VĐV phong trào Cao Ngọc Hà đang gây sốt trong giới chạy nghiệp dư khi có thành tích còn vượt cả VĐV chuyên nghiệp ở giải chạy vừa được tổ chức tại Ninh Bình. Càng đáng nể hơn, anh có sự chuẩn bị có thể gọi là “hành xác” cho giải marathon việt dã báo Tiền Phong 2017.
* Xin chúc mừng Cao Ngọc Hà. Cảm nhận của anh sau khi biết mình về đích còn trước cả VĐV chuyên nghiệp (Hoàng Thị Thanh – vô địch nữ marathon)?
Tôi cảm thấy rất vui với kết quả mình đạt được là 2 giờ 44 phút 26 giây. Tôi không suy nghĩ nhiều về việc mình về trước bạn Thanh - VĐV chuyên nghiệp (2 giờ 45 phút 25 giây – PV). Vì trên đường chạy tôi không phân biệt đâu là chuyên nghiệp, đâu là nghiệp dư. Tôi coi mọi người dự giải chạy đều như nhau, ai chạy nhanh hơn thì mình cạnh tranh với người đấy. Thực tế trong giải Tiền Phong này có đến 7 bạn nam chuyên nghiệp về trước tôi, khoảng cách của tôi với người về nhất đến tận 18 phút, tôi sẽ còn phải phấn đấu nhiều.
* Anh đã không định dự giải Việt dã báo Tiền Phong cho tới 4 hôm trước ngày thi đấu (26/3). Tại sao anh lại thay đổi quyết định vào phút chót?
Tôi không đăng ký sớm giải này vì lúc đầu nghĩ nó được tổ chức vào thứ Hai 27/03, là ngày tôi vẫn đi làm. Ngoài ra, tôi cũng đang tập cho giải Tam Đảo Mountain Trail 70km và hướng đến lập PR mới trong giải VMM 100km nên cảm thấy chạy đua marathon 42km ở thời điểm hiện tại không thích hợp lắm. Tuy nhiên, gần đây tôi phát hiện mình nhầm về thời gian tổ chức. Sự kiện diễn ra vào Chủ nhật chứ không phải thứ Hai. Nhưng do chưa tập gì chuyên biệt cho giải này nên tôi vẫn định không tham gia.
Tất cả chỉ thay đổi vào khoảng 4 ngày trước khi giải bắt đầu. Quyết định thay đổi là kết hợp giữa sự ngẫu hứng và mong muốn thử nghiệm. Ngẫu hứng là vì tôi thấy mọi người trên LDR (Hội những người thích chạy đường dài) trao đổi thông tin giải hào hứng quá nên cũng muốn thử.
Hơn nữa, tôi muốn thử nghiệm chỉ số Vo2max gần đây dự báo là tôi có thể chạy marathon trong 2 giờ 32 phút, nên về logic là dù chỉ tập chạy dài, tôi vẫn có thể nâng thành tích hiện nay lên mức tốt hơn so với 2 giờ 55 phút của giải Hạ Long Marathon. Tôi muốn thử xem nhận định trên có đúng không. Ngoài ra, các bạn nữ chuyên nghiệp chạy cỡ 2 giờ 45 phút (KLQG marathon nữ - PV) tham gia nên khả năng lập PR mới của tôi sẽ càng cao hơn khi tôi có thể bám sát các bạn này.
* Anh có sự chuẩn bị có thể gọi là "hành xác" cho giải Việt dã Tiền Phong 2017. Anh có thể cho độc giả Webthethao.vn biết quá trình chuẩn bị không giống ai đấy của mình?
Việc đến Ninh Bình để chạy marathon báo Tiền Phong của tôi cũng hơi khác người thật. Tôi trở dậy lúc 0h đêm, ăn sáng, chuẩn bị đồ đạc rồi rời Hà Nội xuống Ninh Bình vào lúc 1h đêm bằng xe máy. Tôi đến Ninh Bình lúc 3h15 sáng, chợp mắt khoảng 20 phút rồi dậy lúc 4h để chuẩn bị đồ ra điểm xuất phát (5h15 bắt đầu xuất phát – PV). Tôi khá thoải mái về tâm lý khi chạy giải này nên tôi thấy những việc trên đây cũng bình thường.
* Khó khăn lớn nhất mà anh phải đối mặt ở giải Việt dã báo Tiền Phong 2017?
Khó khăn lớn nhất của tôi ở giải này là việc cố gắng duy trì tốc độ chạy ở 15km cuối cùng. Lúc này, cơ thể cũng đã khá mệt mỏi. Tôi phải đếm từng trạm nước để tự động viên mình tiếp tục chạy.
* Anh ấn tượng với VĐV nào nhất ở giải Ninh Bình lần này?
Tất cả các bạn VĐV chuyên nghiệp của cự ly marathon đều làm tôi ấn tượng về sự dẻo dai, mạnh mẽ, cố gắng hết mình của họ trong cuộc đua. Tôi chạy trong top 3 khoảng 12km đầu tiên nhưng sau đó dần thấm mệt và tụt dần xuống vị trí số 8 cho đến khi về đích. Còn các VĐV chuyên nghiệp vẫn giữ tốc độ chạy ban đầu, thậm chí còn tăng tốc khi về đích.
* Sau thành tích đáng nể ở giải Tiền Phong 2017, tôi nghĩ nhiều bạn ở giới phong trào sẽ coi anh như thần tượng. Anh có lời nhắn nhủ gì tới những người đam mê chạy?
Chữ “Thần tượng” là mọi người hay trêu đùa tôi cho vui thôi. Tôi không nghĩ mình là thần tượng của ai đó. Tôi là người bình thường, chỉ may mắn hơn người khác một chút và tập nhiều hơn người khác thôi. Về lời khuyên, tôi thấy mọi người hãy cố gắng gìn giữ tình yêu với môn chạy, vui vẻ khi tập luyện, có một kế hoạch tập luyện phù hợp rồi thành tích sẽ dần dần sẽ đến.
* Thử thách tiếp theo mà anh định chinh phục?
Các giải tới tôi định chạy gồm giải Tam Đảo 70km vào tháng 6/2017, VMM100km vào tháng 09/2017, giải ultra khoảng 100km vào tháng 11/2017 và giải Hong Kong Vibram 100km vào tháng 1/2018.
* Nghe nói công việc của anh rất bận rộn. Anh có thể chia sẽ một chút về đời tư?
Rất bận rộn thì cũng không hẳn. Công việc của bộ phận tôi có tính mùa vụ khá cao, trong khoảng 03 tháng trước Tết âm lịch thì thật sự bận, có thể làm việc đến 7-8h tối mới xong.
Hàng ngày, tôi đi làm từ 6h30 sáng và về đến nhà vào lúc 6h30 tối, sau đó ăn cơm, cho cháu lớn học bài. Gia đình chúng tôi cũng bình thường như các gia đình khác. Vợ chồng chúng tôi có 2 cháu gái 10 tuổi và 5 tuổi. Hai vợ chồng chúng tôi cùng trao đổi và chia sẻ công việc trong nhà nên mọi thứ khá ổn.
* Anh có thể cho độc giả Webthethao.vn biết triết lý sống của mình?
Tôi nghiệm thấy cuộc sống hay một cuộc đua thường khá phức tạp, có nhiều yếu tố bất ngờ nên mình hãy làm những điều đơn giản trong khả năng của mình là tiếp tục tiến lên, kết quả rồi sẽ đến. Có thể không được như mình mong đợi nhưng cũng tốt hơn trường hợp mình bỏ cuộc.
Thay mặt độc giả Webthethao, chúc anh luôn khỏe mạnh để tiếp tục đeo đuổi đam mê của mình. Xin cảm ơn.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Brentford vs MU.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Tottenham vs Luton.
Cập nhật lịch thi đấu giải Major đầu tiên của CSGO 2: PGL Major Copenhagen 2024 do Valve tài trợ tại Coppenhagen, Đan Mạch.
Vòng chung kết VCS Mùa Xuân 2024 sẽ có một số thay đổi về thể thức thi đấu cũng như số đội tuyển tham dự trong mùa giải năm nay.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Burnley.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Newcastle vs West Ham.
Chuyên gia của tờ Marca đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 28 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Cadiz vs Granada.
Đội hình Inter Miami đã được tăng cường thêm Marcelo Weigandt, làm gia tăng số lượng các cầu thủ người Argentina ở đội bóng của Lionel Messi.
Angel Di Maria có thể lọt vào Top 5 cầu thủ ghi bàn nhiều nhất lịch sử đội tuyển Argentina khi Copa America 2024 là giải đấu cuối cùng của anh.
Sau FIFA Day tháng 3, HLV Luis de la Fuente gần như đã chốt danh sách 23 cầu thủ của đội tuyển Tây Ban Nha tham dự Euro 2024.
Đội hình cầu thủ Inter Miami 2024 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Miami thi đấu mùa giải năm nay.
Liên Minh 14.7: Skarner rework chính thức ra mắt các game thủ LMHT với hình ảnh, cốt truyện cùng bộ kỹ năng hoàn toàn mới.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Spain Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Spain Masters năm 2024 mới nhất.
Sức nóng của Hà Tĩnh được thể hiện qua lượng vé bán hết trong ngày khai mạc vòng I giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 nơi đội chủ nhà ra sân thi đấu.
Bảng xếp hạng giải LPL Mùa Xuân 2024: Đội tuyển nào sẽ lên ngôi tại giải đấu lớn nhất của Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc?
Sau khoảng 3 tháng yên bình, Draymond Green lại bị đuổi sớm và đẩy Golden State vào thế khó. Rất may là Stephen Curry vẫn rực sáng để Warriors thắng trận.
Lê Ngọc Tú hiện là một trong những nội binh có khả năng ghi điểm xuất sắc nhất tại VBA, vị trí được cầu thủ đến từ TP.Hồ Chí Minh duy trì qua nhiều năm liền.
Nguyễn Thùy Linh tiếp tục cuộc đua giành suất hạt giống môn cầu lông tại Olympic Paris 2024 nhờ thành tích thi đấu ở Spain Masters 2024.
Chưa đầy 3 tháng trước giải đấu, truyền thông Argentina đã đưa ra dự đoán về danh sách đội tuyển Argentina tham dự Copa America 2024.
Futsal Việt Nam có trận hòa trước New Zealand ở trận ra quân giải futsal quốc tế 2024 được tổ chức tại TPHCM.
Francis Ngannou vừa lý giải nguyên nhân thất bại trước Anthony Joshua khiến nhiều người sốc. Tuy nhiên, ê-kíp của tay đấm người Anh đã nổi giận phản pháo.
Lionel Messi vừa bình phục sau chấn thương gân kheo chân phải cách đây 14 ngày. Vậy bao giờ thì anh có thể trở lại thi đấu cùng Inter Miami?
Hôm nay ngày 28/3, 8 cơ thủ đã có mặt tại TD Billiards Club làm quen bàn thi đấu và sẵn sàng góp phần tạo nên một TD Pool Master League 2024 đẳng cấp.
Lionel Messi sắp có một đối thủ ở MLS là nhà vô địch thế giới người Pháp sau khi sớm đạt thoả thuận với CLB Los Angeles FC.
Thi đấu chuyên nghiệp từ năm 13 tuổi, kèo tay trái “dị” nhất Việt Nam, hay kỉ lục 8 lần VĐQG, đó là những điều người hâm mộ thường nhắc đến khi nói về Nguyễn Anh Tuấn, hay quen thuộc hơn là Tkon. Đằng sau bảng thành tích đáng nể đó là những câu chuyện không phải ai cũng biết.
Vừa đấu xong Premier League Pool 2024, số 1 thế giới người Tây Ban Nha Francisco Sanchez Ruiz nhanh chóng trở lại quê nhà để đấu giải FSR91 Nineball Open 2024.
Cập nhật lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Xuân 2024 2 đội tuyển nào sẽ đại diện cho Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc đến với giải đấu MSI 2023?
Trước những nhiệm vụ đang liên tiếp chờ đợi mình, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley đã nhận định về hai đối thủ tiềm năng: Cory Sandhagen và Umar Nurmagomedov.
Với nhiều kỳ vọng, Romeo Lavia không chuyển đến Liverpool vào mùa hè mà tới Chelsea. Tuy nhiên, mùa giải đầu tiên của anh ở London không thể tệ hơn.
Giải billiards Pool đồng đội nổi tiếng thế giới Mosconi Cup 2024 hứa hẹn hấp dẫn hơn sau những điều chỉnh đáng chú ý vừa được công bố.
Vũ Thị Trang xuất sắc giành quyền đấu tứ kết của giải cầu lông Thailand International Challenge 2024, trong lúc Lê Đức Phát dừng cuộc chơi.
Sau khi chia tay “Phù thủy trắng” Philippe Troussier, VFF quyết định bổ nhiệm HLV Hoàng Anh Tuấn ngồi vào "ghế nóng" U23 Việt Nam.
Các tuyển thủ VCS bị cấm không được phép tham gia bất kỳ hoạt động Thể thao Điện tử nào của Riot Games, bao gồm các giải đấu chính thức hoặc do bên thứ ba tổ chức.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nam với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Hà Tĩnh và Bà Rịa Vũng Tàu.
Trong ngày cuối của giải bơi VĐQG bể 25m năm 2024, có đến 4 kỷ lục QG được phá và Quân đội vượt qua kịch tính TP. HCM nhờ tấm HCV ở nội dung cuối cùng để xếp nhất toàn đoàn.
Giải việt dã toàn quốc báo Tiền Phong bước vào tuổi 65, là giải chạy thuộc hệ thống thi đấu quốc gia có tuổi đời dài nhất, đã chứng kiến những thăng trầm không thể lãng quên.
Game thủ sẽ có 1 tháng để trải nghiệm chế độ chơi Một Cho Tất Cả 2021 (One For All) - Chế độ chơi cực kỳ thú vị khi mỗi đội đều sử dụng 5 vị Tướng giống hệt nhau.
Nguyễn Huy Hoàng được vinh danh tại Lễ trao giải Cống hiến năm 2024 ở hạng mục Thể thao. “Kình ngư" người Quảng Bình được tiếp thêm động lực trước khi đến Pháp dự Olympic Paris 2024.
Một năm dưới thời HLV Philippe Troussier, bóng đá Việt Nam có bài học và có những mất mát lớn khi liên tục thất bại ở các đấu trường quốc tế.
Thuyền trưởng của Philadelphia 76ers tin tưởng khả năng Joel Embiid có thể kịp quay lại đội bóng trước khi giai đoạn Playoffs khởi tranh.