Ngày 6/9/2020, tại Khu đô thị Thanh Hà (Hà Đông, Hà Nội) đã diễn ra cuộc thi quy mô nhỏ mang tên Hanoi Triathlon 1st Edition cho CLB Hanoi Triathlon Club tổ chức. Cuộc thi giới hạn số lượng người tham dự và có gần 80 suất tham dự cho các nội dung đơn nam, đơn nữ và tiếp sức đồng đội (mỗi đội 3 người thi 3 nội dung đơn lẻ).
Các VĐV thi đấu nội dung 70.3, tức bơi 1,9km, đạp xe 90km và chạy 21,1km. Đáng chú ý nhất ở nội dung đơn nam, tuyển thủ quốc gia Cao Ngọc Hà, người tham dự SEA Games 30 ở Philippines tháng 12/2019, đã chứng tỏ sức mạnh vượt trội khi về nhất với thời gian 4:25:19, hơn người về nhì tới gần 34 phút.
Mặc dù chỉ là một cuộc thi nhỏ, nhưng Hanoi Triathlon 2020 đã phần nào giải cơn khát thiếu giải đấu cho những VĐV chơi triathlon, nhất là khi cuộc thi “Người sắt” Ironman 70.3 Vietnam tại Đà Nẵng đáng lẽ cũng được tổ chức vào thời điểm này, nhưng đã bị hủy vì dịch COVID-19.
Sau cuộc đua, “Huyền thoại mùa thu” Cao Ngọc Hà đưa ra lời khuyên về tâm trạng sau thi đấu. Cao Hà chia sẻ: “Sau một race bạn cảm thấy gì? Bạn sẽ hưng phấn khi kết quả thi đấu tốt hơn mong đợi, bạn nhận được lời khen từ bạn bè xung quanh, bạn cảm thấy hừng hực khí thế, bạn muốn tập luyện ngay lập tức và tham gia các giải tiếp theo.
Bạn sẽ cảm thấy hối tiếc khi kết quả thi đấu không được như kỳ vọng, bạn cảm thấy trong mình ngùn ngụt cháy một ngọn lửa thôi thúc bạn lao vào tập luyện nhiều hơn, tập với tốc độ nhanh hơn, khối lượng nặng hơn để phục thù ở các giải sau.
Bạn sẽ thấy chán nản/blue (tình trạng không còn động lực tập luyện) khi kết quả thi đấu không được như kỳ vọng, khi những người xung quanh/đối thủ của bạn lại có thành tích tốt hơn. Bạn thấy mất động lực tập luyện, bạn dừng tập và xa rời hoạt động thể thao.
Trên đây là các trạng thái tâm lý tôi thấy xuất hiện rất phổ biến ở các VĐV sau mỗi giải đấu”.
Phân tích kỹ hơn về tình trạng này, quán quân Hanoi Triathlon 2020 chia sẻ tiếp: “Điều tôi muốn cảnh báo mọi người là sau mỗi giải đấu hãy cẩn thận với cảm giác “hưng phấn” cũng như cảm giác “hối tiếc và mong muốn phục thù”. Hai trạng thái này đều đẩy chúng ta đến tình trạng tập luyện quá sớm, quá nhanh, quá nặng ngay sau một race (cuộc đua), nó sẽ dẫn đến chấn thương, quá sức và dần đẩy chúng ta đến trạng thái chán nản/blue.
Do vậy, sau mỗi cuộc thi dù muốn hay không, hãy nghỉ ngơi thoải mái, tập nhẹ, hết sức nhẹ trong vòng tối thiểu là 1 tuần và thường là 2 tuần, tùy thể trạng từng cá nhân.
Tập nhẹ với chạy là chạy chậm lại, đặt ra giới hạn về nhịp tim, chạy với các đôi giày support (hỗ trợ) tốt nhất mà bạn có. Ngoài ra thay vì chạy bạn có thể đạp xe, đi bơi và chú ý đến việc tập kỹ thuật khi đạp xe, bơi”.
Cao Ngọc Hà từng là một chân chạy đường dài có tiếng, từng vô địch 70km Vietnam Mountain Marathon 2017, Á quân 100km năm 2018, giành nhiều giải thưởng quan trọng khác, trước khi chuyển sang chuyên tâm tập luyện cho triathlon. Ở sân chơi bơi-đạp-chạy, anh cũng từng hai năm liên tục là Nam VĐV Việt Nam xuất sắc nhất tại Ironman 70.3 Vietnam, vô địch TRI-Factor 2019 tại Vũng Tàu…
Ảnh: Việt Cường
Cuộc thi 3 môn phối hợp bơi-đạp-chạy Hanoi Triathlon 2020 1st Edition diễn ra ngày 6/9 tại Khu đô thị Thanh Hà đã tìm ra những nhà vô địch đầu tiên…
Một câu hỏi tưởng đơn giản, nhưng hóa ra… đơn giản thật. Những người chơi 3 môn phối hợp bơi-đạp-chạy bây giờ họ là ai vậy?
Thiếu sân chơi chính thống do các giải bị hoãn hủy vì COVID-19, các tuyển thủ triathlon và những người “chơi tri” tụ họp thi tài tại một giải đấu nội bộ hấp dẫn ở TP.HCM.
Nếu Triathlon được xem xét đưa vào thi đấu chính thức tại SEA Games 2021, Liên đoàn Triathlon Việt Nam có thể tự bỏ tiền tổ chức môn này…
Nằm trong số những môn đề cử dạng “vé vớt”, Triathlon đang được kỳ vọng sẽ chính thức góp mặt tại chương trình thi đấu của SEA Games 2021 ở Việt Nam.
Thiago Messi và Benjamin Suarez vừa có thêm một chức vô địch cùng Inter Miami, điều đã được vợ của Lionel Messi là Antonela Roccuzzo đăng trên mạng xã hội.
Bayern Munich và Real Madrid đã tạo nên những cuộc đối đầu hấp dẫn ở Champions League với nhiều bàn thắng, đặc biệt tại vòng loại trực tiếp.
Chứng kiến tên tuổi Ryan Garcia tiếp tục nổi như cồn sau trận gặp Devin Haney, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley càng muốn "lấn sân".
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan thuộc bán kết VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan lúc 21h00 ngày 29/4.
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia mới nhất.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Denver Nuggets lúc 9h00 sáng ngày 30/4.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Bayern Munich vs Real Madrid.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Hoa khôi bóng chuyền BTL Thông Tin phụ công Trần Việt Hương mới đây tung bộ ảnh xinh đẹp trong lễ đính hôn khiến nhiều NHM bất ngờ.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 29/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
World Pool Masters lần thứ 30 diễn ra tại Halle39 ở Hildesheim, Đức từ ngày 25-28/4 với lần đầu tham dự của "Hoàng Sao" Dương Quốc Hoàng. Kế tiếp là UK Open Pool từ ngày 7-12/5.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
HLV Park Hang Seo là người có tác động lớn đến quyết định của người đồng hương Kim Sang Sik trong việc sang Việt Nam dẫn dắt các ĐTQG, thay thế người tiền nhiệm Philippe Troussier.
Real Madrid đã tiến gần hơn bao giờ hết đến chức vô địch La Liga. Vậy kịch bản nào để thầy trò Carlo Ancelotti có thể đăng quang ở ngay vòng đấu tới.
Sau hai trận thua nghiêm trọng và rơi khỏi Top 5 hạng nhẹ, HLV Rafael Cordeiro muốn Beneil Dariush tạm dừng các kế hoạch thượng đài.
Lionel Messi đã bùng nổ giúp Inter Miami giành chiến thắng 4-1 và huấn luyện viên của đối thủ New England Revolution không khỏi thán phục.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ligue 1 mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Man City đang có cơ hội tự định đoạt số phận trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh trước Arsenal và Liverpool. Vậy họ sẽ làm điều đó theo cách nào?
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 29/04. Link xem trực tuyến chặng 24 Cúp truyền hình TPHCM 2024 từ Long Xuyên đi Cao Lãnh có lộ trình dài 91 km.
Lionel Messi tiếp tục rút ngắn khoảng cách với Cristiano Ronaldo trong danh sách ghi nhiều bàn thắng nhất mọi thời đại sau khi lập cú đúp cho Inter Miami.
Erling Haaland đã bứt lên khỏi Cole Palmer để dẫn đầu cuộc đua ghi bàn ở Ngoại hạng Anh sau bàn thắng mới nhất cho Man City trước Nottingham Forest.
Hy vọng vô địch của Arsenal đã tăng lên khi Arsenal đánh bại Tottenham trong trận derby. Họ củng cố ngôi đầu trước sức ép từ Man City.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết giải U23 châu Á, bao gồm cuộc đối đầu U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Barcelona vs Valencia.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Genoa vs Cagliari.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Atalanta với chiến thắng mới nhất đã đe doạ vị trí thứ 5 của AS Roma, đội chia điểm với Napoli. Nhà cựu vô địch Napoli coi như chấm dứt hy vọng dự Champions League.
Lịch thi đấu ESL Pro League Season 19. Webthethao.vn cập nhật lịch thi đấu CSGO hôm nay mới nhất, lịch SL Pro League Season 19.
Trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards World Pool Masters mới nhất.
Lee Cheuk Yiu tưởng chừng đã có thể gây sốc cho Viktor Axelsen, qua đó giúp Hong Kong Trung Quốc cản đường vào tứ kết của Đan Mạch ở bảng D Thomas Cup.
Võ sĩ boxing nổi tiếng của Việt Nam, người được mệnh danh là “Nam vương quyền anh” Trương Đình Hoàng lần đầu hoàn thành cự ly 42km tại giải Đắk Lắk Marathon 2024 tại quê nhà.
Những tuyển thủ bơi đại diện cho đoàn Hong Kong (Trung Quốc) được treo thưởng cực lớn nếu giành HCV tại Thế vận hội mùa hè Paris nước Pháp sắp tới.
Giải đấu TI Tournament NineBall Championship F-G Season 3 năm 2024 được diễn ra từ ngày 27-28/4 tại CLB Đẩu Billiards (95/6 Bình Lợi, Phường 13, quận Bình Thạnh) đã kết thúc tốt đẹp.
Đậu Văn Toàn thoát tấm thẻ đỏ, CLB Đà Nẵng đá hỏng penalty, CLB Hà Nội đã phải chật vật giành vé vào bán kết Cúp QG 2023/24.
Là một trong hai trận đấu được quan tâm nhất UFC 302, Sean Strickland muốn mang đến một màn trình diễn áp đảo trước Paulo Costa nữa để khẳng định vị thế.
Bảng xếp hạng Liên quân Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2024. Cập nhật kết quả, bảng xếp hạng ĐTDV Mùa Xuân 2024 mới nhất.
Chủ nhà của VCK futsal châu Á 2024 Thái Lan không thể tạo nên bất ngờ trước đương kim vô địch Iran; qua đó lần thứ ba lỗi hẹn với chức vô địch sân chơi lớn nhất châu lục.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Tottenham và Arsenal thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh vào lúc 20h00 ngày 28/4. Cập nhật đội hình trận Tottenham vs Arsenal.
Sau thời HLV Park Hang Seo làm dậy sóng bóng đá Việt Nam, giờ đây, một người Hàn Quốc khác có những thành tích mang tính lịch sử với bóng đá Indonesia. Họ có những thành tích làm rạng danh bóng đá khu vực.