Chạy 100km vượt núi Sa Pa khó "khủng khiếp" như thế nào?

thứ tư 4-10-2017 18:23:43 +07:00 0 bình luận
|
Chỉ có khoảng 50% số người đăng ký hoàn thành cự ly 100km cho thấy mức độ khốc liệt của cuộc đua gian khổ bậc nhất Việt Nam.

Cự ly 100km (thực tế dài hơn một chút) ở giải chạy Vietnam Mountain Marathon xứng đáng là cuộc thi thể thao khắc nghiệt nhất Việt Nam. Ở giải năm nay, số người hoàn thành là 55 người, bằng khoảng một nửa số VĐV đăng ký (112).

Các VĐV thất bại trong việc chinh phục cự ly “siêu khủng” với rất nhiều lý do khác nhau. Dù tỉ lệ thành công có cao hơn so với năm ngoái (hơn 30%) nhưng nó vẫn chứng tỏ cự ly 100km rất “khó nhằn” và chứa đựng rất nhiều rủi ro bất ngờ. Đây cũng chính là điều tạo nên sự hấp dẫn của cuộc đua địa hình cự ly siêu dài (ultra trail). 

VMM 2017, Việt Nam có 33 VĐV trong tổng số 112 VĐV

Việt Nam có 33 VĐV  (6 nữ) trong tổng số 112 VĐV đăng ký tham dự cự ly 100km. Ảnh: Nguyễn Đạt

Nhiều VĐV đã phải dừng cuộc chơi sớm vì chấn thương, gặp vấn đề về đường tiêu hóa, thân nhiệt giảm đột ngột..., thậm chí có người dừng lại một cách tiếc nuối khi chỉ còn cách đích “một ngọn núi”, sau khi đã đi được quãng đường dài 95km vì đã đến ngưỡng giới hạn của sự chịu đựng.

Xem video phỏng vấn Thanh Vũ, cô gái Việt Nam hoàn thành 4 giải marathon vượt sa mạc, trước giờ xuất phát 100km:

Những chia sẻ của một số VĐV về đích muộn hoặc DNF dưới đây sẽ cho thấy phần nào về sự khắc nghiệt của cự ly 100km chạy đường núi Sa Pa:

Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017
Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017. Ảnh: VMM
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time)
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time). Elevation khoảng 4300m. Ảnh: VMM

Xem video phỏng vấn VĐV Nguyễn Thị Đường, giải 3 cự ly 100km:

Cự ly 100km Vietnam Mountain Marathon 2017

Cao độ (Elevation): 4300m

Đỉnh cao nhất: 1780m

Giờ xuất phát: 10 giờ tối (thứ 6)

1 VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Một VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Nguyễn Xuân Cẩm Tú

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 2 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất từng chạy trước đây: 70km (VMM 2016)

 

Nguyễn Xuân Cẩm Tú
Nguyễn Xuân Cẩm Tú hoàn thành 100km VMM 2017 sau 25 giờ 53 phút. Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã không tập đủ cho lần chạy 100km này. Trong quá trình chuẩn bị, tôi mới chỉ chạy dài nhất 50km mà elevation không quá 500m và 1 lần leo núi Bà Đen. Hàng tuần, tôi chỉ chạy được 40-60km. Để làm quen, tôi cũng dành ra vài lần tập chạy đêm trước 0h.

Ngoài đồ bắt buộc phải mang do BTC yêu cầu, tôi có sử dụng gậy, mang theo 20 gói GU gels, protein bar (4), nature energy bar (6), pin (4) và vẫn thừa một ít khi về đích. Do ở Tp.HCM nên tôi không có nhiều điều kiện tập chạy trail như địa hình thực tế ở Sa Pa. 

Đoạn chạy trong đêm đối với tôi lại rất thích mặc dù tôi mấy lần phải "vồ ếch", lọt chân vô hố do đèn pin hơi tối. Vì Không quen dùng gậy nên tôi có cảm giác vướng víu khi cầm gậy, không dám chạy xuống dốc mà toàn phải ngồi bệt xuống để lết qua. Mới được nửa đường mà điện thoại của tôi hết pin nên không còn biết pace (tốc độ), thời gian, quãng đường dài như thế nào để điều chỉnh...gặp ai trên đường đều hỏi giờ mới biết gần COT (Cutoff time - thời gian tối đa cho phép hoàn thành một chặng đua), thế là lại cong mông chạy tiếp.

Đối với tôi đoạn sau CP3 và đường ruộng trước CP5 trơn, hẹp là đoạn khó khăn nhất. Nếu được làm lại, dĩ nhiên tôi muốn được tập luyện nhiều hơn không những tốt cho thể lực, kỹ năng mà còn cả tâm lý.

 Phỏng vấn VĐV Nguyễn Tiến Hùng, hạng 6 100km:

Đinh Hữu Toàn

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: gần 2 năm

Cự ly dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

Cũng có người vẫn miệt mài ''ôn bài'' lại lần cuối, những lưu ý ghi chú trên suốt quãng đường 100km

VĐV Đinh Hữu Toàn dừng ở CP3 (64km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi chuẩn bị cho cuộc đua này từ đầu năm và chạy tăng dần từ 200km tới đỉnh điểm 500km/tháng (tháng 7). Cuối tuần, tôi có 2 buổi chạy dài liên tiếp (back-to-back) khoảng 30km/buổi để quen với việc chạy trong tình trạng cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, tôi cũng tập chạy xuyên đêm vài lần.

Ngoài đồ ăn hàng ngày, tôi uống các thực phẩm bổ sung, vitamins. Chạy ultra marathon khá tốn kém do phải trang bị đồ, muốn rẻ hơn thì chọn lựa đồ của các thương hiệu ít tên tuổi. Trước race, tôi gặp chấn thương nhẹ, ốm sụt sịt vài ngày, kế hoạch gia đình thay đổi nên cũng ảnh hưởng phần nào tới tâm lý. Đoạn 34km đầu chạy trong đêm khó hơn so với dự kiến của tôi và đoạn trước CP3, đường lên rất dốc đúng thời điểm giữa trưa nóng. 

Tôi đã DNF (không hoàn thành) khi dừng ở CP3. Thất vọng vì mình đã cố gắng rất, rất nhiều nhưng không được đền đáp. Nhưng tôi tin rằng những gì tôi đã làm, đã cố gắng đến một lúc nào đó, bằng một cách nào đó sẽ có tác dụng, như câu chuyện về Connecting The Dots của Steve Jobs. Tôi lại có thêm động lực để viết về thất bại của mình, tôi lựa chọn sẽ đối mặt với nó mà không lảng tránh. Tôi đăng ký chạy 100km với mong muốn thoát khỏi vùng an toàn (comfort-zone) của mình. Năm tới, tôi cần tập chạy barefoot và kỹ năng chạy trail nếu muốn chinh phục 100km.

Lương Ngọc Long

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 11 tháng

Cự ly dài nhất từng chạy: 70km (Tamdao Mountain Trail 2017), 80km đường road

VĐV Long Luong thuộc CLB Trio 69

VĐV Lương Ngọc Long dừng ở CP5 (78km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã dành 2 tháng 7 và 8 để tập, trung bình 200km/tháng (6 giờ/tuần), có 2 buổi tập chạy xuyên đêm 24 giờ. Do đi công tác nhiều nên tôi không có nhiều thời gian cộng với tâm lý không thoải mái do gia đình lo lắng cho tôi. Việc duy chuyển cũng khá mệt mỏi, đi tàu tôi không ngủ được và bị say xe khi đi ra điểm xuất phát.  

Với tôi, đoạn đến trước CP103 là khó nhất. Tôi lạc đường đến 3 đoạn dài hơn 1km và mất thời gian loay hoay với gaiter bị tuột (bị tâm lý khi để nhiều người vượt qua) nên không dùng nữa và bỏ vào balo. Thời gian COT khá sít sao trước CP3 đến nỗi tôi rơi mũ mới mua khá đắt tiền mà không dám quay lại tìm vì sợ muộn. Đã có lúc tôi có suy nghĩ bỏ cuộc vì nghĩ không thể kịp. Tôi đã một lần ngã  trượt dài gần 5m khi xuống dốc đất sét trơn phải định thần lại mất mấy phút.

Sau khi cố gắng hết mức, tôi đã dừng lại ở CP5 do quá thời gian. Lần sau nếu có tham gia tôi sẽ hạn chế dừng chụp ảnh trên đường chạy và rút bớt thời gian nghỉ ở các CP. Ngoài ra, tôi cần tập đổ dốc cả downhill và uphill để cải thiện tốc độ.

Vũ Tùng

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 1,5 năm

Quãng đường dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

VĐV Vũ Tùng kiểm tra lại gậy

VĐV Vũ Tùng dừng lại tại CP1 (42km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã có suy nghĩ sẽ tham gia cự ly 100km sau khi hoàn thành 70km giải Vietnam Jungle Marathon. Đầu tháng 7, tôi bị viêm cân gan chân nên 2 tháng sau đó tập được rất ít. Trước ngày thi mấy hôm, cổ chân tôi thậm chí lúc đó còn không xoay được.

Biết đường chạy, đã từng chạy thử là một lợi thế. Tôi thật sự hãi dốc cuối đoạn 34km đầu tiên khi phải chạy đua với COT.
Khi đi gần được 42km (CP1) thì tôi bị đau đầu gối trái, đi bộ cũng thấy đau nên tôi đành bỏ cuộc. Do không được tập thường xuyên nên khi gặp khối lượng vận động nặng bất ngờ tôi gặp chấn thương.

Tôi không tiếc vì những trải nghiệm và kinh nghiệm mình có được từ thất bại này. Tôi thấy mình may mắn vì đã có mặt ở vạch xuất phát và đi được một quãng đường dài. Trước giờ, tôi lên giáo án tập mà chưa lần nào theo được hết. Sau thất bại này, tôi thật sự cần thay đổi cách tập nếu muốn nghĩ đến cự ly 100km.

Nguyễn Thị Thuyết

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 2 năm 

Quãng đường dài nhất: 70km (VMM 2016)

5 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km

5/6 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km. Nguyễn Thị Thuyết (thứ 2 từ trái sang). Ảnh: Nguyễn Đạt

Đêm tối là trở ngại lớn vì tôi nhìn đường không rõ nên có chỗ không khó lắm mà vẫn phải đi rón rén. Do bỏ nhiều sức để đua đến CP103 cho kịp giờ nên sau gối trái tôi dở chứng đau.

Dốc lên tuy mệt nhưng còn đỡ đau chứ khi đổ xuống đoạn bản Hồ dốc trơn tôi không chạy nổi vì đau. Về sau, sức đuối dần lại gặp nắng nên khi qua CP1 tới CP2, tôi cảm thấy vất vả hơn năm ngoái nhiều dù hồi chạy 70km thấy nó đơn giản lắm.

Cái khó của cự ly 100km là sức lực bị bào mòn theo COT chặng đầu nên càng về sau càng đuối và đau. Tôi nghĩ cự ly 100km khó hơn 70km ít nhất..2 lần.

Trịnh Hồng Minh

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: hơn 3 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất: 70km (Tamdao Mountain Trail), 4 vòng hồ Tây (tương đương khoảng 60km).

Những nụ cười xua tan sự căng thẳng

Trịnh Hồng Minh (phải) hoàn thành 100km su 24 giờ 41 phút. Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ, 22h05'). Nguyễn Trung Kiên (trái) bỏ cuộc sau hơn 30km do cơ thể lạnh đột ngột

Đoạn 34km đầu tiên tuy còn sung sức nhưng là trở ngại vì trời tối và uphill nhiều, dốc liên tục. Thời gian của các CP103 rồi CP3 rất sát buộc các VĐV phải di chuyển liên tục theo chiến thuật chạy ở đường bằng và xuống dốc kết hợp đi bộ nhanh khi lên dốc. Kể cả khi cơ thể đã dần cạn năng lượng thì vẫn luôn tiến về phía trước nếu không muốn bị quá giờ.

Leo lên đỉnh núi Đá bạc (Silverstone) chưa phải là thử thách cuối cùng mà điều đáng ngại nhất là đoạn đổ dốc khoảng 3km sau đó. Đường hoàn toàn đá cục rất khó, dễ bị lật cổ chân.

Tôi bị vấp mũi giày và ngã sấp xuống đường một lần khi đang đổ dốc tốc độ nhanh sau CP3, khoảng km65. Gậy bị cong, mắt cá chân và mu bàn chân bị va đập mạnh vào đá, chảy máu. Nhưng tôi không nghĩ về nó. Tôi tự cho chấn thương và mệt mỏi như một thể sống. Và chấn thương có nhiệm vụ của nó, cần làm tôi đau và làm tôi mệt. Nó cần hoàn thành tốt nhiệm vụ của nó. Tôi không đếm xỉa đến nó, vì tôi sẽ làm đến cùng nhiệm vụ của tôi. Đó là bước qua vạch đích

Trên đường đua, tôi dùng gel có cafein. Uống nước từng lượng nhỏ, liên tục. Gel và viên muối đều mỗi giờ, xen kẽ nhau 30 phút mỗi lần. Giữ liên tục như vậy cho đến lúc hoàn thành chặng đường.

Lần này, tôi không có đôi giày tốt. Tôi dùng đôi giày Salomon X-Cream là dòng city trail. Giày cũ nên bị mòn và bị bong keo ở mũi giày. Tôi sẽ chuẩn bị tốt hơn, tập luyện đầy đủ hơn để cơ thể chịu đựng bền bỉ hơn, để chạy được nhiều hơn rút ngắn thời gian hơn cho lần tới.

Phỏng vấn VĐV Trần Duy Quang, VĐV Việt Nam đầu tiên vô địch 100km với thời gian kỷ lục 13 giờ 17 phút:

.

 

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Hà Nội Tasco Auto thắng nghẹt thở ngày ra quân giải bóng chuyền VĐQG 2026

Hà Nội Tasco Auto thắng nghẹt thở ngày ra quân giải bóng chuyền VĐQG 2026

Quang Minh 1 phút trước

Trận mở màn giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau đã diễn ra đúng với kỳ vọng khi Hà Nội Tasco Auto và Binh Chủng Thông Tin tạo nên màn rượt đuổi kịch tính kéo dài tới 5 set đấu.

Conor McGregor bất ngờ xỏ găng đấu quyền Anh, tiếp nối tin đồn sắp tái xuất UFC

Conor McGregor bất ngờ xỏ găng đấu quyền Anh, tiếp nối tin đồn sắp tái xuất UFC

Thục Quyên 7 phút trước

Siêu sao Conor McGregor bất ngờ tái xuất trong một trận boxing giao hữu tại Ireland, làm dấy lên tin đồn anh chuẩn bị trở lại UFC.

5 điểm nhấn sau trận thua Dallas của Los Angeles Lakers: Nỗ lực của LeBron James là chưa đủ

5 điểm nhấn sau trận thua Dallas của Los Angeles Lakers: Nỗ lực của LeBron James là chưa đủ

Việt Long 21 phút trước

Dù LeBron James có một ngày thi đấu xuất thần, Lakers vẫn phải ngậm ngùi nhận thất bại 128-134 trước Mavericks bởi sự bùng nổ của Cooper Flagg.

Luka Doncic tức tốc bay sang châu Âu điều trị chấn thương gân kheo trước Playoffs

Luka Doncic tức tốc bay sang châu Âu điều trị chấn thương gân kheo trước Playoffs

Việt Hoàng 1 giờ trước

Nhằm đẩy nhanh tốc độ phục hồi chấn thương gân kheo, siêu sao Luka Doncic quyết định bay sang châu Âu để tiếp nhận các liệu pháp y tế chuyên sâu.

Đổ vỡ không thể hàn gắn: Giannis Antetokounmpo và Bucks đứng trước bờ vực chia ly?

Đổ vỡ không thể hàn gắn: Giannis Antetokounmpo và Bucks đứng trước bờ vực chia ly?

Thục Quyên 1 giờ trước

Những mâu thuẫn công khai xoay quanh việc ra sân đang đẩy mối quan hệ giữa Giannis Antetokounmpo và Milwaukee Bucks đến bờ vực đổ vỡ ngay trong mùa hè này.

Đánh bại Chisora, Deontay Wilder vỡ mộng thi đấu tháng 6 vì chấn thương tay

Đánh bại Chisora, Deontay Wilder vỡ mộng thi đấu tháng 6 vì chấn thương tay

Thục Quyên 1 giờ trước

Deontay Wilder chấn thương tay sau khi thắng Derek Chisora. Anh đang nhắm đến một trận đấu "bom tấn" trị giá hàng triệu đô với Anthony Joshua.

VFF “trói chân” trợ lý thân tín của HLV Kim Sang Sik đến năm 2027

VFF “trói chân” trợ lý thân tín của HLV Kim Sang Sik đến năm 2027

Phương Ngọc 1 giờ trước

LĐBĐ Việt Nam (VFF) gia hạn hợp đồng với HLV thủ môn Lee Woon Jae, tiếp tục đặt niềm tin vào chuyên gia Hàn Quốc sau loạt thành tích ấn tượng.

Chặng 4 đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026: Dzianis Marchuk đoạt Áo Vàng trong cuộc đua "đổi ngôi" kịch tính

Chặng 4 đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026: Dzianis Marchuk đoạt Áo Vàng trong cuộc đua "đổi ngôi" kịch tính

Mai Trinh 2 giờ trước

Với chiến thắng nghẹt thở tại đích đến, tay đua của Kenda Đồng Nai không chỉ bảo vệ thành công Áo Xanh, mà còn chiếm lĩnh Áo Vàng, đánh dấu lần thứ 3 danh hiệu cao quý này đổi chủ chỉ sau 4 ngày thi đấu.

Thời điểm vàng để doanh nghiệp đầu tư vào thị trường thể thao Việt Nam

Thời điểm vàng để doanh nghiệp đầu tư vào thị trường thể thao Việt Nam

Như Ý 2 giờ trước

Kinh tế Thể thao Việt Nam đang dần được định hình như "một nền kinh tế mới". Đây chính là "thời điểm vàng" để các doanh nghiệp đầu tư vào thể thao, bởi đầu tư vào thể thao lúc này không còn là "làm thương hiệu" đơn thuần, mà là mua một vị thế trong chuỗi giá trị kinh tế mới.

Thể Công Viettel tiếp tục đề xuất mời trọng tài quốc tế bắt trận cầu then chốt

Thể Công Viettel tiếp tục đề xuất mời trọng tài quốc tế bắt trận cầu then chốt

Huy Kha 2 giờ trước

Thể Công Viettel tiếp tục gửi đề xuất mời trọng tài quốc tế điều hành các trận đấu quan trọng ở giai đoạn then chốt của mùa giải.

Trận tranh đai bị hủy phút chót, sự kiện UFC 327 công bố danh sách thi đấu mới

Trận tranh đai bị hủy phút chót, sự kiện UFC 327 công bố danh sách thi đấu mới

Việt Long 2 giờ trước

Sự kiện UFC 327 có biến động lớn khi trận tranh đai hạng ruồi bị hủy. Jiri Prochazka và Carlos Ulberg vẫn giữ vị trí tâm điểm.

Los Angeles Lakers đón tin vui: Bộ đôi Doncic - Reaves có thể trở lại sớm hơn dự kiến

Los Angeles Lakers đón tin vui: Bộ đôi Doncic - Reaves có thể trở lại sớm hơn dự kiến

Thục Quyên 2 giờ trước

HLV JJ Redick tiết lộ hai ngôi sao Luka Doncic và Austin Reaves đang nỗ lực vượt qua tiến độ hồi phục để kịp thời sát cánh cùng Lakers tại Playoffs.

San Antonio Spurs gục ngã tại hiệp phụ trước Denver: Khi thất bại là bản nháp hoàn hảo cho NBA Playoffs

San Antonio Spurs gục ngã tại hiệp phụ trước Denver: Khi thất bại là bản nháp hoàn hảo cho NBA Playoffs

Việt Hoàng 2 giờ trước

Dù thất bại kịch tính trước Denver Nuggets, trung phong Victor Wembanyama vẫn lạc quan coi đây là một bài học cực kỳ quý giá trước thềm NBA Playoffs.

Thanh Thuý trở lại tham dự giải bóng chuyền VĐQG 2026 khi nào?

Thanh Thuý trở lại tham dự giải bóng chuyền VĐQG 2026 khi nào?

Quang Minh 2 giờ trước

Việc VTV Bình Điền Long An quyết định đăng ký Trần Thị Thanh Thuý trong danh sách tham dự giai đoạn 1 giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau đã khiến người hâm mộ đặc biệt quan tâm: khi nào chủ công số một Việt Nam có thể ra sân?

18 kỷ lục quốc gia bị xô đổ tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026

18 kỷ lục quốc gia bị xô đổ tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026

Hân Hân 3 giờ trước

Giải bơi VĐQG bể 25m 2026 khép lại sôi động với 18 kỷ lục mới, cho thấy bước tiến đáng kể của các kình ngư trên cả nội dung cá nhân lẫn tiếp sức.

Ghi 96 điểm trong hai trận: Thần đồng Cooper Flagg làm lu mờ LeBron James

Ghi 96 điểm trong hai trận: Thần đồng Cooper Flagg làm lu mờ LeBron James

Việt Long 3 giờ trước

Tân binh Cooper Flagg tiếp tục rực sáng với 45 điểm, đánh bại nỗ lực của LeBron James và đẩy Lakers vào thế khó trong cuộc đua giành lợi thế sân nhà Playoffs.

UFC Vegas 115: Moicano tung đòn khoá siết mãn nhãn, ra yêu sách đòi đối thủ xịn hơn

UFC Vegas 115: Moicano tung đòn khoá siết mãn nhãn, ra yêu sách đòi đối thủ xịn hơn

Việt Hoàng 3 giờ trước

Renato Moicano hạ gục Chris Duncan bằng đòn siết cổ, sau đó gây sốc khi văng tục với fan và khoe thu nhập khủng từ YouTube.

Những điểm nhấn đáng chú ý nhất trong ngày thi đấu cuối cùng của PPA Asia Hanoi

Những điểm nhấn đáng chú ý nhất trong ngày thi đấu cuối cùng của PPA Asia Hanoi

N.Đ 3 giờ trước

Giải đấu tại Hà Nội khép lại với nhiều dấu ấn chuyên môn, đồng thời cho thấy sức hút ngày càng lớn của pickleball tại Việt Nam và khu vực châu Á.

Thống kê đặc biệt chứng minh Charlotte Hornets thực sự là một thế lực tại miền Đông NBA

Thống kê đặc biệt chứng minh Charlotte Hornets thực sự là một thế lực tại miền Đông NBA

Việt Long 3 giờ trước

Sở hữu đội hình 5 người có chỉ số chênh lệch điểm (net rating) tốt nhất toàn NBA, Charlotte Hornets đang đứng trước cơ hội lớn chấm dứt 11 năm khát Playoffs.

Cây đinh ba BMW của Real Madrid "chết máy" trước khi gặp Bayern Munich

Cây đinh ba BMW của Real Madrid "chết máy" trước khi gặp Bayern Munich

Hoàng Thanh 4 giờ trước

Thất bại 1-2 trước Mallorca không chỉ là một cú sảy chân về mặt điểm số, mà còn để lại những dấu hỏi lớn về sự gắn kết của bộ ba nguyên tử Bellingham - Mbappé - Vinícius (BMW).

LeBron James lên tiếng về áp lực gánh vác Los Angeles Lakers giữa bão chấn thương

LeBron James lên tiếng về áp lực gánh vác Los Angeles Lakers giữa bão chấn thương

Thục Quyên 5 giờ trước

Đối mặt với việc vắng mặt cả Luka Doncic và Austin Reaves, LeBron James thừa nhận thách thức cực lớn khi phải trở lại sắm vai mũi nhọn tấn công số một.

Lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG hôm nay 6/4: Mở màn hấp dẫn

Lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG hôm nay 6/4: Mở màn hấp dẫn

Quang Minh 5 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG hôm nay ngày 6/4 với 2 trận đấu nội dung nam và 2 trận đấu nội dung nữ.

Messi khiến MLS bùng nổ về khán giả với những con số khó tin

Messi khiến MLS bùng nổ về khán giả với những con số khó tin

Hoàng Thanh 5 giờ trước

Sự xuất hiện của Lionel Messi tại Mỹ không chỉ là một thương vụ chuyển nhượng đơn thuần mà đã trở thành một cuộc cách mạng văn hóa thể thao.

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay 06/04: Cuộc chiến danh hiệu bùng nổ?

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay 06/04: Cuộc chiến danh hiệu bùng nổ?

Như Ý 5 giờ trước

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 4 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ phường Ba Đình (Hà Nội) đến Thanh Hóa với tổng cự ly 114km.

Son Heung-min san bằng kỷ lục kiến ​​tạo của Messi trong một trận đấu

Son Heung-min san bằng kỷ lục kiến ​​tạo của Messi trong một trận đấu

Hoàng Hà 5 giờ trước

Trong một đêm thăng hoa tại giải nhà nghề Mỹ (MLS), Son Heung-min đã chứng minh giá trị của một nhà kiến thiết lối chơi hàng đầu thế giới.

Lịch thi đấu giải bóng chuyền Vô địch quốc gia 2026 cúp Phân bón Cà Mau mới nhất

Lịch thi đấu giải bóng chuyền Vô địch quốc gia 2026 cúp Phân bón Cà Mau mới nhất

Quang Minh 5 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG các CLB 2026 cúp Phân bón Cà Mau, diễn ra 2 giai đoạn tại Đông Anh Hà Nội và Vĩnh Long.

Quyết định hiếm gặp: Golden State Warriors để Stephen Curry ngồi dự bị trước Rockets

Quyết định hiếm gặp: Golden State Warriors để Stephen Curry ngồi dự bị trước Rockets

Việt Hoàng 6 giờ trước

Stephen Curry sẽ đánh dấu sự trở lại từ băng ghế dự bị trong trận gặp Houston Rockets, một quyết định vô cùng cẩn trọng của Warriors ở giai đoạn nước rút.

Từ Pele đến Mbappe: "Phố World Cup" ở vùng Grande Natal được tân trang và tràn ngập không khí World Cup

Từ Pele đến Mbappe: "Phố World Cup" ở vùng Grande Natal được tân trang và tràn ngập không khí World Cup

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chỉ còn hơn 2 tháng nữa là đến ngày khai mạc World Cup 2026, bầu không khí lễ hội đã bắt đầu lan tỏa mạnh mẽ tại con đường Amelia Mesquita, thuộc thị trấn Macaíba, vùng Grande Natal (Brazil).

Cuộc chiến công khai mới giữa Barcelona và PSG cho tài năng người Mali

Cuộc chiến công khai mới giữa Barcelona và PSG cho tài năng người Mali

Hoàng Hà 6 giờ trước

Mối quan hệ vốn đã căng thẳng giữa Barcelona và Paris Saint-Germain vừa tiếp tục bị đổ thêm dầu vào lửa khi hai "ông lớn" này cùng nhảy vào cuộc đua giành chữ ký của Aboubacar Maiga.

Vì sao Messi còn hơn cả Mbappe, Vinicius và Cristiano Ronaldo cộng lại?

Vì sao Messi còn hơn cả Mbappe, Vinicius và Cristiano Ronaldo cộng lại?

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chiến dịch LEGO cho World Cup 2026 đã chứng minh vị thế độc tôn của Messi khi một mình anh tạo ra sức hút lớn hơn cả liên minh các siêu sao bóng đá cộng lại.

Việt Nam có thể xây dựng một ngành kinh tế thể thao thực sự hay không?

Việt Nam có thể xây dựng một ngành kinh tế thể thao thực sự hay không?

Quang Minh 7 giờ trước

Trong nhiều năm, thể thao Việt Nam thường được nhìn nhận qua lăng kính thành tích – huy chương, kỷ lục hay những khoảnh khắc vinh quang ở đấu trường quốc tế. Tuy nhiên, trong bối cảnh kinh tế hiện đại, thể thao không còn đơn thuần là hoạt động văn hóa – xã hội, mà đã trở thành một ngành công nghiệp trị giá hàng trăm tỷ USD trên toàn cầu...

Ngay đầu tháng 4, PSV đã vô địch Hà Lan sớm nhất lịch sử

Ngay đầu tháng 4, PSV đã vô địch Hà Lan sớm nhất lịch sử

Gia Bảo 8 giờ trước

PSV Eindhoven vừa xác lập một cột mốc vô tiền khoáng hậu khi trở thành tân vương Eredivisie sớm nhất trong lịch sử bóng đá Hà Lan.

Chelsea và Man City xác định được đối thủ ở bán kết FA Cup

Chelsea và Man City xác định được đối thủ ở bán kết FA Cup

Hoàng Thanh 8 giờ trước

Vòng bán kết FA Cup mùa này đã xác định được hai cặp đấu sau khi Leeds vượt qua West Ham ở loạt đá luân lưu trong trận tứ kết cuối cùng.

5 lý do để Real Madrid đầu hàng cuộc đua vô địch La Liga

5 lý do để Real Madrid đầu hàng cuộc đua vô địch La Liga

Gia Bảo 8 giờ trước

Thất bại trước Mallorca tại Son Moix là trận thua thứ 10 của Real Madrid ở mùa giải này, trong đó có tới 5 thất bại chỉ sau 18 trận dưới quyền huấn luyện viên Arbeloa.

Vụ bê bối trong trận đấu giữa Marốc và Senegal tiếp tục được phanh phui

Vụ bê bối trong trận đấu giữa Marốc và Senegal tiếp tục được phanh phui

Hoàng Hà 8 giờ trước

Theo báo cáo chấn động vừa được nhật báo Le Monde công bố, chức vô địch Cúp bóng đá châu Phi (AFCON) đang trở thành tâm điểm của một vụ bê bối pháp lý và hậu trường.

Inter toàn thắng 17 trận khi Lautaro Martinez ghi bàn và thẳng tiến đến Scudetto

Inter toàn thắng 17 trận khi Lautaro Martinez ghi bàn và thẳng tiến đến Scudetto

Gia Bảo 9 giờ trước

Sự trở lại của Lautaro Martinez với cú đúp bàn thắng vào lưới AS Roma đang giúp Inter Milan củng cố vị thế dẫn đầu trong cuộc đua vô địch Serie A.

Lịch thi đấu quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất ngày 06/04: Sức hút từ giải ATP Masters 1000

Lịch thi đấu quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất ngày 06/04: Sức hút từ giải ATP Masters 1000

Như Ý 13 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.

Lịch thi đấu cầu lông Giải vô địch châu Á 2026 mới nhất ngày 06/04

Lịch thi đấu cầu lông Giải vô địch châu Á 2026 mới nhất ngày 06/04

Tiểu Phàm 13 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.

Dự đoán Lecce vs Atalanta, 20h00 ngày 6/4, Serie A 2025/26

Dự đoán Lecce vs Atalanta, 20h00 ngày 6/4, Serie A 2025/26

Hoàng Thanh 14 giờ trước

Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lecce vs Atalanta thuộc vòng 31 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.

Dự đoán Udinese vs Como, 17h30 ngày 6/4, Serie A 2025/26

Dự đoán Udinese vs Como, 17h30 ngày 6/4, Serie A 2025/26

Hoàng Thanh 14 giờ trước

Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Como thuộc vòng 31 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.