Chạy 100km vượt núi Sa Pa khó "khủng khiếp" như thế nào?

thứ tư 4-10-2017 18:23:43 +07:00 0 bình luận
|
Chỉ có khoảng 50% số người đăng ký hoàn thành cự ly 100km cho thấy mức độ khốc liệt của cuộc đua gian khổ bậc nhất Việt Nam.

Cự ly 100km (thực tế dài hơn một chút) ở giải chạy Vietnam Mountain Marathon xứng đáng là cuộc thi thể thao khắc nghiệt nhất Việt Nam. Ở giải năm nay, số người hoàn thành là 55 người, bằng khoảng một nửa số VĐV đăng ký (112).

Các VĐV thất bại trong việc chinh phục cự ly “siêu khủng” với rất nhiều lý do khác nhau. Dù tỉ lệ thành công có cao hơn so với năm ngoái (hơn 30%) nhưng nó vẫn chứng tỏ cự ly 100km rất “khó nhằn” và chứa đựng rất nhiều rủi ro bất ngờ. Đây cũng chính là điều tạo nên sự hấp dẫn của cuộc đua địa hình cự ly siêu dài (ultra trail). 

VMM 2017, Việt Nam có 33 VĐV trong tổng số 112 VĐV

Việt Nam có 33 VĐV  (6 nữ) trong tổng số 112 VĐV đăng ký tham dự cự ly 100km. Ảnh: Nguyễn Đạt

Nhiều VĐV đã phải dừng cuộc chơi sớm vì chấn thương, gặp vấn đề về đường tiêu hóa, thân nhiệt giảm đột ngột..., thậm chí có người dừng lại một cách tiếc nuối khi chỉ còn cách đích “một ngọn núi”, sau khi đã đi được quãng đường dài 95km vì đã đến ngưỡng giới hạn của sự chịu đựng.

Xem video phỏng vấn Thanh Vũ, cô gái Việt Nam hoàn thành 4 giải marathon vượt sa mạc, trước giờ xuất phát 100km:

Những chia sẻ của một số VĐV về đích muộn hoặc DNF dưới đây sẽ cho thấy phần nào về sự khắc nghiệt của cự ly 100km chạy đường núi Sa Pa:

Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017
Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017. Ảnh: VMM
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time)
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time). Elevation khoảng 4300m. Ảnh: VMM

Xem video phỏng vấn VĐV Nguyễn Thị Đường, giải 3 cự ly 100km:

Cự ly 100km Vietnam Mountain Marathon 2017

Cao độ (Elevation): 4300m

Đỉnh cao nhất: 1780m

Giờ xuất phát: 10 giờ tối (thứ 6)

1 VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Một VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Nguyễn Xuân Cẩm Tú

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 2 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất từng chạy trước đây: 70km (VMM 2016)

 

Nguyễn Xuân Cẩm Tú
Nguyễn Xuân Cẩm Tú hoàn thành 100km VMM 2017 sau 25 giờ 53 phút. Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã không tập đủ cho lần chạy 100km này. Trong quá trình chuẩn bị, tôi mới chỉ chạy dài nhất 50km mà elevation không quá 500m và 1 lần leo núi Bà Đen. Hàng tuần, tôi chỉ chạy được 40-60km. Để làm quen, tôi cũng dành ra vài lần tập chạy đêm trước 0h.

Ngoài đồ bắt buộc phải mang do BTC yêu cầu, tôi có sử dụng gậy, mang theo 20 gói GU gels, protein bar (4), nature energy bar (6), pin (4) và vẫn thừa một ít khi về đích. Do ở Tp.HCM nên tôi không có nhiều điều kiện tập chạy trail như địa hình thực tế ở Sa Pa. 

Đoạn chạy trong đêm đối với tôi lại rất thích mặc dù tôi mấy lần phải "vồ ếch", lọt chân vô hố do đèn pin hơi tối. Vì Không quen dùng gậy nên tôi có cảm giác vướng víu khi cầm gậy, không dám chạy xuống dốc mà toàn phải ngồi bệt xuống để lết qua. Mới được nửa đường mà điện thoại của tôi hết pin nên không còn biết pace (tốc độ), thời gian, quãng đường dài như thế nào để điều chỉnh...gặp ai trên đường đều hỏi giờ mới biết gần COT (Cutoff time - thời gian tối đa cho phép hoàn thành một chặng đua), thế là lại cong mông chạy tiếp.

Đối với tôi đoạn sau CP3 và đường ruộng trước CP5 trơn, hẹp là đoạn khó khăn nhất. Nếu được làm lại, dĩ nhiên tôi muốn được tập luyện nhiều hơn không những tốt cho thể lực, kỹ năng mà còn cả tâm lý.

 Phỏng vấn VĐV Nguyễn Tiến Hùng, hạng 6 100km:

Đinh Hữu Toàn

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: gần 2 năm

Cự ly dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

Cũng có người vẫn miệt mài ''ôn bài'' lại lần cuối, những lưu ý ghi chú trên suốt quãng đường 100km

VĐV Đinh Hữu Toàn dừng ở CP3 (64km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi chuẩn bị cho cuộc đua này từ đầu năm và chạy tăng dần từ 200km tới đỉnh điểm 500km/tháng (tháng 7). Cuối tuần, tôi có 2 buổi chạy dài liên tiếp (back-to-back) khoảng 30km/buổi để quen với việc chạy trong tình trạng cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, tôi cũng tập chạy xuyên đêm vài lần.

Ngoài đồ ăn hàng ngày, tôi uống các thực phẩm bổ sung, vitamins. Chạy ultra marathon khá tốn kém do phải trang bị đồ, muốn rẻ hơn thì chọn lựa đồ của các thương hiệu ít tên tuổi. Trước race, tôi gặp chấn thương nhẹ, ốm sụt sịt vài ngày, kế hoạch gia đình thay đổi nên cũng ảnh hưởng phần nào tới tâm lý. Đoạn 34km đầu chạy trong đêm khó hơn so với dự kiến của tôi và đoạn trước CP3, đường lên rất dốc đúng thời điểm giữa trưa nóng. 

Tôi đã DNF (không hoàn thành) khi dừng ở CP3. Thất vọng vì mình đã cố gắng rất, rất nhiều nhưng không được đền đáp. Nhưng tôi tin rằng những gì tôi đã làm, đã cố gắng đến một lúc nào đó, bằng một cách nào đó sẽ có tác dụng, như câu chuyện về Connecting The Dots của Steve Jobs. Tôi lại có thêm động lực để viết về thất bại của mình, tôi lựa chọn sẽ đối mặt với nó mà không lảng tránh. Tôi đăng ký chạy 100km với mong muốn thoát khỏi vùng an toàn (comfort-zone) của mình. Năm tới, tôi cần tập chạy barefoot và kỹ năng chạy trail nếu muốn chinh phục 100km.

Lương Ngọc Long

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 11 tháng

Cự ly dài nhất từng chạy: 70km (Tamdao Mountain Trail 2017), 80km đường road

VĐV Long Luong thuộc CLB Trio 69

VĐV Lương Ngọc Long dừng ở CP5 (78km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã dành 2 tháng 7 và 8 để tập, trung bình 200km/tháng (6 giờ/tuần), có 2 buổi tập chạy xuyên đêm 24 giờ. Do đi công tác nhiều nên tôi không có nhiều thời gian cộng với tâm lý không thoải mái do gia đình lo lắng cho tôi. Việc duy chuyển cũng khá mệt mỏi, đi tàu tôi không ngủ được và bị say xe khi đi ra điểm xuất phát.  

Với tôi, đoạn đến trước CP103 là khó nhất. Tôi lạc đường đến 3 đoạn dài hơn 1km và mất thời gian loay hoay với gaiter bị tuột (bị tâm lý khi để nhiều người vượt qua) nên không dùng nữa và bỏ vào balo. Thời gian COT khá sít sao trước CP3 đến nỗi tôi rơi mũ mới mua khá đắt tiền mà không dám quay lại tìm vì sợ muộn. Đã có lúc tôi có suy nghĩ bỏ cuộc vì nghĩ không thể kịp. Tôi đã một lần ngã  trượt dài gần 5m khi xuống dốc đất sét trơn phải định thần lại mất mấy phút.

Sau khi cố gắng hết mức, tôi đã dừng lại ở CP5 do quá thời gian. Lần sau nếu có tham gia tôi sẽ hạn chế dừng chụp ảnh trên đường chạy và rút bớt thời gian nghỉ ở các CP. Ngoài ra, tôi cần tập đổ dốc cả downhill và uphill để cải thiện tốc độ.

Vũ Tùng

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 1,5 năm

Quãng đường dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

VĐV Vũ Tùng kiểm tra lại gậy

VĐV Vũ Tùng dừng lại tại CP1 (42km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã có suy nghĩ sẽ tham gia cự ly 100km sau khi hoàn thành 70km giải Vietnam Jungle Marathon. Đầu tháng 7, tôi bị viêm cân gan chân nên 2 tháng sau đó tập được rất ít. Trước ngày thi mấy hôm, cổ chân tôi thậm chí lúc đó còn không xoay được.

Biết đường chạy, đã từng chạy thử là một lợi thế. Tôi thật sự hãi dốc cuối đoạn 34km đầu tiên khi phải chạy đua với COT.
Khi đi gần được 42km (CP1) thì tôi bị đau đầu gối trái, đi bộ cũng thấy đau nên tôi đành bỏ cuộc. Do không được tập thường xuyên nên khi gặp khối lượng vận động nặng bất ngờ tôi gặp chấn thương.

Tôi không tiếc vì những trải nghiệm và kinh nghiệm mình có được từ thất bại này. Tôi thấy mình may mắn vì đã có mặt ở vạch xuất phát và đi được một quãng đường dài. Trước giờ, tôi lên giáo án tập mà chưa lần nào theo được hết. Sau thất bại này, tôi thật sự cần thay đổi cách tập nếu muốn nghĩ đến cự ly 100km.

Nguyễn Thị Thuyết

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 2 năm 

Quãng đường dài nhất: 70km (VMM 2016)

5 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km

5/6 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km. Nguyễn Thị Thuyết (thứ 2 từ trái sang). Ảnh: Nguyễn Đạt

Đêm tối là trở ngại lớn vì tôi nhìn đường không rõ nên có chỗ không khó lắm mà vẫn phải đi rón rén. Do bỏ nhiều sức để đua đến CP103 cho kịp giờ nên sau gối trái tôi dở chứng đau.

Dốc lên tuy mệt nhưng còn đỡ đau chứ khi đổ xuống đoạn bản Hồ dốc trơn tôi không chạy nổi vì đau. Về sau, sức đuối dần lại gặp nắng nên khi qua CP1 tới CP2, tôi cảm thấy vất vả hơn năm ngoái nhiều dù hồi chạy 70km thấy nó đơn giản lắm.

Cái khó của cự ly 100km là sức lực bị bào mòn theo COT chặng đầu nên càng về sau càng đuối và đau. Tôi nghĩ cự ly 100km khó hơn 70km ít nhất..2 lần.

Trịnh Hồng Minh

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: hơn 3 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất: 70km (Tamdao Mountain Trail), 4 vòng hồ Tây (tương đương khoảng 60km).

Những nụ cười xua tan sự căng thẳng

Trịnh Hồng Minh (phải) hoàn thành 100km su 24 giờ 41 phút. Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ, 22h05'). Nguyễn Trung Kiên (trái) bỏ cuộc sau hơn 30km do cơ thể lạnh đột ngột

Đoạn 34km đầu tiên tuy còn sung sức nhưng là trở ngại vì trời tối và uphill nhiều, dốc liên tục. Thời gian của các CP103 rồi CP3 rất sát buộc các VĐV phải di chuyển liên tục theo chiến thuật chạy ở đường bằng và xuống dốc kết hợp đi bộ nhanh khi lên dốc. Kể cả khi cơ thể đã dần cạn năng lượng thì vẫn luôn tiến về phía trước nếu không muốn bị quá giờ.

Leo lên đỉnh núi Đá bạc (Silverstone) chưa phải là thử thách cuối cùng mà điều đáng ngại nhất là đoạn đổ dốc khoảng 3km sau đó. Đường hoàn toàn đá cục rất khó, dễ bị lật cổ chân.

Tôi bị vấp mũi giày và ngã sấp xuống đường một lần khi đang đổ dốc tốc độ nhanh sau CP3, khoảng km65. Gậy bị cong, mắt cá chân và mu bàn chân bị va đập mạnh vào đá, chảy máu. Nhưng tôi không nghĩ về nó. Tôi tự cho chấn thương và mệt mỏi như một thể sống. Và chấn thương có nhiệm vụ của nó, cần làm tôi đau và làm tôi mệt. Nó cần hoàn thành tốt nhiệm vụ của nó. Tôi không đếm xỉa đến nó, vì tôi sẽ làm đến cùng nhiệm vụ của tôi. Đó là bước qua vạch đích

Trên đường đua, tôi dùng gel có cafein. Uống nước từng lượng nhỏ, liên tục. Gel và viên muối đều mỗi giờ, xen kẽ nhau 30 phút mỗi lần. Giữ liên tục như vậy cho đến lúc hoàn thành chặng đường.

Lần này, tôi không có đôi giày tốt. Tôi dùng đôi giày Salomon X-Cream là dòng city trail. Giày cũ nên bị mòn và bị bong keo ở mũi giày. Tôi sẽ chuẩn bị tốt hơn, tập luyện đầy đủ hơn để cơ thể chịu đựng bền bỉ hơn, để chạy được nhiều hơn rút ngắn thời gian hơn cho lần tới.

Phỏng vấn VĐV Trần Duy Quang, VĐV Việt Nam đầu tiên vô địch 100km với thời gian kỷ lục 13 giờ 17 phút:

.

 

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Lịch thi đấu billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 mới nhất ngày 17/05

Lịch thi đấu billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 mới nhất ngày 17/05

Thuý Vy 6 phút trước

Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 mới nhất.

Kết quả Panas Kuala Lumpur Open 2026: Tama Shimabukuro gục ngã ở trận chung kết đôi nam

Kết quả Panas Kuala Lumpur Open 2026: Tama Shimabukuro gục ngã ở trận chung kết đôi nam

Biển Đen 6 phút trước

Tính đến trưa nay (17/05), toàn bộ các trận tranh Huy chương Đồng tại giải Panas Kuala Lumpur Open 2026 đã chính thức khép lại trên sân Trung tâm. Niềm vui vô bờ bến đã đến với người hâm mộ Việt Nam khi tay vợt Nguyễn Hùng Anh xuất sắc đánh bại đại diện từ Mỹ để bước lên bục nhận giải.

Liên đoàn Cầu lông Malaysia đưa ra lời cảnh cáo cuối cùng về kỷ luật đối với Leong Jun Hao

Liên đoàn Cầu lông Malaysia đưa ra lời cảnh cáo cuối cùng về kỷ luật đối với Leong Jun Hao

Như Ý 37 phút trước

Tay vợt đơn nam hàng đầu của Đội tuyển Cầu lông Quốc gia Malaysia, Leong Jun Hao, đang đối mặt với nguy cơ lớn bị loại khỏi đội tuyển do vi phạm kỷ luật tập luyện. Thông tin này vừa được ông Datuk Seri Lee Chong Wei, Chủ tịch Ủy ban Thành tích của Liên đoàn Cầu lông Malaysia (BAM), chính thức xác nhận công khai.

Kim Huệ chia sẻ cảm xúc sau chiến thắng ấn tượng của LP Bank Ninh Bình

Kim Huệ chia sẻ cảm xúc sau chiến thắng ấn tượng của LP Bank Ninh Bình

Phạm Phương 1 giờ trước

Không còn trực tiếp đứng trên sân trong vai trò một VĐV, Kim Huệ giờ đây đang viết tiếp hành trình của mình trên băng ghế huấn luyện.

Lịch thi đấu cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền hôm nay 17/5

Lịch thi đấu cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền hôm nay 17/5

Quang Minh 1 giờ trước

Cúp VTV9 Bình Điền 2026 tiếp tục diễn ra với 3 trận đấu rất đáng chú ý trong ngày 17/5, hứa hẹn tạo nên những diễn biến hấp dẫn ở cả hai bảng đấu.

Alex Smalley phá thế giằng co, độc chiếm ngôi đầu giải Golf Major thế giới PGA Championship 2026

Alex Smalley phá thế giằng co, độc chiếm ngôi đầu giải Golf Major thế giới PGA Championship 2026

BTV 2 giờ trước

Sau 54 hố, golfer người Mỹ Alex Smalley bất ngờ một mình vươn lên dẫn đầu với tổng điểm -6, tạo khoảng cách hai gậy trước nhóm bám đuổi phía sau.

Vượt qua Daniil Medvedev sau ngày tạm dừng do mưa, Jannik Sinner lọt vào Chung kết quần vợt Rome Open 2026

Vượt qua Daniil Medvedev sau ngày tạm dừng do mưa, Jannik Sinner lọt vào Chung kết quần vợt Rome Open 2026

Ngân Nguyễn 3 giờ trước

Trận Bán kết kéo dài qua 2 ngày thi đấu do ảnh hưởng của thời tiết tại tổ hợp Foro Italico, Rome đã khép lại với tỷ số nghiêng về phía tay vợt nước chủ nhà Ý. Kết quả này giúp Jannik Sinner tiến gần hơn tới cột mốc xác lập kỷ lục giành danh hiệu Masters 1000 thứ 6 liên tiếp trong sự nghiệp.

Lịch thi đấu cầu lông BAOJI China Masters năm 2026 ngày 17/05

Lịch thi đấu cầu lông BAOJI China Masters năm 2026 ngày 17/05

Thuỳ Trân 4 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông BAOJI China Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông BAOJI China Masters năm 2026 mới nhất.

Lịch thi đấu cầu lông Thái Lan Mở rộng năm 2026 ngày 17/05

Lịch thi đấu cầu lông Thái Lan Mở rộng năm 2026 ngày 17/05

Tiểu Phàm 4 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thái Lan Mở rộng năm 2026 mới nhất. Từ ngày 12/5 đến 17/5/2026, giải cầu lông Thailand Open lần thứ 38 sẽ chính thức khởi tranh tại Bangkok với quỹ tiền thưởng lên tới 500.000 USD.

Lịch thi đấu quần vợt Rome Masters mới nhất ngày 17/05: "Đại chiến" trên mặt sân đất nện với tổng thưởng 510 tỷ đồng

Lịch thi đấu quần vợt Rome Masters mới nhất ngày 17/05: "Đại chiến" trên mặt sân đất nện với tổng thưởng 510 tỷ đồng

Thuý Vy 4 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rome Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rome Masters năm 2026 mới nhất.

Đánh bại Coco Gauff, Elina Svitolina lần thứ 3 vô địch quần vợt Rome Open

Đánh bại Coco Gauff, Elina Svitolina lần thứ 3 vô địch quần vợt Rome Open

Du Yên 4 giờ trước

Trận chung kết kịch tính kéo dài 3 set tại tổ hợp Foro Italico, Rome không chỉ mang về cho hạt giống số 7 danh hiệu sân đất nện đầu tiên của mùa giải, mà còn khẳng định vị thế ứng cử viên nặng ký của cô ngay trước thềm giải Grand Slam Pháp mở rộng (Roland Garros).

Thua đậm U17 Australia, HLV Roland nhắn nhủ U17 Việt Nam phải mạnh mẽ hơn ở World Cup

Thua đậm U17 Australia, HLV Roland nhắn nhủ U17 Việt Nam phải mạnh mẽ hơn ở World Cup

Hân Hân 5 giờ trước

Sau thất bại trước U17 Australia ở tứ kết U17 châu Á 2026, HLV Cristiano Roland đã có chia sẻ đầy cảm xúc để động viên U17 Việt Nam, đồng thời nhấn mạnh toàn đội cần mạnh mẽ và bản lĩnh hơn trước hành trình World Cup.

Guardiola, 41 danh hiệu: Chỉ có một huyền thoại duy nhất giành nhiều hơn ông

Guardiola, 41 danh hiệu: Chỉ có một huyền thoại duy nhất giành nhiều hơn ông

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chức vô địch FA Cup vừa qua mang về danh hiệu thứ 41 trong sự nghiệp cầm quân của Pep Guardiola, giúp ông củng cố vị trí thứ hai trên bảng vàng lịch sử.

Sau khi thua trận chung kết cùng Al-Nassr, Cristiano Ronaldo không tham dự lễ trao giải

Sau khi thua trận chung kết cùng Al-Nassr, Cristiano Ronaldo không tham dự lễ trao giải

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Bất mãn vì tiếp tục trắng tay, Cristiano Ronaldo thẳng thừng bỏ về phòng thay đồ, từ chối lên nhận huy chương bạc cùng các đồng đội tại Al-Nassr.

Danh sách 14 lần Cristiano Ronaldo mất chức vô địch với Al Nassr

Danh sách 14 lần Cristiano Ronaldo mất chức vô địch với Al Nassr

Hoàng Hà 7 giờ trước

Thất bại 0-1 trước Gamba Osaka tại chung kết AFC Champions League 2 khiến Cristiano Ronaldo tiếp tục chuỗi trắng tay danh hiệu chính thức giải đấu thứ 14 liên tiếp cùng Al Nassr.

Cristiano Ronaldo vẫn chưa giành được danh hiệu nào cùng Al Nassr sau thất bại thứ 14

Cristiano Ronaldo vẫn chưa giành được danh hiệu nào cùng Al Nassr sau thất bại thứ 14

Gia Bảo 7 giờ trước

Thất bại 0-1 trước Gamba Osaka tại chung kết AFC Champions League 2 khiến Cristiano Ronaldo tiếp tục trắng tay giải đấu thứ 14 liên tiếp cùng Al Nassr.

Xabi Alonso đến Chelsea sẽ có thủ môn mới trị giá 50 triệu bảng

Xabi Alonso đến Chelsea sẽ có thủ môn mới trị giá 50 triệu bảng

Hoàng Hà 7 giờ trước

Chelsea sẵn sàng dốc hầu bao chiêu mộ thủ môn Robin Roefs của Sunderland để làm quà ra mắt cho tân huấn luyện viên trưởng Xabi Alonso.

Những vấn đề cấp bách nhất mà Xabi Alonso phải đối mặt ở Chelsea

Những vấn đề cấp bách nhất mà Xabi Alonso phải đối mặt ở Chelsea

Gia Bảo 7 giờ trước

Chelsea chuẩn bị bổ nhiệm Xabi Alonso làm tân thuyền trưởng với bản hợp đồng 4 năm, mở ra một chương mới đầy thách thức tại Stamford Bridge.

Kết quả Bóng bàn ngày 17/05: Fan Zhendong rực sáng, anh em nhà Lebrun gieo sầu cho nhà vô địch châu Âu

Kết quả Bóng bàn ngày 17/05: Fan Zhendong rực sáng, anh em nhà Lebrun gieo sầu cho nhà vô địch châu Âu

Biển Đen 7 giờ trước

Ngày thi đấu vừa qua đã chứng kiến những cuộc đối đầu đỉnh cao rực lửa tại vòng Knockout ETTU Champions League. Trong khi Fan Zhendong chứng minh đẳng cấp của siêu sao hàng đầu, hai anh em nhà Lebrun đã tạo nên một cơn địa chấn thực sự ngay trên đất Pháp.

Xabi Alonso đồng ý gia nhập Chelsea, có tiếng nói lớn về chuyển nhượng

Xabi Alonso đồng ý gia nhập Chelsea, có tiếng nói lớn về chuyển nhượng

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chelsea chuẩn bị bổ nhiệm Xabi Alonso làm huấn luyện viên trưởng với bản hợp đồng 4 năm và trao cho ông toàn quyền quyết định nhân sự.

Lịch thi đấu Pickleball ngày 17/05/2026: Chờ đợi những cuộc đối đầu kịch tính

Lịch thi đấu Pickleball ngày 17/05/2026: Chờ đợi những cuộc đối đầu kịch tính

Biển Đen 7 giờ trước

Ngày 17/05 là thời điểm bước vào ngày thi đấu cuối cùng của giải Panas Kuala Lumpur Open 2026 tại Malaysia. Người hâm mộ Việt Nam đang hướng trọn sự chú ý về sân Trung tâm , nơi các ngôi sao hàng đầu nước nhà đứng trước cơ hội lịch sử để bước lên đỉnh vinh quang.

Lịch thi đấu Bóng bàn ngày 17/05:Dàn sao Nhật Bản và Châu Âu quyết đấu

Lịch thi đấu Bóng bàn ngày 17/05:Dàn sao Nhật Bản và Châu Âu quyết đấu

Biển Đen 7 giờ trước

Sau khi kết thúc loạt trận vé vớt đầy căng thẳng, tâm điểm của làng bóng bàn thế giới hôm nay chính thức đổ dồn về các lượt trận đầu tiên của vòng chính thức (Main Draw) giải WTT Feeder Lagos 2026. Một ngày thi đấu marathon từ chiều đến đêm muộn với sự xuất hiện của các ngôi sao hàng đầu hứa hẹn sẽ mang đến những bữa tiệc đôi công mãn nhãn.

Xác định 4 đội vào bán kết U17 châu Á 2026: U17 Việt Nam lỡ hẹn giấc mơ tiến xa

Xác định 4 đội vào bán kết U17 châu Á 2026: U17 Việt Nam lỡ hẹn giấc mơ tiến xa

Huy Kha 8 giờ trước

Bốn tấm vé vào bán kết U17 châu Á 2026 đã có chủ, còn U17 Việt Nam đành lỡ hẹn với giấc mơ tiến xa sau thất bại trước Australia.

AFC đánh giá cao tinh thần U17 Việt Nam dù thua đậm Australia ở tứ kết U17 châu Á

AFC đánh giá cao tinh thần U17 Việt Nam dù thua đậm Australia ở tứ kết U17 châu Á

Hân Hân 11 giờ trước

Trang chủ Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) cho rằng U17 Việt Nam đã thi đấu đầy nỗ lực trước sức mạnh vượt trội của Australia, dù phải nhận thất bại 0-3 tại tứ kết U17 châu Á 2026.

U17 Việt Nam thua đậm Australia, dừng bước ở tứ kết U17 châu Á 2026

U17 Việt Nam thua đậm Australia, dừng bước ở tứ kết U17 châu Á 2026

Phương Ngọc 11 giờ trước

Thi đấu nỗ lực nhưng thiếu sắc bén trong khâu dứt điểm, U17 Việt Nam nhận thất bại 0-3 trước U17 Australia ở tứ kết, qua đó khép lại hành trình tại U17 châu Á 2026.

U17 Uzbekistan hạ Hàn Quốc trên loạt luân lưu, giành vé vào bán kết U17 châu Á

U17 Uzbekistan hạ Hàn Quốc trên loạt luân lưu, giành vé vào bán kết U17 châu Á

Huy Kha 12 giờ trước

U17 Uzbekistan đã tạo nên màn ngược dòng đầy cảm xúc trước U17 Hàn Quốc khi thắng 5-3 trên chấm luân lưu sau trận hòa 2-2 ở tứ kết U17 châu Á 2026.

Ghi 23 điểm trước Giang Tô, Phạm Quỳnh Hương tiếp tục cho thấy sự tiến bộ vượt bậc

Ghi 23 điểm trước Giang Tô, Phạm Quỳnh Hương tiếp tục cho thấy sự tiến bộ vượt bậc

Minh Hiếu 14 giờ trước

Dù phải đối đầu với hàng chắn rất cao và giàu sức mạnh của Giang Tô, Phạm Quỳnh Hương vẫn có một trận đấu đầy ấn tượng trong màu áo Binh chủng Thông tin - Binh đoàn 19 tại Cúp VTV9 Bình Điền 2026.

Kuttika Kaewpin có màn ra mắt ấn tượng trong màu áo LPBank Ninh Bình

Kuttika Kaewpin có màn ra mắt ấn tượng trong màu áo LPBank Ninh Bình

Phạm Phương 14 giờ trước

Kuttika Kaewpin đã có màn ra mắt đầy ấn tượng trong màu áo LPBank Ninh Bình tại Cúp VTV9 Bình Điền 2026 khi góp công lớn vào chiến thắng 3-1 trước Suwon City.

Thanh Thuý tiếp tục bùng nổ, VTV Bình Điền Long An tự tin trước “chung kết” bảng A

Thanh Thuý tiếp tục bùng nổ, VTV Bình Điền Long An tự tin trước “chung kết” bảng A

Quang Minh 14 giờ trước

Trần Thị Thanh Thúy tiếp tục cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng tại Cúp VTV9 Bình Điền 2026 khi ghi tới 20 điểm trong chiến thắng 3-0 của VTV Bình Điền Long An trước Vietinbank tối 16/5.

Link xem trực tiếp bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Australia ngày 17/5

Link xem trực tiếp bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Australia ngày 17/5

Vân Vân 14 giờ trước

Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Australia thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Australia lúc 0h00 ngày 17/5.

VTV Bình Điền Long An có chiến thắng đầu tiên tại cúp VTV9 Bình Điền 2026

VTV Bình Điền Long An có chiến thắng đầu tiên tại cúp VTV9 Bình Điền 2026

Minh Hiếu 14 giờ trước

VTV Bình Điền Long An đã nhanh chóng trở lại sau thất bại ở trận ra quân khi đánh bại Vietinbank với tỉ số 3-0 (25-17, 25-16, 25-23) tại Cúp VTV9 Bình Điền 2026.

Link xem trực tiếp bóng đá U17 Uzbekistan vs U17 Hàn Quốc ngày 16/5

Link xem trực tiếp bóng đá U17 Uzbekistan vs U17 Hàn Quốc ngày 16/5

Vân Vân 15 giờ trước

Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Uzbekistan vs U17 Hàn Quốc thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Uzbekistan vs U17 Hàn Quốc lúc 23h00 ngày 16/5.

Coco Gauff đấu Elina Svitolina: Đỉnh cao phân định ngôi hậu đất nện quần vợt tại Rome Open

Coco Gauff đấu Elina Svitolina: Đỉnh cao phân định ngôi hậu đất nện quần vợt tại Rome Open

Tuyết Kỳ 16 giờ trước

Vào lúc 22h00 ngày 16/05, trận chung kết đơn nữ giải quần vợt Italian Open 2026 (Rome Open) giữa tay vợt số 4 thế giới Coco Gauff và số 10 thế giới Elina Svitolina sẽ chính thức khởi tranh tại sân trung tâm tổ hợp Foro Italico, Rome.

Tài Lộc rực sáng ngày ra mắt, lập cú đúp giúp Ninh Bình ngược dòng hạ SLNA

Tài Lộc rực sáng ngày ra mắt, lập cú đúp giúp Ninh Bình ngược dòng hạ SLNA

Huy Kha 16 giờ trước

Trong lần đầu tiên ra sân với tên gọi mới Nguyễn Tài Lộc, tiền đạo nhập tịch này đã ghi liền hai bàn chỉ trong ít phút cuối trận, giúp Ninh Bình thắng ngược SLNA 2-1 ở vòng 23 V.League 2025/26.

Lewandowski tuyên bố rời Barcelona: "Đã đến lúc bước sang chương mới"

Lewandowski tuyên bố rời Barcelona: "Đã đến lúc bước sang chương mới"

Hoàng Hà 18 giờ trước

Sau 4 mùa giải gắn bó đầy ắp kỷ niệm, tiền đạo Robert Lewandowski đã thông báo chia tay Barcelona thông qua trang Instagram cá nhân, ngay trước thềm sinh nhật tuổi 38.

Vượt qua đôi nam Trung Quốc, Leo Rolly Carnando và Daniel Marthin vào Chung kết cầu lông Thailand Open 2026

Vượt qua đôi nam Trung Quốc, Leo Rolly Carnando và Daniel Marthin vào Chung kết cầu lông Thailand Open 2026

Thuỳ Trân 18 giờ trước

Trải qua 44 phút thi đấu căng thẳng tại Sân vận động Nimibutr, Bangkok, Thái Lan, đại diện duy nhất còn lại của xứ sở vạn đảo đã khép lại trận Bán kết với chiến thắng thuyết phục sau 2 game đấu để ghi tên mình vào loạt trận tranh ngôi vương thuộc hệ thống BWF Super 500 này.

Link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền hôm nay 16/5: VTV Bình Điền Long An vs Vietinbank

Link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền hôm nay 16/5: VTV Bình Điền Long An vs Vietinbank

Hải Mạc 18 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2026, trận đấu khuôn khổ bảng A diễn ra lúc 20h00 ngày hôm nay 16/5 giữa VTV Bình Điền Long An vs Vietinbank.

Binh Chủng Thông Tin thi đấu kiên cường nhưng vẫn thất thủ trước Giang Tô

Binh Chủng Thông Tin thi đấu kiên cường nhưng vẫn thất thủ trước Giang Tô

Phạm Phương 19 giờ trước

Binh chủng Thông tin - Binh đoàn 19 đã có một trận đấu đầy nỗ lực nhưng vẫn không thể tạo nên bất ngờ trước Giang Tô khi để thua 1-3 (18-25, 25-17, 16-25, 23-25) tại Cúp VTV9 Bình Điền 2026.

Hạ cặp đôi chủ nhà, Low Zi Yu và Noraqilah Maisarah thẳng tiến vào chung kết cầu lông China Masters

Hạ cặp đôi chủ nhà, Low Zi Yu và Noraqilah Maisarah thẳng tiến vào chung kết cầu lông China Masters

Tiểu Phàm 19 giờ trước

Trải qua trận Bán kết kịch tính tại Nhà thi đấu Thành phố Baoji, cặp hạt giống số 4 này đã đánh bại bộ đôi chủ nhà Trung Quốc Wang Yiduo và Wang Zimeng để vào loạt trận tranh ngôi vương.

Kết quả Pickleball Panas Kuala Lumpur Open:  Vinh Hiển - Minh Quân dừng bước ở bán kết

Kết quả Pickleball Panas Kuala Lumpur Open: Vinh Hiển - Minh Quân dừng bước ở bán kết

Biển Đen 21 giờ trước

Tính đến chiều nay (16/05), loạt trận Bán kết đầy kịch tính tại sân Trung tâm đã chính thức khép lại. Đoàn Việt Nam liên tiếp đón nhận những tin vui chấn động khi cả Trương Vinh Hiển và Alix Trương đều xuất sắc giành vé vào chơi các trận Chung kết lịch sử.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.