Chạy 100km vượt núi Sa Pa khó "khủng khiếp" như thế nào?

thứ tư 4-10-2017 18:23:43 +07:00 0 bình luận
|
Chỉ có khoảng 50% số người đăng ký hoàn thành cự ly 100km cho thấy mức độ khốc liệt của cuộc đua gian khổ bậc nhất Việt Nam.

Cự ly 100km (thực tế dài hơn một chút) ở giải chạy Vietnam Mountain Marathon xứng đáng là cuộc thi thể thao khắc nghiệt nhất Việt Nam. Ở giải năm nay, số người hoàn thành là 55 người, bằng khoảng một nửa số VĐV đăng ký (112).

Các VĐV thất bại trong việc chinh phục cự ly “siêu khủng” với rất nhiều lý do khác nhau. Dù tỉ lệ thành công có cao hơn so với năm ngoái (hơn 30%) nhưng nó vẫn chứng tỏ cự ly 100km rất “khó nhằn” và chứa đựng rất nhiều rủi ro bất ngờ. Đây cũng chính là điều tạo nên sự hấp dẫn của cuộc đua địa hình cự ly siêu dài (ultra trail). 

VMM 2017, Việt Nam có 33 VĐV trong tổng số 112 VĐV

Việt Nam có 33 VĐV  (6 nữ) trong tổng số 112 VĐV đăng ký tham dự cự ly 100km. Ảnh: Nguyễn Đạt

Nhiều VĐV đã phải dừng cuộc chơi sớm vì chấn thương, gặp vấn đề về đường tiêu hóa, thân nhiệt giảm đột ngột..., thậm chí có người dừng lại một cách tiếc nuối khi chỉ còn cách đích “một ngọn núi”, sau khi đã đi được quãng đường dài 95km vì đã đến ngưỡng giới hạn của sự chịu đựng.

Xem video phỏng vấn Thanh Vũ, cô gái Việt Nam hoàn thành 4 giải marathon vượt sa mạc, trước giờ xuất phát 100km:

Những chia sẻ của một số VĐV về đích muộn hoặc DNF dưới đây sẽ cho thấy phần nào về sự khắc nghiệt của cự ly 100km chạy đường núi Sa Pa:

Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017
Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017. Ảnh: VMM
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time)
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time). Elevation khoảng 4300m. Ảnh: VMM

Xem video phỏng vấn VĐV Nguyễn Thị Đường, giải 3 cự ly 100km:

Cự ly 100km Vietnam Mountain Marathon 2017

Cao độ (Elevation): 4300m

Đỉnh cao nhất: 1780m

Giờ xuất phát: 10 giờ tối (thứ 6)

1 VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Một VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Nguyễn Xuân Cẩm Tú

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 2 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất từng chạy trước đây: 70km (VMM 2016)

 

Nguyễn Xuân Cẩm Tú
Nguyễn Xuân Cẩm Tú hoàn thành 100km VMM 2017 sau 25 giờ 53 phút. Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã không tập đủ cho lần chạy 100km này. Trong quá trình chuẩn bị, tôi mới chỉ chạy dài nhất 50km mà elevation không quá 500m và 1 lần leo núi Bà Đen. Hàng tuần, tôi chỉ chạy được 40-60km. Để làm quen, tôi cũng dành ra vài lần tập chạy đêm trước 0h.

Ngoài đồ bắt buộc phải mang do BTC yêu cầu, tôi có sử dụng gậy, mang theo 20 gói GU gels, protein bar (4), nature energy bar (6), pin (4) và vẫn thừa một ít khi về đích. Do ở Tp.HCM nên tôi không có nhiều điều kiện tập chạy trail như địa hình thực tế ở Sa Pa. 

Đoạn chạy trong đêm đối với tôi lại rất thích mặc dù tôi mấy lần phải "vồ ếch", lọt chân vô hố do đèn pin hơi tối. Vì Không quen dùng gậy nên tôi có cảm giác vướng víu khi cầm gậy, không dám chạy xuống dốc mà toàn phải ngồi bệt xuống để lết qua. Mới được nửa đường mà điện thoại của tôi hết pin nên không còn biết pace (tốc độ), thời gian, quãng đường dài như thế nào để điều chỉnh...gặp ai trên đường đều hỏi giờ mới biết gần COT (Cutoff time - thời gian tối đa cho phép hoàn thành một chặng đua), thế là lại cong mông chạy tiếp.

Đối với tôi đoạn sau CP3 và đường ruộng trước CP5 trơn, hẹp là đoạn khó khăn nhất. Nếu được làm lại, dĩ nhiên tôi muốn được tập luyện nhiều hơn không những tốt cho thể lực, kỹ năng mà còn cả tâm lý.

 Phỏng vấn VĐV Nguyễn Tiến Hùng, hạng 6 100km:

Đinh Hữu Toàn

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: gần 2 năm

Cự ly dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

Cũng có người vẫn miệt mài ''ôn bài'' lại lần cuối, những lưu ý ghi chú trên suốt quãng đường 100km

VĐV Đinh Hữu Toàn dừng ở CP3 (64km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi chuẩn bị cho cuộc đua này từ đầu năm và chạy tăng dần từ 200km tới đỉnh điểm 500km/tháng (tháng 7). Cuối tuần, tôi có 2 buổi chạy dài liên tiếp (back-to-back) khoảng 30km/buổi để quen với việc chạy trong tình trạng cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, tôi cũng tập chạy xuyên đêm vài lần.

Ngoài đồ ăn hàng ngày, tôi uống các thực phẩm bổ sung, vitamins. Chạy ultra marathon khá tốn kém do phải trang bị đồ, muốn rẻ hơn thì chọn lựa đồ của các thương hiệu ít tên tuổi. Trước race, tôi gặp chấn thương nhẹ, ốm sụt sịt vài ngày, kế hoạch gia đình thay đổi nên cũng ảnh hưởng phần nào tới tâm lý. Đoạn 34km đầu chạy trong đêm khó hơn so với dự kiến của tôi và đoạn trước CP3, đường lên rất dốc đúng thời điểm giữa trưa nóng. 

Tôi đã DNF (không hoàn thành) khi dừng ở CP3. Thất vọng vì mình đã cố gắng rất, rất nhiều nhưng không được đền đáp. Nhưng tôi tin rằng những gì tôi đã làm, đã cố gắng đến một lúc nào đó, bằng một cách nào đó sẽ có tác dụng, như câu chuyện về Connecting The Dots của Steve Jobs. Tôi lại có thêm động lực để viết về thất bại của mình, tôi lựa chọn sẽ đối mặt với nó mà không lảng tránh. Tôi đăng ký chạy 100km với mong muốn thoát khỏi vùng an toàn (comfort-zone) của mình. Năm tới, tôi cần tập chạy barefoot và kỹ năng chạy trail nếu muốn chinh phục 100km.

Lương Ngọc Long

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 11 tháng

Cự ly dài nhất từng chạy: 70km (Tamdao Mountain Trail 2017), 80km đường road

VĐV Long Luong thuộc CLB Trio 69

VĐV Lương Ngọc Long dừng ở CP5 (78km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã dành 2 tháng 7 và 8 để tập, trung bình 200km/tháng (6 giờ/tuần), có 2 buổi tập chạy xuyên đêm 24 giờ. Do đi công tác nhiều nên tôi không có nhiều thời gian cộng với tâm lý không thoải mái do gia đình lo lắng cho tôi. Việc duy chuyển cũng khá mệt mỏi, đi tàu tôi không ngủ được và bị say xe khi đi ra điểm xuất phát.  

Với tôi, đoạn đến trước CP103 là khó nhất. Tôi lạc đường đến 3 đoạn dài hơn 1km và mất thời gian loay hoay với gaiter bị tuột (bị tâm lý khi để nhiều người vượt qua) nên không dùng nữa và bỏ vào balo. Thời gian COT khá sít sao trước CP3 đến nỗi tôi rơi mũ mới mua khá đắt tiền mà không dám quay lại tìm vì sợ muộn. Đã có lúc tôi có suy nghĩ bỏ cuộc vì nghĩ không thể kịp. Tôi đã một lần ngã  trượt dài gần 5m khi xuống dốc đất sét trơn phải định thần lại mất mấy phút.

Sau khi cố gắng hết mức, tôi đã dừng lại ở CP5 do quá thời gian. Lần sau nếu có tham gia tôi sẽ hạn chế dừng chụp ảnh trên đường chạy và rút bớt thời gian nghỉ ở các CP. Ngoài ra, tôi cần tập đổ dốc cả downhill và uphill để cải thiện tốc độ.

Vũ Tùng

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 1,5 năm

Quãng đường dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

VĐV Vũ Tùng kiểm tra lại gậy

VĐV Vũ Tùng dừng lại tại CP1 (42km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã có suy nghĩ sẽ tham gia cự ly 100km sau khi hoàn thành 70km giải Vietnam Jungle Marathon. Đầu tháng 7, tôi bị viêm cân gan chân nên 2 tháng sau đó tập được rất ít. Trước ngày thi mấy hôm, cổ chân tôi thậm chí lúc đó còn không xoay được.

Biết đường chạy, đã từng chạy thử là một lợi thế. Tôi thật sự hãi dốc cuối đoạn 34km đầu tiên khi phải chạy đua với COT.
Khi đi gần được 42km (CP1) thì tôi bị đau đầu gối trái, đi bộ cũng thấy đau nên tôi đành bỏ cuộc. Do không được tập thường xuyên nên khi gặp khối lượng vận động nặng bất ngờ tôi gặp chấn thương.

Tôi không tiếc vì những trải nghiệm và kinh nghiệm mình có được từ thất bại này. Tôi thấy mình may mắn vì đã có mặt ở vạch xuất phát và đi được một quãng đường dài. Trước giờ, tôi lên giáo án tập mà chưa lần nào theo được hết. Sau thất bại này, tôi thật sự cần thay đổi cách tập nếu muốn nghĩ đến cự ly 100km.

Nguyễn Thị Thuyết

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 2 năm 

Quãng đường dài nhất: 70km (VMM 2016)

5 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km

5/6 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km. Nguyễn Thị Thuyết (thứ 2 từ trái sang). Ảnh: Nguyễn Đạt

Đêm tối là trở ngại lớn vì tôi nhìn đường không rõ nên có chỗ không khó lắm mà vẫn phải đi rón rén. Do bỏ nhiều sức để đua đến CP103 cho kịp giờ nên sau gối trái tôi dở chứng đau.

Dốc lên tuy mệt nhưng còn đỡ đau chứ khi đổ xuống đoạn bản Hồ dốc trơn tôi không chạy nổi vì đau. Về sau, sức đuối dần lại gặp nắng nên khi qua CP1 tới CP2, tôi cảm thấy vất vả hơn năm ngoái nhiều dù hồi chạy 70km thấy nó đơn giản lắm.

Cái khó của cự ly 100km là sức lực bị bào mòn theo COT chặng đầu nên càng về sau càng đuối và đau. Tôi nghĩ cự ly 100km khó hơn 70km ít nhất..2 lần.

Trịnh Hồng Minh

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: hơn 3 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất: 70km (Tamdao Mountain Trail), 4 vòng hồ Tây (tương đương khoảng 60km).

Những nụ cười xua tan sự căng thẳng

Trịnh Hồng Minh (phải) hoàn thành 100km su 24 giờ 41 phút. Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ, 22h05'). Nguyễn Trung Kiên (trái) bỏ cuộc sau hơn 30km do cơ thể lạnh đột ngột

Đoạn 34km đầu tiên tuy còn sung sức nhưng là trở ngại vì trời tối và uphill nhiều, dốc liên tục. Thời gian của các CP103 rồi CP3 rất sát buộc các VĐV phải di chuyển liên tục theo chiến thuật chạy ở đường bằng và xuống dốc kết hợp đi bộ nhanh khi lên dốc. Kể cả khi cơ thể đã dần cạn năng lượng thì vẫn luôn tiến về phía trước nếu không muốn bị quá giờ.

Leo lên đỉnh núi Đá bạc (Silverstone) chưa phải là thử thách cuối cùng mà điều đáng ngại nhất là đoạn đổ dốc khoảng 3km sau đó. Đường hoàn toàn đá cục rất khó, dễ bị lật cổ chân.

Tôi bị vấp mũi giày và ngã sấp xuống đường một lần khi đang đổ dốc tốc độ nhanh sau CP3, khoảng km65. Gậy bị cong, mắt cá chân và mu bàn chân bị va đập mạnh vào đá, chảy máu. Nhưng tôi không nghĩ về nó. Tôi tự cho chấn thương và mệt mỏi như một thể sống. Và chấn thương có nhiệm vụ của nó, cần làm tôi đau và làm tôi mệt. Nó cần hoàn thành tốt nhiệm vụ của nó. Tôi không đếm xỉa đến nó, vì tôi sẽ làm đến cùng nhiệm vụ của tôi. Đó là bước qua vạch đích

Trên đường đua, tôi dùng gel có cafein. Uống nước từng lượng nhỏ, liên tục. Gel và viên muối đều mỗi giờ, xen kẽ nhau 30 phút mỗi lần. Giữ liên tục như vậy cho đến lúc hoàn thành chặng đường.

Lần này, tôi không có đôi giày tốt. Tôi dùng đôi giày Salomon X-Cream là dòng city trail. Giày cũ nên bị mòn và bị bong keo ở mũi giày. Tôi sẽ chuẩn bị tốt hơn, tập luyện đầy đủ hơn để cơ thể chịu đựng bền bỉ hơn, để chạy được nhiều hơn rút ngắn thời gian hơn cho lần tới.

Phỏng vấn VĐV Trần Duy Quang, VĐV Việt Nam đầu tiên vô địch 100km với thời gian kỷ lục 13 giờ 17 phút:

.

 

Bài liên quan
Bình luận

Bạn cần để bình luận.

Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Di sản 4 thập kỷ và hành trình Nhật Bản bước ra khỏi cái bóng Brazil ở World Cup sau đây 4 ngày

Di sản 4 thập kỷ và hành trình Nhật Bản bước ra khỏi cái bóng Brazil ở World Cup sau đây 4 ngày

Phạm Phương 27 phút trước

Rạng sáng ngày 30/6 tới tại Houston Stadium, Nhật Bản sẽ bước vào trận chiến chống lại Brazil ở vòng 32 đội. Đây không đơn thuần là một trận đấu loại trực tiếp; đó là đỉnh cao của dự án kéo dài gần 4 thập kỷ, nơi những người học trò xứ Mặt trời mọc sẵn sàng bước ra khỏi bóng bối của người thầy vĩ đại nhất lịch sử bóng đá.

Dự đoán World Cup 2026 trận Na Uy vs Pháp, 02h00 ngày 27/06

Dự đoán World Cup 2026 trận Na Uy vs Pháp, 02h00 ngày 27/06

Gia Bảo 36 phút trước

Na Uy và Pháp đã giành vé đi tiếp, nhưng cuộc đối đầu tại Boston vẫn đáng chờ đợi khi ngôi đầu bảng I vẫn bỏ ngỏ và hai siêu sao Mbappe và Haaland đang ghi bàn ầm ầm.

Nhật Minh đặt mục tiêu dự ASEAN Cup 2026, tuyển Việt Nam đón tin vui từ Thành Chung

Nhật Minh đặt mục tiêu dự ASEAN Cup 2026, tuyển Việt Nam đón tin vui từ Thành Chung

Phương Ngọc 1 giờ trước

Buổi tập mới nhất của tuyển Việt Nam đón sự trở lại của Thành Chung, trong khi Nguyễn Nhật Minh nỗ lực cạnh tranh suất dự ASEAN Cup 2026.

Dự đoán World Cup 2026 trận Senegal vs Iraq, 2h00 ngày 27/6

Dự đoán World Cup 2026 trận Senegal vs Iraq, 2h00 ngày 27/6

Việt Hoàng 1 giờ trước

Senegal và Iraq bước vào trận cầu sinh tử tại Bảng I World Cup 2026 với mục tiêu giành chiến thắng bằng mọi giá để nuôi hy vọng lọt vào vòng 32 đội.

Dự đoán World Cup 2026 trận New Zealand vs Bỉ, 10h00 ngày 27/6

Dự đoán World Cup 2026 trận New Zealand vs Bỉ, 10h00 ngày 27/6

Vân Vân 1 giờ trước

Bỉ buộc phải đánh bại New Zealand ở lượt cuối bảng G để tự quyết tấm vé vào vòng 32 đội World Cup 2026. Trước đối thủ bị đánh giá thấp hơn, "Quỷ đỏ" không được phép sảy chân.

Thiếu Luis Suarez, Uruguay mang "lời nguyền 36 năm" vào trận gặp Tây Ban Nha

Thiếu Luis Suarez, Uruguay mang "lời nguyền 36 năm" vào trận gặp Tây Ban Nha

Hân Hân 1 giờ trước

Uruguay bước vào trận quyết đấu trước Tây Ban Nha với "lời nguyền" kéo dài 36 năm: chưa từng thắng khi thiếu Luis Suarez trong đội hình xuất phát.

Dự đoán World Cup 2026 trận Cape Verde vs Ả Rập Xê Út, 7h00 ngày 27/6

Dự đoán World Cup 2026 trận Cape Verde vs Ả Rập Xê Út, 7h00 ngày 27/6

Hải Nam 2 giờ trước

Theo mô phỏng của siêu máy tính Opta, tân binh Cape Verde có 66,7% cơ hội giành vé vào vòng knock-out và thậm chí còn 3,7% khả năng giành ngôi đầu bảng H.

Dự đoán World Cup 2026 trận Tây Ban Nha vs Uruguay, 07h00 ngày 27/06

Dự đoán World Cup 2026 trận Tây Ban Nha vs Uruguay, 07h00 ngày 27/06

Quang Minh 2 giờ trước

Bị những đối thủ dưới cơ cầm hòa, giờ Uruguay phải đối mặt với thử thách cực đại mang tên Tây Ban Nha ở lượt trận cuối bảng H...

Dự đoán World Cup 2026 trận Iran vs Ai Cập, 10h00 ngày 27/6

Dự đoán World Cup 2026 trận Iran vs Ai Cập, 10h00 ngày 27/6

Ngân Nguyễn 2 giờ trước

Ai Cập đang hướng tới 3 điểm để đạt mục tiêu trở thành đội nhất bảng G tại Seattle, trong khi Iran đang hy vọng lần đầu tiên lọt vào vòng loại trực tiếp một kỳ World Cup.

Châu Hồng Thái và Chu Việt Hoàng vô địch vòng chung kết billiards các CLB toàn quốc 2026

Châu Hồng Thái và Chu Việt Hoàng vô địch vòng chung kết billiards các CLB toàn quốc 2026

Thuỳ Trân 2 giờ trước

Vòng chung kết Giải billiards vô địch các câu lạc bộ toàn quốc 2026 đã bế mạc tối nay 26/6 với chiến thắng kết thuộc về Châu Hồng Thái và Chu Việt Hoàng.

"Neymar của Na Uy" là ai khi trở thành mối đe doạ với tuyển Pháp?

"Neymar của Na Uy" là ai khi trở thành mối đe doạ với tuyển Pháp?

Hải Nam 3 giờ trước

Với tài năng thiên bẩm, nền tảng kỹ thuật từ bóng đá Brazil, Antonio Nusa đang từng bước khẳng định mình là gương mặt đại diện cho thế hệ vàng mới của bóng đá Na Uy.

Tuyển Nhật Bản bất ngờ... dè chừng Neymar khi đối đầu Brazil

Tuyển Nhật Bản bất ngờ... dè chừng Neymar khi đối đầu Brazil

Phương Ngọc 4 giờ trước

Tuyển Nhật Bản tỏ ra thận trọng trước Neymar nhưng vẫn tự tin hướng tới chiến thắng trước Brazil ở vòng knock-out World Cup 2026.

Lời dự đoán của huyền thoại Fontaine sẽ bị Messi phá bỏ bằng số bàn thắng điên rồ?

Lời dự đoán của huyền thoại Fontaine sẽ bị Messi phá bỏ bằng số bàn thắng điên rồ?

Gia Bảo 4 giờ trước

Just Fontaine từng tin rằng kỷ lục 13 bàn trong một kỳ World Cup sẽ tồn tại mãi mãi. Nhưng với hiệu suất hiện tại, Lionel Messi đang khiến điều tưởng như bất khả thi trở thành chủ đề được bàn luận nghiêm túc.

Giải bóng chuyền U18 vô địch Đông Nam Á: Việt Nam chạm trán đối thủ duyên nợ Indonesia tại Bán kết

Giải bóng chuyền U18 vô địch Đông Nam Á: Việt Nam chạm trán đối thủ duyên nợ Indonesia tại Bán kết

Quang Minh 5 giờ trước

Giành trọn vẹn 3 chiến thắng ở vòng bảng và kết thúc với ngôi nhất bảng B, đội tuyển U18 Việt Nam sẽ đối đầu U18 Indonesia tại bán kết Giải bóng chuyền U18 vô địch Đông Nam Á 2026. Trận đấu sẽ diễn ra lúc 16h00 ngày 27/6.

Thống kê cho thấy sự vượt trội của Nam Mỹ so với châu Âu tại World Cup 2026

Thống kê cho thấy sự vượt trội của Nam Mỹ so với châu Âu tại World Cup 2026

Hoàng Hà 6 giờ trước

Sau vòng bảng World Cup 2026, các đội Nam Mỹ đang tạo nên thống kê gây bất ngờ khi toàn thắng trước đại diện châu Âu trong những cuộc đối đầu trực tiếp.

Giải mã đội tuyển Nhật Bản có gì đặc biệt khi đối đầu Brazil?

Giải mã đội tuyển Nhật Bản có gì đặc biệt khi đối đầu Brazil?

Việt Hoàng 8 giờ trước

Nhật Bản sẽ là đối thủ của Brazil tại vòng knock-out World Cup 2026. Cùng giải mã sức mạnh của "Samurai xanh" trước trận đại chiến tại Houston vào 30/6 tới

World Cup 2026 sớm bắt kịp kỷ lục... cầu thủ đá phản lưới nhà

World Cup 2026 sớm bắt kịp kỷ lục... cầu thủ đá phản lưới nhà

Vân Anh 8 giờ trước

Dù vòng bảng chưa khép lại, World Cup 2026 đã chính thức san bằng kỷ lục số bàn thắng cầu thủ đá phản lưới nhà của lịch sử giải đấu...

Bảng xếp hạng World Cup 2026 mới nhất - Cập nhật BXH World Cup 2026

Bảng xếp hạng World Cup 2026 mới nhất - Cập nhật BXH World Cup 2026

BTV 9 giờ trước

Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.

Thủ môn Suzuki hé mở kịch bản đá luân lưu của Nhật Bản trước Brazil

Thủ môn Suzuki hé mở kịch bản đá luân lưu của Nhật Bản trước Brazil

9 giờ trước

Thủ môn Zion Suzuki khẳng định tuyển Nhật Bản đã chuẩn bị cho mọi kịch bản trước Brazil, kể cả hiệp phụ và loạt sút luân lưu ở vòng 32 đội tới đây.

World Cup 2026 đi vào lịch sử với kỷ lục ghi bàn mọi thời đại dù chưa hết vòng bảng

World Cup 2026 đi vào lịch sử với kỷ lục ghi bàn mọi thời đại dù chưa hết vòng bảng

Việt Hoàng 10 giờ trước

Dù chưa đi hết vòng bảng, World Cup 2026 đã chính thức trở thành kỳ đại hội có nhiều bàn thắng nhất lịch sử với 173 pha lập công, vượt qua kỷ lục cũ ở Qatar 2022.

Tổng thống Ecuador tuyên bố ngày lễ quốc gia sau chiến thắng lịch sử trước Đức

Tổng thống Ecuador tuyên bố ngày lễ quốc gia sau chiến thắng lịch sử trước Đức

Huy Kha 10 giờ trước

Sau chiến thắng bất ngờ 2-1 trước tuyển Đức tại World Cup 2026, tổng thống Daniel Noboa Azin đã lập tức tuyên bố ngày 26/6 là ngày lễ quốc gia, mở ra không khí ăn mừng chưa từng có tại Ecuador.

Cột mốc lịch sử của Arda Guler trong ngày Thổ Nhĩ Kỳ phá dớp tịt ngòi tại World Cup 2026

Cột mốc lịch sử của Arda Guler trong ngày Thổ Nhĩ Kỳ phá dớp tịt ngòi tại World Cup 2026

Thục Quyên 11 giờ trước

Ghi bàn đẳng cấp vào lưới tuyển Mỹ, thần đồng Arda Guler chính thức trở thành cầu thủ trẻ nhất lịch sử bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ nổ súng tại đấu trường World Cup.

Rượt đuổi 5 bàn ngoạn mục: Thổ Nhĩ Kỳ quật ngã tuyển Mỹ phút bù giờ

Rượt đuổi 5 bàn ngoạn mục: Thổ Nhĩ Kỳ quật ngã tuyển Mỹ phút bù giờ

Việt Hoàng 11 giờ trước

Thổ Nhĩ Kỳ chia tay World Cup 2026 bằng chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước tuyển Mỹ, trong một ngày Arda Guler rực sáng cùng kỷ lục ghi bàn lịch sử.

Australia và Paraguay ăn mừng kết quả hoà để cùng dắt tay nhau đi tiếp

Australia và Paraguay ăn mừng kết quả hoà để cùng dắt tay nhau đi tiếp

Gia Bảo 11 giờ trước

Trận hòa 0-0 thiếu cảm xúc nhưng đầy toan tính giữa Australia và Paraguay đã mở ra cánh cửa vào vòng loại trực tiếp cho cả hai đội tại World Cup 2026.

Lịch thi đấu vòng loại trực tiếp World Cup 2026 theo giờ Việt Nam

Lịch thi đấu vòng loại trực tiếp World Cup 2026 theo giờ Việt Nam

Hoàng Thanh 12 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu vòng loại trực tiếp World Cup 2026 hôm nay mới nhất. Xem ltđ, lịch trực tiếp World Cup năm 2026 theo giờ Việt Nam chính xác.

Hy hữu tại World Cup 2026: Tunisia quên cầu thủ trong đường hầm khi hiệp 2 trận gặp Hà Lan bắt đầu

Hy hữu tại World Cup 2026: Tunisia quên cầu thủ trong đường hầm khi hiệp 2 trận gặp Hà Lan bắt đầu

Thuý Vy 13 giờ trước

Sự cố hy hữu ngay đầu hiệp 2 khi Tunisia chỉ có 10 cầu thủ trên sân ở thời khắc bóng sắp lăn trở lại khiến HLV Hà Lan nổi giận lôi đình ngoài đường biên.

World Cup 2026 lập kỷ lục mọi thời đại về số lượng khán giả vượt 3,6 triệu người

World Cup 2026 lập kỷ lục mọi thời đại về số lượng khán giả vượt 3,6 triệu người

Gia Bảo 14 giờ trước

World Cup 2026 đã chính thức trở thành vòng chung kết có lượng khán giả đông nhất lịch sử, dù giải đấu vẫn còn tới 48 trận chưa diễn ra.

Dự đoán World Cup 2026 trận Paraguay vs Australia, 09h00 ngày 26/06

Dự đoán World Cup 2026 trận Paraguay vs Australia, 09h00 ngày 26/06

Gia Bảo 14 giờ trước

Paraguay và Australia bước vào trận quyết định vé đi tiếp tại bảng D World Cup 2026. Chỉ một khoảnh khắc khác biệt cũng có thể định đoạt số phận hai đội.

Hà Lan thắng dễ Tunisia, chờ màn thử lửa mang tên Ma-rốc

Hà Lan thắng dễ Tunisia, chờ màn thử lửa mang tên Ma-rốc

Thuỳ Trâm 14 giờ trước

Chiến thắng thuyết phục trước Tunisia giúp Hà Lan chiếm ngôi đầu bảng F World Cup 2026 và xác định đối thủ kế tiếp là Ma-rốc.

Dự đoán World Cup 2026 trận Thổ Nhĩ Kỳ vs Mỹ, 9h00 ngày 26/6

Dự đoán World Cup 2026 trận Thổ Nhĩ Kỳ vs Mỹ, 9h00 ngày 26/6

Thục Quyên 14 giờ trước

Đội tuyển Mỹ hướng đến kỷ lục toàn thắng vòng bảng, trong khi Thổ Nhĩ Kỳ nỗ lực tìm kiếm những điểm số danh dự cuối cùng trước khi chia tay World Cup 2026.

Nhật Bản hòa Thụy Điển, hẹn Brazil ở vòng 32 đội World Cup 2026

Nhật Bản hòa Thụy Điển, hẹn Brazil ở vòng 32 đội World Cup 2026

Huy Kha 14 giờ trước

Nhật Bản hòa Thụy Điển 1-1 ở lượt cuối bảng F World Cup 2026, qua đó giành ngôi nhì bảng để chạm trán Brazil tại vòng 32 đội. Trong khi đó, Thụy Điển cũng đoạt vé đi tiếp với tư cách đội xếp thứ ba xuất sắc.

"Hiện tượng"  Brobbey giúp Hà Lan ghi cú đúp bàn thắng nhanh nhất sau 55 năm

"Hiện tượng" Brobbey giúp Hà Lan ghi cú đúp bàn thắng nhanh nhất sau 55 năm

Gia Bảo 15 giờ trước

"Hiện tượng" Brian Brobbey tiếp tục tỏa sáng, góp công giúp Hà Lan dẫn Tunisia 2-0 chỉ sau 7 phút, đồng thời tái lập cột mốc ghi hai bàn nhanh nhất của "Cơn lốc màu da cam" sau 55 năm.

Đức thua sốc Ecuador, bàn thắng của Sane gây tranh cãi

Đức thua sốc Ecuador, bàn thắng của Sane gây tranh cãi

Gia Bảo 15 giờ trước

Đức nhận thất bại gây sốc 1-2 trước Ecuador ở lượt cuối vòng bảng World Cup 2026, trong trận đấu mà bàn mở tỷ số của Leroy Sane bị cho là không hợp lệ.

Nguyễn Tài Lộc xúc động trong lần đầu khoác áo tuyển Việt Nam

Nguyễn Tài Lộc xúc động trong lần đầu khoác áo tuyển Việt Nam

Huy Kha 1 ngày trước

Tân binh Nguyễn Tài Lộc gọi lần đầu lên tuyển Việt Nam là khoảnh khắc đặc biệt của cuộc đời và quyết tâm chứng tỏ giá trị dưới thời HLV Kim Sang Sik.

VCK Billiards CLB Toàn quốc 2026: Quyết Chiến và Thanh Lực bị loại, Bao Phương Vinh tung serie 15 điểm ấn tượng

VCK Billiards CLB Toàn quốc 2026: Quyết Chiến và Thanh Lực bị loại, Bao Phương Vinh tung serie 15 điểm ấn tượng

Thuỳ Trâm 1 ngày trước

Vòng chung kết Giải billiards vô địch các CLB toàn quốc 2026 nội dung carom 3 băng ghi nhận Bao Phương Vinh thắng áp đảo trong khi các cao thủ Trần Quyết Chiến, Trần Thanh Lực bất ngờ dừng bước.

Sốc với cảnh đổ nát tại sân tập của tuyển Thụy Điển ở World Cup 2026

Sốc với cảnh đổ nát tại sân tập của tuyển Thụy Điển ở World Cup 2026

Vân Vân 1 ngày trước

Đội tuyển Thụy Điển vừa trải qua một tình huống hy hữu tại World Cup 2026 khi chứng kiến cảnh tượng đổ nát ngay tại địa điểm tập luyện của mình ở bang Texas, Mỹ.

Thủ môn Ochoa và nụ hôn từ biệt sân Azteca: Cái kết của "mối tình World Cup"

Thủ môn Ochoa và nụ hôn từ biệt sân Azteca: Cái kết của "mối tình World Cup"

Việt Long 1 ngày trước

Guillermo Ochoa đã có lời chia tay đầy xúc động và trọn vẹn cùng tuyển Mexico tại World Cup 2026, khép lại một trong những mối tình vĩ đại nhất lịch sử.

Dự đoán World Cup 2026 trận Đức vs Ecuador, 03h00 ngày 26/06

Dự đoán World Cup 2026 trận Đức vs Ecuador, 03h00 ngày 26/06

Quang Minh 1 ngày trước

Trong khi "Cỗ xe tăng" đã chắc chắn giành vé vào vòng 1/16 với ngôi đầu bảng E, Ecuador lại đang đứng trước nhiệm vụ gần như bắt buộc phải tạo nên bất ngờ nếu muốn tiếp tục hành trình tại giải đấu.

“Ma trận” với 495 khả năng để xác định cặp đấu ở vòng loại trực tiếp World Cup 2026

“Ma trận” với 495 khả năng để xác định cặp đấu ở vòng loại trực tiếp World Cup 2026

Gia Bảo 1 ngày trước

World Cup 2026 tạo ra tới 495 kịch bản phân nhánh ở vòng loại trực tiếp khi 48 đội tham dự và 8 suất dành cho các đội xếp thứ ba xuất sắc nhất.

Dự đoán World Cup 2026 trận Curacao vs Bờ Biển Ngà, 03h00 ngày 26/6

Dự đoán World Cup 2026 trận Curacao vs Bờ Biển Ngà, 03h00 ngày 26/6

Hải Nam 1 ngày trước

Nếu thi đấu đúng khả năng, Bờ Biển Ngà hoàn toàn đủ sức giành chiến thắng để lần đầu tiên trong lịch sử ghi tên mình vào vòng knock-out World Cup.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.