Chạy là môn thể thao đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Chính vì thế các giải chạy đa phần đều có luật và qui định không phức tạp, ai cũng có thể nắm bắt được một cách dễ dàng.
Tuy nhiên, các giải chạy có qui mô lớn và chuyên nghiệp đạt chuẩn quốc tế có một số qui định buộc người tham gia phải tuân thủ để kết quả của VĐV được chính xác, đảm bảo sự an toàn cũng như tạo sự công bằng cho tất cả những người tham gia.
Các VĐV Việt Nam, nhất là những người ít kinh nghiệm tham gia các giải đua, hay vô tình mắc phải một số lỗi có thể dẫn đến việc kết quả không được BTC công nhận.
Bib đeo (hay số báo danh thi đấu)
Hãy đeo bib theo đúng hướng dẫn của BTC. Cách thông thường nhất là đeo bib phía trước ngực để trọng tài có thể dễ dàng quan sát. Bib của bạn xộc xệch, gãy gập hay đeo phía sau lưng sẽ làm khó đội ngũ trọng tài, đội ngũ y tế trong trường hợp cần xác minh khẩn cấp.
Một hiện tượng phổ biến không kém khi VĐV chạy với bib của người khác, dẫn đến việc làm sai lệch kết quả của giải (ví dụ: nam chạy với bib của nữ). Thậm chí, kết quả chạy đạt thành tích cao, được xét chuẩn tham dự các giải lớn như Boston Marathon thì việc chạy bib của người khác được coi là hành động gian lận.
Dắt theo vật nuôi hay mang các vật dụng không được phép vào đường chạy
Hầu hết các cuộc đua đều không cho phép VĐV mang xe đẩy em bé hay các thiết bị hỗ trợ khác như ván trượt, giày trượt patin, giày giậm nhảy, động vật nuôi, xe đạp hay các vật dụng có bánh xe...Động vật nuôi hay những vật dụng trên ít nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến các VĐV và có thể tạo lợi thế cho người sử dụng trên đường chạy.

Xuất phát không theo đúng lượt dành cho khung thời gian đăng ký
Ở các giải chạy marathon, việc tìm hiểu đường đua dựa trên thông báo của BTC là nhiệm vụ của người tham gia. Các VĐV xuất phát được chia theo lô (lượt) tùy theo thời gian hoàn thành dự kiến hoặc thành tích tốt nhất mà họ đã đăng ký với BTC. Mục tiêu chia lô theo khoảng thời gian nhằm tránh việc VĐV chạy chậm xuất phát trước và làm cản trở (dù vô tình) các VĐV chạy nhanh. Một số VĐV đẳng cấp cao (elite) được ưu tiên đứng ở hàng trên cùng.
Chạy tắt
Trên đường chạy ở các giải đều có người hướng dẫn và/hoặc các biển chỉ dẫn hướng đi ở các điểm giao cắt. Đường chạy được ưu tiên cho các VĐV trong ngày diễn ra giải. Hãy chú ý tuân theo hiệu lệnh của người dẫn đường, lực lượng điều tiết giao thông. Bạn cần phải chạy theo hướng mà biển báo qui định kể cả trong trường hợp không có người hướng dẫn ở đó. Bạn chạy sai hướng so với chỉ dẫn có thể khiến quãng đường ngắn hơn so với cung đường đã được thiết kế và đo đạc sẵn, hay nói cách khác là “ăn gian” đường.

Vi phạm khu vực đích
Hình ảnh gia đình, bạn bè “quây quần” chạy cùng, chia sẻ niềm vui với VĐV vốn thường coi là hình ảnh đẹp ở các giải chạy Việt Nam. Tuy nhiên, ở nhiều giải chạy quốc tế, người thân, bạn bè hay HLV chỉ được tiếp cận chúc mình khi VĐV đã ra khỏi khu vực đích. Việc tràn vào khu vực đích chạy cùng với VĐV có thể làm ảnh hưởng đến VĐV chạy sau và công tác trọng tài. Thông thường, khu vực đích chỉ dành cho VĐV, thành viên BTC và đội ngũ media.
Nhận sự trợ giúp trên đường đua
VĐV chỉ được nhận sự trợ giúp (trừ sự hỗ trợ của đội ngũ y tế BTC trong trường hợp cần thiết) trên đường đua ở một số khu vực được BTC thiết kế cố định. Tại đây, HLV, người thân hay bạn bè có thể tiếp nước và thực phẩm cho VĐV ở khu vực này. Trừ những người làm nhiệm vụ pacer (dẫn tốc độ) của BTC, người ngoài không được phép chạy vào đường đua để làm pacer cho VĐV.

Đeo tai nghe
Các giải chạy không cấm hoàn toàn việc sử dụng tai nghe trong khi chạy nhưng đều có ghi chú không khuyến khích sử dụng tai nghe. Điều này cũng dễ hiểu như khi bạn tham gia giao thông. Sử dụng tai nghe trong khi chạy có thể khiến khả năng VĐV tiếp nhận thông tin hướng dẫn từ BTC, nhân viên y tế bị hạn chế.
Xả rác
Để nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, một số giải chạy, nhất là chạy địa hình còn có quy định cấm VĐV vứt rác hay làm rơi rác trên đường. Tùy mức độ nặng nhẹ, VĐV có thể bị cảnh cáo hoặc bị truất quyền thi đấu, không công nhận kết quả.
VĐV cần đọc kỹ luật và qui định của giải chạy trước khi tham gia để tránh những lỗi đáng tiếc, không làm ảnh hưởng tới khác, góp phần vào sự thành công của các giải chạy.
Bình luận
Trên hệ thống đăng ký của BWF, trạng thái thi đấu của Nguyễn Thùy Linh tại 2 giải cấp độ Super 300 là US Open, Canada Open đã chuyển sang chế độ hủy tham dự.
Dù phải nhận thất bại 2-3 trước đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tại AVC Cup 2026, Indonesia đã để lại rất nhiều ấn tượng bằng màn trình diễn quả cảm và tinh thần chiến đấu không bỏ cuộc.
Đội trưởng đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam Trần Thị Thanh Thúy tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của người hâm mộ tại AVC Cup 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Ankara World Cup năm 2026 hôm nay 9/6. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Ankara World Cup năm 2026 mới nhất.
Dù sở hữu sự nghiệp lẫy lừng, nhiều huyền thoại sân cỏ vẫn thiếu chiếc cúp vàng World Cup trong phòng truyền thống.
Sân vận động mang tên gợi nhớ đến những chiếc quần áo bò nổi tiếng, Levi’s ở San Francisco (Mỹ) sẽ mang hơi thở công nghệ đặc trưng của Thung lũng Silicon đến World Cup 2026.
Sân Akron tại Guadalajara, Mexico gây ấn tượng với hình dáng ngọn núi lửa và hứa hẹn mang đến bầu không khí bóng đá cuồng nhiệt tại World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni đang cân nhắc những thay đổi mang tính đột phá trong đội hình xuất phát của Argentina cho trận ra quân tại World Cup 2026 gặp Algeria.
HLV Lionel Scaloni khẳng định Lionel Messi sẽ ra sân trong trận giao hữu với Iceland, màn tổng duyệt cuối cùng của Argentina trước khi bước vào chiến dịch World Cup 2026.
HLV Roberto Mancini đang tiến rất gần tới việc trở lại dẫn dắt tuyển Ý, ba năm sau cuộc chia tay gây nhiều tranh cãi.
Mất Wesley, Brazil không bổ sung hậu vệ cánh mà tăng cường tuyến giữa, một nước cờ mang dấu ấn Ancelotti trước World Cup 2026.
Trong khi nhiều cầu thủ vỡ òa cảm xúc sau khi ghi bàn, Michael Olise lại luôn giữ vẻ mặt lạnh lùng. Chính sự khác biệt ấy đã biến ngôi sao tuyển Pháp thành một trong những nhân vật bí ẩn nhất làng túc cầu.
Cập nhật lịch thi đấu VCK World Cup 2026 hôm nay mới nhất. Xem ltđ, lịch trực tiếp World Cup năm 2026 theo giờ Việt Nam chính xác.
Tình hình hồi phục chấn thương cơ bắp chân phải của Neymar đang là tâm điểm chú ý tại doanh trại của đội tuyển Brazil trước thềm World Cup 2026.
Ngày thi đấu 9/6 tại AVC Cup 2026 hứa hẹn sẽ mang đến nhiều trận cầu hấp dẫn, đặc biệt là cuộc đối đầu giữa đội tuyển Hàn Quốc và chủ nhà Philippines ở bảng A.
Tuyển Hà Lan khép lại quá trình chuẩn bị cho World Cup 2026 bằng chiến thắng nhọc nhằn 2-1 trước Uzbekistan, để lại nhiều nỗi lo về hàng công và tình hình chấn thương của các trụ cột.
Michael Olise tỏa sáng rực rỡ với cú hat-trick giúp Pháp hạ Bắc Ireland 3-1, đập tan hoài nghi và tạo đà tâm lý rất tốt trước khi bước vào World Cup 2026.
Ngày thi đấu 8/6 của AVC Cup 2026 đã mang đến hàng loạt trận đấu hấp dẫn cùng những diễn biến đáng chú ý ở cả hai bảng đấu.
Không chỉ nhận được sự cổ vũ cuồng nhiệt trên khán đài, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam còn cho thấy sức hút đặc biệt với người hâm mộ Philippines sau chiến thắng kịch tính 3-2 trước Indonesia tại AVC Cup 2026.
Chiến thắng 3-2 của U19 Thái Lan trước U19 Malaysia tại giải U19 Đông Nam Á 2026 đã giúp U19 Việt Nam giữ nguyên cơ hội giành vé vào bán kết.
Sân Lumen Field ở Seattle (Mỹ) đang sẵn sàng mang bầu không khí bóng đá ồn ào, cuồng nhiệt bậc nhất thế giới đến với World Cup 2026.
Từng đứng trên đỉnh thế giới, Tundra Esports bất ngờ tuyên bố chấm dứt toàn bộ hoạt động thi đấu chuyên nghiệp để chuyển mình thành một công ty truyền thông số.
TP. Hồ Chí Minh chiếm ngôi nhất toàn đoàn tại giải quần vợt VTF Juniors Tour 1 năm 2026 với thể thức thi đấu theo chuẩn ITF.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Australian Open hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Úc Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Sau chiến thắng nhọc nhằn Indonesia, dù có cùng 3 chiến thắng nhưng Việt Nam tạm xếp dưới Kazakhstan khi ít hơn đối thủ 1 điểm.
Sau hai chiến thắng tương đối dễ dàng trước Lebanon và Hồng Kông Trung Quốc, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam bước vào trận đấu thứ ba tại AVC Cup 2026 với thử thách thực sự mang tên Indonesia.
Lịch sử đang không đứng về phía Bắc Ninh trước trận play-off V.League với PVF-CAND. Trong 13 trận play-off, đại diện hạng Nhất chỉ thắng 3 lần, và gần nhất cách đây 12 năm.
Sân NRG ở Houston (Mỹ) ở bang Texas được dự báo sẽ là một trong những điểm đến sôi động nhất của vòng chung kết World Cup 2026...
Trong trận đấu mà Việt Nam gặp nhiều khó khăn trước lối chơi giàu thể lực và tinh thần chiến đấu quyết liệt của Indonesia, hai ngôi sao tấn công hàng đầu là Trần Thị Thanh Thúy và Vi Thị Như Quỳnh đã lên tiếng đúng lúc để trở thành điểm tựa cho toàn đội.
Jude Bellingham sẽ buộc phải cạnh tranh quyết liệt suất đá chính ở World Cup 2026 khi cái mác "cầu thủ Anh đắt giá nhất lịch sử" vẫn là chưa đủ...
Đội tuyển Thụy Sĩ vừa khiếu nại lên nước chủ nhà Mỹ vì sân tập World Cup 2026 của đội tuyển này xuất hiện... rắn độc nguy hiểm.
Sân BC Place tại Vancouver nổi bật với mái vòm hiện đại có thể đóng mở, hứa hẹn trở thành một trong những điểm đến đáng chú ý tại World Cup 2026.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền AVC Cup hôm nay 8/6, trận đấu giữa Việt Nam vs Indonesia trong khuôn khổ bảng B diễn ra lúc 17h.
Sự vươn lên của các đơn vị như Lâm Đồng, Đồng Nai hay Bắc Ninh cho thấy khoảng cách giữa các trung tâm đào tạo đang dần được thu hẹp.
Tỏa sáng rực rỡ trong trận giao hữu trước thềm World Cup, thần đồng 19 tuổi Endrick chứng minh anh là lựa chọn hoàn hảo nhất cho vị trí trung phong của Brazil.
Ở tuổi 38, Lionel Messi chuẩn bị bước vào kỳ World Cup cuối cùng. Để thay thế anh, HLV Scaloni đã âm thầm xây dựng một thế hệ hạt giống mới đầy tài năng.
Sân bóng huyền thoại Azteca chuẩn bị đi vào lịch sử khi trở thành sân đầu tiên ba lần tổ chức lễ khai mạc World Cup, ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Thất bại 0-4 trước đồng hương Odo Satsuki trong trận chung kết đơn nữ giải WTT Contender Skopje ngày 8/6 một lần nữa đặt ra dấu hỏi về năng lực thực sự của Hashimoto Honoka.
HLV Ronald Koeman cho biết Hà Lan sẽ sử dụng đội hình mạnh nhất trong trận giao hữu với Uzbekistan tại New York vào rạng sáng thứ Ba này.
Sân AT&T ở Dallas (Mỹ) sẽ là một trong những điểm nóng của World Cup 2026 nhờ sức chứa khổng lồ và bầu không khí cuồng nhiệt bậc nhất nước Mỹ.