Hé lộ bí quyết giữ thể lực ở mức đỉnh cao của N'Golo Kante

MINIGAME DỰ ĐOÁN NGAY, QUÀ VỀ LIỀN TAY CÙNG WEBTHETHAO.VN

MINIGAME 1: https://www.facebook.com/Webthethao/photos/a.659437924198474/2266254070183510/

MINIGAME 2: https://www.facebook.com/Webthethao/photos/a.659437924198474/2266280016847582/

Giống sự bền bỉ của mình ở trên sân, N'Golo Kante đang không ngừng tiền về phía trước trong các nấc thang sự nghiệp bóng đá.

Anh vừa có mùa giải thành công rực rỡ trong màu áo CLB Chelsea, lên ngôi vô địch Champions League. 

Kante là chủ nhân của 2 danh hiệu “Cầu thủ xuất sắc nhất trận" trong 3 lượt trận cuối cùng, bao gồm trận bán kết lượt về gặp Real Madrid và lượt trận chung kết gặp CLB Manchester City.

Sau khi có thông tin rằng danh hiệu Quả bóng vàng sẽ trở lại sau 1 năm bị hủy do đại dịch, nhiều người tin rằng N'Golo Kante đã đặt bản thân vào vị trí dẫn đầu cuộc đua đến danh hiệu cá nhân cao quý này.

Họ kỳ vọng tiền vệ nhỏ con người Pháp sẽ có thể soán ngôi những cái tên đã quen thuộc như Cristiano Ronaldo, Lionel Messi hay vượt qua được sự cạnh tranh từ các ngôi sao như Kylian Mbappe và Erling Haaland.

Hé lộ về bí quyết thành công của N'Golo Kante, HLV thể lực của đội tuyển Pháp là ông Gregory Dupont đã chia sẻ một chút về quá trình chuẩn bị và tập luyện nghiêm ngặt của tiền vệ 29 tuổi.

“Trong những cuộc đua sức ở tốc độ cao, Kante luôn là người chiến thắng", ông Dupont nói.

“Nhưng ấn tượng hơn, Kante có khả năng hồi phục cực nhanh ngay trong tích tắc và sẽ tiếp tục bứt tốc hiệu quả ở những tình huống tiếp thep. Đây là điều mà tôi nghĩ không phải ai cũng làm được trong một trận đấu.

Cậu ta có thể trạng trời phú và nền tảng thể lực ấn tượng, nhưng lối sống lành mạnh cũng giúp ích rất nhiều trong việc duy trì trạng thái đỉnh cao”.

“Kante chăm chút rất kỹ chế độ ăn của bản thân, đầu tư nhiều thời gian nghiên cứu. Ngoài ta cậu ta luôn đảm bảo lượng nước trong cơ thể và ngủ rất nhiều.

Rõ ràng Kante là một hình mẫu về tính chuyên nghiệp trong tập luyện và thi đấu, giữ gìn thể trạng để duy trì phong độ đỉnh cao. Một trong những yếu tố bất ngờ nhất là Kante sẽ không bao giờ ngủ trễ hơn 23h30 mỗi ngày", ông Dupont chia sẻ thêm.

Mùa giải vẫn còn dài đối với N'Golo Kante để xây chắc vị trí của mình trên cuộc đua tới danh hiệu quả bóng vàng.

Tiền vệ sinh năm 1991 đang là cái tên quan trọng nhất ở khu trung tuyến đội tuyển Pháp, chinh chiến tại VCK EURO 2021.

Nếu thêm được chiếc cúp vô địch EURO vào bộ sưu tập, Kante sẽ trở thành ứng cử viên sáng giá cho “Ballon d'Or”.

Vào 2h đêm nay, rạng sáng mai ngày 29/6, N'Golo Kante cùng các đồng đội sẽ ra sân ở vòng 1/8 gặp đội tuyển Thụy Sĩ.