Câu chuyện ở nhà mùa dịch của các cầu thủ luôn rất đa dạng. Có người giam mình trong phòng cùng máy chơi game, thi thoảng lại ra tập luyện, người khác lại tranh thủ duy trì thể trạng mọi lúc mọi nơi, sẵn sàng cho sự trở lại của NBA trong vài tháng tới.
Vậy còn với LeBron James, lịch trình mùa dịch của anh như thế nào? Chia sẻ trong một buổi video call thông qua Zoom với ký giả Mark Medina (USA Today), ngôi sao hàng đầu NBA đã kể lại những gì anh làm trong ngày và trọng tâm mà anh hướng đến khi có khoảng nghỉ dài hiếm hoi ngay giữa mùa giải.
Theo ký giả Mark Medina, để giữ bản thân tràn đầy cảm hứng trong chuỗi ngày nhàm chán, LeBron James tuân theo một quy trình nghiêm ngặt như sau:
- Buổi tối, anh đi ngủ cùng một phần mềm chuyên biệt để hỗ trợ về mặt âm thanh, thường mở các bài nhạc du dương hoặc những câu chuyện truyền cảm hứng.
- Sáng ngủ dậy, LeBron tìm đến ngay nguồn năng lượng tích cực nhất của mình đó là con trai Bronny, Bryce và con gái Zhuri. Anh gọi đây là cách để bắt đầu một ngày mới đúng chuẩn.
- Sau bữa ăn sẽ là hai đến ba buổi tập luyện nhỏ với giáo án được chuẩn bị sẵn. James luôn giữ sự năng động cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau như tập tạ, cardio hay các bài tập về giữ thăng bằng.
Ngoài ra, anh cũng thường xuyên liên lạc với các đồng đội Los Angeles Lakers và tập luyện online với họ thông qua phần mềm Zoom, quy trình đang được đội bóng áo vàng tím đưa ra nhằm giữ sự gắn kết giữa các cầu thủ.
Nhưng cuối cùng, anh luôn kết thúc những buổi tập bằng 10 phút thiền và cả một bài tập thở nhằm đưa cơ thể về trạng thái ổn định.
- Đến chiều tối khi cả gia đình cùng quây quần, LeBron James luôn dành trọn thời gian cho vợ Savannah và ba người con ở bàn ăn hay trong phòng khách. Đây cũng là thời điểm cả nhà họ James thường "quẩy TikTok" cùng nhau để đăng tải lên mạng xã hội.
Tuyển tập TikTok của đại gia đình LeBron James:
Quy trình này cứ lặp đi lặp lại mỗi ngày và nó giúp LeBron James luôn ở trạng thái tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần.
"Được ở đây, 24/7 cùng với gia đình là một đặc ân mà tôi đang có", LeBron chia sẻ với Mark Medina. "Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn về khoảng thời gian này. Nó cực kỳ có ích vì bạn biết đấy, thời gian sẽ chẳng chờ đợi ai cả. Dù tôi đang cực kỳ nhớ bóng rổ, nhưng tôi hạnh phúc khi được ở bên vợ và các con".
Trong lúc ai cũng đương đầu với khó khăn cùng những thử thách của riêng họ, việc giữ được tinh thần tích cực và biết ơn về những gì họ đang có chính là cách tốt nhất để vượt qua tình huống hiện tại.
Rõ ràng ai cũng nhớ bóng rổ, nhưng như LeBron James nói, cơ hội để có khoảng thời gian nghỉ ngơi bên gia đình như thế này là cực kỳ hiếm. Như một mùa giải bình thường, thật khó để James được chơi đùa cùng các con nhiều như 4 tuần vừa qua.
Có gắng giữ sự tích cực cũng là cách mà toàn bộ NBA đang làm trong thời điểm mùa giải bị tạm hoãn. Với LeBron James, anh cần có sự chuẩn bị tốt nhất về mọi mặt để ngay khi mùa giải trở lại, anh sẽ cùng Los Angeles Lakers chinh phục vòng Playoffs và nếu có thể, cố gắng đạt chức vô địch NBA.
Cổ động viên có nhiều tấm vé cả mùa nhất của New York Knicks đã không còn cơ hội theo dõi NBA khi nhiễm COVID-19 và qua đời.
Chiếc áo mà LeBron James mặc lần đầu tiên xuất hiện tại NBA sẽ được bán với mức giá kỷ lục.
Bên cạnh việc có lần đầu tiên lọt vào All-Star, Devin Booker sẽ trở thành một trong hai cầu thủ đại diện cho NBA với tư cách đại sứ toàn cầu của 'Special Olympic', tổ chức .
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, với trận đấu cuối cùng cũng là trận chung kết giữa LP Bank Ninh Bình và PFU BlueCats.
Sáng ngày 19/5, bà Nguyễn Thị Thúy - Trưởng Ban tài chính Liên đoàn Billiards & Snooker TPHCM đã trao quyết định công nhận hội viên chính thức cho CLB UltraPool.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Chiến thắng Tyson Fury trong trận tranh đai thế kỉ đã giúp Oleksandr Usyk sánh ngang hai huyền thoại hạng nặng cuối thế kỷ 20.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Thương hiệu ra mắt phim ngắn giới thiệu về “Grey Days” cùng với các sản phẩm mới như giày, quần áo có tone màu “Xám” lần này.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa New York Knicks vs Indiana Pacers lúc 2h30 rạng sáng ngày 20/5.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 7h00 sáng ngày 20/5.
Cuộc đua vô địch, suất dự cúp châu Âu và xuống hạng, tất cả sẽ được quyết định sau 90 phút ở vòng đấu cuối cùng của Ngoại hạng Anh 2023/24 hôm nay.
Chung kết MSI LOL 2024: Cập nhật lịch thi đấu, link trực tiếp và kết quả mới nhất. Gen.G và Bilibili Gaming - Ai sẽ là tân vương của Mid-Season Invitational?
Bước vào Game 6 mang tính quyết định, Luka Doncic đã tảo sáng rực rỡ với triple-double thứ ba liên tiếp, trở thành một trong 5 cầu thủ hiếm hoi làm được điều này.
Vừa trở thành "nhà vô địch tuyệt đối" đầu tiên thâu tóm 4 chiếc đai danh giá WBA, WBC, IBF và WBO sau khi đánh bại Tyson Fury, Usyk sẽ sớm... mất đi 1 đai.
Ngay sau thất bại sáng sớm nay, Tyson Fury tuyên bố sẵn sàng kích hoạt điều khoản tái đấu và hé lộ thời gian so găng trở lại với Usyk...
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards carom 3 băng TPHCM World Cupnăm 2024 mới nhất.
Saigon Phantom, GG Live và One Star Esports - 3 cái tên xuất sắc sẽ có mặt sân khấu lớn - Cung thể thao Quần ngựa vào ngày 19/05 tới đây.
Ng Ka Long Angus rõ ràng rất có duyên với Thái Lan, nơi anh không chỉ gặt hái thành công ở Thai Masters, mà còn tại Thailand Open.
Tình cảnh của CLB Khánh Hòa như “ngàn cân treo sợi tóc” ở V.League 2023/24. Trong bối cảnh đó, HLV Hoàng Anh Tuấn có đứng ra để giải cứu đội bóng quê hương?
Một trong những thống kê quan trọng đó là số lần thống kê cú đấm đã dự báo trước trận rằng Tyson Fury sẽ gặp khó trước Usyk và kết quả diên ra đúng như vậy.
"Nhà vô địch tuyệt đối" boxing hạng nặng đầu tiên sau 25 năm, Oleksandr Usyk đã phải nhập viện để khám do xương hàm bị vỡ sau chiến thắng trước Tyson Fury.
Tyson Fury vừa nhận thất bại đầu tiên trong sự nghiệp khi thua Usyk ở trận thống nhất đai kinh điển và có vẻ nó một phần đến từ.... "lời nguyền rapper Drake".
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2023/24 mới nhất.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Đoạn video ghi cảnh Usyk liên tục ra đòn khiến Tyson Fury lảo đảo loạng chạng, xây xẩm mặt mày chạy quanh hai góc đài đang gây tranh cãi kịch liệt rằng "Usyk bị cướp mất chiến thắng knockout".
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thái Lan mở rộng năm 2024 mới nhất.
Inter Miami tưởng như sẽ mất ngôi đầu bảng MLS 2024 khi bế tắc trước DC United. Thế nhưng bàn thắng của Campana vào phút cuối đã làm tất cả vỡ oà.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và DC United thuộc vòng 15 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 19/5. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs DC United.
Cập nhật link xem trực tiếp và diễn biến trận Boxing siêu kinh điển hạng nặng giữa Tyson Fury và Oleksandr Usyk ngày 19/5.
Cộng đồng HUPU đánh giá cực cao màn trình diễn của Bin, đồng thời đánh giá Faker là người thi đấu tệ nhất trong trận chung kết nhánh thua MSI 2024.
Tiền lương của các cầu thủ MLS đã được tiết lộ, trong đó không có gì ngạc nhiên khi Messi đứng đầu. Vậy mức lương cụ thể mà La Pulga đang nhận là bao nhiêu?
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Inter Miami vs DC United thuộc vòng 15 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 19/5. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs DC United.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Atalanta ngày càng tiến gần hơn đến suất dự Champions League sau chiến thắng trước Lecce ở vòng 37 Serie A, tạo khoảng cách an toàn với AS Roma.
Gen.G và Bilibili Gaming sẽ bước vào trận đấu quyết định của MSI 2024. BLG sẽ có một cuộc báo thù? Hay Gen.G sẽ khẳng định sức mạnh với danh hiệu MSI đầu tiên?
Barcelona với chiến thắng mới nhất trước Almeria đã cầm chắc ngôi á quân La Liga chung cuộc khi mùa giải còn 2 vòng đấu nữa.
Trước vòng đấu cuối cùng, Chelsea đã vượt qua Newcastle để chiếm vị trí thứ 6, nhờ đó nắm ưu thế lớn trong cuộc đua giành vé dự Europa League.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Man City vs West Ham.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Arsenal vs Everton.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Brighton vs MU.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Bournemouth.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Brentford vs Newcastle.