Bí quyết "tập gọn – ở gọn" giúp Nguyễn Thùy Linh và các sao cầu lông SEA Games giữ vững phong độ đỉnh cao suốt mùa

Trong giới cầu lông chuyên nghiệp Việt Nam, một xu hướng mới đang dần được hình thành và lan tỏa: duy trì sự ổn định của dụng cụ và môi trường tập luyện. Các huấn luyện viên cho biết, nhiều tay vợt hàng đầu đã chuyển sang thói quen kiểm tra và bảo trì bộ dụng cụ một cách định kỳ, thay vì liên tục thay mới. Điển hình là tuyển thủ Nguyễn Thùy Linh – tay vợt nổi tiếng với lối đánh bền bỉ và sự tập trung cao độ được xem như tay vợt Việt Nam có khả năng đoạt huy chương SEA Games 33 cao nhất. Nguyễn Thùy Linh duy trì thói quen kiểm tra vợt, giúp cô giữ được nhịp cổ tay quen thuộc và cảm giác cầu ổn định suốt các giải đấu dài hơi.

Bên cạnh đó, nhiều đội tuyển trẻ còn áp dụng loại lông cầu có độ bền cao hơn. Điều này không chỉ giúp giảm gián đoạn trận đấu do cầu hỏng, mà quan trọng hơn, giúp các vận động viên duy trì được cảm giác cầu và nhịp độ thi đấu liên tục, từ đó nâng cao chất lượng bài tập.

Song song với việc ổn định dụng cụ, quy trình “tập gọn – ở gọn” đang được áp dụng triệt để tại các đội tuyển. Quy trình này khuyến khích vận động viên sử dụng các vật dụng cá nhân như khăn, bình nước, hay băng cổ tay theo chu kỳ tối ưu, tránh lãng phí và hạn chế việc dùng một lần rồi bỏ. Nhờ vậy, thời gian chuẩn bị cho mỗi phiên tập được rút ngắn đáng kể, và phòng tập luôn duy trì được sự gọn ghẽ.

Chính Nguyễn Thùy Linh từng chia sẻ rằng môi trường ngăn nắp giúp cô tập trung tốt hơn vào các bài tập đòi hỏi sức bền và tốc độ cao. Đây là yếu tố then chốt giúp cô vượt qua áp lực và duy trì thể trạng tối ưu trong suốt mùa giải.

Mua ngay các sản phẩm trong bộ sưu tập Rise Beyond - trang phục đội tuyển quốc gia Việt Nam tham dự Seagames 33 tại Shop Web thể thao. Truy cập link hoặc liên hệ zalo/hotline: 0823.885.888; https://shop.webthethao.vn/bo-suu-tap-seagames-2025-rise-beyond