Đàn ông chạy bộ: "Một người khỏe hai người vui" chưa đủ

Trong 1 năm trở lại đây, hình ảnh cả gia đình cùng nhau tham gia các giải chạy bộ hay giải thể thao không còn là chuyện cá biệt của một vài trường hợp nữa.

>> Trang Hạ: Chạy marathon giống như khi...yêu

Từ giải Longbien Marathon 2016 đến giải LDR Half Marathon 2017, số lượng các VĐV đăng ký tham gia các giải chạy này cùng các thành viên trong gia đình ngày càng tăng.

Những người chủ động chơi thể thao trong các gia đình vẫn là cánh đàn ông. Mỗi người có nền tảng sức khỏe khác nhau nhưng đa phần đến với thể thao nhờ...béo phì và nhiều bệnh tật mắc phải.

Sau một thời gian chạy bộ, sức khỏe cải thiện trông thấy, các đấng mày râu mới tìm cách đẩy người bạn đời của mình “xuống hố vôi”, một cách nói vui vẻ ám chỉ việc lôi kéo người khác cùng ham mê sở thích chạy bộ.

Dù là một runner giàu kinh nghiệm của Hội những người thích chạy đường dài (LDR) song anh Nguyễn Việt Hùng phải khá vất vả để hướng bà xã vào con đường chạy bộ. “Mỗi nhà mỗi cảnh. Trước đây, tôi là con người khác so với bây giờ. Nhờ tập luyện chăm chỉ, tôi thay đổi hoàn toàn cuộc sống, đặc biệt điều trị được bệnh huyết áp cao. Sức khoẻ cải thiện trông thấy nên lúc nào cũng cảm thấy vui vẻ”, anh Hùng cho biết. “ Vợ tôi một mặt thấy tôi thay đổi theo chiều hướng tốt nên cổ vũ động viên. Sau đó, bà xã thấy tập thì ấm vào thân nên bắt đầu tập”.

Ở độ tuổi U45 song anh Hùng khiến nhiều thanh niên kém tuổi anh trong nhóm chạy bộ phải “ngửi khói” trên đường đua. Với sự tập luyện chăm chỉ, nghiêm túc, anh có thể chạy marathon dưới 4 giờ. Cuối năm 2016, anh khiến nhiều người nể khi mỗi tháng chạy một giải marathon quốc tế, thậm chí được lên trang chủ của giải marathon danh tiếng Singapore Marathon. Không kém lãng mạn, anh chạy 14km để dành tặng vợ mình trong ngày Valentine 14/02.

Chưa đến tứ tuần như anh Việt Hùng nhưng anh Trần Xuân Lộc (nhóm 69Trio) đến với thể thao khi mang trong mình đến vài căn bệnh của tuổi già. Bớt đi được bệnh tật, không còn phải uống thuốc như...cơm bữa, anh Lộc quá thấm lợi ích mà chạy bộ đem lại.

Chính vì thế, anh lôi kéo bằng được cả vợ con ra ngoài đường. “Em đi với anh đi. Đến đấy giao lưu với hội của anh. Các anh ấy cũng đưa vợ đi cùng. Đi cho biết bọn anh lành mạnh như thế nào”, anh Lộc kể lại quá chình rủ rê người bạn đời của mình.

Tất nhiên, để lôi kéo những người chưa vận động thường xuyên bao giờ xuống đường chạy là chuyện không hề đơn giản. Anh Lộc đã phải... nát óc nghĩ mưu. “Tôi lôi tất cả 4 con đi chạy, đi chơi trong ngày nghỉ. Kiểu gì vợ tôi cũng chạy theo vì ở nhà một mình thì buồn chán. Thời gian đầu mọi người không quen hay bị mệt, đau chân, đi lại khó khăn. Sau thời gian chạy bộ thì có nhiều thay đổi. Gia đình trở nên gắn kết hơn, đồng thời được mở rộng quan hệ với cộng đồng chơi thể thao lành mạnh. Mọi người làm việc hay học tập đều hiệu quả hơn”.

Như các thành viên nhóm 69Trio, xe đạp mới là môn thể thao đầu tiên mà anh Khuất Việt Hùng gắn bó. “Sau khi làm quen với xe đạp, tôi tập thêm chạy bộ. Được khoảng 3 tuần, tôi rủ bà xã chạy. Cô ấy thích đạp xe hơn, nhưng chạy bộ thì cũng có cái hay là đi công tác cũng chạy được nên thấy rất ưng”. Anh Khuất Việt Hùng tham gia đạp xe và chạy bộ mới được vài tháng nhưng cũng đã kịp chinh phục Gran Fondo (đạp xe đường trường 160km) và tham gia 2 giải half marathon.

Ở giải LDR Half Marathon 2017, vị Phó Chủ tịch thường trực Ủy ban An toàn giao thông này tiết lộ nhờ tập thể thao mà anh giảm được 6kg, vòng bụng cũng giảm được 6cm. Dĩ nhiên, có bà xã nào lại không hài lòng khi các chỉ số của chồng mình thay đổi một cách tích cực “một người khỏe hai người vui” như vậy.

Hình ảnh hai vợ chồng anh Trần Vũ (nhóm 69Trio) luôn có cử chỉ tình cảm, bên nhau không rời ở các giải chạy khiến nhiều VĐV trẻ tuổi phải ghen tị. Cả hai đã tham gia 2 giải chạy cùng nhau và ở nhiều giải sắp tới nữa. 

“Hồi giải Hạ Long Heritage Marathon cách đây 3 tháng, vợ tôi đi cùng nhưng chỉ cổ vũ thôi chứ không chạy. Sau thấy cũng vui nên cô ấy đã tập chạy cùng tôi và tham gia giải đầu tiên là giải Sông Hồng”, anh chia sẻ. “Sức khoẻ bà xã tốt hơn nên mạnh dạn tham gia tiếp giải LDR Half Marathon hồi đầu năm nay. Cả hai chúng tôi cũng đã đăng ký sớm giải Vietnam Mountain Marathon tháng 9 tới. Ở nhóm chạy của tôi, rất  nhiều cặp cùng chạy và tham gia các giải thường niên. Vui mà khoẻ nên ai cũng muốn”.

Anh Nguyễn Đức Minh (Hội những người thích chạy đường dài) được nhiều người biết đến như “soái ca” của làng chạy bộ phong trào phía Bắc. Ở giải VMM 2016, anh Minh và vợ kỷ niệm 15 năm ngày cưới rất độc đáo bằng cách cùng nhau chinh phục marathon vượt núi Sa Pa trong 15 giờ đồng hồ và trao nhau nụ hôn ngay tại vạch đích.  

“Trước đây tôi chơi nhiều môn: bóng đá, tennis, tạ...nhưng không có môn chạy trong đó nên vợ tôi không hưởng ứng được. Cô ấy thích môn này do tốn ít thời gian, có thể chơi sáng sớm hoặc sau giờ đi làm. Vì thế, sau khi tôi gia nhập Hội những người thích chạy đường dài, nhận được nguồn cảm hứng từ nhiều người, tôi rủ cô ấy tập chạy lại bài bản hơn", anh Minh tâm sự.

“Sức khỏe của cả hai cải thiện rõ rệt, đặc biệt là vợ tôi. Cô ấy rất ít khi còn bị đau đầu, không còn bị bệnh đường hô hấp khi trở trời, mùa đông không còn bị lạnh hai bàn chân do tuần hoàn máu tốt hẳn lên. Ngoài ra, chúng tôi có thêm nhiều bạn bè trong môn chạy bộ và có thêm các hoạt động cộng đồng để lôi cuốn cả gia đình cùng tham gia”.

Chạy cho bản thân rất dễ nhưng chạy vì người khác, thuyết phục người khác chạy bộ để cùng hưởng lợi ích mà chạy bộ đem lại thì khó. Chả thế mà anh Lê Chiến, một thành viên năng nổ của nhóm yêu thích ba môn phối hợp 69Trio (Hà Nội), phải thốt lên: “Đỉnh cao của thể thao là đẩy được bạn cùng giường xuống hố”.

Đối với anh Chiến và nhiều đấng mày râu khác, một người khỏe hai người vui chưa đủ mà hai người khỏe nhiều người vui thì cuộc sống mới thật trọn vẹn ý nghĩa.