VPBank Hanoi Marathon 2019 diễn ra sáng 20/10 tại khu vực Hồ Gươm với 4 cự ly hấp dẫn là 42km, 21km, 10km và 5km. Tuy nhiên, năm nay, để tăng tính hấp dẫn và cạnh tranh, ban tổ chức sẽ áp dụng luật giờ giới hạn (cut off time - COT) tại nhiều điểm trên đường đua.
Ở cự ly 42km, các vận động viên sẽ chỉ có tối đa 6 giờ 30 phút để hoàn thành. Tuy nhiên, trên dọc đường chạy, các runner tiếp tục phải vượt qua các mốc thời gian quy định để được đua tiếp. Ví dụ, ở ngay COT đầu tiên đặt tại vị trí 32 Hàng Bài có khoảng cách 5km, các vận động viên chỉ có 45 phút để thực hiện, tính trung bình các vận động viên không được chạy chậm quá pace 9 thì mới “thoát”.

Bảng mốc thời gian giới hạn cho 3 cự ly 42km, 21km và 10km của VHM 2019
Các mốc COT cho đường chạy 42km sẽ áp dụng sau mỗi 5km và mốc thời gian sẽ càng gắt gao hơn. Để được chạy trên cầu Long Biên, các vận động viên phải hoàn thành 35km trước 5 giờ 25 phút. Sau mốc thời gian này, các vận động viên sẽ bị giữ lại và “được tặng chữ DNF” trên bảng thành tích.
Còn ở đường chạy 21km, COT đầu tiên được áp dụng ở km10. Các vận động viên cần đến điểm CP số 1 Hùng Vương trước 6:45 sáng bởi chỉ có 1 giờ 45 phút để hoàn thành 10km. COT tiếp theo đặt tại km 15 trên cầu Long Biên và được hạn chế đến 7:35, tức có 2 giờ 45 phút để hoàn thành. Tổng thời gian giới hạn cho cự kly 21km là 3 giờ 30 phút.

Các vận động viên sẽ được chạy qua những địa danh nổi tiếng tại Hà Nội, nhưng sẽ phải rất khẩn trương để tránh COT
Cự ly 10km cũng áp dụng COT với tổng thời gian là 120 phút. Bạn cần hoàn thành 5km đầu tiên và đến điểm CP 30 Điện Biên Phủ trước 7:00, tức các vận động viên chỉ có 60 phút để hoàn thành 5km, tương đương việc đi bộ nhanh mới có thể hoàn thành. Các vận động viên sẽ bị coi là DNF nếu về đích sau 8:00.
Với quy định gắt gao về giờ giới hạn, VPBank Hanoi Marathon 2019 chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn bởi sức ép về thời gian sẽ là động lực để các vận động viên nỗ lực hơn, hoàn thành đường chạy của mình đúng giờ và giành chiếc kỷ niệm chương hoàn thành một cách xứng đáng.

Chỉ những vận động viên hoàn tất đường đua đúng quy định mới giành được tấm kỷ niệm chương hoàn thành độc đáo này
VPBank Hanoi Marathon 2019 thu hút hơn 7000 vận động viên tham gia các cự ly: 5km, 10km, 21km và 42km vào sáng chủ nhật 20/10/2019. Đây là giải chạy được đánh giá là đẹp nhất tại thủ đô khi đường chạy đi qua những địa danh nổi tiếng tại Hà Nội như Cột cờ Hà Nội, Hồ Tây, cầu Long Biên..

Tham gia VHM 2019 để trải nghiệm cung đường chạy độc đáo ở thủ đô Hà Nội và có cơ hội đăng ký Boston Marathon
Bên cạnh đó, VHM 2019 còn là giải chạy được Liên đoàn Điền kinh Thế giới (IAAF) công nhận và kết quả được sử dụng đăng ký tham gia giải chạy Boston Marathon, một trong 6 giải chạy danh giá nhất thế giới.
Tìm hiểu thêm thông tin tại: https://hanoiheritagemarathon.com/
Hơn 7.000 vận động viên tham dự VPBank Hanoi Marathon 2019 vào chủ nhật 20/10 tới đây sẽ có cơ hội nhận được kỷ niệm chương hoàn thành có thiết kế đẹp mắt, độc đáo…
Những vận động viên tham dự cự ly 21km tại giải VPBank Hanoi Marathon 2019 vào ngày 20/10 tới đây sẽ được trải nghiệm cảm giác chạy qua cây cầu Long Biên nổi tiếng tại Hà Nội…
VPBank Hanoi Marathon chính thức ra mắt tại Berlin Marathon với gian hàng hoành tráng tại Expo và chính thức trở thành giải chạy có thành tích dùng để đăng ký Boston Marathon…
Bình luận
Từ tấm HCV SEA Games 33 đầu tiên trong lịch sử đến đề cử HLV của năm tại Cúp Chiến thắng 2025, Nguyễn Đình Hoàng đang trải qua giai đoạn rực rỡ nhất sự nghiệp cầm quân.
LP Bank Ninh Bình đang đối diện với một giai đoạn biến động mạnh mẽ bậc nhất trong lịch sử đội bóng, khi khả năng chia tay gần như toàn bộ đội hình chính ngày càng hiện hữu.
Vừa trải qua giải quần vợt United Cup, Maria Sakkari đối mặt với thử thách khó khăn khi phải thi đấu một mình trước Daria Kasatkina.
Giải đấu mở màn mùa giải năm nay đã khép lại với nhiều bất ngờ, khi hai tay vợt giành chức vô địch đầu tiên và những cú sốc khiến làng bóng bàn thế giới phải kinh ngạc.
Theo SGP, bài viết của cựu HLV mang tính cảm tính và suy diễn chủ quan, không có cơ sở xác thực, đồng thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh đội tuyển, danh dự và đời sống tinh thần của các tuyển thủ.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Adelaide International năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Adelaide International năm 2026 mới nhất.
Ngay cả những người chơi pickleball có kỹ thuật tốt vẫn thường mắc phải những sai lầm cơ bản khi lựa chọn vợt, khiến tiềm năng thực sự của họ bị kìm hãm đáng kể trên sân.
Riot Gamé đã có những điều chỉnh nhằm giảm sức mạnh của Aphelió cùng Kayle khi 2 vị tương này tỏ ra khá OP sau những điều chỉnh ở bản cập nhật đầu tiên trong năm 2026.
Với sự bùng nổ về độ phổ biến gần đây, Pickleball thu hút nhiều người chơi mới hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người mới tham gia môn thể thao này thường mắc phải các lỗi kỹ thuật cơ bản khiến họ dễ dàng đánh mất điểm số trước đối thủ.
Ekaterina Alexandrova quyết tâm tránh một chuỗi trận không mấy ấn tượng ở Úc, và có nhiệm vụ hoàn toàn khả thi trước Jaqueline Cristian.
Thể thức bình chọn của Cúp Chiến thắng 2022 vừa tạo cơ hội cho người hâm mộ vừa đảm bảo tính chuyên môn cao độ qua một hội đồng bình chọn uy tín.
Âm thầm chèo lái rowing Việt Nam vượt sóng gió, HLV Lê Văn Quang đã 4 lần được đề cử Cúp Chiến thắng trong vòng một thập kỷ.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Man City thuộc vòng bán kết League Cup 2025/26.
Ngay trước trận đấu cuối vòng bảng VCK U23 châu Á 2026, Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn đã bất ngờ xuất hiện tại buổi tập của U23 Việt Nam.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Paris FC thuộc vòng 1/16 Cúp Quốc gia Pháp 2025/26.
Cựu HLV Saigon Phantom - Titan viết tâm thư nhận là người "song tính", thú tội yêu đơn phương tuyển thủ T.K dù đã có gia đình.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Jordan vs U23 Kyrgyzstan thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Từ SEA Games 33 đến VCK U23 châu Á 2026, chấm 11m đang trở thành nỗi ám ảnh thật sự với U23 Thái Lan sau hàng loạt pha phạm lỗi thiếu kinh nghiệm.
Paula Badosa đang trong giai đoạn hồi phục ban đầu nhưng sẽ lạc quan về trận tái đấu với Marie Bouzkova tại giải quần vợt Adelaide International 2026.
Lần đầu góp mặt ở chung kết WTT Champions của Zhu Yuling đã khép lại trọn vẹn nhất có thể – bằng chức vô địch, mở ra khởi đầu như mơ cho mùa giải 2026.
HLV Antonio Puche khẳng định chiến thắng trước Australia là cột mốc đặc biệt của bóng đá Trung Quốc tại đấu trường U23 châu Á.
Sau 798 ngày chờ đợi, “Sát thủ thầm lặng” đã trở lại đúng vị trí của mình – nhà vô địch, đồng thời gửi đi thông điệp mạnh mẽ cho mùa giải 2026.
Chỉ cần thắng U23 Trung Quốc, U23 Thái Lan sẽ chắc suất vào tứ kết U23 châu Á 2026. Tuy nhiên, khi chưa có nổi một chiến thắng, truyền thông Thái Lan vẫn hoài nghi: “Liệu điều này có khả thi?”.
Dù chỉ giành được 1 điểm trước Iraq, HLV Thawatchai Damrong-ongtrakul khẳng định U23 Thái Lan sẽ dốc toàn lực đánh bại U23 Trung Quốc để vào tứ kết U23 châu Á 2026.
Phong độ của Clara Tauson không mấy khả quan khi đối đầu với Ajla Tomljanovic tại giải quần vợt Adelaide International 2026.
Anna Kalinskaya sẵn sàng giành chiến thắng nhanh chóng trước Elena-Gabriela Ruse bất chấp khởi đầu mùa giải không mấy ấn tượng tại Brisbane.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Saudi Arabia vs U23 Việt Nam thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Raphinha đã trở thành cơn ác mộng thực sự đối với Real Madrid kể từ khi Hansi Flick dẫn dắt Barca, ghi 7 bàn sau 5 trận El Clásico gần nhất.
Trước lượt trận cuối bảng A VCK U23 châu Á 2026, AFC đưa ra ba thống kê thú vị, hứa hẹn làm tăng sức nóng cho cuộc đối đầu giữa U23 Việt Nam và U23 Saudi Arabia.
Trong một đêm mà Inter bỏ lỡ cơ hội bứt phá trong cuộc đua giành Scudetto, Scott McTominay - cựu tiền vệ MU - đã rực sáng để trở thành người hùng của Napoli.
Thất bại trước Brighton tại vòng 3 FA Cup không chỉ chấm dứt hy vọng giành danh hiệu cuối cùng của MU mà còn bóc trần một thực trạng rệu rã qua những con số thống kê đầy ám ảnh.
MU đã bị loại khỏi FA Cup, đồng nghĩa với việc chỉ chơi 40 trận mùa này. Họ bị loại khỏi cả hai giải đấu cúp quốc nội ngay từ vòng đầu tiên và khả năng vô địch Premier League gần như bằng không
Cơn khủng hoảng tại Old Trafford vừa chạm đến một cột mốc đáng quên mới khi MU bị Brighton loại khỏi vòng 3 FA Cup với thất bại 2-1 ngay trên sân nhà.
Với việc đánh bại Real Madrid để đoạt Siêu cúp Tây Ban Nha, Barcelona không chỉ mang về phòng truyền thống thêm một chiếc cúp mà còn bỏ túi một khoản tiền thưởng hậu hĩnh.
Victoria Mboko có chuyến thi đấu chính thức đầu tiên tại Úc trong khi Beatriz Haddad Maia đối mặt với trận đấu khó khăn đầu tiên sau gần 4 tháng.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia diễn ra lúc 23h30 ngày 12/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân dự kiến trận U23 Việt Nam vs U23 Saudi Arabia.
Raphinha đã mở tỷ số và ấn định chiến thắng cho Barcelona, đội bóng chỉ còn 10 người sau khi De Jong bị truất quyền thi đấu trước Real Madrid.
Emma Navarro hướng đến chiến thắng đầu tiên của mùa giải sau thất bại ở Auckland khi đối đầu với Emerson Jones đang lên.
Chỉ cần thêm ít nhất 1 điểm trước U23 Saudi Arabia, U23 Việt Nam sẽ khép lại bảng A VCK U23 châu Á 2026 với vị trí số một, qua đó mở ra cánh cửa thuận lợi hơn ở vòng tứ kết.
Lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2026 ngày 12/1 mới nhất. Xem lịch trực tiếp VCK U23 châu Á 2026 ngày 12/1 chính xác nhất.