Chạy 100km vượt núi Sa Pa khó "khủng khiếp" như thế nào?

thứ tư 4-10-2017 18:23:43 +07:00 0 bình luận
|
Chỉ có khoảng 50% số người đăng ký hoàn thành cự ly 100km cho thấy mức độ khốc liệt của cuộc đua gian khổ bậc nhất Việt Nam.

Cự ly 100km (thực tế dài hơn một chút) ở giải chạy Vietnam Mountain Marathon xứng đáng là cuộc thi thể thao khắc nghiệt nhất Việt Nam. Ở giải năm nay, số người hoàn thành là 55 người, bằng khoảng một nửa số VĐV đăng ký (112).

Các VĐV thất bại trong việc chinh phục cự ly “siêu khủng” với rất nhiều lý do khác nhau. Dù tỉ lệ thành công có cao hơn so với năm ngoái (hơn 30%) nhưng nó vẫn chứng tỏ cự ly 100km rất “khó nhằn” và chứa đựng rất nhiều rủi ro bất ngờ. Đây cũng chính là điều tạo nên sự hấp dẫn của cuộc đua địa hình cự ly siêu dài (ultra trail). 

VMM 2017, Việt Nam có 33 VĐV trong tổng số 112 VĐV

Việt Nam có 33 VĐV  (6 nữ) trong tổng số 112 VĐV đăng ký tham dự cự ly 100km. Ảnh: Nguyễn Đạt

Nhiều VĐV đã phải dừng cuộc chơi sớm vì chấn thương, gặp vấn đề về đường tiêu hóa, thân nhiệt giảm đột ngột..., thậm chí có người dừng lại một cách tiếc nuối khi chỉ còn cách đích “một ngọn núi”, sau khi đã đi được quãng đường dài 95km vì đã đến ngưỡng giới hạn của sự chịu đựng.

Xem video phỏng vấn Thanh Vũ, cô gái Việt Nam hoàn thành 4 giải marathon vượt sa mạc, trước giờ xuất phát 100km:

Những chia sẻ của một số VĐV về đích muộn hoặc DNF dưới đây sẽ cho thấy phần nào về sự khắc nghiệt của cự ly 100km chạy đường núi Sa Pa:

Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017
Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017. Ảnh: VMM
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time)
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time). Elevation khoảng 4300m. Ảnh: VMM

Xem video phỏng vấn VĐV Nguyễn Thị Đường, giải 3 cự ly 100km:

Cự ly 100km Vietnam Mountain Marathon 2017

Cao độ (Elevation): 4300m

Đỉnh cao nhất: 1780m

Giờ xuất phát: 10 giờ tối (thứ 6)

1 VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Một VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Nguyễn Xuân Cẩm Tú

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 2 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất từng chạy trước đây: 70km (VMM 2016)

 

Nguyễn Xuân Cẩm Tú
Nguyễn Xuân Cẩm Tú hoàn thành 100km VMM 2017 sau 25 giờ 53 phút. Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã không tập đủ cho lần chạy 100km này. Trong quá trình chuẩn bị, tôi mới chỉ chạy dài nhất 50km mà elevation không quá 500m và 1 lần leo núi Bà Đen. Hàng tuần, tôi chỉ chạy được 40-60km. Để làm quen, tôi cũng dành ra vài lần tập chạy đêm trước 0h.

Ngoài đồ bắt buộc phải mang do BTC yêu cầu, tôi có sử dụng gậy, mang theo 20 gói GU gels, protein bar (4), nature energy bar (6), pin (4) và vẫn thừa một ít khi về đích. Do ở Tp.HCM nên tôi không có nhiều điều kiện tập chạy trail như địa hình thực tế ở Sa Pa. 

Đoạn chạy trong đêm đối với tôi lại rất thích mặc dù tôi mấy lần phải "vồ ếch", lọt chân vô hố do đèn pin hơi tối. Vì Không quen dùng gậy nên tôi có cảm giác vướng víu khi cầm gậy, không dám chạy xuống dốc mà toàn phải ngồi bệt xuống để lết qua. Mới được nửa đường mà điện thoại của tôi hết pin nên không còn biết pace (tốc độ), thời gian, quãng đường dài như thế nào để điều chỉnh...gặp ai trên đường đều hỏi giờ mới biết gần COT (Cutoff time - thời gian tối đa cho phép hoàn thành một chặng đua), thế là lại cong mông chạy tiếp.

Đối với tôi đoạn sau CP3 và đường ruộng trước CP5 trơn, hẹp là đoạn khó khăn nhất. Nếu được làm lại, dĩ nhiên tôi muốn được tập luyện nhiều hơn không những tốt cho thể lực, kỹ năng mà còn cả tâm lý.

 Phỏng vấn VĐV Nguyễn Tiến Hùng, hạng 6 100km:

Đinh Hữu Toàn

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: gần 2 năm

Cự ly dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

Cũng có người vẫn miệt mài ''ôn bài'' lại lần cuối, những lưu ý ghi chú trên suốt quãng đường 100km

VĐV Đinh Hữu Toàn dừng ở CP3 (64km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi chuẩn bị cho cuộc đua này từ đầu năm và chạy tăng dần từ 200km tới đỉnh điểm 500km/tháng (tháng 7). Cuối tuần, tôi có 2 buổi chạy dài liên tiếp (back-to-back) khoảng 30km/buổi để quen với việc chạy trong tình trạng cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, tôi cũng tập chạy xuyên đêm vài lần.

Ngoài đồ ăn hàng ngày, tôi uống các thực phẩm bổ sung, vitamins. Chạy ultra marathon khá tốn kém do phải trang bị đồ, muốn rẻ hơn thì chọn lựa đồ của các thương hiệu ít tên tuổi. Trước race, tôi gặp chấn thương nhẹ, ốm sụt sịt vài ngày, kế hoạch gia đình thay đổi nên cũng ảnh hưởng phần nào tới tâm lý. Đoạn 34km đầu chạy trong đêm khó hơn so với dự kiến của tôi và đoạn trước CP3, đường lên rất dốc đúng thời điểm giữa trưa nóng. 

Tôi đã DNF (không hoàn thành) khi dừng ở CP3. Thất vọng vì mình đã cố gắng rất, rất nhiều nhưng không được đền đáp. Nhưng tôi tin rằng những gì tôi đã làm, đã cố gắng đến một lúc nào đó, bằng một cách nào đó sẽ có tác dụng, như câu chuyện về Connecting The Dots của Steve Jobs. Tôi lại có thêm động lực để viết về thất bại của mình, tôi lựa chọn sẽ đối mặt với nó mà không lảng tránh. Tôi đăng ký chạy 100km với mong muốn thoát khỏi vùng an toàn (comfort-zone) của mình. Năm tới, tôi cần tập chạy barefoot và kỹ năng chạy trail nếu muốn chinh phục 100km.

Lương Ngọc Long

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 11 tháng

Cự ly dài nhất từng chạy: 70km (Tamdao Mountain Trail 2017), 80km đường road

VĐV Long Luong thuộc CLB Trio 69

VĐV Lương Ngọc Long dừng ở CP5 (78km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã dành 2 tháng 7 và 8 để tập, trung bình 200km/tháng (6 giờ/tuần), có 2 buổi tập chạy xuyên đêm 24 giờ. Do đi công tác nhiều nên tôi không có nhiều thời gian cộng với tâm lý không thoải mái do gia đình lo lắng cho tôi. Việc duy chuyển cũng khá mệt mỏi, đi tàu tôi không ngủ được và bị say xe khi đi ra điểm xuất phát.  

Với tôi, đoạn đến trước CP103 là khó nhất. Tôi lạc đường đến 3 đoạn dài hơn 1km và mất thời gian loay hoay với gaiter bị tuột (bị tâm lý khi để nhiều người vượt qua) nên không dùng nữa và bỏ vào balo. Thời gian COT khá sít sao trước CP3 đến nỗi tôi rơi mũ mới mua khá đắt tiền mà không dám quay lại tìm vì sợ muộn. Đã có lúc tôi có suy nghĩ bỏ cuộc vì nghĩ không thể kịp. Tôi đã một lần ngã  trượt dài gần 5m khi xuống dốc đất sét trơn phải định thần lại mất mấy phút.

Sau khi cố gắng hết mức, tôi đã dừng lại ở CP5 do quá thời gian. Lần sau nếu có tham gia tôi sẽ hạn chế dừng chụp ảnh trên đường chạy và rút bớt thời gian nghỉ ở các CP. Ngoài ra, tôi cần tập đổ dốc cả downhill và uphill để cải thiện tốc độ.

Vũ Tùng

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 1,5 năm

Quãng đường dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

VĐV Vũ Tùng kiểm tra lại gậy

VĐV Vũ Tùng dừng lại tại CP1 (42km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã có suy nghĩ sẽ tham gia cự ly 100km sau khi hoàn thành 70km giải Vietnam Jungle Marathon. Đầu tháng 7, tôi bị viêm cân gan chân nên 2 tháng sau đó tập được rất ít. Trước ngày thi mấy hôm, cổ chân tôi thậm chí lúc đó còn không xoay được.

Biết đường chạy, đã từng chạy thử là một lợi thế. Tôi thật sự hãi dốc cuối đoạn 34km đầu tiên khi phải chạy đua với COT.
Khi đi gần được 42km (CP1) thì tôi bị đau đầu gối trái, đi bộ cũng thấy đau nên tôi đành bỏ cuộc. Do không được tập thường xuyên nên khi gặp khối lượng vận động nặng bất ngờ tôi gặp chấn thương.

Tôi không tiếc vì những trải nghiệm và kinh nghiệm mình có được từ thất bại này. Tôi thấy mình may mắn vì đã có mặt ở vạch xuất phát và đi được một quãng đường dài. Trước giờ, tôi lên giáo án tập mà chưa lần nào theo được hết. Sau thất bại này, tôi thật sự cần thay đổi cách tập nếu muốn nghĩ đến cự ly 100km.

Nguyễn Thị Thuyết

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 2 năm 

Quãng đường dài nhất: 70km (VMM 2016)

5 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km

5/6 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km. Nguyễn Thị Thuyết (thứ 2 từ trái sang). Ảnh: Nguyễn Đạt

Đêm tối là trở ngại lớn vì tôi nhìn đường không rõ nên có chỗ không khó lắm mà vẫn phải đi rón rén. Do bỏ nhiều sức để đua đến CP103 cho kịp giờ nên sau gối trái tôi dở chứng đau.

Dốc lên tuy mệt nhưng còn đỡ đau chứ khi đổ xuống đoạn bản Hồ dốc trơn tôi không chạy nổi vì đau. Về sau, sức đuối dần lại gặp nắng nên khi qua CP1 tới CP2, tôi cảm thấy vất vả hơn năm ngoái nhiều dù hồi chạy 70km thấy nó đơn giản lắm.

Cái khó của cự ly 100km là sức lực bị bào mòn theo COT chặng đầu nên càng về sau càng đuối và đau. Tôi nghĩ cự ly 100km khó hơn 70km ít nhất..2 lần.

Trịnh Hồng Minh

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: hơn 3 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất: 70km (Tamdao Mountain Trail), 4 vòng hồ Tây (tương đương khoảng 60km).

Những nụ cười xua tan sự căng thẳng

Trịnh Hồng Minh (phải) hoàn thành 100km su 24 giờ 41 phút. Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ, 22h05'). Nguyễn Trung Kiên (trái) bỏ cuộc sau hơn 30km do cơ thể lạnh đột ngột

Đoạn 34km đầu tiên tuy còn sung sức nhưng là trở ngại vì trời tối và uphill nhiều, dốc liên tục. Thời gian của các CP103 rồi CP3 rất sát buộc các VĐV phải di chuyển liên tục theo chiến thuật chạy ở đường bằng và xuống dốc kết hợp đi bộ nhanh khi lên dốc. Kể cả khi cơ thể đã dần cạn năng lượng thì vẫn luôn tiến về phía trước nếu không muốn bị quá giờ.

Leo lên đỉnh núi Đá bạc (Silverstone) chưa phải là thử thách cuối cùng mà điều đáng ngại nhất là đoạn đổ dốc khoảng 3km sau đó. Đường hoàn toàn đá cục rất khó, dễ bị lật cổ chân.

Tôi bị vấp mũi giày và ngã sấp xuống đường một lần khi đang đổ dốc tốc độ nhanh sau CP3, khoảng km65. Gậy bị cong, mắt cá chân và mu bàn chân bị va đập mạnh vào đá, chảy máu. Nhưng tôi không nghĩ về nó. Tôi tự cho chấn thương và mệt mỏi như một thể sống. Và chấn thương có nhiệm vụ của nó, cần làm tôi đau và làm tôi mệt. Nó cần hoàn thành tốt nhiệm vụ của nó. Tôi không đếm xỉa đến nó, vì tôi sẽ làm đến cùng nhiệm vụ của tôi. Đó là bước qua vạch đích

Trên đường đua, tôi dùng gel có cafein. Uống nước từng lượng nhỏ, liên tục. Gel và viên muối đều mỗi giờ, xen kẽ nhau 30 phút mỗi lần. Giữ liên tục như vậy cho đến lúc hoàn thành chặng đường.

Lần này, tôi không có đôi giày tốt. Tôi dùng đôi giày Salomon X-Cream là dòng city trail. Giày cũ nên bị mòn và bị bong keo ở mũi giày. Tôi sẽ chuẩn bị tốt hơn, tập luyện đầy đủ hơn để cơ thể chịu đựng bền bỉ hơn, để chạy được nhiều hơn rút ngắn thời gian hơn cho lần tới.

Phỏng vấn VĐV Trần Duy Quang, VĐV Việt Nam đầu tiên vô địch 100km với thời gian kỷ lục 13 giờ 17 phút:

.

 

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
SEA Games 2027: Công bố địa điểm tổ chức 17 môn thi đấu tại Sarawak

SEA Games 2027: Công bố địa điểm tổ chức 17 môn thi đấu tại Sarawak

Kim Các 10 phút trước

Với cơ sở hạ tầng đạt chuẩn quốc tế và khả năng kết nối hậu cần vượt trội, Sarawak hứa hẹn sẽ là tâm điểm bùng nổ của kỳ đại hội lần này tại Malaysia, bao gồm cả lễ khai mạc hoành tráng.

SEA Games 2025: Singapore đặt nền móng tương lai bóng bàn, STTA ươm mầm thế hệ kế cận

SEA Games 2025: Singapore đặt nền móng tương lai bóng bàn, STTA ươm mầm thế hệ kế cận

Chí Trung 1 giờ trước

Tại SEA Games 33, STTA tạo điều kiện để các tay vợt trẻ học hỏi trực tiếp từ đàn anh, đàn chị khi cùng thi đấu tại một trong những sân chơi cạnh tranh nhất Đông Nam Á.

Phân tích chi tiết 59 bàn thắng của Mbappe để san bằng kỷ lục với Ronaldo

Phân tích chi tiết 59 bàn thắng của Mbappe để san bằng kỷ lục với Ronaldo

Hoàng Hà 1 giờ trước

Trong năm dương lịch đầu tiên trọn vẹn khoác áo Real Madrid, Kylian Mbappe đã chính thức san bằng kỷ lục 59 bàn thắng của huyền thoại Cristiano Ronaldo.

Thần đồng điền kinh Thái Lan Puripol Boonson được thưởng hơn 1,2 tỷ đồng cho 3 HCV SEA Games

Thần đồng điền kinh Thái Lan Puripol Boonson được thưởng hơn 1,2 tỷ đồng cho 3 HCV SEA Games

Gia Bảo 2 giờ trước

Tại SEA Games 33, "thần đồng" điền kinh Thái Lan Puripol Boonson đã trở thành tâm điểm của sự chú ý với màn trình diễn vô tiền khoáng hậu.

Dani Alves mua một câu lạc bộ ở Bồ Đào Nha và "ký hợp đồng" thi đấu cho chính

Dani Alves mua một câu lạc bộ ở Bồ Đào Nha và "ký hợp đồng" thi đấu cho chính

Gia Bảo 2 giờ trước

Cựu hậu vệ cánh Dani Alves sắp hoàn tất thương vụ mua lại Sao Joao de Ve cùng một số nhà đầu tư, một đội bóng ở giải hạng ba Bồ Đào Nha, nơi anh dự định trở lại thi đấu.

Bảng xếp hạng huy chương SEA Games mọi thời đại: Việt Nam đứng thứ mấy?

Bảng xếp hạng huy chương SEA Games mọi thời đại: Việt Nam đứng thứ mấy?

Phương Ngọc 3 giờ trước

Trải qua 33 kỳ SEA Games, bảng xếp hạng huy chương mọi thời đại đã định hình những cường quốc thể thao khu vực. Trong bức tranh đó, vị trí của Việt Nam ra sao?

Perugia lần thứ 3 nâng cao chiếc cúp Vô địch bóng chuyền Thế giới các CLB

Perugia lần thứ 3 nâng cao chiếc cúp Vô địch bóng chuyền Thế giới các CLB

Quang Minh 3 giờ trước

Trong một màn trình diễn ấn tượng và đầy thuyết phục, Perugia đã chính thức giành được chiếc cúp Vô địch Thế giới các Câu lạc bộ lần thứ ba trong lịch sử đội bóng.

Tượng đài bóng chuyền Đông Nam Á - Rivan Nurmulki lấp lửng kế hoạch chia tay ĐTQG sau SEA Games

Tượng đài bóng chuyền Đông Nam Á - Rivan Nurmulki lấp lửng kế hoạch chia tay ĐTQG sau SEA Games

Quang Minh 4 giờ trước

SEA Games 33 khép lại với nhiều dư âm, và một trong những câu chuyện được nhắc đến nhiều nhất chính là tương lai của Rivan Nurmulki – đối chuyền được xem là tượng đài của bóng chuyền Đông Nam Á.

Món quà đặc biệt HLV Park Hang Seo tặng “hậu bối” Kim Sang Sik

Món quà đặc biệt HLV Park Hang Seo tặng “hậu bối” Kim Sang Sik

Huy Kha 4 giờ trước

Bốn ngày sau tấm HCV SEA Games 33 của U22 Việt Nam, HLV Park Hang Seo gửi lời chúc mừng đến “hậu bối” Kim Sang Sik cùng toàn đội và tiết lộ món quà đặc biệt.

Những gương mặt trẻ bước ra từ SEA Games 33: Hi vọng của các môn võ và điền kinh

Những gương mặt trẻ bước ra từ SEA Games 33: Hi vọng của các môn võ và điền kinh

Thành Dương 5 giờ trước

Khi những gương mặt gạo cội dần bước đến những chương cuối sự nghiệp, các môn võ và điền kinh Việt Nam cũng xuất hiện những niềm hi vọng mới ngay tại SEA Games 33.

HLV Kim Sang Sik: Gia đình tôi nghĩ tivi hỏng khi Việt Nam thua Thái Lan 0-2

HLV Kim Sang Sik: Gia đình tôi nghĩ tivi hỏng khi Việt Nam thua Thái Lan 0-2

Phương Ngọc 5 giờ trước

Bị dẫn 0-2 trước U22 Thái Lan trong trận chung kết SEA Games, U22 Việt Nam khiến gia đình HLV Kim Sang Sik tại Hàn Quốc không tin vào màn lội ngược dòng, thậm chí nghĩ rằng chiếc tivi gặp trục trặc.

Tại sao Thái Lan đưa cờ vua vào Seagames 33 dù Việt Nam là số 1 khu vực?

Tại sao Thái Lan đưa cờ vua vào Seagames 33 dù Việt Nam là số 1 khu vực?

Anh Chung 5 giờ trước

Với Thái Lan, cờ vua không được đưa vào chương trình thi đấu như một môn độc lập thuần túy theo chuẩn FIDE để ganh đua với Việt Nam, mà được đặt trong một “hệ sinh thái cờ” rộng hơn.

Vô địch SEA Games 33 trở về Bành Gia Huy tranh tài ngay ở giải Giải cờ vua Đại Kiện tướng quốc tế

Vô địch SEA Games 33 trở về Bành Gia Huy tranh tài ngay ở giải Giải cờ vua Đại Kiện tướng quốc tế

Nguyễn Y Vân 6 giờ trước

Giải cờ vua Đại Kiện tướng – Kiện tướng quốc tế, Ninh Bình năm 2025 đã khai mạc chiều qua 21-12. Một trong những gương mặt đáng chú ý ở giải đó là kỳ thủ vừa vô địch SEA Games 33 Bành Gia Huy...

Chủ tịc Liên đoàn pickleball toàn cầu đặt mục tiêu đưa pickleball đến Olympic 2032

Chủ tịc Liên đoàn pickleball toàn cầu đặt mục tiêu đưa pickleball đến Olympic 2032

N.Đ 6 giờ trước

“Chúng tôi đã bắt đầu quy trình Olympic”: Chủ tịch Liên đoàn Pickleball Toàn cầu (GPF) Javier Regalado hé lộ lộ trình đưa pickleball đến Thế vận hội 2032.

Learner Tien đánh bại Alexander Blockx để giành chức vô địch giải quần vợt Next Gen ATP Finals tại Ả Rập Xê Út

Learner Tien đánh bại Alexander Blockx để giành chức vô địch giải quần vợt Next Gen ATP Finals tại Ả Rập Xê Út

Du Yên 6 giờ trước

Learner Tien đã đánh bại đối thủ người Bỉ của mình với tỷ số áp đảo để giành chức vô địch Next Gen ATP Finals một năm sau khi về nhì; Tien cũng đã khởi đầu giải đấu với thất bại trong trận đấu mở màn.

Trần Quyết Chiến vô địch giải billiards 3C Doozy Challenge tại Pháp với tiền thưởng gần 1 tỷ đồng

Trần Quyết Chiến vô địch giải billiards 3C Doozy Challenge tại Pháp với tiền thưởng gần 1 tỷ đồng

Mai Trinh 6 giờ trước

Vượt qua những đối thủ sừng sỏ nhất thế giới, cơ thủ số 1 Việt Nam Trần Quyết Chiến đã có màn trình diễn tuyệt vời tại giải billiards 3 băng Doozy 3 Cushion Challenge và mang về giải thưởng 30.000 Euro, tương đương 924 triệu đồng.

Việt Nam đứng thứ hai SEA Games 33 ở tỷ lệ giành HCV tính trên VĐV

Việt Nam đứng thứ hai SEA Games 33 ở tỷ lệ giành HCV tính trên VĐV

Nguyễn Y Vân 7 giờ trước

Trong top dẫn đầu SEA Games 33, Việt Nam vượt Indonesia và chỉ xếp sau chủ nhà Thái Lan nếu xét đến tỷ lệ giành huy chương vàng trên số lượng vận động viên.

CLB hàng đầu Bundesliga đồng hành cùng bóng đá trẻ Việt Nam

CLB hàng đầu Bundesliga đồng hành cùng bóng đá trẻ Việt Nam

Vân Vân 8 giờ trước

Từ các giải đấu học đường đến những chương trình chia sẻ chuyên môn, Werder Bremen đang từng bước để lại dấu ấn rõ nét tại Việt Nam, đặc biệt là bóng đá trẻ.

Bơi Việt Nam tại SEA Games 33: Tre chưa già, măng đã kịp vươn cao

Bơi Việt Nam tại SEA Games 33: Tre chưa già, măng đã kịp vươn cao

Hân Hân 8 giờ trước

Hoàn thành chỉ tiêu với 6 HCV, bơi Việt Nam tại SEA Games 33 cho thấy sự tiếp nối mạch thành công: “tre” chưa già, trong khi “măng” đã sẵn sàng gánh vác tương lai.

Đội bóng Anh có khởi đầu mùa giải tệ nhất lịch sử, giành ít điểm chưa từng thấy

Đội bóng Anh có khởi đầu mùa giải tệ nhất lịch sử, giành ít điểm chưa từng thấy

Gia Bảo 9 giờ trước

Cuộc khủng hoảng của Wolves chưa có điểm dừng sau thất bại trước Brentford. Đây là trận thua thứ 11 liên tiếp và là thất bại thứ 15 của họ tại giải đấu năm nay.

Dự đoán Ai Cập vs Zimbabwe, 3h00 ngày 23/12, Cúp châu Phi 2025

Dự đoán Ai Cập vs Zimbabwe, 3h00 ngày 23/12, Cúp châu Phi 2025

Hoàng Thanh 9 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ai Cập vs Zimbabwe thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.

Ba chị em vật giành HCV SEA Games 33: “Bố đã xa chúng con thật rồi!”

Ba chị em vật giành HCV SEA Games 33: “Bố đã xa chúng con thật rồi!”

Vân Vân 10 giờ trước

Chỉ ít ngày sau khi đứng trên đỉnh vinh quang của SEA Games 33, ba chị em đô vật đến từ Huế đã phải bước qua nỗi đau lớn nhất đời người: mất bố.

Dự đoán Nam Phi vs Angola, 0h00 ngày 23/12, Cúp châu Phi 2025

Dự đoán Nam Phi vs Angola, 0h00 ngày 23/12, Cúp châu Phi 2025

Hoàng Thanh 11 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nam Phi vs Angola thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.

Nhà vô địch mùa đông: có bao nhiêu đội đã lên ngôi La Liga vào cuối mùa giải?

Nhà vô địch mùa đông: có bao nhiêu đội đã lên ngôi La Liga vào cuối mùa giải?

Gia Bảo 11 giờ trước

LaLiga đang bước vào giai đoạn giữa mùa giải và Barça, sau chiến thắng trước Villarreal, đã chính thức đăng quang ngôi vô địch mùa đông.

El-Kaabi ghi bàn thắng đẹp bậc nhất Cúp châu Phi 2025 với cú sút xe đạp chổng ngược

El-Kaabi ghi bàn thắng đẹp bậc nhất Cúp châu Phi 2025 với cú sút xe đạp chổng ngược

Gia Bảo 11 giờ trước

Tiền đạo của Olympiakos đã gây phấn khích ở trận mở màn Cúp châu Phi bằng bàn thắng tuyệt đẹp trong hiệp 2, chỉ 9 phút sau khi vào sân từ băng ghế dự bị.

Marốc lập kỷ lục mới trong màn ra quân chiến thắng ở Cúp châu Phi

Marốc lập kỷ lục mới trong màn ra quân chiến thắng ở Cúp châu Phi

Hoàng Hà 11 giờ trước

Đội tuyển Marốc đã có màn ra quân thành công tại Cúp châu Phi với chiến thắng 2-0 trước Comoros, trong đó thiết lập một kỷ lục mới của giải đấu.

Cúp châu Phi 2025: Marốc, Senegal, Algeria..., ai là ứng cử viên sáng giá để kế nhiệm Bờ Biển Ngà?

Cúp châu Phi 2025: Marốc, Senegal, Algeria..., ai là ứng cử viên sáng giá để kế nhiệm Bờ Biển Ngà?

Hoàng Thanh 11 giờ trước

Lịch sử Cúp bóng đá châu Phi trong 15 năm qua chứng kiến một sự thật thú vị: kể từ sau cú ăn ba của Ai Cập (2006-2010), chưa một đội bóng nào bảo vệ thành công ngôi vương.

Ugarte được mệnh danh là "lời nguyền" của Man Utd với thống kê kinh hoàng

Ugarte được mệnh danh là "lời nguyền" của Man Utd với thống kê kinh hoàng

Gia Bảo 11 giờ trước

Sau thất bại 1-2 trước Aston Villa, Manuel Ugarte đang trở thành tâm điểm chỉ trích khi bị người hâm mộ gán cho biệt danh "lời nguyền" ám ảnh MU.

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh sau khi MU bị Aston Villa đánh bại

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh sau khi MU bị Aston Villa đánh bại

Gia Bảo 11 giờ trước

Aston Villa tiếp tục gây sức ép lên cả Man City lẫn Arsenal trên bảng xếp hạng sau khi đánh bại MU, kéo dài chuỗi chiến thắng của mình.

Cú đúp của Rogers giúp Aston Villa đánh bại MU và thu hẹp khoảng cách với Arsenal

Cú đúp của Rogers giúp Aston Villa đánh bại MU và thu hẹp khoảng cách với Arsenal

Gia Bảo 11 giờ trước

Nhờ sự tỏa sáng rực rỡ của Morgan Rogers, Aston Villa đã đánh bại MU 2-1, qua đó thiết lập chuỗi 10 trận thắng liên tiếp trên mọi đấu trường.

Dự đoán Fulham vs Nottingham, 3h00 ngày 21/12, Ngoại hạng Anh 2025/26

Dự đoán Fulham vs Nottingham, 3h00 ngày 21/12, Ngoại hạng Anh 2025/26

Gia Bảo 11 giờ trước

Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Nottingham thuộc vòng 17 Ngoại hạng Anh 2025/26.

Top VĐV Việt Nam thăng hoa nhất SEA Games 33: Gọi tên Nguyễn Thị Hương, Trịnh Thu Vinh, Nguyễn Thị Oanh

Top VĐV Việt Nam thăng hoa nhất SEA Games 33: Gọi tên Nguyễn Thị Hương, Trịnh Thu Vinh, Nguyễn Thị Oanh

Gia Bảo 11 giờ trước

Trong số những VĐV Việt Nam thành công bậc nhất tại SEA Games 33 phải kể đến Nguyễn Thị Hương, Trịnh Thu Vinh, Nguyễn Thị Oanh.

Dự đoán Napoli vs Bologna, 2h00 ngày 23/12, Siêu cúp Ý 2025

Dự đoán Napoli vs Bologna, 2h00 ngày 23/12, Siêu cúp Ý 2025

Gia Bảo 11 giờ trước

Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Bologna thuộc chung kết Siêu cúp Ý 2025.

Dự đoán Bilbao vs Espanyol, 3h00 ngày 23/12, La Liga 2025/26

Dự đoán Bilbao vs Espanyol, 3h00 ngày 23/12, La Liga 2025/26

Gia Bảo 11 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs Espanyol thuộc vòng 17 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.

Dự đoán Mali vs Zambia, 21h00 ngày 22/12, Cúp châu Phi 2025

Dự đoán Mali vs Zambia, 21h00 ngày 22/12, Cúp châu Phi 2025

Gia Bảo 11 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mali vs Zambia thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.

Khám phá sân khấu hoành tráng của sự kiện Esports đỉnh cao: VPBank Presents T1 in Vietnam

Khám phá sân khấu hoành tráng của sự kiện Esports đỉnh cao: VPBank Presents T1 in Vietnam

Thành Hưng 14 giờ trước

Sự kiện VPBank Presents T1 in Vietnam với quy mô chưa từng có và những trải nghiệm độc đáo dành riêng cho người hâm mộ của đội tuyển Esports vô địch thế giới bộ môn LMHT.

Faker rạng rỡ trong fan meeting T1, dành riêng điều đặc biệt cho cho fan Việt

Faker rạng rỡ trong fan meeting T1, dành riêng điều đặc biệt cho cho fan Việt

Thành Hưng 15 giờ trước

Faker là người ở lại cuối cùng trên sân khấu để nhìn fan tại Việt Nam lần cuối truớc khi chào tạm biệt. Quỷ vương cũng bày tỏ niềm vui khi trở lại VIệt Nam sau 6 năm.

SEA Games 33: Hành trình khám phá Thái Lan qua lăng kính thể thao

SEA Games 33: Hành trình khám phá Thái Lan qua lăng kính thể thao

Thành Hưng 18 giờ trước

SEA Games 33 không chỉ là cuộc tranh tài của các VĐV mà còn là hành trình khám phá văn hóa đáng nhớ cho mọi người tham dự.

VPBank đưa T1 và Faker đến Việt Nam: Bước đi chiến lược hướng tới khách hàng trẻ

VPBank đưa T1 và Faker đến Việt Nam: Bước đi chiến lược hướng tới khách hàng trẻ

Thành Hưng 19 giờ trước

Lễ hội eSports do VPBank tổ chức vừa qua không chỉ là sự kiện giải trí, mà còn là động thái chiến lược nhằm kết nối với thế hệ khách hàng trẻ, đồng thời nâng tầm vị thế của eSports Việt Nam trên bản đồ quốc tế.

Indonesia có kỳ SEA Games trên đất khách hay nhất trong hơn ba thập kỷ

Indonesia có kỳ SEA Games trên đất khách hay nhất trong hơn ba thập kỷ

Anh Chung 19 giờ trước

Với 91 tấm huy chương vàng tại SEA Games 2025 vừa kết thúc tại Thái Lan, Indonesia đã vượt mục tiêu ban đầu là 80 huy chương vàng và ghi dấu ấn lịch sử quan trọng.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.