Làm thế nào để dân phủi có thể thi đấu hiệu quả, không bị "hốc" vào khung giờ 14 - 16h trong tiết trời mùa hè nắng nóng, nhiệt độ trên sân luôn ở mức từ 36 đến hơn 40 độ C?
Hiện nay, rất nhiều giải bóng đá phong trào tổ chức thi đấu vào buổi chiều cuối tuần. Trong đó, có những trận đấu phải đá vào khung giờ từ 14h - 16h là thời điểm cái nắng mùa hè đang chói chang, nhiệt độ trên sân có lúc lên tới 40 độ C.
Đối với các cầu thủ từng ăn tập và chơi chuyên nghiệp, đá bóng vào ''giờ phơi thóc" không phải là trở ngại lớn. Đa số dân ăn tập đều phải rèn luyện nhiều năm vào khung giờ từ 9 - 11h hoặc 13h30 - 15h nên những trận đấu phủi chưa thể là trở ngại lớn với họ. Tuy nhiên, với nhiều dân chơi bóng phong trào khác, thi đấu vào "giờ phơi thóc" là cả một vấn đề.
Các sân cỏ nhân tạo hiện nay đều sử dụng nilon và cao su để làm sân. Đây là hai chất liệu hấp thụ khí nóng và giữ nhiệt độ tốt, khiến mặt sân trở nên rất nóng, thường khiến các cầu thủ cảm thấy bỏng rát chân khi thi đấu. Người xem phủi có lẽ không lạ với hình ảnh các cầu thủ thường xuyên dội nước vào bàn chân khi đá vào "giờ phơi thóc". Khi đá vào khung giờ nắng nóng này, người chơi ưa thích giày bata sẽ gặp bất lợi hơn bởi chất liệu vải của loại giày này khiến chân nhanh bị bỏng rát hơn.
Một số đội bóng phủi thường đem theo một túi chanh, vắt vào xô nước, thêm tí muối để bù khoáng cho cầu thủ khi thi đấu. Tuy nhiên, ở một số giải phủi có tính chuyên nghiệp cao như Ngoại hạng phủi (HPL), các đội ít dùng cách này bởi đã có nước uống của BTC.
Trong lúc thi đấu, có một mẹo nhỏ mà nhiều đội bóng đang làm để giảm nóng và đỡ mệt là đắp khăn lạnh lên đầu. Hiện tại, dân phủi thường sử dụng loại khăn làm mát mang nhãn hiệu Yingfa của Trung Quốc (khoảng 250.000 đồng/chiếc kích thước 40cm x 60cm). Loại khăn này có đặc điểm là giữ nước tốt, không để nước bị chảy ngược ra thấm vào áo cầu thủ, có thể vắt khô sử dụng lại ngay mà không cần giặt hay phơi, không bị hôi.
MV Corp là đội đã giành chức vô địch Ngoại hạng phủi mùa thứ 3 (HPL-S3) đầy thuyết phục. Ngoài tố chất sẵn có của từng cầu thủ và các yếu tố khác như chiến thuật, tinh thần thì việc chuẩn bị thể lực của MV Corp là một sự khác biệt làm nên thành công.
Ở MV Corp, thủ môn dày dạn kinh nghiệm Hợp "Neuer" ngoài vai trò tuyển trạch viên, HLV thủ môn, cố vấn chiến thuật còn là một chuyên gia dinh dưỡng. Ngay từ đầu tuần, trước mỗi vòng đấu diễn ra vào cuối tuần, Hợp đã lên lịch ăn uống và sinh hoạt một cách chi tiết cho toàn đội. Trong đó, có một số yếu tố được "bôi đậm" như ngủ sớm, không ăn uống chất kích thích, thay cà phê bằng sinh tố. Từ đầu tuần đến giữa tuần, Hợp khuyên các cầu thủ ăn nhiều tinh bột. Trong hai ngày cuối tuần, gần đến lịch thi đấu thì cầu thủ MV Corp sẽ ăn tăng cường thịt cá, vitamin.
Một số yếu tố khác được Hợp "Neuer" nhắc nhở anh em là việc hạn chế "gần gũi" các nàng WAGs trước ngày thi đấu, nếu có thì chỉ nên "nhẹ nhàng". Các cầu thủ cũng được khuyên không nên đến sân sớm để phơi nắng xem đội khác thi đấu, tránh mất năng lượng. Trước giờ thi đấu 1-2 tiếng thì nên bổ sung một số chất muối khoáng, nước đường nhạt, ăn chuối. Trước mỗi trận đấu, cầu thủ MV Corp cũng được khuyên nên chợp mắt khoảng 30 - 45 phút.
Hợp "Neuer" chia sẻ thêm: "Trong thời gian diễn ra giải, hầu như ngày nào tôi cũng phải nhắn tin nhắc nhở anh em. Có cẩm nang, thời gian biểu ăn uống rồi nhưng vẫn phải nhắc liên tục kẻo anh em quên".
Mùa hè, dân phủi thường thích đi bơi như một thú vui giải trí và rèn luyện thêm sức khỏe, đặc biệt là phần thân trên. Tuy nhiên, trước mỗi trận đấu vào buổi chiều, các cầu thủ không nên bơi vào buổi sáng bởi sẽ bị "ì cơ".
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và DC United thuộc vòng 15 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 19/5. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs DC United.
Tyson Fury vừa nhận thất bại đầu tiên trong sự nghiệp khi thua Usyk ở trận thống nhất đai kinh điển và có vẻ nó một phần đến từ.... "lời nguyền rapper Drake".
Cuộc đua vô địch, suất dự cúp châu Âu và xuống hạng, tất cả sẽ được quyết định sau 90 phút ở vòng đấu cuối cùng của Ngoại hạng Anh 2023/24 hôm nay.
Cập nhật link xem trực tiếp và diễn biến trận Boxing siêu kinh điển hạng nặng giữa Tyson Fury và Oleksandr Usyk ngày 19/5.
Cộng đồng HUPU đánh giá cực cao màn trình diễn của Bin, đồng thời đánh giá Faker là người thi đấu tệ nhất trong trận chung kết nhánh thua MSI 2024.
Tiền lương của các cầu thủ MLS đã được tiết lộ, trong đó không có gì ngạc nhiên khi Messi đứng đầu. Vậy mức lương cụ thể mà La Pulga đang nhận là bao nhiêu?
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Inter Miami vs DC United thuộc vòng 15 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 19/5. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs DC United.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Atalanta ngày càng tiến gần hơn đến suất dự Champions League sau chiến thắng trước Lecce ở vòng 37 Serie A, tạo khoảng cách an toàn với AS Roma.
Gen.G và Bilibili Gaming sẽ bước vào trận đấu quyết định của MSI 2024. BLG sẽ có một cuộc báo thù? Hay Gen.G sẽ khẳng định sức mạnh với danh hiệu MSI đầu tiên?
Barcelona với chiến thắng mới nhất trước Almeria đã cầm chắc ngôi á quân La Liga chung cuộc khi mùa giải còn 2 vòng đấu nữa.
Trước vòng đấu cuối cùng, Chelsea đã vượt qua Newcastle để chiếm vị trí thứ 6, nhờ đó nắm ưu thế lớn trong cuộc đua giành vé dự Europa League.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Man City vs West Ham.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Arsenal vs Everton.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Brighton vs MU.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Bournemouth.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Brentford vs Newcastle.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 38 Ngoại hạng Anh, gồm cuộc đối đầu Sheffield United vs Tottenham.
Hai kỷ lục gia marathon Việt Nam là Hoàng Nguyên Thanh và Hoàng Thị Ngọc Hoa tiếp tục có phong độ tốt để cùng giành chiến thắng giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024.
Giải chạy đêm Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 chính thức khai cuộc lúc nửa đêm, với màn xuất phát hào hứng của những VĐV cự ly bán marathon (21,0975km)…
Chiến thắng ấn tượng nhất LION Championship 13 thuộc về Quàng Văn Minh với pha knockout kỹ thuật đối thủ người Đức Mirko Maurice Horn.
Bayer Leverkusen đã đi vào lịch sử bóng đá Đức không chỉ vì giành được chức vô địch Bundesliga đầu tiên mà còn thực hiện nó theo cách vô cùng đặc biệt.
Bundesliga 2023/24 đã khép lại và do đó xác định được phần lớn các đội tham dự cúp châu Âu mùa tới, bao gồm 5 đại diện tới Champions League.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Bundesliga mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Oklahoma City Thunder vs Dallas Mavericks lúc 7h00 sáng ngày 19/5.
Sáu đội bóng sẽ tranh tài liên tục trong 4 tuần để tìm ra nhà vô địch 3x3.EXE Premier Vietnam 2024, giải bóng rổ 3x3 chuyên nghiệp từ Nhật Bản lần đầu xuất hiện tại Việt Nam.
Cập nhật diễn biến trực tiếp MMA LION Championship 13 với trận đấu tâm điểm hạng 65kg giữa Trịnh Xuân Anh và Phạm Thanh Ngân.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2023/24 vòng 19 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2023/24 mới nhất.
Nam Định tiếp tục sẩy chân khiến cuộc đua vô địch V.League 2023/24 có thêm sự kịch tính dù khoảng cách giữa đội đầu bảng với nhóm sau vẫn khá lớn.
Rạng sáng mai 19-5 trận thống nhất đai kinh điển thế giới Tyson Fury vs Usyk sẽ diễn ra và giờ hãy cùng nhìn vào những con số thống kê "khủng" biết nói.
Những khán giả chứng kiến buổi cân ký không giấu nổi sự bất ngờ dù cho Oleksandr Usyk đã có sự thay đổi lớn về cân nặng, nhưng vẫn lép vế trước Tyson Fury.
Cập nhật nhận định và thông tin tỉ lệ kèo trận Boxing kinh điển thống nhất các đai vô địch hạng nặng giữa Tyson Fury và Oleksandr Usyk mới nhất.
Rủi ro lớn nhất có thể khiến Tyson Fury "nằm sàn" ở trận thống nhất đai kinh điển với Usyk rạng sáng mai chính là thế tấn Southpaw khó chịu của đối thủ...
T1 đã có một ngày thi đấu không tệ, song họ đã không thể ngăn cản những ngôi sao của Bilibili Gaming tỏa sáng, đặc biệt là vị trí của Bin.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, với trận đấu tranh hạng 3 giữa VTV Bình Điền Long An và BTL Thông Tin.
Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp cùng Trường Phổ thông Liên cấp song ngữ Quốc tế Wellspring và các đối tác đồng tổ chức chương trình tập huấn điền kinh cho trẻ em theo chuẩn quốc tế.
"Nhà vô địch tuyệt đối" boxing hạng nặng thế giới gần nhất, Lennox Lewis, cuối cùng đã dự báo kết quả trận thống nhất đai kinh điển Tyson Fury vs Usyk...
Trận “chung kết ngược” V.League 2023/24 diễn ra trên sân Vinh có kịch bản điên rồ theo chiều hướng bất lợi cho đội khách Khánh Hòa.
"Nhà vô địch tuyệt đối" Lennox Lewis dự báo trận thống nhất đai kinh điển giữa Tyson Fury vs Usyk sẽ bùng nổ sau 3-4 hiệp đầu. Nhưng thống kê cú đấm có thể dự báo kịch bản khác...
Trận boxing hạng nặng kinh điển thế giới nhằm tìm ra "nhà vô địch tuyệt đối" đầu tiên sau 25 năm: Tyson Fury vs Usyk sẽ chứng kiến 6 chiếc đai hiện diện.