Tập luyện

Tay đấm người Canada chia sẻ cách bày những bài tập và lấy động lực giữa những ngày thực hiện cách ly xã hội.

Mạnh Hào

Sau thất bại trước Anthony Joshua, HLV Manny Robles cho biết ông và Ruiz đã đoán trước việc Anthony Joshua sẽ sử dụng chiến thuật di chuyển liên tục để đánh lấy điểm. Tiếc thay Ruiz đã không thể sử dụng chiến thuật ứng phó.

Trần Nam

Nếu phải so sánh, nghề võ sĩ sparring giống như những diễn viên đóng thế vậy, trầm lặng đứng sau thành công của người khác trong làng Quyền Anh chuyên nghiệp.

Nguyễn Hoàng Nam

Nhà vô địch thế giới hạng Featherweight của ONE Martin “The Situ-Asian” Nguyễn là một trong những võ sĩ có khả năng knock out tốt nhất trong hạng cân.

Phạm Ngọc Long

Trong những ngày mưa bão, nhiều tỉnh phía Nam mưa dông dai dẳng và đường phố ngập nước, việc đến phòng tập hẳn là điều khó khăn. Vậy người tập võ phải làm gì để "giữ lửa"?

Lương Anh

Phòng tập luyện võ thuật là nơi bạn trau dồi kỹ thuật, gặp gỡ những người bạn đồng hành thú vị trong niềm đam mê. Tuy nhiên, vẫn có những kiểu người khó chịu mà bạn cũng nên đề phòng.

Bùi Anh Hải

Có thể bạn không biết: Buakaw Banchamek từng tính đến chuyện rời sàn Muay để lấn sân võ đài MMA. Nếu điều ấy diễn ra, liệu "đứa con của quỷ" có còn giữ được bản lĩnh?

Minh Hạnh

Theo ông Mike Winkeljohn (HLV Striking của Jon Jones), Alexander Gustafsson suýt làm nên lịch sử hồi UFC 165 chỉ vì Jon Jones đã quá lười tập luyện và chưa chuẩn bị kỹ cho trận đấu.

Cao Tuấn Hiếu

Với tính chất hoạt động đặc thù, người tập luyện võ thuật võ thuật và thể hình đòi hỏi chất lượng cơ bắp rất khác biệt. Nhưng liệu bạn có nhận thấy sự khác biệt đó?

Hồ Quỳnh Thùy

Quá trình chuẩn bị trận đấu (fight camp) của các võ sĩ MMA là một quy trình chính xác, tỉ mỉ và ảnh hưởng rất lớn đến kết quả trận đấu.

Đinh Công Dũng

Nếu như bạn đang mắc phải những cơn đau nhức, có thể bạn đã gặp phải chấn thương. Hãy kiểm tra lại chế độ tập luyện xem bạn có mắc phải 3 sai lầm chắc chắn sẽ dẫn đến chấn thương dưới đây.

Đông Khê

Muay Thái là bộ môn võ thuật đối kháng khắc nghiệt và tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương cả trong khi tập luyện lẫn thi đấu. Tuy vậy, tuân thủ 10 bí quyết sau đây, bạn sẽ "sống sót".

Tuấn Đạt