Lần gần đây nhất thành phố Hà Nội ra thông báo cấm các hoạt động thể dục, thể thao ngoài trời là 8/7/2021. Trải qua hơn 11 tuần “cấm trại”, từ hôm nay (28/9), các hoạt động này đã được cho phép trở lại. Đó được coi là một trong những quãng nghỉ lâu nhất đối với những người ưa vận động.
Kể từ khi thông báo “cho phép các hoạt động thể dục, thể thao ngoài trời được hoạt động” phát ra chiều 27/9/2021, cộng đồng người yêu chạy bộ, đạp xe hay những người mê thể dục, thể thao nói chung đã đón nhận rất nhiệt tình. Và bắt đầu từ sáng nay, “ngày hội Hà Nội tập thể dục” đã chính thức bắt đầu.
Từ sáng sớm, nhiều người dân đã đổ ra đường ở những địa điểm tập thể dục quen thuộc như Hồ Gươm, Hồ Tây… để đạp xe và chạy bộ. Khá nhiều phóng viên ảnh đã có mặt trong sáng nay để ghi lại khoảnh khắc này.
Chân chạy H.N chia sẻ: “Các anh chị đã chạy chưa? Hôm nay em mới chạy lại ở Hồ Tây sau 2 tháng nghỉ. Ối giời ơi là thở”. Trong khi đó, anh N.V.N thì kể về buổi chạy sáng nay: “Tôi dậy sớm make-up để lên Hồ Gươm trẩy hội runner. Nhiều anh phóng viên thế mà chẳng ai phỏng vấn, đành nháp tạm vài vòng lấy đà”.
“Cảm giác được tập thể dục đúng nghĩa rất khác so với khi chưa được cho phép. Lúc trước, có khi ra đường đạp xe từ sớm cũng lo bị giữ lại hỏi rồi phạt tiền. Hôm nay, chúng tôi có thể đạp xe ngoài đường thoải mái mà không lo là phạm luật nữa” - anh T.V.N (43 tuổi) ở quận Hoàn Kiếm cho biết.
Trên khắp các diễn đàn về chạy bộ, nhiều bản thông số chạy (tracklog) được đăng tải để khoe với nhau trong ngày đầu tiên được tập thể dục ngoài trời. “Đã 3 tháng nay mới được xỏ vào đôi giày các bác ạ! May mà không bò ra đường. Cảm giác được chạy lại thật là phê” - anh T.H viết khi khoe tracklog chạy 12km hết hơn 1 giờ 40 phút của mình.
Một VĐV chạy kỳ cựu ở Hà Nội là N.T.L thì đánh dấu ngày đặc biệt hôm nay bằng một cuộc chạy dài: “Một chiếc running sau hơn 3 tháng kỳ nghỉ xuân-hạ. Bài đăng này để gợi nhớ một thời cấm túc, hôm nay là ngày xả trại, ngày phóng thích tù nhân, ngày độc lập runner hay gì gì thì cũng được mệt theo cách của mình. Cảm thấy thật tự do. Nhưng nếu không phải đeo khẩu trang nữa thì hoàn hảo”.
Trong khi đó, có những người lại trải qua cảm giác hơi khác lạ so với các “đồng run” trong ngày cả thành phố tập thể dục. Chị H.B than thở: “Tôi đang loay hoay tìm cách ra khỏi nhà sau mấy mùa giãn cách mà chưa ra được. Hic… ngồi nhìn cả làng đi chạy mà thèm rớt nước mũi luôn á các bác ơi! Chúc cả làng run chúng mình được vui khỏe mỗi ngày”.
Anh T.M.H thì chia sẻ câu chuyện khó tin của mình: “Mừng thủ đô nới lỏng, xỏ giày chạy mà quên luôn chiều hôm qua vừa tiêm mũi 2. Bác sĩ bảo chỉ kiêng rượu bia sau 3 ngày tiêm thôi thì phải…”. Anh này khoe bảng thông số chạy 10km trong khoảng 1 giờ 15 phút cùng bình luận được coi là táo bạo nhất trong ngày.
Mặc dù thành phố Hà Nội đã cho phép tập thể dục, thể thao ngoài trời trở lại, nhưng các chân chạy vẫn cần nhớ quy định “không được tụ tập quá 10 người” và đặc biệt “vẫn phải áp dụng quy tắc 5K trong phòng, chống dịch COVID-19”. Bên cạnh đó, những khuyến cáo về việc không nên tập luyện quá sức sau khi tiêm vaccine phòng bệnh cũng nên được lưu ý.
Dự kiến, từ nay đến cuối tuần, những sự kiện chạy nhỏ hoặc những tracklog có thông số dài từ 21km trở lên sẽ tràn ngập trên mạng xã hội, đánh dấu mốc trong giai đoạn bình thường mới của Hà Nội trong giai đoạn phòng, chống và kiểm soát dịch bệnh.
Một số điều khoản liên quan đến thể dục thể thao cần lưu ý từ nguyên tắc Chỉ thị 15 của Thủ tướng Chính phủ từ 6 giờ sáng 21/9/2021 tại Hà Nội.
Hai nghiên cứu khoa học vừa được công bố đã đưa ra những số liệu đáng chú ý, có thể khiến những người đã, đang và chưa tập thể dục phải suy nghĩ.
Cộng đồng chạy bộ tại Bắc Giang vui mừng đón nhận tin được phép tập thể dục ngoài trời sau nhiều tháng bị cấm vì dịch COVID-19.
Một số địa phương đã có thông báo về cách xác định vùng, khu vực có mức độ lây nhiễm và nguy cơ khác nhau về COVID-19, được dư luận chú ý, đặc biệt là những người yêu thích vận động…
Một chàng trai “gây bão mạng” với hành động thản nhiên tập thể dục như không có chuyện gì khi bị lực lượng công an nhắc nhở về việc tập thể dục ngoài đường không đeo khẩu trang.
Thành phố Hà Nội lại có chỉ thị cấm các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời từ 6 giờ chiều 8/7/2021 để phòng chống dịch COVID-19.
Tập thể dục là cách các bác sĩ khuyên mọi người áp dụng vào cuộc sống bởi tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng tập luyện thế nào để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể, thậm chí mất mạng… là điều rất đáng lưu ý.
Bình luận
Với thành tích vô địch năm 2024, Á quân 2025 và tái lập ngôi vương năm 2026, Việt Nam không chỉ soán ngôi các cường quốc như Bỉ hay Hàn Quốc, mà còn chính thức xác lập một "đế chế" mới đầy tiềm năng thương mại trên bản đồ Billiards Carom 3 băng toàn cầu.
Cậu út nhà Messi, Ciro Messi, vừa khiến mạng xã hội bùng nổ với màn trình diễn siêu hạng tại giải Adidas Champions Cup 2026 đang diễn ra tại Florida.
Trận siêu cúp Finalissima giữa đội tuyển Tây Ban Nha và Argentina đang đứng trước nguy cơ đổ vỡ khi chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là diễn ra.
Cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh vẫn diễn ra căng thẳng khi Arsenal đánh bại Chelsea trong trận derby, làm giảm đi phần nào áp lực từ Man City.
Người hâm mộ Al Nassr đang trải qua những giây phút đầy lo âu khi siêu sao Cristiano Ronaldo gặp phải vấn đề sức khỏe ngay trong giai đoạn then chốt của mùa giải.
Cuộc đua vô địch Premier League đang bước vào giai đoạn rất khốc liệt khi Arsenal và Man City liên tục bám đuổi từng điểm số.
Với cấu trúc mới cùng cơ chế thưởng đột phá, AOG Xuân 2026 được kỳ vọng sẽ tạo cú hích lớn, khẳng định vị thế Liên Quân Mobile Việt Nam trên bản đồ thế giới.
Bàn thắng duy nhất của Hữu Thắng giúp Thể Công Viettel đánh bại Hà Nội FC 1-0 ở vòng 14 V.League 2025/26, qua đó leo lên vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng và tiếp tục nuôi hy vọng bám đuổi ngôi đầu.
Ngôi sao quần vợt Đan Mạch Holger Rune đang trải qua những giờ phút "kinh hoàng" tại Doha, sau khi các cuộc tấn công tên lửa khiến thành phố này rơi vào tình trạng khẩn cấp. Sự cố không chỉ làm gián đoạn lộ trình điều trị chấn thương của cựu số 4 thế giới.
Bàn thắng đầu tiên của Xuân Son tại V.League 2025/26 cùng màn lội ngược dòng nghẹt thở trước Ninh Bình FC giúp Nam Định cắt chuỗi 8 trận không thắng, tạm thời rời xa nhóm cuối bảng và giải tỏa áp lực sau biến động trên băng ghế huấn luyện.
Vượt qua Thụy Điển sau trận song tô nghẹt thở tại Đức, đội tuyển Billiards 3 băng Việt Nam đã giành quyền trở lại trận chung kết giải vô địch đồng đội thế giới.
Sau gần một thập kỷ chờ đợi kể từ tấm HCV SEA Games 2017, cựu thần đồng cầu lông Malaysia - Goh Jin Wei - đã chính thức đăng quang tại Giải quốc tế Singapore vào chiều ngày 1/3.
Căng thẳng quân sự tại Trung Đông khiến Champions League châu Á và nhiều giải đấu bị hoãn vô thời hạn để đảm bảo an toàn cho các đội bóng và người hâm mộ.
Trải qua 3 trận đấu trong đó có những cuộc đụng độ nghẹt thở với Hà Nội Tasco Auto và Vietinbank, Binh Chủng Thông Tin xuất sắc lên ngôi vô địch hội làng Quan Độ nhận thưởng hơn 100 triệu đồng.
Nhà vô địch SEA Games 33 Philippines nhận thất bại trong trận ra quân VCK Asian Cup nữ 2026 khi để thua chủ nhà Australia 0-1 ở bảng A.
Okayama Seagulls thêm một lần lỡ hẹn với chiến thắng khi để thua 1-3 (22-25, 25-20, 24-26, 22-25) trước Denso Airybees trong trận tái đấu hấp dẫn.
Chiến thắng này tiếp tục củng cố vị thế của Gen.G ở đấu trường quốc nội. Nhiều ý kiến cho rằng họ đang ở một đẳng cấp vượt trội so với phần còn lại của LCK.
Giải billiard vô địch thế giới carom 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2026 khởi tranh từ 18h00 ngày 26/02. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Giải cầu lông Đức Mở rộng 2026 chứng kiến một cột mốc hiếm có khi hai anh em ruột Christo và Toma Junior Popov cùng dắt tay nhau vào trận chung kết đơn nam. Không chỉ là cuộc đối đầu giành danh hiệu Super 300, trận derby gia đình này còn là minh chứng cho sự thành công của mô hình đào tạo tư nhân.
Dù lỡ hẹn với chức vô địch sau trận chung kết nghẹt thở trước "tiểu Hứa Ngân Xuyên" Trình Vũ Đông, Lại Lý Huynh vẫn xác lập cột mốc chưa từng có cho cờ tướng Việt Nam tại "Thánh đường" Ngũ Dương Bôi.
Suýt lỗi hẹn với giải cầu lông danh giá nhất thế giới vì lý do bất khả kháng, tay vợt số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh đã chính thức "vượt cạn" thành công về mặt thủ tục hàng không để tham dự đấu trường 38 tỷ đồng.
Vùng chuyển tiếp là nơi diễn ra những pha bóng sôi động nhất trong pickleball – nơi mọi quyết định và khả năng phản xạ của bạn có thể định đoạt kết quả trận đấu.
Dù đã thi đấu khởi sắc hơn so với cuộc chạm trán trước đó, Gunma Green Wings vẫn không thể tạo nên bất ngờ trước sức mạnh vượt trội của đội đầu bảng NEC Red Rockets, chấp nhận thất bại 1-3 (21-25, 25-21, 20-25, 20-25).
Từ môn trí tuệ truyền thống, cờ vua đã phát triển thành ngành kinh doanh trị giá hàng tỷ đô, với tốc độ tăng trưởng ấn tượng nhờ hội nhập vào thế giới Esports.
Sun Yingsha tiếp tục khẳng định vị thế số 1 thế giới khi đánh bại đàn em Chen Yi với tỷ số 4-1, qua đó giành vé vào chung kết.
Sau khi Tallon Griekspoor buộc phải rút lui vì chấn thương gân kheo, Daniil Medvedev đã "phá dớp" chỉ vô địch mỗi giải 1 lần khi đăng quang lần thứ 2 tại giải quần vợt Dubai 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông German Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Đức mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore International Challenge năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Singapore International Challenge năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Giải vô địch thế giới 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Giải vô địch thế giới 3 băng đồng đội lần thứ 38 năm 2025 mới nhất.
Được phát triển cùng các tay vợt chuyên nghiệp Federico Staksrud và Tyson McGuffin, Kosmos hứa hẹn mang đến trải nghiệm chơi toàn diện cho mọi phong cách từ baseline đến net play.
Hoàng Nguyên Thanh đã hụt kỷ lục quốc gia khi khép lại cuộc đua ở Tokyo Marathon 2026, một trong sáu giải marathon lớn nhất hành tinh, cách đây ít phút.
Cựu kỷ lục gia marathon nữ Việt Nam, tuyển thủ Hoàng Thị Ngọc Hoa vừa khép lại cuộc đua ở giải Tokyo Marathon 2026...
Trước tình hình an ninh phức tạp tại Trung Đông, Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) quyết định hoãn hàng loạt trận đấu thuộc Cúp C1, Cúp C2 và Cúp C3 châu Á khu vực phía Tây, dự kiến diễn ra đầu tháng 3/2026.
Eleora Liang, cô bé 13 tuổi người Singapore, đang điều hành một “side hustle” mang về hơn 2.000 SGD mỗi tháng – bằng việc bán vợt pickleball.
Ngày 28 tháng 2, giải cờ tướng danh giá "Ngũ Dương Bôi" lần thứ 32 đã đánh dấu một cột mốc lịch sử: Kỳ thủ Việt Nam Lại Lý Huynh chính thức ghi tên mình vào trận chung kết.
Với độ tuổi trung bình 28,6, tuyển nữ Việt Nam đứng đầu trong số 12 đội bóng góp mặt tại VCK Asian Cup 2026 theo thống kê của Liên đoàn Bóng đá châu Á.
Có vẻ như vận may cuối cùng cũng đang mỉm cười với Frances Tiafoe tuần này, khi tranh ngôi vô địch Abierto Mexicano Telcel 2026 với Flavio Cobolli.
Chiến thắng 4-1 của Barcelona trước Villarreal vừa qua không chỉ mang về 3 điểm mà còn đánh dấu sự bùng nổ của "viên ngọc quý" Lamine Yamal.
Không chỉ khẳng định bản lĩnh trước những siêu sao top đầu thế giới, tuyển Việt Nam còn gây ấn tượng mạnh khi trở thành đại diện duy nhất giành vé vào bán kết giải vô địch đồng đội thế giới 2026 mà không cần đến loạt song tô.
Thành phố Turin (Torino) sẽ tiếp tục trở thành tâm điểm của bóng chuyền châu Âu khi đăng cai vòng chung kết CEV Champions League Volley dành cho nam năm 2026. Sự kiện diễn ra trong hai ngày 16-17/5 tại Inalpi Arena, nơi từng tổ chức nhiều trận cầu đỉnh cao trước đây.