Cần demo với leo núi trong nhà
Với hơn 300 hòn đảo nhỏ, nhiều vách đá cheo leo, biển xanh và cát trắng, Cát Bà (Hải Phòng) có rất nhiều tiềm năng trong việc phát triển môn thể thao mạo hiểm mang tính du lịch cao độ này. Tuy nhiên, cả chục năm nay, sau khi có nhiều điểm leo núi ở trên các đảo thuộc vịnh Lan Hạ, đảo Đầu Bê, Bến Bèo, Hòn Bút, Vân Bôi, Hang Cá, vách đá 3 anh em…, leo núi mới dần có tên trên “bản đồ du lịch” của dân chơi thể thao mạo hiểm.
Tuy nhiên, cản trở lớn nhất chính là việc môn thể thao mạo hiểm này cần rất nhiều kỹ năng cũng như thiết bị an toàn, hướng dẫn viên… thì mới có thể chơi được. Trong trường hợp tự mình leo núi mạo hiểm thì chẳng khác gì “tự tử” khi có quá nhiều rủi ro chờ đón.

Việt Anh – một du khách Hà Nội tham gia leo núi mạo hiểm ở Hang Cá cho biết: “Mình tập leo núi trong nhà cũng khá lâu rồi. Vì vậy mới đủ kỹ năng và sự tự tin khi leo núi mạo hiểm. Nhưng dù tự tin với kỹ năng cũng như trang bị một số thiết bị leo núi cơ bản, mình vẫn cùng bạn bè mua tour cho chắc chắn. Leo núi mạo hiểm cần có người dẫn đường và hướng dẫn viên tốt. Điều đó làm tăng tính an toàn lên mức cao nhất. Cảnh ở Cát Bà rất đẹp. Bạn cứ thử cảm giác vượt qua khó khăn, những vách núi cheo leo rồi ngồi thanh thản ngắm mặt trời lặn dần xuống biển thì sẽ thấy “phê” cỡ nào”.
Leo núi mạo hiểm rất khác với leo núi trong nhà. Đặc biệt là về tâm lý. Leo núi thực sự có tính mạo hiểm rất cao, chỉ sơ xuất cũng có thể “ân hận cả đời”. Bộ môn thể thao này chính là một thử thách lớn dành cho những ai luôn muốn chiến thắng bản thân và ưa thích sự mạo hiểm.
Nếu thực sự đam mê leo núi, bạn hãy thử sức với leo núi trong nhà, tận lực tập luyện những bài tập để tăng cường sự dẻo dai ở các khớp tay, vai, cổ chân, các cơ đùi. Sau khi trau dồi kha khá ở vách đá nhân tạo, bạn sẽ có được kỹ thuật cơ bản, sự kiên trì, khéo léo và tinh thần quyết tâm chinh phục đỉnh cao.
Trước khi bước vào cuộc chơi thực sự với những vách núi cheo leo, người chơi cần được trang bị những dụng cụ an toàn như: Dây đeo, dây baley và giày chuyên dụng.
“Cùng trèo lên đỉnh núi cao vời vợi”
Trước đây, leo núi mạo hiểm vốn là môn thể thao được các bạn “Tây ba lô” rất thích. Nhưng du khách Việt Nam lại không mấy mặn mà. Còn giờ đây, do cuộc sống phát triển, ngày một nhiều các bạn trẻ người Việt đắm đuối với bộ môn này.
“Cùng trèo lên đỉnh núi cao vời vợi
Để ta khắc tên mình trên đời
Dù ta biết gian nan đang chờ đón
Và trái tim vẫn âm thầm
Ta bước đi hướng tới một vì sao”
Lời bát hát “Đường đến đỉnh vinh quang” này dường như đã trở thành một câu khẩu hiệu, một phong cách sống dành cho những ai yêu thích sự mạo hiểm và luôn muốn chiến thắng chính bản thân mình. Leo núi rèn luyện cho bản thân sự kiên nhẫn, cơ thể cường tráng và hơn tất cả là một ý chí kiên cường vượt qua mọi thử thách, bởi chinh phục mỗi đỉnh núi giống như chúng ta chinh phục mỗi nấc thang trong cuộc sống của chính mình vậy.

Leo núi mạo hiểm ở Cát Bà sau nhiều thăng trầm đã thu hút một lượng khách trẻ thường xuyên. Đơn giản là bởi ở đây đã sắn có lực lượng hướng dẫn viên khá chuyên nghiệp. Một số khách sạn, resort hạng sang đều đầu tư cho các thiết bị leo núi chuyên dụng, hướng dẫn viên và giá tour không hề đắt cho các bạn trẻ thích leo núi mạo hiểm.
Bên cạnh đó, ngoài những vách núi cheo leo thì Cát Bà cũng có nhiều điểm leo núi đẹp, nên thơ và có nhiều điểm tương đối dễ leo. Điều này khá quan trọng bởi đó là những địa điểm ưa thích của giới trẻ yêu khám phá nhưng mới tiếp cận với môn thể thao mạo hiểm này.
Những khu vực ưa thích nhất là điểm leo núi trên đảo Tiên Ông trên vịnh Lan Hạ. Đây là một đảo có hang nhỏ và phần còn lại là vách đá với các nhũ đá lớn, là một điểm leo lý tưởng khi vách đá thấp, tuyến leo đơn giản. Vì thế, nếu bạn chưa có kỹ thuật leo núi thiện nghệ thì đây là một nơi rất thích hợp với bạn.

Leo núi trên Hang Cá cũng rất tuyệt vời. Đây là điểm du lịch khá nổi tiếng trên vịnh Lan Hạ với 3 hồ kín nằm sau hang luồn. Nơi này phù hợp với nhóm hỗn hợp cả người leo núi hoặc chỉ thích thưởng ngoạn biển và cắm trại. Đảo Yên Ngựa và đảo Hòn Bút cũng khá dễ leo. Điểm xuất phát của tuyến leo ở hai đảo này tương đối dễ và ngắn, lên trên cao có vách để nhảy.
MY MY
Dẫu khá mạo hiểm, nhưng càng ngày càng có nhiều bạn trẻ tại Việt Nam đến với môn thể thao leo núi. Trong đó, ở địa bàn miền Bắc, Cát Bà là điểm đến lý tưởng, đặc biệt với những ai mới tiếp cận với môn leo núi.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Đoàn Thể thao Việt Nam tham dự Đại hội Thể thao châu Á - ASIAD (2026) vừa đón nhận thêm tin vui khi ngân hàng SHB trở thành nhà tài trợ đồng hành.
Sau thất bại cay đắng trước Campuchia ở trận chung kết chặng 1 SEA V Cup 2026, đội tuyển bóng chuyền nam Indonesia đã nhanh chóng có sự điều chỉnh lực lượng nhằm hướng tới mục tiêu đòi lại ngôi vương trên sân nhà.
Sau chức vô địch lịch sử tại chặng 1 SEA V Cup 2026, chủ công Voeurn Veasna vẫn chưa hết xúc động khi cùng đội tuyển Campuchia tạo nên kỳ tích tại Candon City Arena (Philippines).
Đội trưởng đội tuyển bóng chuyền nam Pháp Antoine Brizard đã công khai bày tỏ quan điểm phản đối việc đội tuyển Nga sớm trở lại các giải đấu quốc tế.
Sau World Cup 2026, cột mốc thành tích lớn nhất với Lionel Messi có lẽ là 1.000 bàn thắng. Liệu Messi có thể chạm đến kỳ tích này trước khi giải nghệ?
Trận đấu với Argentina đánh dấu cột mốc mới trong sự nghiệp đội trưởng Simone Giannelli khi anh vượt qua con số 100 điểm block tại đấu trường VNL.
Rodri được trao Quả bóng vàng World Cup 2026, nhưng không thể phủ nhận các thống kê nổi bật và tầm ảnh hưởng tuyệt đối của Lionel Messi với Argentina.
Sau khi vòng bảng Volleyball Nations League (VNL) 2026 khép lại, Liên đoàn Bóng chuyền thế giới (FIVB) đã công bố các thống kê cá nhân nổi bật cùng phần thưởng 10.000 USD cho mỗi giải.
World Cup 2026 khép lại với ngôi vương thuộc về Tây Ban Nha. Bên cạnh những trận cầu hấp dẫn, giải đấu còn ghi dấu bằng hàng loạt thống kê chuyên môn đáng chú ý.
Thiếu hàng loạt ngôi sao nhập tịch đang chơi bóng tại châu Âu, HLV John Herdman chỉ đặt mục tiêu giúp Indonesia tiến bộ từng ngày thay vì nghĩ đến ngôi vương ASEAN Cup 2026.
Chấn thương đúng thời khắc quyết định khiến Giuliano Simeone bất lực nhìn Ferran Torres ghi bàn duy nhất, mang cúp vàng World Cup 2026 về cho Tây Ban Nha.
Đối thủ của tuyển Việt Nam ở bảng A ASEAN Cup 2026 không có lực lượng mạnh nhất, thậm chí chỉ mang theo hai tiền đạo thực thụ.
Sau thất bại trước Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026, Lionel Messi lần đầu lên tiếng, gửi lời chúc mừng nhà vô địch và tri ân người hâm mộ Argentina.
Chức vô địch World Cup 2026 đưa Tây Ban Nha lên đỉnh thế giới và chiếm ngôi số 1 FIFA, trong khi Argentina tiếp tục trở thành nạn nhân của lời nguyền kéo dài nhiều thập kỷ.
Báo chí khắp thế giới đồng loạt ca ngợi chức vô địch của Tây Ban Nha, đồng thời xem thất bại trước La Roja là lời chia tay đầy tiếc nuối của Lionel Messi với World Cup.
Đằng sau danh hiệu "Găng tay Vàng", kỷ lục giữ sạch lưới, chỉ một bàn thua/8 trận đấu là vai trò đặc biệt của Unai Simon trong hành trình đưa Tây Ban Nha lên ngôi vô địch World Cup 2026.
Vòng loại 1 Giải vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026 khép lại với cuộc cạnh tranh quyết liệt giữa các đoàn trên bảng tổng sắp huy chương.
Lượt 13 khép lại với những chiến thắng của Thái Sơn Nam và Sahako, qua đó giữ nguyên sức nóng của cuộc đua vô địch trước vòng hạ màn.
Tây Ban Nha vô địch World Cup 2026 không chỉ nhờ kiểm soát bóng. Luis de la Fuente đã tạo nên một phiên bản La Roja hiện đại, trực diện và toàn diện hơn tiki-taka.
Sau thành công tại Hà Nội, hệ thống PPA Tour Asia tiếp tục chọn Việt Nam là điểm đến quan trọng trong mùa giải 2026 với PPA Asia 500 Ho Chi Minh City Open.
Màn trình diễn thuyết phục của tay vợt Nghệ An không chỉ giúp đoàn Nghệ An gặt hái thành tích ấn tượng mà còn nối dài chuỗi phong độ ổn định của em ở các sân chơi quốc gia và quốc tế.
Link xem trực tiếp trận futsal Sahako vs Luxury Hạ Long thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Sahako vs Luxury Hạ Long lúc 17h00 ngày 20/7.
Tây Ban Nha đánh bại Argentina 1-0 sau 120 phút ở chung kết World Cup 2026 bằng chính thứ vũ khí từng giúp Lionel Messi và đồng đội hạ gục nhiều đối thủ.
Diệp Hà và Na Ny mang về thêm một tấm HCV cho đoàn Nghệ An khi đánh bại đối thủ với tỷ số 15-6 trong trận chung kết nội dung U18 đôi nữ.
Thiên Ân và Phúc Khang đã mang về thêm một tấm HCV cho đoàn CAND sau chiến thắng 15-11 trong trận chung kết nội dung U12 đôi nam Vòng loại 1 Giải Vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Nam vs Trẻ TPHCM thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Nam vs Trẻ TPHCM lúc 14h00 ngày 20/7.
Đội tuyển bóng chuyền nam Nhật Bản tiếp tục viết nên lịch sử tại Volleyball Nations League (VNL) 2026 khi khép lại vòng bảng với 12 trận toàn thắng, thành tích chưa từng có kể từ khi giải đấu ra đời.
Sau khi khép lại chặng 1 SEA V Cup 2026 với vị trí thứ tư, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã nhanh chóng có những điều chỉnh về lực lượng. HLV Federico Rampazzo quyết định thay thế 3 vận động viên trước khi bước vào chặng 2 với mục tiêu cải thiện thành tích.
Tây Ban Nha đóng góp 4 gương mặt, trong khi dù thua cả trận tranh hạng ba tuyển Pháp vẫn có 3 cái tên nằm trong đội hình tiêu biểu World Cup 2026...
Pha lập công ở hiệp phụ của Ferran Torres đã giúp Tây Ban Nha đánh bại Argentina 1-0 trong trận chung kết, qua đó lần thứ hai bước lên ngôi vô địch World Cup.
Đón Chung kết World Cup 2026, Coca-Cola mở hội "24H Trọn vẹn cảm xúc" tại TP.HCM (19-20/7), quy tụ hàng ngàn fan xem bóng đá trên màn hình 1000m2.
Từng được Lionel Messi bế trên tay khi mới 4 tháng tuổi, Lamine Yamal khép lại World Cup 2026 bằng chức vô địch cùng Tây Ban Nha sau khi đánh bại chính thần tượng của mình ở trận chung kết.
Lionel Messi khép lại hành trình World Cup bằng thất bại ở chung kết 2026, nhưng những kỷ lục và thống kê anh để lại sẽ còn được nhắc đến rất lâu trong lịch sử bóng đá.
Chỉ nhận đúng một bàn thua trong suốt giải đấu, Tây Ban Nha không chỉ đánh bại Argentina để lên ngôi vô địch mà còn thiết lập kỷ lục phòng ngự mới trong lịch sử các kỳ World Cup.
Thất bại trước Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026 khiến Argentina lỡ cơ hội bảo vệ ngôi vương, đồng thời nối dài lời nguyền kéo dài suốt 64 năm của bóng đá thế giới.
Lionel Messi bật khóc khi tiến về khán đài của CĐV Argentina sau thất bại trước Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026, khép lại hành trình kéo dài sáu kỳ World Cup.
Việc mở rộng World Cup lên 48 đội kéo theo quỹ thưởng lớn nhất lịch sử. Tây Ban Nha là đội hưởng lợi nhiều nhất khi nhận 50 triệu.
La Roja lần thứ hai nâng cúp vàng sau màn trình diễn thuyết phục trước Argentina. Đằng sau chức vô địch là sự khởi đầu của một thế hệ thống trị mới, trong khi Lionel Messi và Argentina có thể vừa khép lại chương thành công nhất trong lịch sử hiện đại.
Chỉ cần 10 pha cứu thua trong cả giải, Unai Simon vẫn giành Găng tay vàng World Cup 2026 nhờ cùng Tây Ban Nha tạo nên hệ thống phòng ngự gần như hoàn hảo.
Từ Rodri, Cubarsí đến Nico Williams và Ferran Torres, các ngôi sao Tây Ban Nha đều để lại dấu ấn trong chiến thắng trước Argentina trong trận chung kết World Cup 2026.