Cuối tuần qua, anh Nguyễn Đăng Trung (Hà Nội) gây xôn xao làng chạy phong trào Việt Nam bằng việc thực hiện cuộc chạy dài lên đến 160km trên máy chạy bộ tại nhà. Dưới góc nhìn của một người từng hoàn thành cuộc đua lên đến 246km Sparthlon ở Hy Lạp năm 2019, Quang Trần, người vô địch nhiều giải chạy có cự ky 100km tại Việt Nam, đã có cuộc “hỏi xoay đáp xoáy” chủ nhân của thử thách chạy bộ độc dị trên.
Khi được hỏi về lý do thực hiện cuộc chạy lên đến 160km này tại nhà, anh Nguyễn Đăng Trung đã chia sẻ: “Tôi có 2 lý do. Thứ nhất là ở nhà quá lâu cũng “ngứa chân” nên muốn làm cái gì đó. Thứ hai là đã lỡ hẹn với UTMB 2 năm rồi, và tưởng được chạy VMM 160 cũng tuần này, mà cũng không được, nên muốn nhân lúc xem trực tiếp UTMB vừa làm cái gì đó vừa tập, vừa thử thách bản thân”.
Những khó khăn khi thực hiện cuộc chạy lên đến hơn 17 giờ đồng hồ được anh Trung tiết lộ: “Có vài đoạn, khó nhất là ở km 40 thì tôi bị chuột rút bắp chân, sau đó rất khó chạy phải đeo bó bắp. 60km đầu không ăn gì, nên đến 60km là đuối, tốc độ bị giảm đi rất nhiều.
Đến mốc 100km. Chạy xong thì tôi hoang mang không biết chạy tiếp thế nào nữa. Sau đấy thì phải dừng nghỉ 35 phút để cơ thể hồi phục. Sau mốc 150km, khi đang bon bon về đích thì tôi bị đau bàn chân, ở trên mu bên ngoài, đau lắm, may mà thay giày 2 lần thì lại cố chạy được.
Dù khó nhưng tôi luôn biết và nghĩ rằng hoàn toàn có thể hoàn thành được, chỉ có bằng cách nào thôi. Thực ra, lúc trước khi chạy, tôi không nghĩ là mình chạy được như vậy mà nghĩ là phải đi bộ rất nhiều về sau. Nhưng khá bất ngờ mình có thể gần như chạy được hết. Nhưng cái bất ngờ là có quá nhiều bạn bè và các bạn khác trên mạng đã xem livestream, cổ vũ… Trung cảm ơn tất cả các bạn”.
Đã từng chạy những giải đấu siêu dài trong và ngoài nước, bao gồm cả UTMB, giải đấu mà đáng lẽ anh Trung sẽ có mặt ở Pháp năm nay, Quang Trần hiểu rõ về phân tích gen thể thao của mình. Anh chia sẻ băn khoăn với người đồng đội Đăng Trung:
“Với thời gian 17 giờ 18 phút cho 160km, đây là một thành tích thật sự rất khó để đạt được. Từ khi tôi biết kết quả xét nghiệm gen Genetica của anh, tôi đã nghĩ rằng thế mạnh của anh chắc chắn là những cuộc chạy siêu dài khi có chỉ số sức bền và sức khỏe tim phổi cực kỳ tốt. Xem về kết quả xét nghiệm thì hai anh em mình hầu như tương đồng nhau. Duy chỉ có chỉ số nguy cơ chấn thương của anh khá cao. Sau lần chạy này anh có những kinh nghiệm nào cho mình để có thể làm tốt hơn những lần sau?”.
Về vấn đề mang tính chất chuyên môn này, anh Trung trải lòng: “Đúng là tôi hay bị chấn thương. Chạy dài kiểu này dễ đau ở khớp và bàn chân, còn chuyện đau cơ thì đương nhiên rồi. Mặc dù đây là một kết quả tốt hơn dự kiến. Nhưng tôi vẫn thấy một số điểm có thể cải thiện được:
Ban đầu tôi muốn thử nghiệm cơ thể chạy không nạp calories trong bao lâu mà không bị chậm lại. Kết quả là tôi bị chậm lại và đói lúc 60km. Nếu bỏ thử nghiệm này thì chắc có thể cải thiện thêm một chút thành thích.
Thêm nữa, tôi cũng không chuẩn bị gì nhiều về đồ ăn vì thực sự nghĩ đi bộ nhiều về sau. Tôi ăn tổng cộng 4 gel năng lượng, 2 chai sữa hạt 250-300ml và một hộp hạt trail mix. Sau đấy thì có uống thêm một ly sinh tố bơ to, một đĩa trái cây, nhưng ăn có 1/3, toàn ăn dưa hấu…
Ngoài ra, thời gian nghỉ vẫn nhiều quá so với thời gian chạy. Thời gian chạy là 15:18, nghỉ 2 giờ. Tổng cộng là 17 giờ 18 phút.
Sau thử thách hiếm người thực hiện được này, anh Nguyễn Đăng Trung chia sẻ về kế hoạch sắp tới của mình: “Hiện tại có 2 giải tôi coi là ở trong danh sách cần phải thực hiện: UTMB và Tor Des Geants (330km, 24.000m leo). Nhiều người bạn tôi chạy cả hai rồi và bảo TDG vừa thích hơn vừa còn là một sự kiện thay đổi cách nhìn, thay đổi cuộc đời hơn nữa.
Chạy bộ cũng làm thay đổi hẳn cuộc đời tôi, ngoài chuyện sức khỏe, còn là những thứ liên quan đến tinh thần và cách nhìn cuộc sống. Đối với tôi, chạy địa hình gần giống với một tôn giáo, với nhà thờ nằm ở giữa rừng núi, nơi mà có sự bình yên, nơi mà các người hành hương đến cuối tuần đi chạy như một dạng thiền, nơi mà sự gắn kết con người cực mạnh qua những trải nghiệm rất thú vị và cũng rất khó khăn…”.
Còn với Quang Trần: “Chạy bộ là nơi mà qua các cuộc thử thách khó khăn, bản chất và tính cách của con người được bộc lộ đến cốt lõi. Nhiều người mình chỉ chạy cùng và nói chuyện trên race có một lần mà cảm giác như biết họ rất lâu rồi và hoàn toàn có thể dựa vào họ những lúc khó khăn. Nhiều người cũng nói, một sự kiện dài này, mình cảm giác mình sống một cuộc đời trong một ngày, và mình được trải nghiệm tất cả các những cảm xúc mà bình thường mình không có được."
Giới chạy bộ thế giới lại vừa ghi nhận một kỷ lục thế giới vô tiền khoáng hậu về chạy liên tục 24 giờ và quãng đường hoàn thành lên đến… hơn 308km.
Sau khi hoàn thành cuộc thi chạy địa hình siêu khó Bigfoot 200 tại Mỹ 3 ngày trước, Diệu Trần công bố bản thông số chạy của mình, với chặng đường được coi là một kỷ lục chạy địa hình của người Việt Nam.
Một cô giáo cấp 3 tại Italia đã xác lập kỷ lục thế giới khi chạy liên tục 95 ngày với 95 marathon chỉ để… đỡ buồn chán trong mùa dịch COVID-19.
Một cô gái đến từ TP.HCM tham dự cuộc thi chạy siêu địa hình tại Mỹ và hoàn thành tổng chặng đường lên đến hơn 326km sau gần 4 ngày rưỡi…
Một phụ nữ sinh năm 1972, bị cụt một chân và từng trải qua tới 25 cuộc phẫu thuật, đã lập kỷ lục thế giới chạy 160km trên máy trong gần một ngày.
Bình luận
Trận chung kết nam Cúp Hùng Vương 2026 đã khép lại với kịch bản đầy bất ngờ khi Công An TP.HCM xuất sắc đánh bại nhà ĐKVĐ ba năm liên tiếp Biên Phòng MB để chính thức bước lên ngôi vương.
Trận tranh hạng 3 nữ Cúp Hùng Vương 2026 đã mang đến màn so tài đúng nghĩa “kinh điển” giữa hai đội bóng giàu truyền thống là Binh Chủng Thông Tin BĐ19 và VTV Bình Điền Long An.
Mùa hè 2026, Mitsubishi Motors Việt Nam tiếp tục đồng hành cùng Nha Trang City Trail 2026 với vai trò nhà tài trợ chính thức, sự kiện sẽ diễn ra vào ngày 18–19/7 tại thành phố biển Nha Trang.
Eder Militao lỡ World Cup 2026 là cú sốc cho đội tuyển Brazil. Vì vậy, HLV Ancelotti cần phải sớm tìm ra người thay thế xứng đáng ở hàng thủ Selecao.
Trận chung kết nam Cúp Hùng Vương 2026 đang thu hút sự quan tâm lớn của người hâm mộ, tuy nhiên lịch thi đấu lại có sự thay đổi đáng chú ý.
Đình Bắc bùng nổ với cú hat-trick ấn tượng, giúp CLB CAHN đánh bại SLNA 4-2 ở vòng 20 V.League 2025/26, qua đó củng cố vững chắc ngôi đầu và tiến gần hơn tới chức vô địch.
Bị đội cuối bảng cầm hòa 3-3 đầy kịch tính, Thể Công - Viettel hụt bước trong cuộc đua vô địch, trong khi Đà Nẵng thắp lại hy vọng trụ hạng ở vòng 20 V.League 2025/26.
Cập nhật Link trực tiếp chung kết nam cúp bóng chuyền Hùng Vương 2026: Biên Phòng MB vs Công An Tp.HCM diễn ra lúc 21h40 ngày 26/4.
U17 Việt Nam trở về trong vinh quang sau chức vô địch Đông Nam Á 2026, sẵn sàng hướng tới thử thách lớn tại VCK châu Á.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Madrid Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Madrid Open năm 2026 mới nhất.
T1 chính thức gia hạn hợp đồng với Ryu Min-seok (Keria) đến năm 2029, đánh dấu chặng đường gắn bó dài hạn của tuyển thủ này kể từ năm 2021.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas & Uber Cup 2026 năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thomas & Uber Cup 2026 năm 2026 mới nhất.
Số 1 thế giới Jannik Sinner được kỳ vọng sẽ có thể hiện mạnh mẽ trước Elmer Moller tại vòng 32 giải quần vợt Madrid Open 2026.
Án phạt 12 tháng dành cho canezerra gây tranh cãi dữ dội trong cộng đồng VALORANT. Nhưng khi tuyển thủ trở thành người của công chúng và đại diện cho thương hiệu, câu hỏi đặt ra là: giới hạn nào cho hành vi và ai có quyền quyết định?
Sau 4 năm kiên nhẫn chờ đợi, Hisamitsu Springs cuối cùng đã tái lập vị thế khi lên ngôi vô địch giải bóng chuyền VĐQG Nhật Bản mùa giải 2025/26
Cập nhật Link trực tiếp cúp bóng chuyền Hùng Vương trận tranh hạng 3 nội dung nữ: VTV Bình Điền Long An vs Binh Chủng Thông Tin diễn ra lúc 19h ngày 26/4.
Màn trình diễn rực rỡ tại Serie A thúc đẩy Real Madrid kích hoạt điều khoản mua lại Nico Paz từ Como, đưa tài năng trẻ Argentina trở về sân Bernabeu sớm hơn dự kiến.
Số 5 thế giới Jessica Pegula nhiều khả năng thắng Marta Kostyuk, dù cả hai đang có chuỗi trận thắng tốt trên mặt sân đất nện.
Trung Quốc bước vào giải đấu tại London với hai bộ mặt trái ngược. Nếu đội nữ sở hữu chiều sâu lực lượng và lợi thế trước Nhật Bản, thì đội nam lại đứng trước áp lực lớn khi thiếu sự ổn định.
Theo các tài liệu từ cuộc điều tra Rocchi, một số quyết định bổ nhiệm trọng tài của Inter Milan đã được "thỏa thuận": trọng tài người Roma và trọng tài đến từ Como là tâm điểm của cuộc tranh luận.
Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) vừa tạo nên một bước ngoặt lịch sử khi chính thức thông qua thể thức tính điểm 15x3, áp dụng từ năm 2027. Đây không chỉ là một thay đổi về luật chơi, mà là bài toán quản trị chiến lược để các vận động viên thích nghi với kỷ nguyên của tốc độ và sức mạnh.
Giữa lúc cận kề chức vô địch, Inter Milan ngỡ ngàng khi bị kéo vào bê bối của Gianluca Rocchi với những cáo buộc dàn xếp trọng tài thiếu tính logic.
Vụ bê bối gian lận thể thao xoay quanh Gianluca Rocchi đang khiến dư luận Italia sục sôi, đặc biệt là sau khi những tình tiết về buổi thẩm vấn ngày 30/4 tới đây được công bố.
Bóng đá Italia rúng động trước cáo buộc Gianluca Rocchi dàn xếp trọng tài có lợi cho Inter Milan, gây ảnh hưởng rất lớn đến kết quả Serie A và Coppa Italia.
Cuộc đối đầu giữa VTV Bình Điền Long An và Binh Chủng Thông Tin BĐ19 ở trận tranh hạng 3 cúp Hùng Vương 2026 không chỉ đơn thuần là câu chuyện thứ hạng.
Không chỉ gây ấn tượng bằng sức mạnh cơ bắp vốn có, tay vợt số 1 thế giới còn cho thấy sự tiến hóa về mặt kỹ thuật – một chiến lược "đa dạng hóa vũ khí" giúp nâng tầm giá trị thương hiệu cá nhân và duy trì sức hút mãnh liệt trong hệ sinh thái tennis chuyên nghiệp.
Trong một môi trường thi đấu đỉnh cao, nơi phong độ của các siêu sao là "tài sản" cốt lõi, việc quản trị sức khỏe và kiểm soát sự lây lan của dịch bệnh đang trở thành thách thức sống còn đối với ban tổ chức và các ê-kíp hậu cần chuyên nghiệp.
Những diễn biến tại Caja Magica không chỉ là cuộc đấu về kỹ thuật, mà còn là minh chứng cho tầm quan trọng của việc quản trị tâm lý và duy trì điểm rơi phong độ – những yếu tố cốt lõi quyết định giá trị thương hiệu và thành công trong ngành công nghiệp tennis chuyên nghiệp.
Số 3 thế giới Coco Gauff tiếp nối phong độ ấn tượng từ giải Madrid 2025 và nhiều khả năng sẽ vượt qua Sorana Cirstea đang có phong độ cao.
Sau 18 năm, cầu lông thế giới mới chứng kiến một nhà quản lý được vinh danh vào Đại sảnh Danh vọng của Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF).
Với nhiều tay vợt trẻ lần đầu góp mặt, London 2026 không chỉ là một giải đấu, mà còn là cột mốc đánh dấu hành trình chạm tới đỉnh cao mà họ đã theo đuổi suốt nhiều năm.
Chiến thắng này không chỉ là thành quả của sức bền thể chất dưới cái nắng oi ả của miền Tây, mà còn là minh chứng cho sự lên ngôi của tư duy chiến thuật và khả năng quản trị năng lượng đỉnh cao trong bối cảnh cạnh tranh gay gắt từ các ngoại binh chất lượng.
Trận thua sớm 0-3 không chỉ phản ánh sự vượt trội của đương kim vô địch mà còn đặt ra những vấn đề mang tính chiến lược trong quản trị thể thao đỉnh cao, từ việc vận hành các cặp đôi mới đến bài toán sử dụng vận động viên đang gặp chấn thương.
Ở tuổi 30, tay vợt người Nhật Ayano Sonoda quyết định khép lại hành trình quần vợt chuyên nghiệp để chuyển sang pickleball. Lựa chọn này không chỉ xuất phát từ những hạn chế thể chất, mà còn mở ra cơ hội mới để cô tiếp tục theo đuổi thể thao.
Bước vào hành trình bảo vệ ngôi vương tại Forum Horsens, đội tuyển cầu lông Ấn Độ không chỉ dựa vào dàn hào thủ đã làm nên lịch sử năm 2022, mà còn trình làng những nhân tố kế thừa đầy triển vọng.
Khi sân khấu London mở màn, đây không chỉ là cuộc cạnh tranh danh hiệu, mà còn là nơi thế hệ kế cận khẳng định vị thế và mở ra chương mới cho bóng bàn thế giới.
Sau nhiều năm tranh luận, Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) đã chính thức thông qua hệ thống tính điểm 3x15 tại Đại hội thường niên lần thứ 87.
Fnatic đang hướng tới việc ổn định lại bộ phận Liên Minh Huyền Thoại và xây dựng một hệ thống đủ bền vững để cạnh tranh danh hiệu trong tương lai.
Sự tỏa sáng của Feras Al Brikan trong hiệp phụ giúp Al Ahli Saudi FC đánh bại Machida Zelvia 1-0, qua đó bảo vệ thành công chức vô địch Cúp C1 châu Á dù phải thi đấu với 10 người từ cuối hiệp hai.
Hai kình ngư Việt Nam tiếp tục ghi dấu ấn tại nội dung 5km bơi biển ở Đại hội Thể thao Bãi biển châu Á 2026 khi Nguyễn Huy Hoàng giành HCB, còn Mai Trần Tuấn Anh mang về HCĐ, nâng tổng số huy chương lên con số 3.