Điều đó dẫn tới nhiều nguy cơ chấn thương phức tạp."
Những cú shoot in trong wrestling khiến đầu gối dễ chịu tổn thương.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Arsenal và Bournemouth thuộc vòng 36 Ngoại hạng Anh vào lúc 18h30 ngày 4/5. Cập nhật đội hình trận Arsenal vs Bournemouth.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Wolves thuộc vòng 36 Ngoại hạng Anh vào lúc 23h30 ngày 4/5. Cập nhật đội hình trận Man City vs Wolves.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Monza vs Lazio.
Giải đấu cuối cùng của Thanh Thuý trong màu áo PFU BlueCats đã kết thúc, cũng là lúc ngôi sao số 1 bóng chuyền Việt Nam chuẩn bị trở về nước.
Webthethao cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền AVC Challenge Cup 2024 nội dung nữ, Việt Nam gặp ít nhiều thuận lợi ở loạt 4 trận đấu vòng bảng.
Kết quả bóng đá vòng 16 V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2023/24 mới nhất.
Giải điền kinh Hong Kong Trung Quốc mở rộng 2024 diễn ra trong 2 ngày (4-5/5/2024) và đoàn Việt Nam có 4 nữ VĐV tham dự, trong đó có các nhà vô địch SEA Games là Nguyễn Thị Oanh, Bùi Thị Nguyên…
Bán kết giải tennis Madrid Open 2024 hứa hẹn sẽ vô cùng nhiều bất ngờ khi có sự góp mặt của những tay vợt đầy triển vọng.
Liên đoàn Điền kinh Việt Nam và Liên đoàn Điền kinh Indonesia thực hiện việc phối hợp, giao lưu thi đấu để tích lũy kinh nghiệm. Phía Việt Nam sẽ cử 4 VĐV dự giải điền kinh U18 Indonesia mở rộng 2024.
Nổi tiếng với lối chơi thầm lặng, tập trung phòng thủ và tranh chấp bóng, Alex Caruso nay đã được vinh danh với giải thưởng cá nhân đầu tiên trong sự nghiệp NBA.
Dù cả hai còn nhiều trở ngại để có thể tổ chức một trận đấu, Islam Makhachev vẫn không hoàn toàn loại trừ cơ hội đối đầu Max Holloway.
T1 đã không gặp khá nhiều khó khăn để giành chiến thắng hủy diệt trước FlyQuest, qua đó đi tiếp vào vòng phân nhánh của MSI 2024.
Đứng trước cơ hội “kết liễu” Philadelphia 76ers để tránh kéo dài series đến Game 7, New York Knicks đã hoàn tất cú lội ngược dòng 22 điểm và chiến thắng một cách xứng đáng.
Gần 50 ngày trước trận đấu với Canada, HLV Lionel Scaloni đang hoàn tất việc đăng ký danh sách sơ bộ tuyển Argentina tham dự Copa America 2024.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Cadiz.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Girona vs Barcelona.
Tại vòng bảng AVC Challenge Cup 2024, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam sẽ tái đấu 2 đối thủ quen thuộc mà chúng ta từng đụng độ năm ngoái.
Ngay tại vòng bảng bóng chuyền nữ AVC Challenge Cup 2024 sẽ tái hiện lại trận Chung kết mùa giải năm ngoái khi Việt Nam chạm trán Indonesia.
Trước sự việc của Ryan Garcia, cha con Devin Haney đã đưa ra những lời công kích rất nặng nề về phía đối thủ vì dương tính chất cấm,
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Man City vs Wolves.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Arsenal vs Bournemouth.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Burnley vs Newcastle.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Sheffield United vs Nottingham.
Chiếc áo vàng danh giá lần thứ 3 đổi chủ sau màn solo tỏa sáng từ cua rơ Nguyễn Minh Thiện khiến cho cuộc đua xe đạp hướng về Điện Biên Phủ năm 2024 càng hấp dẫn...
Những người hùng tạo ra cột mốc lịch sử cho Indonesia tại Uber Cup 2024 đều từng có thắng và thua khi so tài với Nguyễn Thùy Linh.
Kể từ khi đến Inter Miami, Lionel Messi lần đầu tiên nhận được giải thưởng xuất sắc nhất tháng ở MLS, điều phản ánh chính xác phong độ tuyệt vời của anh.
Không chỉ là thầy trò, tân HLV trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik và cựu thuyền trưởng Park Hang Seo có những mối quan hệ hết sức đặc biệt.
Sau quãng thời gian liên tục tập trung cho các trại huấn luyện, Charles Oliveira muốn tập trung hoàn toàn cho việc nghỉ ngơi trước khi quay lại.
Tay vợt hạng 37 thế giới không ngờ bỗng dưng trở thành người hùng của Malaysia ở tứ kết Thomas Cup 2024, giúp đội nhà vượt qua Nhật Bản và giành suất đấu bán kết gặp Trung Quốc.
Để đảm bảo lực lượng cho cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền, BTL Thông Tin quyết định tăng cường ngoại binh cho giải đấu tại Đắk Lắk.
Kết quả ngày thi đấu thứ 2 tại Scottish Open 2024 của các cơ thủ Việt Nam không mấy khả quan khi cả Nam Phạm và An Nhiệt đều nhận thất bại trước các đối thủ tốp đầu thế giới.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã chọn xong thuyền trưởng thay ông Philippe Troussier dẫn dắt các ĐTQG Việt Nam.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 mới nhất.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Trước thềm các giải đấu quốc tế trong năm 2024 bóng chuyền nữ Thái Lan đã quyết định thay thế vị trí đội trưởng của mình.
Sau vòng bảng giải bóng chuyền hạng A quốc gia, 8 đội bóng nam và 6 đội bóng nữ đã được xác định để bước vào vòng Chung kết tại Trà Vinh.
Sau gần 2 tuần tranh tài thứ hạng các bảng đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 đã được xác định.
Leonardo Campana đang là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng thứ hai trong lịch sử Inter Miami nhưng sắp bị đồng đội Lionel Messi vượt qua.