Môn thể thao

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Nhân Kiệt 18/02/2019 10:00

Chặng đường dài của thế giới Muay Thái luôn trải đầy khó khăn, yêu cầu các võ sĩ Muay Thái phải vượt qua những nỗi sợ hãi mà bước đi với trái tim kiên cường nhất. Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua nỗi sợ hãi. Có người để nó theo đuổi trong suốt cả cuộc đời, có người lại vượt qua nó mà trở nên dũng cảm hơn. Là võ sĩ Muay Thái, bạn nên rèn luyện ý chí kiên cường, tinh thần sắt thép để vượt qua những nỗi sợ hãi để bạn trở nên tốt hơn, chứ đừng để nỗi sợ hãi chinh phục bạn.

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Học cách vượt qua nỗi sợ chấn thương

Đây là nỗi sợ phổ biến nhất, đặc biệt đối với những người tham gia thi đấu Muay Thái lần đầu tiên. Điều này hoàn toàn có thể thông cảm, bởi Muay Thái là môn thể thao có khả năng gây chấn thương cao khi tập luyện hoặc thi đấu. 

Nhưng đừng quá lo lắng, hãy chuẩn bị và tập luyện thật kỹ, bạn sẽ chiến đấu tốt. Có thể bạn sẽ chấn thương, nhưng đó chỉ là những vết bầm hoặc đau cơ chứ không nguy hiểm như những gì bạn tưởng tượng. Càng lo sợ thì đòn đánh của bạn càng không dứt khoát, khiến khả năng chấn thương trở thành sự thật càng cao. Hãy gạt qua nỗi sợ hãi, bước lên đài chiến đấu môt cách hiên ngang. Vì bạn là một chiến binh Muay Thái!

Đối mặt với nỗi sợ ”mình chưa chuẩn bị tốt để đủ sức chiến đấu”

Mỗi trận đánh Muay Thái đa phần đều được dự báo trước khoảng 3 tuần trở lên, trừ những trường hợp bạn là người thay thế khi võ sĩ khác “bỏ kèo”. Ngần ấy thời gian đã đủ cho bạn lên một kế hoạch tập luyện nghiêm túc. Thời điểm bước lên sàn đấu là lúc bạn thể hiện những gì mình đã luyện tập và chuẩn bị.

Đừng bao giờ chuẩn bị bước lên sàn đấu với những suy nghĩ: “liệu mình tập đúng bài không, tập bao nhiêu đó đã đủ chưa, mình có đủ khả năng để đánh bại đối thủ hay không...?”. Hãy dẹp qua tất cả các suy nghĩ đó và thể hiện tốt những gì mà bạn đã luyện tập theo chiến lược thi đấu mà huấn luyện viên đã vạch ra cho bạn.

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Bình thản trước nỗi sợ thất bại 

Những trận đấu Muay Thái luôn luôn rất khắc nghiệt để có thể giành được chiến thắng. Khi bạn là một võ sĩ mới bắt đầu hoặc chưa có thành tích gì thì bạn luôn chiến đấu với một tâm thế “chẳng có gì để mất”. Ngược lại, khi một võ sĩ có thành tích và tên tuổi, họ rất sợ thất bại sẽ làm mất đi những gì mà họ đã dày công xây dựng, đó là tâm lý chung của mọi người.

Điều quan trọng cần làm, là bạn nên gạt bỏ cảm xúc thắng – thua khỏi trận chiến bạn sắp bắt đầu, đừng nghĩ nhiều về kết quả, hãy cố gắng tập trung vào các yếu tố mà bạn có quyền kiểm soát như: chế độ tập luyện, chế độ ăn uống,  chế độ nghỉ ngơi... Nếu bạn làm tốt, kết quả sẽ như ý muốn của bạn. Lỡ như, vì một yếu tố nào đó dẫn đến thua cuộc, thì bạn hãy xem đó là bài học kinh nghiệm để bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

Làm ngơ với nỗi sợ không đạt kỳ vọng và bị đánh giá

Cuộc sống là của bạn, hãy sống cho chính bạn, đừng chiến đấu vì kỳ vọng của người khác, và cũng đừng nên bị chi phối bởi những đánh giá của họ. Bạn chỉ nên tập trung vào ý kiến của những người quan trọng như huấn luyện viên của bạn và những người tin tưởng bạn. Hãy bỏ ngoài tai những lời chỉ trích từ những người không tôn trọng bạn, tập luyện và chứng minh cho họ thấy bạn là chiến binh Muay Thái kiên cường, mạnh mẽ. 

Những kỳ vọng của mọi người sẽ làm cho bạn thêm phần áp lực, một lần nữa, xin đừng tập trung vào kết quả, hãy thể hiện hết 100% công lực, cố gắng hết sức mình là được. 

Những nỗi sợ mà các chiến binh Muay Thái cần vượt qua

Võ sĩ Muay Thái thực thụ là những người biết vượt qua nỗi sợ hãi, biến nó thành động lực để trở nên dũng cảm hơn. Đừng để nỗi sợ chinh phục suy nghĩ của bạn!

Nhân Kiệt

Bình luận

Những pha lỗi game cực phi vật lý trong FIFA 19 - Phần 8

Những pha lỗi game cực phi vật lý trong FIFA 19 - Phần 8

21/05/2019 13:00

Cùng thư giãn với những tình huống lỗi game hài hước trong FIFA 19.

Vì sao MU và Arsenal tranh giành khốc liệt Nicolas Pepe với phí chuyển nhượng sốc?

Vì sao MU và Arsenal tranh giành khốc liệt Nicolas Pepe với phí chuyển nhượng sốc?

21/05/2019 12:20

Sau mùa giải bùng nổ trong màu áo Lille có thể hiểu vì sao Nicolas Pepe đang là mục tiêu tranh giành khốc liệt giữa MU và Arsenal với mức phí chuyển nhượng gây sốc.

Xem trực tiếp Việt Nam vs Thái Lan tại Kings Cup trên kênh nào?

Xem trực tiếp Việt Nam vs Thái Lan tại Kings Cup trên kênh nào?

21/05/2019 12:18

Lịch trực tiếp Việt Nam vs Thái Lan (19h45, 5/6). Cập nhật lịch thi đấu và lịch trực tiếp trận Việt Nam vs Thái Lan tại Kings Cup 2019.

Video Portland Trail Blazers 117-119 Golden State Warriors (NBA ngày 21/5)

Video Portland Trail Blazers 117-119 Golden State Warriors (NBA ngày 21/5)

21/05/2019 12:11

Xem lại video Portland Trail Blazers vs Golden State Warriors trong khuôn khổ NBA 2018/19 ngày 21/5.

Giữa giông tố scandal, Seungri vẫn đi tập Ju-jitsu như thường

Giữa giông tố scandal, Seungri vẫn đi tập Ju-jitsu như thường

21/05/2019 12:00

Seungri đang phải đối mặt với scandal lớn nhất sự nghiệp của mình. Tuy nhiên, anh vẫn duy trì lối sống thể thao như thường lệ.

Cùng đưa Warriors trở lại Finals, Stephen Curry và Draymond Green tiện thể đi vào lịch sử NBA Playoffs

Cùng đưa Warriors trở lại Finals, Stephen Curry và Draymond Green tiện thể đi vào lịch sử NBA Playoffs

21/05/2019 12:00

Trận đấu quá xuất sắc của Golden State Warriors đã in đậm dấu tay của Stephen Curry và Draymond Green.

LMHT: Yuumi có thực sự yếu? - Phần 3

LMHT: Yuumi có thực sự yếu? - Phần 3

21/05/2019 11:55

Cùng chiêm ngưỡng khả năng bảo kê của Yuumi - Vị tướng thứ 144 của Liên Minh Huyền Thoại.

Hùng Dũng đón tin vui bên gia đình nhỏ

Hùng Dũng đón tin vui bên gia đình nhỏ

21/05/2019 11:43

Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng đã tiết lộ tin vui với người hâm mộ trong chiến thắng 3-2 trước SHB Đà Nẵng tại vòng 10 V.League 2019 vừa qua.

EACC Spring 2019: Việt Nam lọt qua khe cửa hẹp, đặt chân vào vòng knockout

EACC Spring 2019: Việt Nam lọt qua khe cửa hẹp, đặt chân vào vòng knockout

21/05/2019 11:00

Một ngày thi đấu thành công của các chàng trai Việt Nam Immortals! Họ đã thi đấu tốt trước đội đứng đầu bảng C là Ronly.

Tin bóng đá 21/5: Liverpool tranh

Tin bóng đá 21/5: Liverpool tranh "vua kiến tạo" Bournemouth, vụ Timo Werner có bước tiến lớn

21/05/2019 11:00

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 21/5 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.