Cần demo với leo núi trong nhà
Với hơn 300 hòn đảo nhỏ, nhiều vách đá cheo leo, biển xanh và cát trắng, Cát Bà (Hải Phòng) có rất nhiều tiềm năng trong việc phát triển môn thể thao mạo hiểm mang tính du lịch cao độ này. Tuy nhiên, cả chục năm nay, sau khi có nhiều điểm leo núi ở trên các đảo thuộc vịnh Lan Hạ, đảo Đầu Bê, Bến Bèo, Hòn Bút, Vân Bôi, Hang Cá, vách đá 3 anh em…, leo núi mới dần có tên trên “bản đồ du lịch” của dân chơi thể thao mạo hiểm.
Tuy nhiên, cản trở lớn nhất chính là việc môn thể thao mạo hiểm này cần rất nhiều kỹ năng cũng như thiết bị an toàn, hướng dẫn viên… thì mới có thể chơi được. Trong trường hợp tự mình leo núi mạo hiểm thì chẳng khác gì “tự tử” khi có quá nhiều rủi ro chờ đón.

Việt Anh – một du khách Hà Nội tham gia leo núi mạo hiểm ở Hang Cá cho biết: “Mình tập leo núi trong nhà cũng khá lâu rồi. Vì vậy mới đủ kỹ năng và sự tự tin khi leo núi mạo hiểm. Nhưng dù tự tin với kỹ năng cũng như trang bị một số thiết bị leo núi cơ bản, mình vẫn cùng bạn bè mua tour cho chắc chắn. Leo núi mạo hiểm cần có người dẫn đường và hướng dẫn viên tốt. Điều đó làm tăng tính an toàn lên mức cao nhất. Cảnh ở Cát Bà rất đẹp. Bạn cứ thử cảm giác vượt qua khó khăn, những vách núi cheo leo rồi ngồi thanh thản ngắm mặt trời lặn dần xuống biển thì sẽ thấy “phê” cỡ nào”.
Leo núi mạo hiểm rất khác với leo núi trong nhà. Đặc biệt là về tâm lý. Leo núi thực sự có tính mạo hiểm rất cao, chỉ sơ xuất cũng có thể “ân hận cả đời”. Bộ môn thể thao này chính là một thử thách lớn dành cho những ai luôn muốn chiến thắng bản thân và ưa thích sự mạo hiểm.
Nếu thực sự đam mê leo núi, bạn hãy thử sức với leo núi trong nhà, tận lực tập luyện những bài tập để tăng cường sự dẻo dai ở các khớp tay, vai, cổ chân, các cơ đùi. Sau khi trau dồi kha khá ở vách đá nhân tạo, bạn sẽ có được kỹ thuật cơ bản, sự kiên trì, khéo léo và tinh thần quyết tâm chinh phục đỉnh cao.
Trước khi bước vào cuộc chơi thực sự với những vách núi cheo leo, người chơi cần được trang bị những dụng cụ an toàn như: Dây đeo, dây baley và giày chuyên dụng.
“Cùng trèo lên đỉnh núi cao vời vợi”
Trước đây, leo núi mạo hiểm vốn là môn thể thao được các bạn “Tây ba lô” rất thích. Nhưng du khách Việt Nam lại không mấy mặn mà. Còn giờ đây, do cuộc sống phát triển, ngày một nhiều các bạn trẻ người Việt đắm đuối với bộ môn này.
“Cùng trèo lên đỉnh núi cao vời vợi
Để ta khắc tên mình trên đời
Dù ta biết gian nan đang chờ đón
Và trái tim vẫn âm thầm
Ta bước đi hướng tới một vì sao”
Lời bát hát “Đường đến đỉnh vinh quang” này dường như đã trở thành một câu khẩu hiệu, một phong cách sống dành cho những ai yêu thích sự mạo hiểm và luôn muốn chiến thắng chính bản thân mình. Leo núi rèn luyện cho bản thân sự kiên nhẫn, cơ thể cường tráng và hơn tất cả là một ý chí kiên cường vượt qua mọi thử thách, bởi chinh phục mỗi đỉnh núi giống như chúng ta chinh phục mỗi nấc thang trong cuộc sống của chính mình vậy.

Leo núi mạo hiểm ở Cát Bà sau nhiều thăng trầm đã thu hút một lượng khách trẻ thường xuyên. Đơn giản là bởi ở đây đã sắn có lực lượng hướng dẫn viên khá chuyên nghiệp. Một số khách sạn, resort hạng sang đều đầu tư cho các thiết bị leo núi chuyên dụng, hướng dẫn viên và giá tour không hề đắt cho các bạn trẻ thích leo núi mạo hiểm.
Bên cạnh đó, ngoài những vách núi cheo leo thì Cát Bà cũng có nhiều điểm leo núi đẹp, nên thơ và có nhiều điểm tương đối dễ leo. Điều này khá quan trọng bởi đó là những địa điểm ưa thích của giới trẻ yêu khám phá nhưng mới tiếp cận với môn thể thao mạo hiểm này.
Những khu vực ưa thích nhất là điểm leo núi trên đảo Tiên Ông trên vịnh Lan Hạ. Đây là một đảo có hang nhỏ và phần còn lại là vách đá với các nhũ đá lớn, là một điểm leo lý tưởng khi vách đá thấp, tuyến leo đơn giản. Vì thế, nếu bạn chưa có kỹ thuật leo núi thiện nghệ thì đây là một nơi rất thích hợp với bạn.

Leo núi trên Hang Cá cũng rất tuyệt vời. Đây là điểm du lịch khá nổi tiếng trên vịnh Lan Hạ với 3 hồ kín nằm sau hang luồn. Nơi này phù hợp với nhóm hỗn hợp cả người leo núi hoặc chỉ thích thưởng ngoạn biển và cắm trại. Đảo Yên Ngựa và đảo Hòn Bút cũng khá dễ leo. Điểm xuất phát của tuyến leo ở hai đảo này tương đối dễ và ngắn, lên trên cao có vách để nhảy.
MY MY
Dẫu khá mạo hiểm, nhưng càng ngày càng có nhiều bạn trẻ tại Việt Nam đến với môn thể thao leo núi. Trong đó, ở địa bàn miền Bắc, Cát Bà là điểm đến lý tưởng, đặc biệt với những ai mới tiếp cận với môn leo núi.
Bình luận
Chiến thắng 3-2 của U19 Thái Lan trước U19 Malaysia tại giải U19 Đông Nam Á 2026 đã giúp U19 Việt Nam giữ nguyên cơ hội giành vé vào bán kết.
Sân Lumen Field ở Seattle (Mỹ) đang sẵn sàng mang bầu không khí bóng đá ồn ào, cuồng nhiệt bậc nhất thế giới đến với World Cup 2026.
Từng đứng trên đỉnh thế giới, Tundra Esports bất ngờ tuyên bố chấm dứt toàn bộ hoạt động thi đấu chuyên nghiệp để chuyển mình thành một công ty truyền thông số.
TP. Hồ Chí Minh chiếm ngôi nhất toàn đoàn tại giải quần vợt VTF Juniors Tour 1 năm 2026 với thể thức thi đấu theo chuẩn ITF.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Australian Open hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Úc Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Sau hai chiến thắng tương đối dễ dàng trước Lebanon và Hồng Kông Trung Quốc, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam bước vào trận đấu thứ ba tại AVC Cup 2026 với thử thách thực sự mang tên Indonesia.
Lịch sử đang không đứng về phía Bắc Ninh trước trận play-off V.League với PVF-CAND. Trong 13 trận play-off, đại diện hạng Nhất chỉ thắng 3 lần, và gần nhất cách đây 12 năm.
Sân NRG ở Houston (Mỹ) ở bang Texas được dự báo sẽ là một trong những điểm đến sôi động nhất của vòng chung kết World Cup 2026...
Jude Bellingham sẽ buộc phải cạnh tranh quyết liệt suất đá chính ở World Cup 2026 khi cái mác "cầu thủ Anh đắt giá nhất lịch sử" vẫn là chưa đủ...
Đội tuyển Thụy Sĩ vừa khiếu nại lên nước chủ nhà Mỹ vì sân tập World Cup 2026 của đội tuyển này xuất hiện... rắn độc nguy hiểm.
Sân BC Place tại Vancouver nổi bật với mái vòm hiện đại có thể đóng mở, hứa hẹn trở thành một trong những điểm đến đáng chú ý tại World Cup 2026.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền AVC Cup hôm nay 8/6, trận đấu giữa Việt Nam vs Indonesia trong khuôn khổ bảng B diễn ra lúc 17h.
Sự vươn lên của các đơn vị như Lâm Đồng, Đồng Nai hay Bắc Ninh cho thấy khoảng cách giữa các trung tâm đào tạo đang dần được thu hẹp.
Tỏa sáng rực rỡ trong trận giao hữu trước thềm World Cup, thần đồng 19 tuổi Endrick chứng minh anh là lựa chọn hoàn hảo nhất cho vị trí trung phong của Brazil.
Ở tuổi 38, Lionel Messi chuẩn bị bước vào kỳ World Cup cuối cùng. Để thay thế anh, HLV Scaloni đã âm thầm xây dựng một thế hệ hạt giống mới đầy tài năng.
Sân bóng huyền thoại Azteca chuẩn bị đi vào lịch sử khi trở thành sân đầu tiên ba lần tổ chức lễ khai mạc World Cup, ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Thất bại 0-4 trước đồng hương Odo Satsuki trong trận chung kết đơn nữ giải WTT Contender Skopje ngày 8/6 một lần nữa đặt ra dấu hỏi về năng lực thực sự của Hashimoto Honoka.
HLV Ronald Koeman cho biết Hà Lan sẽ sử dụng đội hình mạnh nhất trong trận giao hữu với Uzbekistan tại New York vào rạng sáng thứ Ba này.
Sân AT&T ở Dallas (Mỹ) sẽ là một trong những điểm nóng của World Cup 2026 nhờ sức chứa khổng lồ và bầu không khí cuồng nhiệt bậc nhất nước Mỹ.
HLV ĐT Anh khẳng định Declan Rice mới là đội phó, bên cạnh thủ quân Harry Kane, cho dù Jude Bellingham đeo băng đội trưởng ở hiệp 2 trận thắng New Zealand.
Đôi nam Goh Sze Fei và Nur Izzuddin cho biết sẽ chuyển toàn bộ số tiền thưởng trị giá hơn 2,8 tỷ đồng từ chức vô địch Indonesia Open 2026 về cho vợ của họ.
Yuki Fukushima và Mayu Matsumoto đã xuất sắc đánh bại cặp ĐKVĐ người Trung Quốc kiêm số 1 thế giới Liu Shengshu và Tan Ning để vô địch đôi nữ giải Indonesia Open 2026.
Hậu vệ phải từng là biểu tượng cho sự ổn định và thống trị của bóng đá Brazil. Nhưng trước thềm World Cup 2026 vị trí này một lần nữa là nỗi ám ảnh.
Becamex TPHCM chính thức chia tay V.League sau 22 năm gắn bó, trở thành cựu vương mới nhất rơi vào vòng xoáy thoái trào của bóng đá Việt Nam.
Sân BMO Field tại Toronto hứa hẹn mang đến bầu không khí bóng đá sôi động bậc nhất Canada tại World Cup 2026 với vị trí nằm ngay giữa trung tâm thành phố.
Tay vợt hạng 14 thế giới Victor Lai đã viết nên trang sử mới cho cầu lông Canada khi đánh bại Jonatan Christie trong trận chung kết đơn nam Indonesia Open 2026.
Ở trận chung kết đơn nữ của giải cầu lông Indonesia Open 2026, An Se-young đã đánh bại đối thủ nhiều duyên nợ là số 3 thế giới Akane Yamaguchi.
Cơ hội đi tiếp của U19 Việt Nam hiện không còn nằm trong tay mình, khi kết quả trận đấu giữa U19 Thái Lan và U19 Malaysia có thể quyết định tấm vé bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
World Cup 2026 còn chưa khai màn nhưng danh sách những cầu thủ lỡ hẹn vì chấn thương đã bắt đầu nối dài.
Tay vợt số 3 thế giới Alexander Zverev đã giành danh hiệu Grand Slam đầu tiên trong sự nghiệp, sau khi đánh bại Flavio Cobolli tại chung kết Roland Garros 2026.
Đang tận hưởng kỳ nghỉ tại quê nhà và gần như hết hy vọng lên tuyển, Ederson bất ngờ nhận cuộc gọi từ HLV Carlo Ancelotti để thay thế Wesley cùng Brazil dự World Cup 2026.
Đội tuyển Nhật Bản đang đặc biệt chú trọng rèn luyện kỹ năng đá phạt với sự hỗ trợ của bậc thầy sút phạt Shunsuke Nakamura trước thềm World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni trao cơ hội cho 4 cầu thủ lần đầu khoác áo tuyển Argentina trong trận giao hữu với Honduras, qua đó mở rộng lựa chọn nhân sự trước World Cup 2026.
Bằng việc xếp nhiều trận thi đấu vào giữa trưa và đầu giờ chiều tại các "chảo lửa" Bắc Mỹ, lịch trình thi đấu World Cup 2026 được đánh giá khắc nghiệt nhất lịch sử...
Thế giới bóng đá vừa trải qua một phen bàng hoàng khi chứng kiến tiền vệ tài hoa Christian Eriksen một lần nữa đổ gục xuống sân cỏ.
Liên đoàn Bóng đá Đan Mạch lập tức kích hoạt các biện pháp hỗ trợ tâm lý đặc biệt cho dàn cầu thủ sau cú sốc chứng kiến tiền vệ Christian Eriksen đổ gục trên sân cỏ.
Hành công xa xỉ của tuyển Pháp gần như hoàn thiện cho World Cup 2026, ngoại trừ cánh trái - nơi hai ngôi sao PSG đang tạo ra dấu hỏi về sự lựa chọn...
Vừa tái đắc cử chủ tịch Real Madrid đến năm 2030, Florentino Perez đã ngay lập tức nhận cú sốc khi Bayern Munich lên tiếng về tương lai của Michael Olise.
Francesco Pio Esposito tiếp tục sắm vai người hùng giúp tuyển Italia hạ Hy Lạp 1-0 ngay trên sân khách, duy trì mạch toàn thắng dưới thời HLV tạm quyền Silvio Baldini.
Bất chấp những diễn biến phức tạp từ chấn thương rách cơ bắp chân Neymar, HLV Ancelotti tuyên bố sẽ không thay đổi danh sách 26 tuyển thủ Brazil.