4 năm & 2 giây
Giải TDDC VĐTG ở Glasgow (Scotland) vào tháng 11/2015, Phạm Phước Hưng đã mạnh dạn thực hiện một động tác hoàn toàn mới ở nội dung vòng treo. Theo BXH độ khó, động tác của Hưng nằm ở mức độ D - trung bình khá nhưng để thực hiện được lại vô cùng khó.
Điểm nhấn trong động tác này là VĐV phải huy động tối đa sức mạnh ở cánh tay và vai nhằm ke thẳng người ra phía trước, sau đó bật lên hãm ngang chữ thập để kéo lên và giữ thăng bằng trong 2 giây. Do trước đó, chưa có VĐV nào thành công với động tác này nên LĐ Thể dục thế giới (FIG) đã công nhận để đưa vào sách kỹ thuật với tên gọi “PHAM” - theo họ của VĐV 28 tuổi.

Để có được động tác 2 giây ấy, Hưng phải tìm tòi và tập luyện không ngừng, bắt đầu từ một ý tưởng hình thành cách đây 4 năm. Ngay cả khi đã hoàn thành động tác, anh vẫn rất hoang mang, đơn giản vì nó quá mới. Như Hưng chia sẻ thì “mình đã nghiên cứu rất kỹ luật cùng BXH độ khó các động tác của FIG cũng như tham khảo ý kiến của nhiều HLV, chuyên gia, trọng tài quốc tế về tính hợp lệ của động tác”. Mọi người đã dành cho Hưng sự khích lệ, hỗ trợ tối đa để Hưng có thể vững tâm trên hành trình khai phá hấp dẫn mà khó nhọc, bởi điều quan trọng nhất ở đây chính là “thể hiện được sự sáng tạo và mới lạ trong động tác của mình”.
Và niềm vui, sự tự hào đã vỡ òa khi Hưng kết thúc hoàn hảo phần thi của mình, với đỉnh cao là 2 giây thăng bằng, trong sự trầm trồ của đồng nghiệp các nước, cùng chính ban trọng tài. Để có được 2 giây ấy, tuyển thủ Hà thành đã trải qua 4 năm lao động miệt mài.
Bắt đầu một thách thức mới
Đánh giá về động tác “PHAM”, HLV Trương Minh Sang - HLV đội tuyển TDDC Quốc gia bày tỏ sự tự hào xen lẫn thán phục: “Để một động tác mới được LĐ TDDC thế giới công nhận thực sự rất khó. Hưng đã làm được điều phi thường bằng chính óc sáng tạo, sự tìm tòi và khổ luyện không ngừng nghỉ. Điều tôi đánh giá cao nhất ở Hưng chính là bản lĩnh cao cường và kỹ năng hoàn hảo của cậu ấy. Thực tế, nếu Hưng chỉ cần thực hiện sai một chi tiết nhỏ, ví dụ đưa tay lên hơi cao một chút , chưa chắc FIG đã chấp nhận ”.
Còn Hưng cũng tiết lộ trong năm nay sẽ quyết tâm thực hiện thêm một động tác mới. Hưng đã có ý tưởng, lên mô hình và lộ trình để có thể triển khai thành bài tập cụ thể, trực tiếp. Anh cũng đã tham vấn một số chuyên gia TDDC Việt Nam cùng quốc tế và nhận được sự đánh giá cao về mặt ý tưởng. Dù còn phải chờ vào kết quả thực tế, song ngôi sao 28 tuổi này rất tin tưởng mình sẽ tiếp tục thành công. “So với động tác trước, động tác mới mà tôi đang ấp ủ còn độc đáo hơn nhiều song lại không quá phức tạp. Tôi tin mình sẽ sớm thực hiện và hoàn thiện được nó, nhất là dựa trên kinh nghiệm, phương pháp có được từ lần trước”.
Hưng đặt mục tiêu có thể trình làng động tác mới ngay tại giải VĐTG 2017. Tuy nhiên, đích nhắm mà anh đang dốc hết tâm sức lúc này là phải giành bằng được một suất chính thức tới Olympic 2016 tranh tài.
“Tôi vẫn đang nỗ lực tập luyện để duy trì và nâng cao phong độ nhằm chuẩn bị cho vòng loại Olympic 2016 vào tháng 4 tới. Tôi tin rằng nếu thi đấu đúng khả năng, có đến 90% sẽ giành được tấm vé chính thức tới Brazil tranh tài. Khi khởi nghiệp, tôi chỉ mơ một lần mình được thi đấu tại Olympic và giờ đây, tôi đang có cơ hội để đạt được điều đó 2 lần liên tiếp”. Tuyển thủ TDDC Phạm Phước Hưng
Điểm khó nhất trong động tác ở nội dung vòng treo của Phạm Phước Hưng được LĐ Thể dục thế giới công nhận là VĐV phải huy động tối đa sức mạnh ở cánh tay và vai nhằm ke thẳng người ra phía trước, sau đó bật lên hãm ngang chữ thập để kéo lên và giữ thăng bằng trong vòng 2 giây.
Phạm Phước Hưng là VĐV TDDC thứ 2 của Việt Nam có động tác được ghi vào sách kỹ thuật thế giới. Trước đó vào năm 2013, ở nội dung thể dục tự do VĐV Phạm Tuấn Đạt đã được FIG ghi nhận với động tác santo 4 vòng trên không.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Nếu không sớm giải quyết vấn đề tiền lương, đội tuyển từng vô địch CKTG 2020 thậm chí có nguy cơ bị Riot Games loại khỏi LCK.
Đoàn Thể thao Việt Nam tham dự Đại hội Thể thao châu Á - ASIAD (2026) vừa đón nhận thêm tin vui khi Ngân hàng CPTM Sài Gòn - Hà Nội (SHB) trở thành nhà tài trợ đồng hành.
Sau thất bại cay đắng trước Campuchia ở trận chung kết chặng 1 SEA V Cup 2026, đội tuyển bóng chuyền nam Indonesia đã nhanh chóng có sự điều chỉnh lực lượng nhằm hướng tới mục tiêu đòi lại ngôi vương trên sân nhà.
Sau chức vô địch lịch sử tại chặng 1 SEA V Cup 2026, chủ công Voeurn Veasna vẫn chưa hết xúc động khi cùng đội tuyển Campuchia tạo nên kỳ tích tại Candon City Arena (Philippines).
Đội trưởng đội tuyển bóng chuyền nam Pháp Antoine Brizard đã công khai bày tỏ quan điểm phản đối việc đội tuyển Nga sớm trở lại các giải đấu quốc tế.
Sau World Cup 2026, cột mốc thành tích lớn nhất với Lionel Messi có lẽ là 1.000 bàn thắng. Liệu Messi có thể chạm đến kỳ tích này trước khi giải nghệ?
Trận đấu với Argentina đánh dấu cột mốc mới trong sự nghiệp đội trưởng Simone Giannelli khi anh vượt qua con số 100 điểm block tại đấu trường VNL.
Rodri được trao Quả bóng vàng World Cup 2026, nhưng không thể phủ nhận các thống kê nổi bật và tầm ảnh hưởng tuyệt đối của Lionel Messi với Argentina.
Sau khi vòng bảng Volleyball Nations League (VNL) 2026 khép lại, Liên đoàn Bóng chuyền thế giới (FIVB) đã công bố các thống kê cá nhân nổi bật cùng phần thưởng 10.000 USD cho mỗi giải.
World Cup 2026 khép lại với ngôi vương thuộc về Tây Ban Nha. Bên cạnh những trận cầu hấp dẫn, giải đấu còn ghi dấu bằng hàng loạt thống kê chuyên môn đáng chú ý.
Thiếu hàng loạt ngôi sao nhập tịch đang chơi bóng tại châu Âu, HLV John Herdman chỉ đặt mục tiêu giúp Indonesia tiến bộ từng ngày thay vì nghĩ đến ngôi vương ASEAN Cup 2026.
Chấn thương đúng thời khắc quyết định khiến Giuliano Simeone bất lực nhìn Ferran Torres ghi bàn duy nhất, mang cúp vàng World Cup 2026 về cho Tây Ban Nha.
Đối thủ của tuyển Việt Nam ở bảng A ASEAN Cup 2026 không có lực lượng mạnh nhất, thậm chí chỉ mang theo hai tiền đạo thực thụ.
Sau thất bại trước Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026, Lionel Messi lần đầu lên tiếng, gửi lời chúc mừng nhà vô địch và tri ân người hâm mộ Argentina.
Chức vô địch World Cup 2026 đưa Tây Ban Nha lên đỉnh thế giới và chiếm ngôi số 1 FIFA, trong khi Argentina tiếp tục trở thành nạn nhân của lời nguyền kéo dài nhiều thập kỷ.
Báo chí khắp thế giới đồng loạt ca ngợi chức vô địch của Tây Ban Nha, đồng thời xem thất bại trước La Roja là lời chia tay đầy tiếc nuối của Lionel Messi với World Cup.
Đằng sau danh hiệu "Găng tay Vàng", kỷ lục giữ sạch lưới, chỉ một bàn thua/8 trận đấu là vai trò đặc biệt của Unai Simon trong hành trình đưa Tây Ban Nha lên ngôi vô địch World Cup 2026.
Vòng loại 1 Giải vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026 khép lại với cuộc cạnh tranh quyết liệt giữa các đoàn trên bảng tổng sắp huy chương.
Lượt 13 khép lại với những chiến thắng của Thái Sơn Nam và Sahako, qua đó giữ nguyên sức nóng của cuộc đua vô địch trước vòng hạ màn.
Tây Ban Nha vô địch World Cup 2026 không chỉ nhờ kiểm soát bóng. Luis de la Fuente đã tạo nên một phiên bản La Roja hiện đại, trực diện và toàn diện hơn tiki-taka.
Sau thành công tại Hà Nội, hệ thống PPA Tour Asia tiếp tục chọn Việt Nam là điểm đến quan trọng trong mùa giải 2026 với PPA Asia 500 Ho Chi Minh City Open.
Màn trình diễn thuyết phục của tay vợt Nghệ An không chỉ giúp đoàn Nghệ An gặt hái thành tích ấn tượng mà còn nối dài chuỗi phong độ ổn định của em ở các sân chơi quốc gia và quốc tế.
Link xem trực tiếp trận futsal Sahako vs Luxury Hạ Long thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Sahako vs Luxury Hạ Long lúc 17h00 ngày 20/7.
Tây Ban Nha đánh bại Argentina 1-0 sau 120 phút ở chung kết World Cup 2026 bằng chính thứ vũ khí từng giúp Lionel Messi và đồng đội hạ gục nhiều đối thủ.
Diệp Hà và Na Ny mang về thêm một tấm HCV cho đoàn Nghệ An khi đánh bại đối thủ với tỷ số 15-6 trong trận chung kết nội dung U18 đôi nữ.
Thiên Ân và Phúc Khang đã mang về thêm một tấm HCV cho đoàn CAND sau chiến thắng 15-11 trong trận chung kết nội dung U12 đôi nam Vòng loại 1 Giải Vô địch Pickleball các nhóm tuổi trẻ Quốc gia 2026.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Nam vs Trẻ TPHCM thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Nam vs Trẻ TPHCM lúc 14h00 ngày 20/7.
Đội tuyển bóng chuyền nam Nhật Bản tiếp tục viết nên lịch sử tại Volleyball Nations League (VNL) 2026 khi khép lại vòng bảng với 12 trận toàn thắng, thành tích chưa từng có kể từ khi giải đấu ra đời.
Sau khi khép lại chặng 1 SEA V Cup 2026 với vị trí thứ tư, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã nhanh chóng có những điều chỉnh về lực lượng. HLV Federico Rampazzo quyết định thay thế 3 vận động viên trước khi bước vào chặng 2 với mục tiêu cải thiện thành tích.
Tây Ban Nha đóng góp 4 gương mặt, trong khi dù thua cả trận tranh hạng ba tuyển Pháp vẫn có 3 cái tên nằm trong đội hình tiêu biểu World Cup 2026...
Pha lập công ở hiệp phụ của Ferran Torres đã giúp Tây Ban Nha đánh bại Argentina 1-0 trong trận chung kết, qua đó lần thứ hai bước lên ngôi vô địch World Cup.
Đón Chung kết World Cup 2026, Coca-Cola mở hội "24H Trọn vẹn cảm xúc" tại TP.HCM (19-20/7), quy tụ hàng ngàn fan xem bóng đá trên màn hình 1000m2.
Từng được Lionel Messi bế trên tay khi mới 4 tháng tuổi, Lamine Yamal khép lại World Cup 2026 bằng chức vô địch cùng Tây Ban Nha sau khi đánh bại chính thần tượng của mình ở trận chung kết.
Lionel Messi khép lại hành trình World Cup bằng thất bại ở chung kết 2026, nhưng những kỷ lục và thống kê anh để lại sẽ còn được nhắc đến rất lâu trong lịch sử bóng đá.
Chỉ nhận đúng một bàn thua trong suốt giải đấu, Tây Ban Nha không chỉ đánh bại Argentina để lên ngôi vô địch mà còn thiết lập kỷ lục phòng ngự mới trong lịch sử các kỳ World Cup.
Thất bại trước Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026 khiến Argentina lỡ cơ hội bảo vệ ngôi vương, đồng thời nối dài lời nguyền kéo dài suốt 64 năm của bóng đá thế giới.
Lionel Messi bật khóc khi tiến về khán đài của CĐV Argentina sau thất bại trước Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026, khép lại hành trình kéo dài sáu kỳ World Cup.
Việc mở rộng World Cup lên 48 đội kéo theo quỹ thưởng lớn nhất lịch sử. Tây Ban Nha là đội hưởng lợi nhiều nhất khi nhận 50 triệu.
La Roja lần thứ hai nâng cúp vàng sau màn trình diễn thuyết phục trước Argentina. Đằng sau chức vô địch là sự khởi đầu của một thế hệ thống trị mới, trong khi Lionel Messi và Argentina có thể vừa khép lại chương thành công nhất trong lịch sử hiện đại.
Chỉ cần 10 pha cứu thua trong cả giải, Unai Simon vẫn giành Găng tay vàng World Cup 2026 nhờ cùng Tây Ban Nha tạo nên hệ thống phòng ngự gần như hoàn hảo.