Theo nghiên của Function and Zeo, một công ty chuyên các thiết bị công nghệ cao nhằm hỗ trợ giấc ngủ, các VĐV chuyên nghiệp luôn phải ngủ liên tục trong một thời gian dài nếu như muốn đạt được phong độ cao nhất khi thi đấu.


YIC Phủ Lý Green Race sẽ diễn ra vào ngày 15/11, và đây là thời điểm thích hợp để lên kế hoạch tập luyện, chăm sóc sức khỏe, kiểm tra trang phục cũng như chuẩn bị những vật dụng cần thiết cho ngày chạy. Dù bạn là người đã quen với những cung đường hay lần đầu tham gia một giải chạy, một chút chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp trải nghiệm race day thêm trọn vẹn.
Bình luận (0)
Đăng nhập để bình luận