Môn thể thao

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Nhân Kiệt 18/02/2019 10:00

Chặng đường dài của thế giới Muay Thái luôn trải đầy khó khăn, yêu cầu các võ sĩ Muay Thái phải vượt qua những nỗi sợ hãi mà bước đi với trái tim kiên cường nhất. Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua nỗi sợ hãi. Có người để nó theo đuổi trong suốt cả cuộc đời, có người lại vượt qua nó mà trở nên dũng cảm hơn. Là võ sĩ Muay Thái, bạn nên rèn luyện ý chí kiên cường, tinh thần sắt thép để vượt qua những nỗi sợ hãi để bạn trở nên tốt hơn, chứ đừng để nỗi sợ hãi chinh phục bạn.

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Học cách vượt qua nỗi sợ chấn thương

Đây là nỗi sợ phổ biến nhất, đặc biệt đối với những người tham gia thi đấu Muay Thái lần đầu tiên. Điều này hoàn toàn có thể thông cảm, bởi Muay Thái là môn thể thao có khả năng gây chấn thương cao khi tập luyện hoặc thi đấu. 

Nhưng đừng quá lo lắng, hãy chuẩn bị và tập luyện thật kỹ, bạn sẽ chiến đấu tốt. Có thể bạn sẽ chấn thương, nhưng đó chỉ là những vết bầm hoặc đau cơ chứ không nguy hiểm như những gì bạn tưởng tượng. Càng lo sợ thì đòn đánh của bạn càng không dứt khoát, khiến khả năng chấn thương trở thành sự thật càng cao. Hãy gạt qua nỗi sợ hãi, bước lên đài chiến đấu môt cách hiên ngang. Vì bạn là một chiến binh Muay Thái!

Đối mặt với nỗi sợ ”mình chưa chuẩn bị tốt để đủ sức chiến đấu”

Mỗi trận đánh Muay Thái đa phần đều được dự báo trước khoảng 3 tuần trở lên, trừ những trường hợp bạn là người thay thế khi võ sĩ khác “bỏ kèo”. Ngần ấy thời gian đã đủ cho bạn lên một kế hoạch tập luyện nghiêm túc. Thời điểm bước lên sàn đấu là lúc bạn thể hiện những gì mình đã luyện tập và chuẩn bị.

Đừng bao giờ chuẩn bị bước lên sàn đấu với những suy nghĩ: “liệu mình tập đúng bài không, tập bao nhiêu đó đã đủ chưa, mình có đủ khả năng để đánh bại đối thủ hay không...?”. Hãy dẹp qua tất cả các suy nghĩ đó và thể hiện tốt những gì mà bạn đã luyện tập theo chiến lược thi đấu mà huấn luyện viên đã vạch ra cho bạn.

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Bình thản trước nỗi sợ thất bại 

Những trận đấu Muay Thái luôn luôn rất khắc nghiệt để có thể giành được chiến thắng. Khi bạn là một võ sĩ mới bắt đầu hoặc chưa có thành tích gì thì bạn luôn chiến đấu với một tâm thế “chẳng có gì để mất”. Ngược lại, khi một võ sĩ có thành tích và tên tuổi, họ rất sợ thất bại sẽ làm mất đi những gì mà họ đã dày công xây dựng, đó là tâm lý chung của mọi người.

Điều quan trọng cần làm, là bạn nên gạt bỏ cảm xúc thắng – thua khỏi trận chiến bạn sắp bắt đầu, đừng nghĩ nhiều về kết quả, hãy cố gắng tập trung vào các yếu tố mà bạn có quyền kiểm soát như: chế độ tập luyện, chế độ ăn uống,  chế độ nghỉ ngơi... Nếu bạn làm tốt, kết quả sẽ như ý muốn của bạn. Lỡ như, vì một yếu tố nào đó dẫn đến thua cuộc, thì bạn hãy xem đó là bài học kinh nghiệm để bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

Làm ngơ với nỗi sợ không đạt kỳ vọng và bị đánh giá

Cuộc sống là của bạn, hãy sống cho chính bạn, đừng chiến đấu vì kỳ vọng của người khác, và cũng đừng nên bị chi phối bởi những đánh giá của họ. Bạn chỉ nên tập trung vào ý kiến của những người quan trọng như huấn luyện viên của bạn và những người tin tưởng bạn. Hãy bỏ ngoài tai những lời chỉ trích từ những người không tôn trọng bạn, tập luyện và chứng minh cho họ thấy bạn là chiến binh Muay Thái kiên cường, mạnh mẽ. 

Những kỳ vọng của mọi người sẽ làm cho bạn thêm phần áp lực, một lần nữa, xin đừng tập trung vào kết quả, hãy thể hiện hết 100% công lực, cố gắng hết sức mình là được. 

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Võ sĩ Muay Thái thực thụ là những người biết vượt qua nỗi sợ hãi, biến nó thành động lực để trở nên dũng cảm hơn. Đừng để nỗi sợ chinh phục suy nghĩ của bạn!

Nhân Kiệt

Bình luận

Mane gây sốc khi chỉ đứng thứ 9 về một chỉ số ở giải Ngoại hạng, sau Salah và Van Dijk

Mane gây sốc khi chỉ đứng thứ 9 về một chỉ số ở giải Ngoại hạng, sau Salah và Van Dijk

22/03/2019 12:03

Sadio Mane đang có phong độ bùng nổ với Liverpool, nhưng tiền đạo người Senegal chỉ đứng thứ 9 về một chỉ số ở giải Ngoại hạng mùa này, sau đồng đội Salah và Van Dijk...

Tin bóng đá 22/3: Liverpool chốt xong người thay Moreno, nhăm nhe sao Chelsea

Tin bóng đá 22/3: Liverpool chốt xong người thay Moreno, nhăm nhe sao Chelsea

22/03/2019 12:00

Những thông tin mới nhất ở các CLB MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 22/3 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

Những hiểu lầm lớn về thể lực trong tập luyện võ thuật

Những hiểu lầm lớn về thể lực trong tập luyện võ thuật

22/03/2019 12:00

Những vấn đề này chỉ xảy ra khi bạn cố gắng tự tập mà không có kiến thức chuyên môn, không thực sự hiểu thể lực là gì.

Video Golden State Warriors 112-89 Indiana Pacers (NBA ngày 22/3)

Video Golden State Warriors 112-89 Indiana Pacers (NBA ngày 22/3)

22/03/2019 11:55

Xem lại video Golden State Warriors vs Indiana Pacers trong khuôn khổ NBA 2018/19 ngày 22/3.

"Đấu trường sinh tử" March Madness 2019 gọi tên ngôi sao đầu tiên: Ja Morant!

22/03/2019 11:37

March Madness 2019 đã chính thức khởi tranh và ngôi sao trẻ đầu tiên đã lên tiếng. Đó là Ja Morant, sinh viên của đại học Murray State.

Những điểm nhấn trước trận Anh vs CH Séc ở vòng loại EURO 2020

Những điểm nhấn trước trận Anh vs CH Séc ở vòng loại EURO 2020

22/03/2019 11:30

ĐT Anh sẽ chạm trán CH Séc ở trận mở màn vòng loại EURO 2020 vào đêm nay và sau đây là những điểm nhấn đáng chú ý trước giờ bóng lăn.

Trực tiếp U23 Nhật Bản vs U23 Macao (15h30): Cơn mưa rào ngày đầu nắng hạ

Trực tiếp U23 Nhật Bản vs U23 Macao (15h30): Cơn mưa rào ngày đầu nắng hạ

22/03/2019 11:19

Trực tiếp U23 Nhật Bản vs U23 Macao (15h30 ngày 22/03). Cập nhật link xem và trực tiếp trận đấu giữa U23 Nhật Bản vs U23 Macao thuộc vòng loại U23 châu Á.

Những sự kiện thể thao, chạy bộ không thể bỏ lỡ trong quý 2 năm 2019

Những sự kiện thể thao, chạy bộ không thể bỏ lỡ trong quý 2 năm 2019

22/03/2019 11:05

3 tháng đầu tiên của năm 2019 chuẩn bị kết thúc với nhiều sự kiện thể thao, chạy bộ hấp dãn. Nhưng quý 2 năm nay mới được coi là “mùa giải thi đấu mới” với hàng loạt giải đấu không thể bỏ lỡ.

Sao phủi có những nhận định

Sao phủi có những nhận định "lạ" về cặp đấu U23 Việt Nam vs U23 Brunei

22/03/2019 11:02

Trận đấu khai màn chiến dịch vòng loại U23 châu Á của U23 Việt Nam đang thu hút được rất nhiều sự chú ý. Giới phủi Hà Nội rất quan tâm đến trận đấu này và cũng đưa ra những nhận định của riêng mình.

3 vòng hoàn hảo của mỹ nhân ONE Championship - Park Si Hyun

3 vòng hoàn hảo của mỹ nhân ONE Championship - Park Si Hyun

22/03/2019 11:01

Cùng với Lee Ji Na, Park Si Hyun là một trong những Ring girl nóng bỏng nhất châu Á ở thời điểm hiện tại.